PANTANG LARANG INFLUENZA

❌ Berkongsi barang peribadi

❌ Ubat punggung NSAIDS

❌ Kurung diri dalam bilik
tertutup

❌ Antibiotik tanpa nasihat Doktor

❌ Abaikan rehat & hidrasi

❌ Pergi ke tempat tumpuan orang ramai

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

HALITOSIS

Punca Nafas Berbau Yang
Tidak Disangka

📍 Merokok

📍 Mulut kering

📍 Masalah Sinus

📍 Diet Ekstrem

📍 Diabetes tidak terkawal

📍 Batu tonsil

📍 GERD

📍 Jangkitan paru paru

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

PUNCA BENGKAK AIR YANG TIDAK DISANGKA

💢 Lemah jantung

💢 Masalah buah pinggang

💢 Kekurangan nutrisi

💢 Kanser atau obstruksi vena/limfa

💢 Kehamilan

💢 Masalah tiroid

💢 Ubat-ubat tertentu

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Topik malam ini : 5 Tanda Awal Mati Pucuk?

Join live disini : https://t.me/himwellness?livestream=46870dce6a1873f8f7

Perkara yang tidak di sangka menyebabkan perut buncit

📣 Tidur tak cukup

📣 Makan lewat malam

📣 Tekanan kronik

📣 Hormon berubah

📣 Postur badan membongkok

📣 Udara dari minuman berkarbonat

📣 Kerap duduk lama

📣 Jarang buang air besar

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

RISIKO PENGAMBILAN
MAGNESIUM BERLEBIHAN

✴️ Cirit-birit

✴️ Tekanan darah terlalu rendah

✴️ Mual dan muntah

✴️ Lemah otot dan keletihan

✴️ Degupan jantung tidak sekata

✴️ Risiko kegagalan buah pinggang

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

BUSUNG (ASCITES)
Perut membesar akibat pengumpulan cecair dalam rongga abdomen

Punca yang boleh
menyebabkan ascites :

1️⃣ Penyakit hati/ sirosis

2️⃣ Kegagalan
jantung

3️⃣ Penyakit buah
pinggang

4️⃣ Kanser dalam
abdomen

5️⃣ Jangkitan seperti
TB peritoneum

6️⃣ Kekurangan protein
yang teruk

🚩 Busung bukan semestinya sihir. Dapatkan pemeriksaan dan rawatan.

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Perkara yang tidak di sangka menyebabkan perut buncit

📣 Tidur tak cukup

📣 Makan lewat malam

📣 Tekanan kronik

📣 Hormon berubah

📣 Postur badan membongkok

📣 Udara dari minuman berkarbonat

📣 Kerap duduk lama

📣 Jarang buang air besar

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

RISIKO PENGAMBILAN
MAGNESIUM BERLEBIHAN

✴️ Cirit-birit

✴️ Tekanan darah terlalu rendah

✴️ Mual dan muntah

✴️ Lemah otot dan keletihan

✴️ Degupan jantung tidak sekata

✴️ Risiko kegagalan buah pinggang

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

Morning Wood Hilang… Patut Risau Ke?

Ramai lelaki anggap,

“Mungkin penat je.”

Ada pula fikir,

“Biasalah, umur makin meningkat.”

Tapi bila morning wood makin jarang atau terus hilang, jangan ambil mudah.

Malam ni saya akan kongsikan bila ia normal dan bila lelaki perlu mula risau.

Yang join Live Telegram malam ni akan dapat special promocode terhad 🔥

Butiran Live:
📅 16 Julai 2026
📆 Sabtu
⏰ 9 Malam

📍 Platform:
👉 t.me/himwellness

Set reminder siap-siap jam 9 malam.

Jumpa malam ni 💪

KENAPA GULA MASIH NAIK, WALAUPUN DAH KAWAL MAKAN ?

🍌 Makan buah secara berlebihan

🍚 Terlalu banyak makan nasi putih

🕰️ Langkau waktu makan atau lewat makan

🥛 Makanan 'low fat" atau
'rendah kalori' tapi tinggi gula tambahan

😴 Tidak cukup tidur atau terlalu stres

🍞 Biskut, kerepek, coklat atau roti putih

Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan