🔸 GOUT 🔸

BUKAN SEKADAR DAGING & SEAFOOD

❌ Gula tambahan

❌ Madu

❌ Minuman manis dengan gula tambahan

❌Jus buah

🚩 Fructose ➡️ Peningkatan Asid Uric

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉
https://t.me/himwellness

💢 TANDA-TANDA BURNOUT PADA IBU BAPA 💢

📌 Sentiasa rasa letih

📌 Sentiasa tiada mood

📌 Cepat memarahi anak

📌 Tidak menjalankan tugasan harian dengan sempurna

📌 Emosi tidak serasi dengan anak

📌 Mudah lupa

📌 Rasa seperti anda bukan ibu bapa yang baik

📌 Kesihatan terjejas

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

💊10 UBAT WAJIB SIMPAN DI RUMAH💊

Buscopan 10mg

🔸 Kesakitan atau kekejangan perut & sakit batu karang

Paracetamol 500mg

🔸 Demam, tahan sakit

Loratadine 10mg

🔸 Gejala alahan, gatal-gatal & mata berair

Oral Rehydration Salt (ORS)

🔸Cirit-birit

Activated charcoal 250mg

🔸Cirit-birit

Ranitidine 150mg

🔸Ulser perut, gastritis & GERD

Metoclopramide HCI 10mg

🔸Loya, muntah & migrain

Ubat batuk

Mist Magnesium Trisilicate (MMT)

🔸Pedih ulu hati

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

HIM Clinic 6.6 Mid Year Sale 🎆

Belum dapat noti dekat whatsapp? Ah maaf...

Sempena mid year 2026, ada something berdosa kalau terlepas

🎟️ 6% off semua plan rawatan moden (kod HC66)
👥 Terapi natural suami isteri Plan HIM+, jimat RM39
🥤 Tumbler HIM terbaru

Hari ni LAST DAY(!)

Buka terus sebelum habis
👉 https://forhimclinic.com?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=66

Privasi, mudah, berkesan

Konsultasi doktor bertauliah disediakan 🩺

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉
https://t.me/himwellness

❕SIMPTOM TONSIL BENGKAK❕

💢 Sakit tekak

💢 Demam panas

💢 Nafas berbau

💢 Sakit leher

💢 Sakit ketika menelan

💢 Tompok putih atas tonsil

💢 Hilang selera makan

💢 Suara berubah garau

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

AIR MASUK TELINGA?
Jangan Buat 3 Perkara Ini ❕

❌ Guna putik kapas

Tahi telinga termasuk ke dalam telinga lebih dalam & menyebabkan jangkitan bakteria lebih mudah

❌ Masukkan jari atau kuku

Menyebabkan kecederaan pada bahagian dalaman atau sekitar lubang telinga

❌ Membiarkan saja tanpa buat
sebarang tindakan

Berisiko mendapat jangkitan bakteria yang teruk

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Ramai pasangan masih tinggal serumah, tidur sekatil, makan bersama.

Tapi sudah lama tidak benar-benar berbual dari hati ke hati.

Perbualan yang ada cuma berkisar tentang anak, bil, kerja, atau urusan harian.

"Anak dah makan?"
"Esok siapa ambil anak?"
"Bil dah bayar?"

Sedangkan hubungan suami isteri perlukan lebih daripada sekadar komunikasi tentang tanggungjawab.

Ia perlukan ruang untuk berkongsi perasaan, kerisauan, impian dan apa yang sedang berlaku dalam hati masing-masing.

Bila dah lama tak ada deep talk, pasangan mula rasa tidak difahami.

Lama-kelamaan, jarak emosi mula terbina walaupun jarak fizikal masih dekat.

Cuba tanya diri sendiri.

Bilakah kali terakhir duduk berbual dengan pasangan tanpa gangguan telefon, tanpa TV, dan tanpa tergesa-gesa?

Kadang-kadang 30 minit perbualan yang ikhlas mampu mengeratkan semula hubungan yang sudah lama terasa jauh.

Saya banyak kongsi ilmu tentang kesihatan lelaki dan hubungan rumah tangga dalam komuniti Telegram 👉
https://t.me/himwellness

Petanda Anda Mengalami
INTOLERANSI LAKTOSA

🥛 Sakit perut

🥛 Kembung

🥛 Cirit-birit berair

🥛 Sendawa berlebihan

🥛 Perut berangin

🥛 Loya

🥛 Gatal-gatal di sekitar dubur

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

INFLUENZA

🦠 Jangkitan virus pada saluran pernafasan termasuk hidung, tekak dan paru-paru.

GEJALA :

💢 Demam

💢 Batuk

💢 Selsema

GOLONGAN BERISIKO :

👧 Kanak-kanak

👵🏻 Orang tua

🤰 Wanita mengandung

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

TOP 5 CACING PARASIT MANUSIA PALING KERAP DIJUMPAI

1️⃣ Cacing Gelang
• Masuk melalui tangan atau makanan tercemar.

2️⃣ Cacing Kerawit
• Masuk melalui kulit tapak kaki. Hisap darah dalam usus.

3️⃣ Cacing Whipworm

• Sebabkan cirit-birit kronik,
sakit perut, anemia.

4️⃣ Cacing Pinworm

• Tanda klasik gatal dubur
Waktu malam.

5️⃣ Cacing Pita
• Masuk melalui daging mentah atau tak cukup masak.

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan