Осень — пора, когда стоит внимательнее прислушиваться к своему дыханию: в этот сезон нередко случаются обострения бронхиальной астмы.

Почему так происходит, нам рассказала заместитель директора по научно-клинической работе ММКЦ «Коммунарка» Елена Вишнева.

Главными триггерами в этот период становятся:

➡️ повышенная влажность — особенно до начала отопительного сезона;

➡️ пылевые клещи и плесневые грибки, которые активизируются во влажном воздухе;

➡️ сезон респираторных инфекций, которые тоже могут вызвать обострение.

В борьбе с инфекциями, кстати, помогает вакцинация. Привиться от гриппа можно бесплатно в любой городской поликлинике или в мобильных пунктах вакцинации прямо у станций метро.

📎 Все адреса собрали здесь.

❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Московские хирурги пришили оторванные пальцы и спасли кисть 25-летнему пациенту

В Центр микрохирургии кисти ГКБ им. А. К. Ерамишанцева поступил мужчина, который тяжело травмировал руку тросом крана во время работы на одном из региональных производств. Указательный и средний пальцы были полностью оторваны, а безымянный палец и мизинец — сломаны.

При такой травме шансы, что пальцы приживутся, невелики. Но столичные врачи успешно провели реплантацию: вернули оторванные пальцы на место и восстановили сломанные.

Операция длилась 9,5 часа. Главной задачей было наладить кровоток — без этого пришитые пальцы бы не прижились.

«Отрывной механизм травматической ампутации — один из самых сложных, и процент неудач очень высок. Однако нам удалось до конца побороться и сохранить все пальцы», — отметил руководитель Центра микрохирургии кисти Георгий Назарян.

Позже пациенту успешно провели ещё несколько операций, чтобы восстановить работу кисти.

Сейчас он проходит реабилитацию под присмотром столичных специалистов и уже может держать ручку, а также самостоятельно пользоваться столовыми приборами.

#Истории_спасения
❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

⭐️ Коротко о главном за неделю

События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте.

➡️ На здравоохранение Москвы в 2027–2029 годах направят около 2 трлн рублей, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. Часть средств пойдёт на развитие собственных ИИ-решений для врачей.

➡️ Готовимся к холодам: рассказали, какие продукты помогут организму поддержать иммунитет осенью, почему в это время года обостряется бронхиальная астма, что можно делать после прививки от гриппа, и развеяли мифы о вакцинации.

➡️ Объяснили, как современная онкохирургия помогает сохранить красоту женщины при раке груди и какие факторы повышают риск этого заболевания, а также рассказали о новом Центре женского здоровья в ГКБ им. Вересаева.

➡️ Делились полезным: подсказали, как получить электронную справку о болезни ребёнка и узнать всё о своём участковом враче, предупредили о новой схеме мошенников, разобрали, что нужно знать о ферритине, почему утром можно просыпаться разбитым и как поздние перекусы влияют на здоровье печени.

➡️ Узнали у директора НИИ им. Склифосовского Сергея Петрикова, как проходила первая в России пересадка спинного мозга.

➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в Склифе с помощью собственной уникальной разработки спасли лёгкое молодому пациенту, а в ГКБ им. Ерамишанцева помогли пациентке снова начать ходить после замены коленных суставов и сохранили пациенту кисть, пришив оторванные пальцы.

На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, на примере фильма «Битва моторов» расскажем, чем ручной труд полезен для здоровья, а также разберёмся, почему зумеры всё чаще сталкиваются с подагрой и при чём здесь фруктоза.

#Дайджест
❤Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Физкульт-привет: тренируем осанку

Дмитрий Пешков, инструктор-методист по лечебной физкультуре больницы им. Демихова, показывает простые упражнения, чтобы снять напряжение, укрепить мышцы спины и расправить плечи.

#Физкульт_привет
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAКС

🎓 Тише… идёт лекция о здоровье

7 ноября Российская государственная библиотека превратится в площадку ЗОЖ-фестиваля.

Его проводит МНПЦ наркологии в рамках столичного проекта «Выбери жизнь».

В программе:

✅ бесплатные консультации и лекции врачей;

✅ арт-терапия и антистресс-тренинги;

✅ концерт молодых музыкантов.

Вход свободный.

Ждём вас!

❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

♥️ Доброе утро! Cегодня выполняем увлекательное упражнение «Дразнилка от Эйнштейна»

Помните знаменитое фото, где учёный показывает язык? В этой игре взрослый тоже делает разные движения языком, а ребёнок внимательно наблюдает и повторяет за ним.

➕ Так малыш тренирует мышцы языка — а чем они сильнее и послушнее, тем чётче и правильнее звучит речь.

На видео упражнение показывают Мим-терапевты из Центра им. Г.Е. Сухаревой — Глеб Иванов и Валерий Капарулин 👆

#мим_терапия
❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Вода с личи — новый хит соцсетей: её называют детокс-напитком и полезной заменой обычной воде.

Разбираемся вместе с врачом-гастроэнтерологом ГКБ им. Баумана Кристиной Легковой, так ли это на самом деле.

➡️ Есть ли польза?

В личи действительно есть витамин С и антиоксиданты — вещества, которые помогают защищать клетки от повреждений. Но в воду из них переходит совсем немного.

Так что вся польза — в самой воде: именно она помогает организму выводить токсины

➡️ В чём отличие от воды с лимоном и огурцом?

— лимон добавляет воде кислинку и витамин С, но может раздражать желудок;

— огурец — самый мягкий вариант: сахара в нём почти нет, но и особой пользы он не несёт;

— личи придаёт воде сладковатый вкус и немного витамина С и антиоксидантов, но и сахара в таком напитке чуть больше.

➡️ Можно ли пить её вместо обычной воды?

Можно, если не досыпать сахар и не превращать напиток в сок, добавляя слишком много мякоти.

А вот как замена сладким сокам и газировке вода с личи — отличный выбор: сахара и калорий в ней гораздо меньше.

➡️ Когда стоит быть осторожнее?

— при аллергии на личи или другие фрукты;

— при диабете;

— при проблемах с желудком или кишечником.

#ВТренде #Совет_врача
❤️Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС