Пока есть такие желания, значит я еще пока не до конца выгорела))
❤78🥰11💘10🔥3💔2🤗2
Докатилась моя популярность конечно🌚
Кроме меня лично на первичный прием вас никто записать не может.
Консультация у меня стоит, к сожалению, тоже не 12500😀 приятно, что меня оценили.
Если вам предлагают записаться, жалуйтесь и блокируйте 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁26❤19💔6
Изотретиноин и сухость глаз: побочный эффект, о котором часто забывают 👀
Все знают, что на системных ретиноидах сохнут губы, кожа и слизистая носа. Но гораздо реже обсуждают глаза, хотя сухость, жжение и ощущение песка у пациентов встречаются достаточно часто.
И дело не только в снижении выработки слезы.
В толще век расположены мейбомиевы железы, которые вырабатывают липидный секрет. Он формирует наружный слой слёзной плёнки и препятствует быстрому испарению слезы.
На фоне системных ретиноидов работа этих желёз может нарушаться. Слёзная плёнка становится нестабильной, появляется дискомфорт, а иногда даже возникают халязионы.
Прибавляем сюда отопление, кондиционеры, контактные линзы и постоянное сидение в телефоне - получаем далеко не самую приятную комбинацию.
Что можно сделать, чтобы глаза чувствовали себя лучше во время курса?
💧 Начать с увлажнения
Если появилась сухость, можно использовать препараты искусственной слезы, желательно без консервантов.
Например:
— Хило-Комод
— Артелак Всплеск
— Окутиарз
— Теалоз Дуо
При нарушении липидного слоя слёзной плёнки офтальмолог может рекомендовать Катионорм или Систейн Баланс.
Отдельно хочу выделить офтальмологические гели с карбомером 0,2%.
Карбомер - полимер, который помогает удерживать влагу на поверхности глаза. Благодаря вязкой текстуре такие средства дольше сохраняются на глазной поверхности, уменьшая сухость и дискомфорт.
Особенно удобно использовать их перед сном, поскольку возможно временное затуманивание зрения.
Гели с карбомером можно применять регулярно, в том числе длительно. Они не вызывают привыкания и не подавляют собственную выработку слезы.
Но для частого использования лучше выбирать варианты без консервантов, которые могут дополнительно раздражать глаза.
При этом карбомер не восстанавливает работу мейбомиевых желёз, поэтому иногда его необходимо сочетать с другими средствами.
👀 Пересмотреть привычки
Во время работы за компьютером мы моргаем значительно реже, из-за чего слёзная плёнка распределяется хуже, а сухость усиливается.
Поэтому перерывы от экрана действительно имеют смысл. Надо не забывать моргать, я серьезно.
Контактные линзы на фоне изотретиноина тоже могут переноситься хуже. Если появился дискомфорт, лучше временно перейти на очки.
🌿 Обратить внимание на микроклимат
Кондиционер летом и отопление зимой способны усугублять сухость глаз.
Старайтесь поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%, не направлять поток воздуха в лицо и по возможности использовать увлажнитель.
🫧 А что насчёт ухода за веками?
При дисфункции мейбомиевых желёз дополнительно может потребоваться гигиена век.
Обычно она включает тёплые компрессы, деликатное очищение края век специальными салфетками (такие есть у Гельтек в индивидуальных саше, очень удобно брать с собой) и иногда мягкий массаж.
Но самостоятельно интенсивно массировать веки, выдавливать содержимое желёз или прогревать болезненный отёк не стоит. Особенно при появлении халязиона или ячменя.
🩺 Когда капель недостаточно
Иногда сухость настолько выражена, что стандартные увлажняющие средства практически не помогают.
В таких случаях офтальмолог может назначить противовоспалительную терапию и другие препараты.
И ещё один важный момент.
Не всякая сухость глаз во время курса связана исключительно с изотретиноином. Иногда уже имеющаяся дисфункция мейбомиевых желёз просто становится более выраженной.
Поэтому при стойких симптомах рекомендую обязательную консультацию офтальмолога, а при боли, светобоязни или ухудшении зрения - срочный осмотр.
При этом сухость глаз не означает, что изотретиноин нужно немедленно отменять. Часто проблему удаётся контролировать, хотя иногда требуется коррекция лечения.
