Сегодня была последняя баня в этом году🌲
Ловлю себя на ощущении, что год уже двинулся вперед - 21 и 25 декабря все уже крутанулось дальше.
Остается встретить 1 января )))
Кайфово и с удовольствием.
У меня был насыщенный декабрь и с 26.12 я провела 5 бань.
Радуюсь, что научилась распределять силы, нашла прекрасных коллег, дозирую нагрузку (форс-мажоры не в расчет), каждая из учеб раскрывается в своей мере и встраивается в практику.
Ловлю себя на ощущении, что год уже двинулся вперед - 21 и 25 декабря все уже крутанулось дальше.
Остается встретить 1 января )))
Кайфово и с удовольствием.
У меня был насыщенный декабрь и с 26.12 я провела 5 бань.
Радуюсь, что научилась распределять силы, нашла прекрасных коллег, дозирую нагрузку (форс-мажоры не в расчет), каждая из учеб раскрывается в своей мере и встраивается в практику.
❤🔥13❤7
За кадром очень много разного в этом декабре.
Но прямо сейчас я чувствую себя прекрасно (хоть и устала). Снег волшебный и… завтра можно спать бесконечно) и вот еще сколько причин:
- дальше отдых (перед четырьмя 6 дневными учебными неделями до 7.02);
- я тихо радуюсь, от того, какие гости приходят и от их обратной связи;
- от принятых решений и шагов, туда где интересно, непонятно, но точно есть отклик
- я создавала события, и что-то получилось, а что-то совсем нет. И мне не стыдно признаться. Мне радостно, что пробовала и делала выводы.
Год был очень красивый, непростой и я присваиваю его дары, свои способности и качества, которые проявились. Попрощалась с несбывшимся (ладно, почти;)
И точно тут напишу БОЛЬШОЕ СПАСИБО каждому, кто встречался на пути, доверял, говорил правду в лоб, души не чаял, приходил на помощь, обнимал и поддерживал, даже сам не зная.
И спасибо моей семье- великие уроки бесконечно учу здесь.
Желаю каждому встреч, которых ждали давно, здоровья и времени для того, чтобы жить не в уме, а в хорошем контакте со своим телом и чувствами, замечая себя и других рядом.
Себе желаю помнить, что
- НЕ я, а ЧЕРЕЗ меня;
- учиться дальше так же важно, но и учить/передавать знания тоже очень важно уже;
- баланс - это всегда работа и настраивать его бесконечно важно
- путешествия - мой воздух. Мне очень важно бОльше его в жизни
- здоровье - приоритет. Моё и близких.
- ягодичный мост и прочие упражнения по 90 секунд ждут меня каждый день. И мне пора заняться этим всем основательно и с удовольствием
- узнавать себя - все еще цель #1
- я неидеальна и никогда не буду
- научиться ждать, доверяя, что все «мое» будет или останется «моим», принимать, говорить НЕТ и ДА… похоже, станет лейтмотивом 2026
Но прямо сейчас я чувствую себя прекрасно (хоть и устала). Снег волшебный и… завтра можно спать бесконечно) и вот еще сколько причин:
- дальше отдых (перед четырьмя 6 дневными учебными неделями до 7.02);
- я тихо радуюсь, от того, какие гости приходят и от их обратной связи;
- от принятых решений и шагов, туда где интересно, непонятно, но точно есть отклик
- я создавала события, и что-то получилось, а что-то совсем нет. И мне не стыдно признаться. Мне радостно, что пробовала и делала выводы.
Год был очень красивый, непростой и я присваиваю его дары, свои способности и качества, которые проявились. Попрощалась с несбывшимся (ладно, почти;)
И точно тут напишу БОЛЬШОЕ СПАСИБО каждому, кто встречался на пути, доверял, говорил правду в лоб, души не чаял, приходил на помощь, обнимал и поддерживал, даже сам не зная.
И спасибо моей семье- великие уроки бесконечно учу здесь.
Желаю каждому встреч, которых ждали давно, здоровья и времени для того, чтобы жить не в уме, а в хорошем контакте со своим телом и чувствами, замечая себя и других рядом.
Себе желаю помнить, что
- НЕ я, а ЧЕРЕЗ меня;
- учиться дальше так же важно, но и учить/передавать знания тоже очень важно уже;
- баланс - это всегда работа и настраивать его бесконечно важно
- путешествия - мой воздух. Мне очень важно бОльше его в жизни
- здоровье - приоритет. Моё и близких.
- ягодичный мост и прочие упражнения по 90 секунд ждут меня каждый день. И мне пора заняться этим всем основательно и с удовольствием
- узнавать себя - все еще цель #1
- я неидеальна и никогда не буду
- научиться ждать, доверяя, что все «мое» будет или останется «моим», принимать, говорить НЕТ и ДА… похоже, станет лейтмотивом 2026
❤18🔥8❤🔥2🥰2
Классно, что можно поздравить всех со всеми праздниками сразу!
Солнцестояние произошло. Новый год начался 🌲 Рождество случилось дважды.
Я выхожу из каникул своих и этой зимней сказки со снегом, который падал на макушку 5 дней кряду; солнцем 1 января; поездкой в деревню в поиске дзена и начерпать ресурса(spoiler: место НЕ главное, но оно решает многое).
