#ذهن_های_ناهشیار
-پادکستی در روان‌کاوی و روان‌درمانی-
شمارۀ سوّم: واپس‌رانی.

تهیّه‌کننده: مجموعهٔ روان‌درمانی پویشی
ترجمهٔ پادکست آلمانیِ Rätsel des Unbewußten
نویسندگان: دکتر Cécile Loetz و دکتر Jakob Müller؛
مترجم انگلیسی: Soliman Lawrence؛
مترجم و ویراستار پارسی: محسن میرزاآقا؛
خوانشگر و کارگردانِ هنری: ناصر تقوی.

https://psy-cast.org
https://dpsychotherapy.com
https://www.instagram.com/MindsoftheUnconscious

@MindsOfTheUnconscious

...
عشق، مرزی نمی‌شناسد و سن و جنسیت هم تفاوتی در آن ایجاد نمی‌کند.


پاره‌ای از شمارۀ دوم را گوش می‌کنید.


‏@mindsoftheunconscious

#پادکست #روانکاوی #روان_درمانی


on the nature of light
#max_richter

#ذهن_های_ناهشیار (نسخهٔ بدونِ موسیقی)
-پادکستی در روان‌کاوی و روان‌درمانی-
شمارۀ سوّم: واپس‌رانی.

تهیّه‌کننده: مجموعهٔ روان‌درمانی پویشی
ترجمهٔ پادکست آلمانیِ Rätsel des Unbewußten
نویسندگان: دکتر Cécile Loetz و دکتر Jakob Müller؛
مترجم انگلیسی: Soliman Lawrence؛
مترجم و ویراستار پارسی: محسن میرزاآقا؛
خوانشگر و کارگردانِ هنری: ناصر تقوی.

https://psy-cast.org
https://dpsychotherapy.com
https://www.instagram.com/MindsoftheUnconscious

@MindsOfTheUnconscious

‎...
آن‌چه وا‌‌پس‌رانده‌ شده، هرگز ناپدید نمی‌­شود.

‎برای دسترسی به متن کامل پادکست به سایت رجوع کنید.

Www.dpsychotherapy.com

#repression

...

تفکر روز


سوگواری به فرد کمک می‌کند بر فقدان غلبه کند، اگرچه ممکن است روند سوگواری هرگز به طور کامل پایان نپذیرد.


#فروید

@dynamicpsychotherapy

‍ ‍ ‍ «قفل‌گشاییِ مغز هیجانی»

نوشته بروس‌اکر، رابین تیچک و لورل هالی

ترجمه؛صابر سعید‌پور

‍ یادگیری‌های هیجانی، زمینه‌ساز و راه‌انداز اکثریت قریب به‌اتفاق رفتارهای...
ناخواسته، #هیجانات ، افکار آزاردهنده و انواع مختلف #جسمانی‌سازی هستند. به‌عنوان‌مثال، مردی را در نظر بگیرید که در اوایل دهه ۴۰ زندگی خود، از اضطراب اجتماعی فراگیر رنج می‌برد و به دنبال تسکین علائم در درمان است. در حین جلسات، درمانگر از او می‌خواهد که توجه‌اش را بر تجارب هیجانی یا جسمانی واقعی خود در موقعیت‌های اضطرابی معطوف کند و برای اولین بار در زندگی، به‌وضوح متوجه می‌شود که اگر در یک موقعیت اجتماعی، به‌اشتباه چیزی بگوید یا کاری انجام دهد، منتظر طرد شدید از جانب دیگران است. این پدیده برای بیمار قبلاً ناهشیار بود، اما حالا تا آنجا که می‌توانست به خاطر بیاورد، همین انتظار مولد ترس، بدون هیچ تردیدی روابطش با دیگران را محدود و مختل کرده بود. مغز هیجانی او این الگوی ضمنیِ پیش‌بینی واکنش مردم را از تعاملات تهدیدگرانه با پدر خشمگین و طردکننده‌اش در کودکی، به‌علاوه چند تجربه تشدیدکننده قابل‌توجه با دو معلم مدرسه، آموخته بود.

حافظه زندگی‌نامه‌ای و روایت‌های هشیار بیمار، حاوی خاطرات زیادی درباره رنج بردن از خشم پدر بود، اما چیزی در مورد الگوی تعمیم‌یافته‌ای که او در اغلب موقعیت‌های اجتماعی به کار می‌برد، مشخص نبود، بنابراین اضطراب اجتماعی برای او یک مصیبت مبهم و ناشناخته بود. با تغییر درک ضمنی بیمار و تبدیل آن به آگاهی هشیارانه از نقش انتظارات آموخته‌شده، او اکنون اضطراب را هیجانی مرتبط با ادراک و تفسیر لحظه‌ای نحوه واکنش مردم می‌دانست که برایش معنای خاص و عمیقی داشت. این سازه‌های آموخته‌شده هرگز در تجربه هشیار او از اضطراب ظاهر نشده بودند. درواقع سازه‌ها و مدل‌های ضمنی که در روند یادگیری هیجانی شکل گرفته‌اند، واضح و مشخص هستند، اما به‌ندرت در تجربه هشیار ظاهر می‌شوند، همان‌طور که یک لنز رنگی، درست در جلوی چشم قرار دارد اما برای خود فرد قابل‌مشاهده نیست!

طیف گسترده‌ای از پریشانی‌ها از طریق یادگیری‌های هیجانی ناهشیار تداوم می‌یابند، مانند افسردگی که درواقع حالتی عمیقاً مأیوس‌کننده و یادگرفته شده از والدینی سرد و منتقد است؛ بدین معنا که کودک یاد می‌گیرد شایسته دوست داشتن نیست.


ادامه این مقاله را درسایت بخوانید:

https://dpsychotherapy.com/unlocking-emotional-brain/


@dynamicpsychotherapy

شمارۀ چهارم.


«تعارض روانی»

این هفته منتظر انتشار در کانال پادکست باشید .


@mindsoftheunconscious

#پادکست‌ ذهن‌‌های‌ ناهشیار

شمارۀ چهارم.

دریغا که دو جان در سینۀ من زندگی می‌کنند.

«تعارض روانی»

خلاصه :

«آیا واقعاً باید این کار را کنم-یا بهتر است این کار را نکنم؟» در بسیاری از موقعیت‌ها، ما با خودمان دربارۀ موضوعی در تعارض هستیم، می‌خواهیم کیک خود را نگه داریم و هم آن را بخوریم، دو به شک هستیم - یا حتی بیشتر؟. تعارضات همزیستی ما با افراد دیگر را تعیین می‌کنند، همچنین زندگی ذهنی درونی ما را. این شماره در رابطه با این موضوع است: چرا تعارضات برای درک رنج روانی و همچنین برای رشد روانی اهمیت‌ دارند.


Www.dpsychotherapy.com

@mindsoftheunconscious

‍ بتی جوزف


#بتی_جوزف (۱۹۱۷-۲۰۱۳) تحلیل‌گر آموزش و نظارت و تحلیل‌گر کودک در انجمن روان‌کاوی بریتانیا بود.

او به‌عنوان یکی از متفکران پیشرو #کلاینی دوران خود همراه با #بیون، #روزنفلد و #هانا_سگال بود. و بیش از ۶۰ سال حضور الهام‌بخش در انجمن روان‌کاوی بریتانیا داشت. او بسیار تحت تاثیر بیون بود، کسی‌که اصالت و بینش او همیشه وی را تحت تاثیر و تحسین قرار می‌داد.

تعادل روانی

آن‌چه به‌ویژه کار جوزف را متمایز می‌کند، تمرکز او بر #تکنیک است. او معتقد بود که با داشتن توجه دقیق به چیزی که بیمار نه فقط بیان می‌کند بلکه آنچه در جلسه درمان انجام می‌دهد، همراه با انتقال متقابل خود تحلیل‌گر، واقعیت روانی می‌‌تواند پدیدار شود. این کار بسیار مشکل است زیرا تغییر روانی و بینش جدید همیشه باعث ایجاد آشفتگی می‌شود و تمایل شدیدی به بازگشت به تعادل قدیمی را به‌وجود می‌آورد. بنابراین نحوه ساختار و دفاع‌های بیمار، حتی می‌تواند تحلیل‌گر را به سمت چیزی بازگرداند که تحمل‌پذیرتر است (یعنی بازگشت به تعادل قدیمی).

جوزف بر مشکل بزرگی که این مسئله برای روان‌کاوی ایجاد می‌کند، تاکید می‌کرد. نقطه شروع برای یک تکنیک خوب، #صداقت شخصی کامل روان‌کاو را می‌طلبد، نه تنها به این دلیل که تحلیل‌گران می‌خواهند باور کنند که کارشان را به درستی انجام می‌دهند و حتی ممکن است وسوسه شوند تا با موافقت اطمینان‌بخش بیماران با تاویل‌ها به خطا روند، بلکه به دلیل فشارهای سهمگین و تاحدودی ناهشیار بیماران در جهت حفظ وضع موجود که تحلیل‌گران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این #انتقال_متقابل هر چند می‌تواند ناراحت‌کننده باشد اما نیاز است به‌صورت دقیق مورد بررسی قرارگیرد.

ادامۀ متن در لینک زیر

https://dpsychotherapy.com/betty-josef/


@dynamicpsychotherapy

شمارۀ چهارم

پادکست ذهن‌های ناهشیار منتشر شد.

@Mindsoftheunconscious

‍ #تفکر_روز



غافل‌گیر کردن دیگری با بازخورد ناخواسته، نوعی مردم‌آزاری است. درمورد دیگری نظر دادن، زمانی ارزشمند است که خودش بخواهد؛ اما اگر این‌گونه نباشد می‌تواند آسیب‌رسان باشد.



@dynamicpsychotherapy

چرخۀ بی‌پایانِ زمان تکرار می‌شود،
زمزمه‌های آرام امید.



سال نو مبارک🌿

«مجموعه روان‌درمانی پویشی»

#ذهن_های_ناهشیار
-پادکستی در روان‌کاوی و روان‌درمانی-
شمارۀ چهارم: تعارضِ روانی.

تهیّه‌کننده: مجموعهٔ روان‌درمانی پویشی
ترجمهٔ پادکست آلمانیِ Rätsel des Unbewußten
نویسندگان: دکتر Cécile Loetz و دکتر Jakob Müller؛
مترجم انگلیسی: Soliman Lawrence؛
مترجم و ویراستار پارسی: محسن میرزاآقا؛
خوانشگر و کارگردانِ هنری: ناصر تقوی.

https://psy-cast.org
https://dpsychotherapy.com
https://www.instagram.com/MindsoftheUnconscious

@MindsOfTheUnconscious

‍ #تفکر_روز


منشأ همدلی را باید در رابطه اولیه مادر و فرزند یافت، از این رو روانکاوانِ مَرد بهتر است به‌منظور همدلی حقیقی، با "مؤلفه مادرانه" خود کنار بیایند.


#گرینسون



@dynamicpsychotherapy

‍ بعضی آدم‌ها شما را دوست نخواهند داشت. آن‌ها فقط تا زمانی شما را دوست دارند که از شما "نه" نمی‌شنوند.

آدمی که برای زمان، انرژی، فضا وهزینه‌هایش مرز تعیین نمی‌کند به‌راحتی دوست داشته می‌شود. اما او هیچوقت درک نخواهد کرد که خود واقعی‌اش، کیست.

آدم‌ها عاشق "بله" گفتن شما می‌شوند نه خود شما. فقط موافق بودن با پارتنرتان، #رابطه شما را بهبود نمی‌بخشد! شروع به #نه_گفتن کنید.

نمی‌توانیم #عاشق_واقعی دیگری باشیم اگر مرزهایش را نمی‌شناسیم. نمی‌توانیم عاشق باشیم اگر هنوز "بله و نه"های دیگری برایمان قابل تحمل نیست.

"بله و نه" گفتن را تمرین کنیم، بگذاریم دیگران عاشق تمام وجود ما باشند.



#رواندرمانی_پویشی


تنظیم وقت از طریق سایت:
https://dpsychotherapy.com/psychotherapists/


واتسپ و تلگرام: 09224857787



@dynamicpsychotherapy

‍ #تفکر_روز



"فقط خودت باش" تقریباً بدترین توصیه‌ای است که به بعضی آدم‌ها می‌توان داد.



@dynamicpsychotherapy