И напоследок: не стоит считать побочные эффекты системных ретиноидов чем-то, что обязательно нужно просто перетерпеть.
Наша задача - не только вылечить акне, но и сделать сам курс максимально комфортным и безопасным ❤️
Все знают, что на системных ретиноидах сохнут губы, кожа и слизистая носа. Но гораздо реже обсуждают глаза, хотя сухость, жжение и ощущение песка у пациентов встречаются достаточно часто.
И дело не только в снижении выработки слезы.
В толще век расположены мейбомиевы железы, которые вырабатывают липидный секрет. Он формирует наружный слой слёзной плёнки и препятствует быстрому испарению слезы.
На фоне системных ретиноидов работа этих желёз может нарушаться. Слёзная плёнка становится нестабильной, появляется дискомфорт, а иногда даже возникают халязионы.
Прибавляем сюда отопление, кондиционеры, контактные линзы и постоянное сидение в телефоне - получаем далеко не самую приятную комбинацию.
Что можно сделать, чтобы глаза чувствовали себя лучше во время курса?
💧 Начать с увлажнения
Если появилась сухость, можно использовать препараты искусственной слезы, желательно без консервантов.
Например:
— Хило-Комод
— Артелак Всплеск
— Окутиарз
— Теалоз Дуо
При нарушении липидного слоя слёзной плёнки офтальмолог может рекомендовать Катионорм или Систейн Баланс.
Отдельно хочу выделить офтальмологические гели с карбомером 0,2%.
Карбомер - полимер, который помогает удерживать влагу на поверхности глаза. Благодаря вязкой текстуре такие средства дольше сохраняются на глазной поверхности, уменьшая сухость и дискомфорт.
Особенно удобно использовать их перед сном, поскольку возможно временное затуманивание зрения.
Гели с карбомером можно применять регулярно, в том числе длительно. Они не вызывают привыкания и не подавляют собственную выработку слезы.
Но для частого использования лучше выбирать варианты без консервантов, которые могут дополнительно раздражать глаза.
При этом карбомер не восстанавливает работу мейбомиевых желёз, поэтому иногда его необходимо сочетать с другими средствами.
👀 Пересмотреть привычки
Во время работы за компьютером мы моргаем значительно реже, из-за чего слёзная плёнка распределяется хуже, а сухость усиливается.
Поэтому перерывы от экрана действительно имеют смысл. Надо не забывать моргать, я серьезно.
Контактные линзы на фоне изотретиноина тоже могут переноситься хуже. Если появился дискомфорт, лучше временно перейти на очки.
🌿 Обратить внимание на микроклимат
Кондиционер летом и отопление зимой способны усугублять сухость глаз.
Старайтесь поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%, не направлять поток воздуха в лицо и по возможности использовать увлажнитель.
🫧 А что насчёт ухода за веками?
При дисфункции мейбомиевых желёз дополнительно может потребоваться гигиена век.
Обычно она включает тёплые компрессы, деликатное очищение края век специальными салфетками (такие есть у Гельтек в индивидуальных саше, очень удобно брать с собой) и иногда мягкий массаж.
Но самостоятельно интенсивно массировать веки, выдавливать содержимое желёз или прогревать болезненный отёк не стоит. Особенно при появлении халязиона или ячменя.
🩺 Когда капель недостаточно
Иногда сухость настолько выражена, что стандартные увлажняющие средства практически не помогают.
В таких случаях офтальмолог может назначить противовоспалительную терапию и другие препараты.
И ещё один важный момент.
Не всякая сухость глаз во время курса связана исключительно с изотретиноином. Иногда уже имеющаяся дисфункция мейбомиевых желёз просто становится более выраженной.
Поэтому при стойких симптомах рекомендую обязательную консультацию офтальмолога, а при боли, светобоязни или ухудшении зрения - срочный осмотр.
При этом сухость глаз не означает, что изотретиноин нужно немедленно отменять. Часто проблему удаётся контролировать, хотя иногда требуется коррекция лечения.
И напоследок: не стоит считать побочные эффекты системных ретиноидов чем-то, что обязательно нужно просто перетерпеть.
Наша задача - не только вылечить акне, но и сделать сам курс максимально комфортным и безопасным ❤️
❤24🔥5👍1👏1
Я: хочу больше отдыхать, наслаждаться жизнью, замечать моменты.
Также я: работаю в 2х клиниках без выходных, соглашаюсь на онлайн-проекты, на записи подкастов, всевозможные выступления, сама веду соцсети. Что делать, если мне все это интересно и я не могу отказаться 🌚😩
Еду после рабочего дня и с записи подкаста у Юлии Альбертовны Галлямовой и думаю, а когда я стала тем врачом-косметологом, которым мечтала стать?
Образованным, опытным, эмпатичным, знающим себе цену, умеющим хорошо говорить на камеру и обучающим даже более опытных коллег🥹
Иногда в гонке надо вспомнить, что жизнь хороша, а ты в ней молодец. Чуть-чуть сна бы еще добавить в сутки
Также я: работаю в 2х клиниках без выходных, соглашаюсь на онлайн-проекты, на записи подкастов, всевозможные выступления, сама веду соцсети. Что делать, если мне все это интересно и я не могу отказаться 🌚😩
Еду после рабочего дня и с записи подкаста у Юлии Альбертовны Галлямовой и думаю, а когда я стала тем врачом-косметологом, которым мечтала стать?
Образованным, опытным, эмпатичным, знающим себе цену, умеющим хорошо говорить на камеру и обучающим даже более опытных коллег🥹
Иногда в гонке надо вспомнить, что жизнь хороша, а ты в ней молодец. Чуть-чуть сна бы еще добавить в сутки
1❤102🔥33❤🔥11💘3
Шлифоваться будем этой
зимой?🔥
На эрбиевом лазере работаю уже много лет, но теперь в арсенал вошла новая машина 😍 золотой стандарт в эрбиевой шлифовке - Asclepion. Получила сегодня много новых интересных знаний.
С октября по март переходим на активные процедуры игольчатого RF и шлифовок (часто лучше работают в паре в одной схеме).
Напомню, что шлифовки используются не только при постакне, но и для коррекции всех видов рубцов (кроме келоида).
А также для улучшения поверхностного качества кожи, например, при возрастных изменениях. Поэтому отлично работают в дуэте с игольчатым RF. Первый работает на текстуру кожи, на пигмент, на сокращение кожного лоскута, микрорельеф. Второй работает глубже на дерму, на уплотнение кожи.
Для эффективного трио также можно подключить BBL.
Для коррекции атрофических рубцов постакне я тоже вывела для себя идеальный путь - это сочетание МРФ + эрбиевый лазер + субцизия с полимолочкой / био / коллагеном. И так повторить несколько раз в той последовательности, в которой необходимо.
- Субцизия разрушит тяжи, спайки, которые тянут дно рубца, и напитает кожу
- МРФ поработает с рубцом и дермой на глубоких слоях, запустит процесс ремоделирования
- А лазер поможет сгладить края рубца и улучшить поверхностную текстуру
Приходите шлифоваться с умом и безопасностью😏
В современной косметологии это не так страшно и больно, как раньше.
Реабилитация уже редко занимает 2 недели, а результаты качественнее.
зимой?🔥
На эрбиевом лазере работаю уже много лет, но теперь в арсенал вошла новая машина 😍 золотой стандарт в эрбиевой шлифовке - Asclepion. Получила сегодня много новых интересных знаний.
С октября по март переходим на активные процедуры игольчатого RF и шлифовок (часто лучше работают в паре в одной схеме).
Напомню, что шлифовки используются не только при постакне, но и для коррекции всех видов рубцов (кроме келоида).
А также для улучшения поверхностного качества кожи, например, при возрастных изменениях. Поэтому отлично работают в дуэте с игольчатым RF. Первый работает на текстуру кожи, на пигмент, на сокращение кожного лоскута, микрорельеф. Второй работает глубже на дерму, на уплотнение кожи.
Для эффективного трио также можно подключить BBL.
Для коррекции атрофических рубцов постакне я тоже вывела для себя идеальный путь - это сочетание МРФ + эрбиевый лазер + субцизия с полимолочкой / био / коллагеном. И так повторить несколько раз в той последовательности, в которой необходимо.
- Субцизия разрушит тяжи, спайки, которые тянут дно рубца, и напитает кожу
- МРФ поработает с рубцом и дермой на глубоких слоях, запустит процесс ремоделирования
- А лазер поможет сгладить края рубца и улучшить поверхностную текстуру
Приходите шлифоваться с умом и безопасностью😏
В современной косметологии это не так страшно и больно, как раньше.
