Сертралин (золофт)

Сегодня разбираю один из самых часто назначаемых препаратов в мире. Плюсы, минусы, показания , побочные эффекты — все раскрыл в новом посте.

Доктор Травкин

Почему людям нравится общаться с нейросетями?

Сейчас много говорят о том, что нейросети и ИИ-агенты могут заменить психотерапевтов.

Я отношусь к числу тех, кто уверен, что в ближайшем будущем этого не произойдет.

Безусловно, искусственный интеллект меняет нашу жизнь, но в психотерапии глобальных перемен пока ждать не стоит. У меня есть несколько аргументов в пользу этой точки зрения, но о них я может напишу позже.

А сегодня хочу рассказать почему люди так сильно любят общаться с нейросетями, а некоторым после общения становится легче.

Короткий ответ: потому что впечатлить человека и создать иллюзию помощи не так уж и трудно.

А теперь подробно.

Первые попытки заменить психотерапевта машиной были еще в прошлом веке.

ELIZA — это первый в истории чат-бот, разработанный в 1960-х годах Джозефом Вейценбаумом, профессором Массачусетского технологического института. Эта программа имитировала беседу психотерапевта с пациентом, используя технику активного слушания и базовый анализ человеческой речи.

Принцип работы ELIZA был прост:
• Она выделяла ключевые слова и фразы в сообщениях пользователя.
• На основе этих данных формировала заранее заготовленные ответы, часто перефразируя сказанное или задавая уточняющие вопросы.
• ELIZA исполняла роль психотерапевта, задавая вопросы вроде: «Почему вы так считаете?» или «Расскажите об этом подробнее».

Диалоги выглядели примерно так:

Пользователь: У меня болит голова.
ELIZA: Почему вы говорите, что у вас болит голова?
Пользователь: Мой отец меня ненавидит.
ELIZA: Кто ещё из вашей семьи вас ненавидит?
Пользователь: Мне кажется, что никто меня не понимает.
ELIZA: Почему вы думаете, что никто вас не понимает?
Пользователь: Я часто ссорюсь с мамой.
ELIZA: Расскажите подробнее о ваших отношениях с мамой.

Программа создавала ощущение диалога с заинтересованным собеседником, задавая открытые вопросы и перефразируя ответы. Однако она не анализировала смысл глубоко — ELIZA лишь имитировала сочувствие и внимание. И этого оказалось достаточно, чтобы многие начали приписывать программе человеческие качества. Некоторым даже становилось легче после такого общения. Им казалось, что они реально занимаются терапией.

Еще раз подчеркну : это был не чатЖПТ с загруженными базами данных, а простая программа с одной психотерапевтической техникой.

В некоторых экспериментах до 22–27% участников верили, что беседуют с человеком — показатели, сопоставимые с современными языковыми моделями в определённых условиях.

ELIZA имитировала активное слушание, задавала вопросы и побуждала человека делиться своими переживаниями, что само по себе может оказывать психотерапевтический эффект, даже если собеседник — не человек, а программа

Но по сути это эффект плацебо, который действует недолго и лишь создает имитацию решения проблемы.

Джозеф Вейценбаум, создатель ELIZA, позднее предупреждал об опасности чрезмерного доверия подобным программам. Он подчёркивал: люди часто недооценивают разницу между имитацией и реальным пониманием. А это особенно рискованно в таких важных областях, как психология и психотерапия.

Поэтому если вы хотите обсудить с нейросетью жизненно важные вопросы, то относитесь к ответам ИИ с долей скепсиса и помните, что это не замена настоящей терапии.

Доктор Травкин

Поздравляю с днем медицинского работника 👨🏻‍⚕️ 👩‍⚕️ 🧑‍⚕️

Желаю и коллегам, и пациентам, чтобы всегда все было на высшем уровне 🤌 — и здоровье, и настроение, и результаты.

Антидепрессанты и беременность: большой разбор

Можно ли принимать антидепрессанты во время беременности и кормлении грудью? Некоторые — да, но есть нюансы.

Подготовил пост с разбором самых часто назначаемых антидепрессантов, постарался привести доступные исследования + добавил немного личного мнения.

Доктор Травкин