Dusha_Bani
879 subscribers
711 photos
419 videos
184 links
Тут про телесную терапию, баню и движение к себе.

Анонсы групповых и индивидуальных консультаций, банных встреч, НеРетритов.

Про Системную семейную терапии и Расстановки.

Про Гедонизм в его здоровой форме и радость замечать важное вокруг
Download Telegram
Последний день июля. Баня в день рождения для 11 гостей. Из разных стран и мест- ради именинницы и своего особенного опыта.
4 пармастера 4 часа 2 черные бани. Внимание, ароматы, время выдоха и тепла. Летом очень актуально - как ни странно)

Очень хочется оставить эту красоту тут

Хутор здоровья. Особенное по-своему место🖤
❤‍🔥10❤6
Святослав - редкое имя.
А я люблю редкое)
Спустя пару дней после того, как имя сыну было придумано, я с ужасом подумала, как он будет представляться в моем любимой районе Нью Йорка (Flatiron) своим новым приятелям… но назад это решение уже отматывать не хотелось. А потом уже разберется сам? Да)

5 августа десять лет назад случилось, я не шучу, чудесное дело - человек внутри меня вырос достаточно, чтобы дышать, жить и стать в итоге красивым безудержным упрямым и чувствительным подростком.
Я тогда и сейчас уверена, что БОГ- женщина. Иначе это никак не объяснить)) Или по крайней мере, что в момент зачатия, беременности, родов, Бог максимально близко. Даже если это не счастливый по какой-то причине опыт…

Мои роды- отдельный эпос.
Желание быть дома в этот момент, дать случится всей природной магии - бл#%*ь- да, просто быть вместе с ребенком, позволить крови из пуповины вернуться в его тело, быть в заботе и знакомом месте - осуществилось частично. По факту: 3 дня «незабываемых» ощущений, 2 из них дома с акушеркой и мужем, и 4 августа ночью - поездка во 2 роддом. Там формальности, прокол, окситоцин, эти пустые стены, быть одной и очень уставшей. Момент во время потуг в десяток секунд или минуту, когда я вообще мало помню, что происходило и как, почему-то боль в ребрах еще месяц спустя. И счастье побыть полминуты с новеньким сыном на груди. Потом 6 часов без здорового, совершенно красивого и любимого ребенка рядом. WTF?!?
Жара. Желание срочно оказаться дома. Но нет. Дня 3 мы там точно провели.

Возвращение домой. Любимая подруга и цветы от нее. Вымытый пол и еда. Родители в гостях, радость.
Полный автоматизм процессов и непонимание «как ЭТО всё вообще можно знать и уметь? Когда впервые»

Разговор с акушеркой после. Мой рассказ о родах и… насмешка тогда еще мужа. И мой полный шок. Как можно шутить о том, что было больно, неприятно… Дальше моментов обесценивания и совершенно разных взглядов было много. Моих обид и несбывшихся ожиданий. Что через пару лет привело меня в терапию. И… к желанию и решению развестись. Потому что общий язык найти не удалось. Совсем.
Чтобы отношения перестроились - развод иногда единственный путь.

Родительство - самый точный в жизни тренинг и трансформационная «игра»
Я очень рекомендую. Классно, если получится с тем, кто умеет брать ответственность, говорить о чувствах, выполнять обещания, ставить границы, идти на встречу и помнить про общую цель. Я точно не по всем пунктам была готова.

Я горевала. И о родах. И о браке. О своем вкладе в эту историю и чувстве вины и недостаточности. Иногда ловлю себя на мысли, что отголоски еще долетают. Подсвечивая мое желание - быть в партнерстве с доверием, ясностью и общими ценностями и целями. Желание - чтобы женщины могли рожать в более теплых условиях, с поддержкой доулы - как норма, чтобы дети и мамы были вместе (кроме экстренных случаев),
чтобы о женщине была забота после. В виде еды, уборки, теплых слов и улыбок… Слава Богу, женщины вокруг меня именно так и делали. Непередаваемое счастье и тепло на всю жизнь.

Родительство меняет кардинально - это мой опыт ❤️

Я себя с ним и поздравляю. А еще с тем, что НЕ все в характере, здоровье, привычках зависит от меня))
❤‍🔥35❤26💋2🙏1😇1
Тепло очень от ваших поздравлений и пожеланий. Таких не формальных и близких ❤️❤️❤️

Это очень приятное чувство, что вот ТУТ можно получить поддержку и такую обратную связь. Мне очень ценно.


Поделюсь, что в этом году снова… Парк Кольт Сергея Громова выбрали для ДР.
Причина: лето, лес, Минск рядом, дети ушатаются и набегаются, хороший персонал, еда: фрукты, овощи и гриль и торт - идеально )

В этом году еще будет МК по футбольному фристайлу. 50 минут трюков с мячом и возможностью поучиться и попробовать - от тренера сына.

Ну и честно говоря, я не знаю, что еще простого и удобного сделать можно было. Фантазия вышла из чата. Детские центры сейчас 🫣 Просто поесть пиццу на Минском море ок, но уже в 8 утра на выходных там будут заняты беседки и к 10 будут толпы НЕ обязательно приятных людей.

Уехала за свежим всем. В историях instagram покажу, что по чем в Таборах) вдруг вам тоже надо

А через пару часов - анонс в баню 9.08 утром. Для женщин. Насладиться, подышать и помыться в компании своих таких же 🍑
❤11
9 августа
Воскресенье
Женская групповая баня
Локация: Логойск Баня Корни
4-6 гостей
10-14.00

4 этапа:
Первый пар: внимание внутрь через звуки, ароматы, легкие качания
Солевое выкатывание: внимание на очищение и выдох
Парение и контраст: от нежного к яркому - для перезагрузки тела, нервной системы и выдоха в тишине сразу после
Наполнение: мед или кунжутное масло, прикосновения самых чутких рук с любовью напитают и кожу и сердце

Холодник с молодым картофелем - чтобы не торопясь отправится праздновать жизнь и лето дальше.

Все заходы - совместные
Можно находиться сидя или ложиться, учитывая гостей рядом.

Все нужное будет уже на месте

Мы продумали этот формат, чтобы насладиться, переключить внимание из головы в тело, лето, удовольствие. Легкий, достаточный, но для глубокого персонального парения/опыта(хотя он 100% возможен и тут)

Рекомендации тут

Стоимость 240р
Предоплата бронирует место

Доехать можно на личном авто или такси/маршрутке, скооперировавшись с другими участниками
Запись @dushabani
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делилась в инстаграм, какой эффект баня и парение (один из сотни вариантов) на меня производят.

Там про мою шестилетнюю «насмотренность», через которую чувствую, какой веник хочется приложить к телу, взять соль с горчицей, травами или просто чистую, масло просит тело или мед.

Вы же знали, что у каждого дерева(веника) свой функционал, теплопроводимость, биохимические свойства и энергия (даже на уровне тянутся к нему руки или нет, она есть, субъективные ощущения от прикосновения и аромата тоже есть)?

И вот тогда, в воскресенье после работы с парой гостей, я пропросила коллегу - Диму попарить меня именно березой. Той, что из Лепеля и связана Анатолием - мастером в 4м или 5м поколении. Я лежала на свежем венике из канадского дуба и тонула в ароматах - тонких, сладких, лесных. Из-за формы веника и техники Димы пар распределялся будто небольшими порциями и сегментарно касался тела.
❤6❤‍🔥3