Только на 6й день я почувствовала, что отдыхаю.
Как в Библии, почти.

В этот день стало ясно, что покататься особо больше в этот заезд не получится, и мы пошли прогуляться к горной речке Бешенка.

Там у корней еще пока голеньких деревьев тысячи подснежников-первоцветов, шумит вода и поют птицы. Мы впятером пришли к купели, где девочка 5 лет окуналась и больше никто) Я в этот раз не решилась нырнуть, тк купальника не было, а зрителей слишком много. Все это в окружении гор буквально со всех сторон.

И тут стало ясно в очередной раз, что Движение, Природа, Созерцание и Внимание к Моменту - безукоризненная формула разгрузки.
В мою формулу надо добавит "ребенок занят общением с другими детьми"

За 5 дней до мы с сыном успели:
- побалдеть под шум дождя сидя дома
- покататься на велике и восстановить симку РФ
- позаниматься с инструктором и простоять в очереди на подъемник Роза Хутор 2 раза по 30-40 минут
- Сгонять в Адлер, купить футбольный мяч и увидеть цветущие Магнолии, сесть у моря в Сочи и собрать камней, поужинать с подругой и... забыть невероятные весенние ранункулусы местные в Ласточке (это электричка такая)
- окунаться в бассейн у дома и побывать на живамукти йога классе
- В солнечную субботу отправиться на гору (Альпика), где я преисполнилась кайфом от пустых трасс, снега, и легкости знакомых движений на доске.
- Сын сделал неудачный поворот и спускался вниз с помощью спасателей. На Скорой сказали, что рентген очень важно сделать, даже если нет явных симптомов. А в Поляне выходной и в рентген-кабинете тоже. Без вариантов. И повезли нас 1,5 часа в Сочи. Там 2,5 часа. И ... ни одного документа для страховой, подтверждающих наличие рентгена, мед.заключения и тп. Плюс необходимость добраться домой скорее и на такси.
- Два похода в баню, где парили меня и где парила я. Латна и СанСвет.
Жаль, оба раза дело было вечером и феноменальный вид на горы я не застала
- Сын в понедельник уже играл в футбол, я слопала знаменитые круассаны в Виноградов Pastry у дома, поужинала с банным другом и вообще... уже начала получать подарки ко Дню Рождения- Макс подарил деньги для обустройства купели в Деревне, по моему заказу Мария сделала для меня Гердан для работы в бане, Катя составила натальную карту и прогноз на мой 42 год.

Дольмены сегодня и любоваться горами- вот план.
Мечтаю об этих весенних цветах... привезти бы их домой. Самолет в 23.00 интересно, успею ли это организовать легко?))

Как вот, например, Нарциссы, перелеты переносят?

Upd. Место занято

Красивое из бань в пятницу и субботу, как приглашение занять 1 одно освободившееся место в среду 9 апреля с 18-22 в Ратомке "Банных Храм Громова". 5 минут от Кам.Горки.

Парим с Сашей Суворовым. Всегда особенная атмосфера взаимодействия М и Ж.
Будет всего 4 гостя.

С Сашей наша баня всегда про синергию, легкость и глубину. Его уверенное чувствование - когда еще пара минут внимания в парной - и важнейшее ощущение достаточности, Перехода из одного состояния, где я уже не помню, кто я, в "слияние с бесконечным вечным.

Стоимость 390р:
брать ничего,
ждать Первый пар с ароматами и легкими касаниями, Парение мое и Саши (на выбор/сменяясь или вместе),
Горячий чан - греться всем телом, кроме головы,
Холодная купеть - всегда только по любви и про Телепорт в особое состояние,
Качели на улице, когда жар даже в минус,
Теплый чай уютный отдых у живого огня,
Весь банный текстиль на месте.
Только что тапочек нет.

Приглашение на Неретрит.
К нам можно присоединиться, тк еще один дом рядом с корчмой освободился для 6 гостей. Чтобы было супер комфортно.

