ﻧﻗﻃﻪ ﯽ ﺭﻭ☀️ﺷن اﻣﺭﻭﺯ

✅اگر شما در راستای قوانین این دنیا حرکت کنید انرژی کافی برای اهداف ،حرکت در مسیر موفقیت و رشد خود را خواهید داشت ..

اکنون ،اگر در کسب و کار خود باید به دنبال مشتری بگردید؛ اگر رابطه خود را باید با زور حفظ کنید؛ اگر باید بدنبال سلامتی باشید ، نشان می‌دهد که شما از یکی از قوانین این دنیا فاصله گرفته‌اید :
قانون کمترین تلاش
آیا گیاهان برای رساندن آب از ریشه به برگ رنج و سختی می کشند!
غنچه برای گل شدن آیا دچار رنج می‌شود!
باید بدانیم که :ساز و کار این دنیا با جبر و زور نیست

چرایی فاصله گرفتن از این قانون :

🔸ذهن خطی داشتن در جهانی که غیر خطی است .
تلاش بیشتر = نتیجه بهتر.
اما بعضی چیزها با فشار نابود میشوند. قانون کمترین تلاش یعنی فهم زمان، ریتم، و سکوت.

🔸سوء تفاهمی که در مورد تنبلی داریم.
🔸توهم ارزش رنج و سختی .
🔸عدم اعتماد به دنیا و کنترلگری.
🔸شرطی‌سازی‌های کودکی که تلاش کن ،خوب باش ،بجنگ ،مبارزه کن..
🔸تجربیاتی از تلاش های سخت دوران کودکی برای بدست آوردن نیازها

🔸و....


@E_F_T
🌱🕊️

خوشبخت و سعادتمند کسی است که دریافت می‌کند.
دریافت کردن در ناب‌ترین سطح خود یعنی، گشاده بودن و پذیرش طبیعت واقعی خود ..
منظور از دریافت چیز خاصی نیست بلکه خود شما هستید درباره داشتن یا کسب چیزی نیست درباره بودن است .
برای اینکه حد واقعی خود را بشناسید بدون شرط و بهانه نیاز به قدرت پذیرش صریح و بی‌ریا دارید.
دریافت کردن درباره پذیرش خود است.
@E_F_T
🦋

دریافت کردن یک تمرین معنوی است ..
هر بار که این عبارت تاکیدی را می‌گویید:
🌱من برای دریافت بهترین خوبی‌هایم پذیرا و گشاده هستم. حالتی از پذیرش بنیادی را در خود ایجاد می‌کنید.

ارزش در درون شماست ..
منتظر هیچ امداد غیبی، هیچ آدمی و هیچ عشق افسانه‌ای نباشید که به شما احساس ارزشمندی بدهد .
ارزش جایی در میان قلب شماست .
شما با ارزش به دنیا آمده‌اید .
پیدا کردن این ارزش با شماست نه آدم‌های دیگر..


@E_F_T
🌸🕊️

💡ﻧﻗﻃﻪ ﯽ ﺭﻭﺷ ن اﻣﺭﻭﺯ

✅حرکت کردن در ذات ماست پس درمانده رفتار نکنیم..
درون همه ما میل به حرکت کردن وجود دارد چون در همین به جلو رفتن‌ها دردها را تجربه کرده‌ایم و گذر کردن را آموخته‌ایم..
ما به حرکت کردن احتیاج داریم ما به اینکه به جریان زندگی برگردیم و معنای حضورمان را در این پهنه ،پدیداری کنیم احتیاج داریم.

در چه خاطره سختی گیر کرده‌اید؟! در کجای داستانتان خود را در بند و گیر افتاده احساس می‌کنید؟! خاطره را پیدا کنید .مربوط به چند سال پیش است ؟!چند وقت پیش؟!

خاطره را یک بار دیگر با دقت مرور کنید و اجازه بدهید احساس‌هایتان بالا بیاید..
تکنیک #ای_اف_تی را انجام دهید، احساسات خود را رها کنید .
با درمانده ای که درون شماست خداحافظی کنید و برگردید به جریان زندگی و رو به جلو حرکت کنید .



@E_F_T
🌈🕊️

❤یکی از بزرگترین درس‌های ما در شادی ،کودکان هستند همواره در لذت بردن از لحظات ما را به چالش می‌کشند..

💡ﻧﻗﻃﻪ ﯽ ﺭﻭﺷ ن اﻣﺭﻭﺯ

وقتی اندوهگین هستیم به نظر می‌رسد این غم همیشگی باشد به نظر می‌رسد پایان شب به صبح وصل نمی‌شود به نظر می‌رسد که کسی شبیه ما این غم را تجربه نمی‌کند اما یکی از واقعیت‌های زندگی این است که هیچ چیز باقی نمی‌ماند هیچ چیز ابدی نیست نه لبخندهایی از ته دل و نه غم‌های نفسگیر تمام می‌شود..



🔸اندوه از فقدان می‌آید.
نه فقط فقدانِ آدم‌ها. فقدانِ چیزهایی که باید می‌بودند و نبودند.
🔸دیده نشدن
🔸 شنیده نشدن
🔸در آغوش گرفته نشدن وقتی لازم بود
🔸امنیتی که قرار بود باشد و نبود

اندوه اغلب این جمله‌ی ناتمام است:

«چیزی در زندگی من جا افتاد.»

اندوه فقط احساس نیست؛ یک فعال‌سازی عصبی است
معمولاً با فشار قفسه سینه، بغض گلو، سنگینی شانه‌ها یا خستگی عمیق می‌آید..


✅#تکنیک_ای_اف_تی در این مورد کارساز است .تپینگ روی تجربیاتی از این دست میتواند زخم های قدیمی با احساس فقدان و اندوه را التیام بخشد .
(تکنیک ای اف تی برای خاطرات سنگین فقدان ،روش #بدون_اشک را پیشنهاد میدهد .https://t.me/E_F_T/15873)

@E_F_T
🌈🕊️