Вот и календарь для встреч в бане готов для тех, кто так выбирает заботу о себе.
Это начало года напомнило мне и кому важно тоже : СОСТОЯНИЕ - умение его регулировать, замечать, кто внутри бунтует, ленится, ревнует, требует «Все и сразу» и отчаянно хочет на ручки - это мой главный фокус и предмет исследования и в 2026. Как его регулировать внешним и как питать изнутри.
А какие цели/мечты у вас?
Вдруг переопылиться вдохновением будет полезно тем, кто тут есть❤️🔥
Солнцестояние произошло. Новый год начался 🌲 Рождество случилось дважды.
Я выхожу из каникул своих и этой зимней сказки со снегом, который падал на макушку 5 дней кряду; солнцем 1 января; поездкой в деревню в поиске дзена и начерпать ресурса
Вот и календарь для встреч в бане готов для тех, кто так выбирает заботу о себе.
Это начало года напомнило мне и кому важно тоже : СОСТОЯНИЕ - умение его регулировать, замечать, кто внутри бунтует, ленится, ревнует, требует «Все и сразу» и отчаянно хочет на ручки - это мой главный фокус и предмет исследования и в 2026. Как его регулировать внешним и как питать изнутри.
А какие цели/мечты у вас?
Вдруг переопылиться вдохновением будет полезно тем, кто тут есть❤️🔥
❤9
Баня Корни. Тут будет 3 мероприятия и ближайший месяц.
Семейное уютно с большой и удобной парной, едой вкуснейшей и соснами прям с террасы. Горячий чан, ледяная бочка. А еще рядом растут ели, поля с цветами летом. В гостям при встрече предлагают блинчики на домашнем молоке 🤍
Ловите анонс, уставшие и не очень от гонки, зимы и дел разных.
Семейное уютно с большой и удобной парной, едой вкуснейшей и соснами прям с террасы. Горячий чан, ледяная бочка. А еще рядом растут ели, поля с цветами летом. В гостям при встрече предлагают блинчики на домашнем молоке 🤍
Ловите анонс, уставшие и не очень от гонки, зимы и дел разных.
❤🔥1
Даты бань в январе и феврале. Запись только в @dushabani или @aliaksandrabulatova
13.01 Вторник
10-15.00
Хутор здоровья. Женский банный клуб.
Очень все включено. Люблю.
1 место осталось
Детали и запись тут
UPD: группа собрана
18.01. Воскресенье
10.00-14.30
Баня в канун Крещения.
3 совместных захода: Первый пар, Очищение, напитывание в конце, и парение для каждой гостьи индивидуально. Окунаться - как всегда приглашу только по любви. А воды в бане будет полно 🤍 лить тело воду из ковшика в теплой бане - мой особый кайф. Кто знает, как это, уже не забудет.
290р/гость
СПА индивидуально (выбор из 3 опций) +40р
Локация: Баня корни
UPDATE:
1.02 воскресенье. Громницы.
10.30 Лазня і Спевы с Юлей Гагуліной
Женский формат.
6 гостей
Коллективное парение в 4 этапа и все вокруг темы первой Встречи с Весной и поворота к тому, что бы хотелось посеять в этом году.
5 часов на все с обедом.
290р
Индивидуальное парение +60р по запросу
Локация: Баня Корни.
д. Жиличи, Полевая ул., 9
https://yandex.ru/maps/org/korni/4641950462?si=e62670m5nrpdv6kdzvzqq3uqyc
Предоплата 90р
Условия и важная информация
https://t.me/dusha_bani/418
С собой - тапочки, удобную одежду и себя) остальное ждет на месте
13.01 Вторник
10-15.00
Хутор здоровья. Женский банный клуб.
Очень все включено. Люблю.
1 место осталось
Детали и запись тут
UPD: группа собрана
18.01. Воскресенье
10.00-14.30
Баня в канун Крещения.
3 совместных захода: Первый пар, Очищение, напитывание в конце, и парение для каждой гостьи индивидуально. Окунаться - как всегда приглашу только по любви. А воды в бане будет полно 🤍 лить тело воду из ковшика в теплой бане - мой особый кайф. Кто знает, как это, уже не забудет.
290р/гость
СПА индивидуально (выбор из 3 опций) +40р
Локация: Баня корни
UPDATE:
1.02 воскресенье. Громницы.
10.30 Лазня і Спевы с Юлей Гагуліной
Женский формат.
6 гостей
Коллективное парение в 4 этапа и все вокруг темы первой Встречи с Весной и поворота к тому, что бы хотелось посеять в этом году.
5 часов на все с обедом.
290р
Индивидуальное парение +60р по запросу
Локация: Баня Корни.
д. Жиличи, Полевая ул., 9
https://yandex.ru/maps/org/korni/4641950462?si=e62670m5nrpdv6kdzvzqq3uqyc
Предоплата 90р
Условия и важная информация
https://t.me/dusha_bani/418
С собой - тапочки, удобную одежду и себя) остальное ждет на месте
Яндекс Карты
Корни, баня, Полевая ул., 9, д. Жиличи — Яндекс Карты
⭐️ Рейтинг 4,5. 4 отзыва, 2 фото. Посмотреть и построить маршрут вы можете в Яндекс Картах.
❤4