بخشش ،
بصیرت و دیدگاه زیبایی از آینده به ما می‌دهد.
ما با بخشش می‌توانیم عشق را از درون خود به سمت خانواده، دوست ،دشمن ،غریبه و کل جهان بگسترانیم و این گونه است که به چرخه ترس و درد، قضاوت و گناه، انتقام و حمله پایان می‌دهیم .
این گونه است که آینده‌ای بهتر برای کودکان خلق می‌کنیم.

ویلیام مارتین در یکی از کتاب هایش اشاره ی بسیار خوبی به این موضوع دارد که پذیرش خود و شفا و بهبودی ما چگونه به بهبودی آینده کمک می کند او می نویسد :

بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند اشتباهاتشان را اصلاح کنند ؟

🌱با نگاه کردن به شما که چگونه خودتان را اصلاح می‌کنید .

بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند و شکست‌هایشان غلبه کنند ؟

🌱با نگاه کردن به شما که چگونه بر شکست خود غلبه می‌کنید.

بچه‌ها چگونه یاد می‌گیرند که با بخشش با خودشان رفتار کنند ؟

🌱با نگاه کردن به شما که چگونه خودتان را می‌بخشید.

بنابراین اشتباهات و شکست‌های شما موهبت‌های الهی‌اند فرصت‌هایی برای اینکه شما بهترین والدین باشید و آنهایی که به اشتباهات شما اشاره می‌کنند دشمن شما نیستند بلکه ارزشمندترین دوستان شما هستند.

🔖#زندگی_عاشق_توست

@E_F_T

☀️ﻧﻗﻃﻪ ﯽ ﺭﻭﺷن اﻣﺭﻭﺯ

🌱فرار از یک درد با انتخاب درد دیگر، فقط شکل رنج را عوض می‌کند، ریشه‌اش همچنان باقی ست .
در واقع فرار از درد، درد را تکثیر می‌کند.
فهم درد،آن را تبدیل می‌کند.
به چه چیزی ؟
به سوخت مسیر بلوغ، شفافیت،شفقت و یا حتی #رسالت_شخصی

درد کمبود ، وابستگی ،جدایی ، از دست دادن و..
از زخم های باز وجودمان می آیند ، زخم ها را باید التیام داد ، معنا کرد و فهمید .و در نهایت
🕊️وقتی کشف می‌شود که هر تجربه‌ای تجلی‌ای از حقیقت است، مقاومت کم می‌شود.
درد شاید بماند اما رشد دهنده خواهد بود .


🌱🌷کشف معنای دردها در آنسوی رهایی از احساسات ناخوشایند است....#ای_اف_تی
@E_F_T

✨ ساده لوح✨

برای پروانه شدن،

باید آنقدر مشتاق باشد

که درد دریدن پیله،

او را از رفتن باز ندارد..





#ساده_لوح

#محمود_پورآزاد





@taalibakhshi☀️

گرایش رستاخیز جهان همیشه در داستان های شخصی وچالش های جمعی مادر حال وقوع است.
خداوند،که پرابهت ونامحدود است ،برای همه ی مشکلات درلحظه ی وقوع آن راه حلی فراهم کرده است .
نقشی که ما در اجرای این راه حل داریم درقلب ما حک می شود .
حتی اکنون که جهان به خاطر ترور وجنگ آسیب می بیند،ایمان ما یادآوری می کند که هارمونی خداوند درعالی ترین مرتبه ی سلطنت است .عشق او حاکم خواهد شد .نورخداوندهمیشه تجربه ی ما نیست،بلکه می تواند همیشه ایمان ما باشد .

🌱موهبت از آن کسانی است که به حقیقتی که نمی بینند ایمان دارند.

@E_F_T🌷

📚 #موهبت_های_روزانه
✍ #ماریان_ویلیامسون
#مترجم_محمود_پورآزاد

#ماريان_ويليامسون

🌱🌷اگر مهرورزى ومحبت خودآگاه ما از خود محورى به معجزه اى همگانى در ميان ما تغيير يابد؛ چه نور فوق العاده اى كل جهان را در برمى گيرد!


در نقطه اى قلب گشوده مى شود وخود را به انجام كارى متعهد مى كند :
اگر تفاوتى در تسكين درد خود وديگرى
نبينيم..



@E_F_T

☀️ﻧﻗﻃﻪ ﯽ ﺭﻭﺷن اﻣﺭﻭﺯ

در مواجه با الگوهای تکراری زندگی چه خشونت ،چه تحقیر یا هر موضوعی که در زندگی شما تکرار می شود اینکه چه پاسخی می دهید عمق بودش شما را نشان میدهد :

«این موج قدیمی است،
و من دیگر لازم نیست آن را بازتولید کنم.»
مانند :
«همیشه با من این‌طوری رفتار می‌کنند…»
«باز تحقیر شدم..»
معمولاً ریشه‌اش در تحقیرهای اولیه یا بی‌قدرتی‌های قدیمی است.
🌱 #تکنیک_ای_اف_تی



🌷چطور میتوانم دیگر آن الگو را بازتولید نکنم ؟


🌱تپینگeft روی خاطرات خاص
🌱وقفهٔ آگاهانه ،حتی راه رفتن

و سپس
پذیرش این که اکنون این موج هست ،یکی نشدن با آن ،انتخاب پاسخ (نه واکنش)و سپس عبور ..

