Dusha_Bani
879 subscribers
710 photos
419 videos
184 links
Тут про телесную терапию, баню и движение к себе.

Анонсы групповых и индивидуальных консультаций, банных встреч, НеРетритов.

Про Системную семейную терапии и Расстановки.

Про Гедонизм в его здоровой форме и радость замечать важное вокруг
Download Telegram
Находки и очень давно известные факты:

1. Не есть малину (больше горсти)
на пустой желудок. Даже если он никогда вас не беспокоит, это черевато дикой резкой болью, расстройством (планов, жкт и в целом) и обессиленным состоянием. У меня было дважды. Про первый я просто забыла, а третий раз об этом эффекте я планирую помнить хорошо. Снимается малиновый трэш смектой, водой, и потом едой нормальной. Через часа 3

2. Покупать цветы на Комаровке или у бабуль в Ратомке - идеальное время сейчас. Невероятный щедрый выбор. Поддерживать «свое»- это мой ориентир всегда. Кроме зимы, когда опций кроме как NL нет. Букеты на Комарах составляют от бюджета 15р такие, что просто 🫠 но и охапка эустом, гладиолусов, астр и даже… анемонов может обойтись за вменяемые суммы и радовать недели две (при частой замене воды и не на жаре у окна)

3. Уезжать к озерам, к Голубым, например. Даже если 2 часа пути, плавайте ночью, пейте чай из термоса. Берите гида, если хотите с особых сюжетов и не думать о маршруте. Палатка или снять домик/ комнату можно даже с бюджетом от 50р/сутки прямо в нац.парке Голубые озера. Знаю такое, но передам только «своим». В ЛС.
Закономерный вопрос: Что с едой? Все плохо. Только Комарово (парковый комплекс, кафе, магазин и завершенный, но в 2021 по ряду причин арестованный, проект ресторана и универсама) на выходных - это час ожидания почти любого блюда.
Поесть рядом негде. Так что везите с собой, берите в магазинчике свежий всегда хлеб и что-то к нему, яйца в пакетик))) за 2,68 и только десятком и в путь. Рядом костел в Лынтупах. И в 25 км ближайшая АЗС в Михалишках. Там тоже костел, кафе Вилия - очень даже и… детская библиотека, особенная своей тетей Олей, её добротой и готовностью быть для детей проводником в мир книг

4. Останавливайтесь у костелов, церквей, стучитесь и дверь (с большой вероятностью) откроют. А там как правило чудеса и красиво и тихо

5. Быть без телефона, дел и обязательств - роскошь. Иногда с последствиями. Но как правило это состояние ПОСЛЕ - компенсирует весь возможных трэш

6. Если есть друг с мотоциклом - хольте и лелейте и обязательно попросите прокатить. Господи, до чего же хорошо это может быть 💙

7. Закат и Пицца в санатории Сосны, закат с 19.30 уже подходит, а гриль зона + пицца с 11.00 каждый день готовится в печи. Велики 10р/час и ты уже на белом лопаешь вкусное 470гр чудо за 24р и рядом только сосны, озеро, тонкий аромат багульника и шум листвы

8. Твои проблемы - вряд ли уникальны. Мои вот выяснилось, что похожи на очень аналогичные. Поделилась с подругой спорной ситуацией про родительство, и получила ценнейшую обратную связь, поддержку и опции, куда глянуть, чтобы найти хорошее решение


Что дальше? Фриланс дает много опций. У любой свободы есть цена - баланс всегда догоняет систему. Если не выстроить процессы автоматически. У меня труд пока все еще ручной. Я наполнилась впечатлениями, природой и сентябрь с плотной учебой моей) не так уж и страшен вроде))
❤32🔥10👍2🥰2
Dusha_Bani pinned a photo
Первая такая баня- проводы в роды

С подругами, совместностью, песнями, стразами и добрыми пожеланиями. Вкусной едой- без нее никак женщинам не быть довольными 🍒

Спасибо коллеге и подруге Лене Ходасевич за совместность и подруге Алене за доверие провести это важное дело

Хвала бане и её простой доступной и такой красивой способности принимать, очищать, благословлять
❤‍🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
UPD: в женскую баню завтра есть два уютных места

Ждем к 10 утра, чтобы сделать то, что умеем и любим - парим с Аленой Шаковец. На обед холодник. А основное - согреваться, очищаться, напитываться и согреться до косточек 🔥
❤‍🔥7❤2
Чудесные три бани прошлой недели. Не могу не оставить эти истории тут ⤵️
❤‍🔥18