Реабилитация уже редко занимает 2 недели, а результаты качественнее.
❤18🔥6👏3💘2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Напомню, что текстура кожи - это нормально 😏
Даже у суперзвезд с обложек.
Не забывайте про ретушь и профессиональный макияж.
Все мы люди и наша кожа - живой орган, с морщинками, периодическими прыщиками, черными точками, сосудами.
А в России у нас еще и климат нестабильный (и не только климат ), от которого зависят изменения в состоянии кожи🤷♀️
Меньше критики к себе🫂
Даже у суперзвезд с обложек.
Не забывайте про ретушь и профессиональный макияж.
Все мы люди и наша кожа - живой орган, с морщинками, периодическими прыщиками, черными точками, сосудами.
А в России у нас еще и климат нестабильный (
Меньше критики к себе🫂
❤28💘16🔥5💯1
Вы хотите ввести в уход пептиды, но не понимаете как выбрать из всего косметического разнообразия?🤔
🧬 Каким косметическим брендам можно доверять в вопросах пептидов?
Пептиды сегодня добавляют практически во всё: от бюджетных сывороток до люксовых кремов. Но далеко не каждый производитель уделяет достаточно внимания качеству формул, стабильности компонентов и исследованиям эффективности.
В пептидных средствах часто важен не столько и не только сам пептид, сколько его транспортная система, которая поможет достичь цели и дать реальный эффект.
Собрала для вас бренды, на которые действительно стоит обратить внимание, если хочется не разочароваться в косметике с пептидами.
1. Medik8 ⭐⭐⭐⭐⭐
Один из моих фаворитов. Бренд активно работает с сигнальными и нейромодулирующими пептидами, использует технологии доставки активных компонентов и проводит исследования готовых формул.
2. NIOD ⭐⭐⭐⭐⭐
Особенно интересен своими средствами с медьсодержащими пептидами. Бренд делает акцент на технологиях доставки, биодоступности и сложных формулах.
3. HydroPeptide ⭐⭐⭐⭐⭐
Бренд, который специализируется именно на пептидной косметике. Использует большое разнообразие пептидов с разными механизмами действия: от сигнальных до нейромодулирующих. Особенно интересны комплексные антивозрастные формулы.
4. Allies of Skin ⭐⭐⭐⭐⭐
Люблю за продуманные мультиактивные составы. Пептиды здесь сочетаются с антиоксидантами, компонентами для восстановления кожного барьера и другими активами.
5. Theramid ⭐⭐⭐⭐
Интересен высококонцентрированными комплексами и достаточно прозрачными составами. Использует известные пептидные комплексы, включая Matrixyl, а также медьсодержащие пептиды.
6. Paula’s Choice ⭐⭐⭐⭐
Бренд с научно ориентированным подходом к разработке косметики. Пептиды используются в сочетании с другими активами, а составы обычно хорошо сбалансированы.
7. Reviderm ⭐⭐⭐⭐
Особенно интересен для чувствительной кожи. Например, пептиды в линейке Neuro Sensitive направлены на модуляцию нейрогенного воспаления при розацеа и реактивной коже
8. AIVA ⭐⭐⭐⭐
Российский бренд с интересными пептидными формулами. Особенно выделю средства с трипептидом меди и пептидами для уменьшения покраснения и реактивности кожи.
9. The Ordinary ⭐⭐⭐⭐
Хороший вариант для знакомства с пептидами без больших затрат. Есть средства с Argireline, медным трипептидом и мультипептидными комплексами.
10. Maelove ⭐⭐⭐⭐
Бренд с интересными комплексными формулами, системами доставки, в которых сочетаются сигнальные, нейромодулирующие и медьсодержащие пептиды.
❗️Важный момент: даже у хорошего бренда наличие пептидов не гарантирует выраженного клинического эффекта. Значение имеют конкретная молекула, её концентрация, стабильность, транспортная система и исследования готового средства.
А ещё 30% пептидного комплекса в составе - совсем не то же самое, что 30% чистых пептидов.
Поэтому я всегда рекомендую выбирать не просто бренд, а конкретное средство под задачи кожи.
