مهارة الفصل أو دع الآخرين يفعلون ما يريدون مهارة مهمة جدا لراحتنا النفسية.
بدون وعي منا نظن أن الحياة متمحورة علينا لذلك نعتقد أن ما يفعله الآخرون مرتبط بنا بشكل أساسي.
مثلا:
أحد الوالدين يفضل أحد الأخوة يظن الآخر أن المشكلة به هو.
يقرر زوجك أو زوجتك الانفصال عنك فتعتقد أن العيب بك.
يخفي صديقك سرا عنك فتعتقد أنه لا يثق بك.

لكن إذا غيرت نظرتك للأشياء واعتبرت أن أفعال الآخرين هي أفعالهم ولست مسؤولا عنها سترتاح وتنتهي معظم مشاكلك مع الآخرين.
لأن ما نعتقده نحن مشكلة من الآخرين هي مشكلة فينا بسبب تركيزنا المفرط عليهم بدل التركيز علينا.
ما تنتظر من الآخرين افعله لنفسك، تقبل أفعالهم كما هي ودعهم يفعلون ما يريدون.