1-4 мая
660р
Атмосфера Каптарун, холмов и озера; баня с цветами; ею потрясающая еда; синринйоку у голубых озер и расстановочные упражнения для больше ясности в Жизни и делах.
Все включено, лишь трансфер по запросу
Для отдыха, после которого ощущение недельного sabbatical, теплые воспоминания и ностальгия)

Запись у меня @dushabani і @snezhanagavrilchik

Все подробности

http://neretreat.tilda.ws/may25

Если вы остаетесь в Минске 3 мая, приятель и банный коллега @Alex_Bannik приглашает слушать музыку, размягчаться в бане.
И это прекрасная возможность отдохнуть, познакомится и с творчеством двух талантливых людей соприкоснуться.

А через творчество, как известно, мы себя узнаем тоже, движения души, да и телом подвигать тоже, чую, можно будет


Анонс тут:
Рекомендуемая стоимость участия 100р (остается на Ваше усмотрение)= баня+ концерт+

«Приглашаю вас на тёплый и душевный концерт в уютном пространстве - где живое звучание гитары и чистый вокал inst: @yog_ali и @mariyaveter

Дуэт подарит вам глубину чувств и искренность творчества.
Музыка о любви, Боге и недвойственности пробуждает сердце и наполняет светом - это уникальная возможность насладиться живым исполнением в атмосферном формате.

Вас ждут:
- Сбор в баню и чай в 16:00
- Концерт в 18:30
- Стихи от Маши Ветер
- Интерактивное шоу
- Медитация с чашами от Али в завершение вечера

Баня станет приятным дополнением для полного расслабления после или до выступления.

Все сборы с этого вечера пойдут на запись их долгожданного альбома.

Дата - 3 мая
Хатежино, ул. Тихая 2
Запись @Alex_Bannik

Ждём вас!»

Вот это одна из песен ребят🤍

Обучение: рекомендация

Очень годный семинар и великолепный Мастер. Инфо ниже

Эти техники- палсинг или холистический массаж - идеально дополняют баню, массаж, ребозо. Практически любую телесную практику.

Моя «массажная база» от Михаила.

Была на 3 семинарах, но грущу только, что на МФР никак не попаду))) даты каждый раз не мои.

Так что, кто интересуется или хочет углубить знания, это очень пригодится, коллеги и любители. Пароль Душа Бани не даст скидку, но теплый прием обеспечит )))

Да, и Миша сам- человек состояние и кладезь ценной информации.

Добрый день, друзья!

Приглашаю вас принять участие в семинаре "Палсинг. Холистический пульсационный массаж" 4 мая.

Палсинг - это массаж, которому можно обучаться не имея опыта, и делать его дома родным и близким, и , конечно, сочетать с другими видами массажа.

Сеанс палсинга позволяет
🌱снять физическое и эмоциональное напряжение;
🌱рассмотреть причины возникновения блоков в теле, эмоциональных состояний со знаком минус;
🌱трансформировать негативный эмоциональный опыт и физический дискомфорт в положительные ощущения

Когда: 4 мая с 10 до 17
Где: в Минске
Стоимость : 350 руб.

4 мая семинар "ПАЛСИНГ. Холистический пульсационный массаж"
с 10 до 17.

Стоимость - 350 руб.

Можно получить скидку и зафиксировать цену на уровне 300 рублей. Для это внести предоплату 100 руб. на расчетный счет по 26 апреля.
Остаток суммы - 200 руб. в день семинара.

Добро пожаловать!

Первый день в Каптарунах.
1 мая.

На этом видео, жаль, нет вкуснейшего томатного супа, ржачных историй и удивленных взглядов. Нет рассказов тех, кто приехал впервые сюда и почему и тех, кто уже 5й раз.

Сегодня - второй день - бани и расстановочных упражнений про Деньги.

Все, что успею, покажу 👌🏻

Чудесных выходных вам тоже