И помним: пептиды - перспективное дополнение к уходу, но не замена ретиноидам, SPF и другим активам с более убедительной доказательной базой. Работает комплекс 🤌
🧬 Каким косметическим брендам можно доверять в вопросах пептидов?
Пептиды сегодня добавляют практически во всё: от бюджетных сывороток до люксовых кремов. Но далеко не каждый производитель уделяет достаточно внимания качеству формул, стабильности компонентов и исследованиям эффективности.
В пептидных средствах часто важен не столько и не только сам пептид, сколько его транспортная система, которая поможет достичь цели и дать реальный эффект.
Собрала для вас бренды, на которые действительно стоит обратить внимание, если хочется не разочароваться в косметике с пептидами.
1. Medik8 ⭐⭐⭐⭐⭐
Один из моих фаворитов. Бренд активно работает с сигнальными и нейромодулирующими пептидами, использует технологии доставки активных компонентов и проводит исследования готовых формул.
2. NIOD ⭐⭐⭐⭐⭐
Особенно интересен своими средствами с медьсодержащими пептидами. Бренд делает акцент на технологиях доставки, биодоступности и сложных формулах.
3. HydroPeptide ⭐⭐⭐⭐⭐
Бренд, который специализируется именно на пептидной косметике. Использует большое разнообразие пептидов с разными механизмами действия: от сигнальных до нейромодулирующих. Особенно интересны комплексные антивозрастные формулы.
4. Allies of Skin ⭐⭐⭐⭐⭐
Люблю за продуманные мультиактивные составы. Пептиды здесь сочетаются с антиоксидантами, компонентами для восстановления кожного барьера и другими активами.
5. Theramid ⭐⭐⭐⭐
Интересен высококонцентрированными комплексами и достаточно прозрачными составами. Использует известные пептидные комплексы, включая Matrixyl, а также медьсодержащие пептиды.
6. Paula’s Choice ⭐⭐⭐⭐
Бренд с научно ориентированным подходом к разработке косметики. Пептиды используются в сочетании с другими активами, а составы обычно хорошо сбалансированы.
7. Reviderm ⭐⭐⭐⭐
Особенно интересен для чувствительной кожи. Например, пептиды в линейке Neuro Sensitive направлены на модуляцию нейрогенного воспаления при розацеа и реактивной коже
8. AIVA ⭐⭐⭐⭐
Российский бренд с интересными пептидными формулами. Особенно выделю средства с трипептидом меди и пептидами для уменьшения покраснения и реактивности кожи.
9. The Ordinary ⭐⭐⭐⭐
Хороший вариант для знакомства с пептидами без больших затрат. Есть средства с Argireline, медным трипептидом и мультипептидными комплексами.
10. Maelove ⭐⭐⭐⭐
Бренд с интересными комплексными формулами, системами доставки, в которых сочетаются сигнальные, нейромодулирующие и медьсодержащие пептиды.
❗️Важный момент: даже у хорошего бренда наличие пептидов не гарантирует выраженного клинического эффекта. Значение имеют конкретная молекула, её концентрация, стабильность, транспортная система и исследования готового средства.
А ещё 30% пептидного комплекса в составе - совсем не то же самое, что 30% чистых пептидов.
Поэтому я всегда рекомендую выбирать не просто бренд, а конкретное средство под задачи кожи.
И помним: пептиды - перспективное дополнение к уходу, но не замена ретиноидам, SPF и другим активам с более убедительной доказательной базой. Работает комплекс 🤌
❤24🔥7✍5💘1
Видели уже эту историю и до чего доводит косметология на дому, «авторские» техники и контрафактные препараты подешевле?
Если везде биоревитализация стоит 25 тысяч, а вам предлагают то же самое за 12, если Radiesse стоит 40-70 тысяч, а вам предлагают за 20, стоит крепко задуматься. С аппаратной косметологией также.
Стоимость в клинике не просто так выше и оправдана множеством факторов🤷♀️
Если везде биоревитализация стоит 25 тысяч, а вам предлагают то же самое за 12, если Radiesse стоит 40-70 тысяч, а вам предлагают за 20, стоит крепко задуматься. С аппаратной косметологией также.
Стоимость в клинике не просто так выше и оправдана множеством факторов🤷♀️
💔23🎃9