Доктор Терлецкая
2.61K subscribers
2.06K photos
212 videos
112 links
Даниела, врач дерматолог - косметолог, акне-эксперт.

Обсуждаем особенности акне и розацеа, возрастные изменения кожи, домашний уход и профессиональные процедуры.

Канал про путешествия 👉🏻👉🏻 https://t.me/cosme_horizons
Download Telegram
И снова без бесплатных дней.
Такой красивый цвет молочного шоколада😍 немного в рыже-коричневый отдает, но мне очень понравилось.
Я много лет плотно сижу на Vivienne Sabo Cabaret, но она больше в темный горький шоколад
🔥20❤9💘2
ГРАФИК НА АПРЕЛЬ ГОТОВ 🤫

На Ленинградке буду:
7, 8, 10, 11
14, 17, 19
21, 24, 25
28, 29
Возможно еще несколько смен появится чуть позже.

Пару смен на Бронной поставила тоже.

Запись через администраторов @maxxclinicc ☺️

Лист ожидания не забыт, вообще никто не забыт, со всеми свяжутся 🙏
❤23🆒3💘3
Муж из дома на выходные.
Я на Грозовой перевал в ночи!😀

Вот не хотела я идти в кино на него и не надо было.
Надо было дождаться и дома посмотреть. Так отвыкла от больших кинотеатров, теряется вся атмосфера от комментариев не в тему и смеха невпопад🥲

По фильму: мне очень зашло 🤤
Невозможно красивые Марго Робби и Джейкоб Элорди, очень они мне оба нравятся, и вместе, и по отдельности. Готично, красочно, чувственно. Легкий налет боди-хоррора. Было пару спорных моментов, но в целом я получила прям то, что хотела.
Отрицательных рецензий не поняла, тк мне кажется, что большая часть их авторов не очень понимают реальный смысл романа, он не про милую нежную любовь 🤷‍♀️
А про жестокое действо, абьюз, нужду и выживание чувств во всем этом, да, больных и убивающих все на своем пути, но откуда им здоровым то вырасти? Психотерапевтов тогда не было)) удивительно, что у них вообще какая-то эмпатия друг к другу появилась.

Я ревела в три ручья половину фильма, под конец меня вообще прорвало. А за 2 часа до фильма сделала биоревитализацию вокруг глаз, так что, кто меня завтра на работе встретит, не обессудьте💁‍♀️

Если тоже уже посмотрели, делитесь, как вам?🤔
❤31⚡7👍3💘3
Выложу и сюда ☺️
9 мыслей дерматолога, которые я бы хотела, чтобы знали все
1❤42🔥13💯4💘4
Вы как держитесь?
😁33🤣7❤4
Меня в мир курей (во всех смыслах) спасает только рутина:

✔️ Спорт. Даже если очень лень, главное себя поднять, потом 100% будет лучше
✔️ Отсуствие алкоголя. Минутное удовольствие, но потом состояние еще более подавленное
✔️ Стабильное питание. С акцентом на белок и клетчатку. Когда начинаю злоупотреблять быстрыми углеводами, сразу и голова болит, и тяжесть, и слабость, и настроение биполярное
✔️ Нормальный сон. По возможности 🤪
✔️ Не читать новости каждые 5 минут. Тоже по возможности
✔️ Работа-работонька любимая
🔥24❤14💘5
Нужна помощь 🙏

Если у вас есть опытные турагенты, у кого можно спросить совет, поделитесь контактами, пожалуйста.

Подруга в виду текущих реалий застряла на Бали( из-за пересадки в Абу-Даби.
Etihad отменили рейс, но билеты были куплены через @tinkoffbank, которые отказываются предлагать варианты обходного маршрута и предлагают вернуть какую-то смешную сумму за билеты, списывая на форс-мажор 🤷‍♀️
💔17❤3💘2✍1