‍ آنچه آغازی ندارد واقعا پایان می یابد؟
دنیا همانطور که آغاز شد، در یک وهم خاتمه می یابد. با این حال پایان آن وهم، شفقت و رحمت است.
وهم بخشایش، کامل، بدون استثنا و نامحدود از لحاظ مهربانی همه را در بر می گیرد و همه ی زشتی ها را پنهان و تمام گناهان را مهر و موم کرده و برای همیشه به گناه خاتمه می دهد..

@E_F_T🌷

📕 #دوره_ای_در_معجزات
✍ هـلـن ݜـوڪـمـان
مـحـمـود ݐـورآݫاد و گــیـٺـے ݜـهـیـدے
سفارش کتاب
@shoniyaa

🦋 #ماریان_ویلیامسون
@E_F_T

‍ درهرلحظه، جهان آماده است
به ما زندگی جدیدی هدیه کند،
تادوباره شروع کند،
فرصت های جدیدی خلق کند،
بطور معجزه آسا شفا بخشد

وهمه ی تاریکی ها را به نور
وترس ها را به عشق  تبدیل کند.

نور خداوند تا بی نهایت  می درخشد.

کار ما این است که
نفس عمیقی بکشیم ؛
آرام باشیم؛
همه ی افکار گذشته وآینده را تسلیم کنیم

وبه وقفه ی مقدس  اجازه دهیم که درآگاهی ما بدرخشد...

#موهبت_تغییر
#مترجم_محمود_پورآزاد

    

شما اینجایید تا با حکم ویژه ی خود در این جهان شریک شوید و به شیوه ای که تنها شما توانش را دارید، به دیگران خدمت کنید.


#دبی_فورد

@E_F_T🌷

خداوند همیشه آماده است تا مارا به جهانی که در آن سوی حجاب ها قرار دارد رهنمون شود.
وقتی در صبحگاه دعا می‌کنیم؛ در طول روز
به نیایش و مدیتیشن می پردازیم؛
شبها وقتی می‌خواهیم چشمان خودمان را ببندیم نیم نگاهی به سوی خداوند می‌اندازیم؛
آنگاه پرتوهایی از نور از میان ابرها می گذرند
و آسمان درون ما را روشنایی می بخشند.
آنچه ما برای زندگی خودمان می‌خواهیم و آنچه برای روابط خود ما ن می‌خواهیم این
است که احساس کنیم که برای چیزی بالاتر از اهداف خودمان مورد استفاده قرارمی‌گیریم.

#عشق_ساحرانه / #ماریان_ویلیامسون
#مترجم_محمود_پورآزاد
#شفای_ادراک
@E_F_T

نـقـطه ے روݜـن امـروݫ

برای پیدا کردن نقش ویژه خود:

🌷ببین چه کاری وقتی انجام می‌دهی حس زنده بودن و رضایت داری.
🌷توجه کن چه کاری انرژی‌ات را بالا می‌برد و دیگران را تحت تاثیر قرار می‌دهد.و گذشت زمان را حس نمیکنی
🌷تجربه کن و چند مسیر مختلف را امتحان کن.
🌷 ببین در انجام چه کاری از انحصار من بودن خارج میشوی و به کل نگری میرسی



🌱با EFT به شهود درونت گوش بده تا مسیرت روشن شود🌱



چند نفس عمیق بکش و دستت رو روی قلبت بگذار.
به خودت بگو:

«می‌خواهم نقش ویژه‌ام را در جهان پیدا کنم.»



🌷 با نوک انگشتان به کاراته ی دست ها ضربه بزن و بگو:

«با وجود اینکه هنوز نقش ویژه خودم را نمی‌شناسم، خودم را می‌پذیرم و آماده‌ام آن را کشف کنم.»



🌷ضربه زدن روی نقاط

برای هر نقطه، این جمله کوتاه را تکرار کن:
«من آماده‌ام نقش منحصر به فردم را کشف کنم.»



🌱نفس عمیق بکش و بگو:



«من آماده‌ام نقش ویژه‌ام را در جهان آشکار کنم و به شیوه خودم خدمت کنم.»

🌱چند لحظه سکوت کن و انرژی خودت را حس کن و اجازه بده ندای قلبت هدایتت کنه

@E_F_T🌱🌷

#ماریان_ویلیامسون

‍ ذهن مادی می تواند یک جشن باشکوه طراحی کندامانمی تواند
                " دوقلب را به هم گره بزند".

می تواند برای زنده نگه داشتن ما دارو اختراع کند امانمی تواند
            "اراده ی زنده ماندن ایجاد کند."

می تواند موتور جنگ را دست کاری کند
اما نمی تواند
                   "صلح کامل برقرار کند ."

آیا زمان آن نرسیده که محدودیت های یک دیدگاه مادی را رها کنیم!
ودرعوض #آزادی_معنوی رادر آغوش بکشیم
که از ذهن خداوند نشات می گیرد؟.

@E_F_T 🌷
📕 #موهبت_های_روزانه
#مترجم_محمود_پورآزاد

موزیک مراقبه
@E_F_T🌱🌷




‍ خداوند از طريق رؤياها 🌱
الهامات و از طريق صداي انسان هاي ديگر ، با ما سخن مي گوید.

ولي اگر پیشتر قلب خود را نگشوده باشيم ، آن گاه وقتي حکمت و خرد را بشنويم ، قوۀ تشخيص لازم براي شناختن آن را نخواهیم داشت.

نـقـطه ے روݜـن امـروݫ

اگر قلبا به عشق الهی اعتماد داشته باشی ، آیا هنوز لازم است این‌همه کنترل کنی؟



کنترل از کجا می‌آید؟
از این فرض پنهان که «اگر من رها کنم، همه‌چیز فرو می‌پاشد.»
یعنی در تهِ دل هنوز باور داریم جهان بدون مدیریتِ اضطرابیِ ما دوام نمی‌آورد .

اما اگر عشق الهی را اصل بگیریم، یعنی بپذیریم:
🌱جریانِ هستی علیه ما نیست.
🌱 اتفاق‌ها صرفاً دشمنِ آرامش ما نیستند.
🌱حتی شکست‌ها هم بیرون از میدانِ معنا نیستن
در این صورت اعتماد در قلبمان ظهور می کند .


اعتماد، بی‌عملی نیست.
رها کردن، بی‌مسئولیتی نیست.
تسلیم، بی‌ارادگی نیست.

❌کنترلِ بیمارگونه می‌گوید:
«باید همه‌چیز دقیقاً مطابق خواست من شود تا امن باشم.»

✅اعتماد می‌گوید:
«من سهمم را انجام می‌دهم، اما نتیجه را به جریان بزرگ‌تر می‌سپارم.


🌷اگر احساس کردی نیاز به کنترل داری چند راند تپینگ eft آرامش بخش است.


با ضربه روی نقطه کاراته:

«با اینکه می‌ترسم اگر کنترل نکنم همه‌چیز از هم بپاشد،
خودم را عمیقاً می‌پذیرم.»

بعد روی نقاط:
• این ترس از رها کردن
• این نیاز شدید به کنترل
• انگار اگر ول کنم نابود می‌شوم
• بدنم فکر می‌کند خطر هست
• شاید الان امن‌تر از چیزی باشم که فکر می‌کنم
• شاید لازم نباشد همه‌چیز را نگه دارم
• شاید بتوانم کمی اعتماد کنم


🌱و در ادامه تپینگ را با جملات خودتون ادامه دهید .
کار روی رویداد خاص رهایی بخش است

وقتی
می بخشید
التیام می یابید..


@E_F_T🌱🌷

اگر التیام نیابیم، گذشته، زندگی مان را از بین می برد و خلاقیت، موهبت ها و استعدادهای بی همتای ما را دفن می کند...

#دبی_فورد
@E_F_T🌷

‍
کسانی که از نتیجه مطلع هستند از عهده انتظار برمی آیند و بدون نگرانی صبر می کنند.
@E_F_T

صبر برای معلم معنوی طبیعی است. همه چیزهایی که او می بیند نتیجه ای قطعی است. شاید زمانی برای او هنوز ناشناخته باشد، اما در شک و تردید نیست و این برای همه چیز که در حال حاضر و یا در آینده اتفاق می افتد، درست است

‍🌱

‍ ‍ ذهن هشیار شما نیاز دارد معنی اتفاقات را بفهمد؛ زیرا ذهنی منطقی است. چیزهایی را که نمی تواند بفهمد دوست ندارد و به طور قطع چیزهایی را که نمی تواند از طریق کانال های معمولی تجربه کند، باور نمی کند.

قرار گرفتن در حالت وانهادگی و خلسه و ارسال پیام های ذهنی، به طور قطع رمز تغییرات سریع مغز است.


@E_F_T🌷🌱

#دوره_ای_در_معجزات




شما چه می بینید؟
انتخاب با شماست.


اما اجازه ندهید ذهن شما قانون دیدن را فراموش کند:

«هر چیزی را طبق احساس درونی خود می بینید».


اگر در قلب خود تنفر داشته باشید، دنیای ترسناکی را می‌بیند که بی رحمی را در وحشت مرگ نگه میدارد.
اگر در درون خود عشق خداوند را داشته باشید به دنیا از دریچه‌ی مهر می نگرید.

@E_F_T🌷