Доктор Терлецкая
2.62K subscribers
2.06K photos
212 videos
112 links
Даниела, врач дерматолог - косметолог, акне-эксперт.

Обсуждаем особенности акне и розацеа, возрастные изменения кожи, домашний уход и профессиональные процедуры.

Канал про путешествия 👉🏻👉🏻 https://t.me/cosme_horizons
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в такое классное пространство сходила ☺️
Давно хотела попробовать студию автопортрета, выбрала одну из тех, что на Электрозаводской)

Выбираешь зал, бронируешь и весь час (ну или больше) в твоем личном распоряжении. Без фотографа и других людей. Только ты и маленький пульт с кнопкой.

В живую организация пространства оказалась даже более продумана, чем я ожидала.
Красивые залы (в этой студии их 4), есть немного реквизита, настроен свет.
На одной из стен большое зеркало, в которая встроена камера. И сбоку есть экран, где через секунду можно увидеть фото, чтобы отредактировать позу или положение реквизита.

Короче, я в восторге))
Завтра уже фотки скинут
🔥46❤19🥰14💘3
Когда хотела сделать пару фоток с расслабленным лицом, а получился автоматически Slavic stare 😂

“Я ангел, я прелесть, меня так и называют»
❤58😁49🔥14💘1
Вернемся к мочевине.
Доступные варианты до 10% для мягкого отшелушивания и активного увлажнения кожи.

Честно? Как ни странно, мое любимое средство зимой для пересушенных рук - Витекс за 200 рублей))
У них есть сливки, а есть бальзам. Второй приятнее для ежедневного использования на руках, а сливки для тела👌🏻
❤35🔥10💯6🙏2💘1
Хорошее уточнение, которым хочется поделиться 👌🏻

В моих последних постах речь именно про сухую кожу. Не про дерматиты с нарушением целостности кожи.
Все яд и все есть лекарство 🤷‍♀️
Любые средства необходимо использовать разумно и если вы не видите улучшения или замечаете ухудшения состояния, обязательно обратитесь к врачу
❤22🔥6💘3
То есть если кожа ваших рук / ног / других частей тела и лица выглядит уже вот так ☝🏻, то конечно речь ни о какой мочевине или других возможных раздражающих компонентах не идет.

В этом случае вы записываетесь на прием к врачу и пока ждёте его:
✔️ Меняете очищающее средство в душе на масло Bioderma Atoderm или Topicrem Ultra Hydratant
✔️ Обязательно вводите эмолент (лосьон / крем / бальзам в зависимости от выраженности проявлений). Bioderma Atoderm / Physiogel / Topicrem AD / Липобейз
✔️Не используете гели для душа и кремы с кислотами и наружными ретиноидами
✔️Защищаете кожу от солнца, тк УФ снижает защитные функции кожи и конечно на фоне приема СР у вас могут случиться ожоги

✔️ Прекращаете мыться под огненной / ледяной водой
✔️ В одежде переходите на натуральные нераздражающие кожу ткани

✔️Не делаете процедуры фототерапии, лазерной и электроэпиляции в зоне дерматита
✔️ Исключаете переохлаждение и не посещаете бани и сауны в этот период
✔️Зимой не забываете про перчатки варежки
❤36👍7💘4
Любимые тонирующие средства последних месяцев 🫰

Я не использую плотные тоны, но иногда в плохие дни своей кожи хочется легкого покрытия для настроения.

Tirtir - главный кушон 2025 года в Корее, самый плотный из четверки, хотя в целом тоже легкий и не ощущается. Дает отличное перекрытие. Требует хорошего увлажнения кожи, иначе подчеркнет все шелушения и морщинки. Люблю для вечерних выходов или фотосессий

Institut Esthederm - больше spf, чем тон. Защищает отлично, испробован даже близко к экватору. Тонкий флюид с заметным матирующим эффектом. Для чувствительных и сухих не подойдет. Также требует хорошо увлажненной кожи. Тон один подстраивающийся

Reviderm - взяла пару недель назад и почти каждый день хожу с ним сейчас ☺️
Сначала показалось, что тон Caramel не мой, но оказалось, что он отлично подстраивается и выглядит очень естественно, как макияж без макияжа. Дает свежий вид, как будто вы хорошо поспали и съездили в отпуск. Тоже требует нормального увлажнения

Uriage - а это уже наконец-то для чувствительных и сухих, также подойдет для розацеа. Солнцезащитный BB-крем. Тон один, но светлым подходит хорошо. Испробован в отпусках, защита оправдана. Увлажняет и не перегружает
❤31🔥10👍3💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥5💯5
В дополнение к кружочкам:
Безусловно после терапии живется легче и кожа не так реагирует на триггеры. Вы можете что-то съесть без чувства вины перед кожей, слетать отдыхать и вернуться без дикого обострения. И в баню сходить изредка можно)

Но помним, что это не отменяет поддерживающей терапии и модифицикации образа жизни.
Кожа и проблемы с ней - не вся ваша жизнь и не должно все крутиться вокруг неё.
Но меньше триггеров 👉🏻 меньше риск обострения 👉🏻 спокойнее ваше ментальное здоровье ☺️
❤21🔥4💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видели апгрейд этого года?😀

*На фото - Максим Галкин, признан в РФ иностранным агентом
😁37❤10🔥8
Судя по реакциям знаю, что вы любите контент не по теме и я как раз с ним☺️
Смотрите, какую прелесть ухватила у керамики Зорька 🩵🤍

Никакой рекламы, все за честно заработанные выгрызала в аукционе-распродаже, который они делают раз в год (кажется) и с шикарными скидками отдают изделия с незначительными дефектами. Например, на дне может быть малюсенькая точка на глазури или что-то такое же еле заметное.

Тарелки глубокие урвала! Тетка лезла, хотела забрать эти две, я ей сказала….ну тут вы уже сами знаете продолжение))
И очень хотела эту масленку💔 за неё тоже была бойня.

В живую еще красивее 😍 хочу со временем всю посуду поменять на подобную
❤54🔥14🥰13💘4