С девочками вчера потрясающе отдохнули в термах. И как мне сказал пар-мастер — баня лучшее место для встречи дня рождения, перерождения. Я соглашусь.
В этом году решила заглянуть в астрологию и попробовать практику «а-ля персональный новый год» — каждый день праздновать жизнь)) проверила когда там запускается мой соляр, оказалось 29-го числа. Решила этот день провести в абсолютном уединении - телефон в авиарежим (мое любимое действие на ряду с тем как ставить галочки ✅ напротив выполненных дел)) и такой день выдался приятный легкий с самопогружением и принятием. Теперь думаю так каждую неделю делать - по-настоящему пришла в себя, иначе не скажешь)
И так как я задумала ретрит устроить для всех желающих, хоть и не получилось в глемпинг (это еще впереди) репетиция удалась. Женщина как известно наполняется в женском кругу. Мои любимые милые подружки меня поддержали своим участием, за что я им от сердца благодарна😘 Мы напарились, медом намазались, наплескались в бассейне - вода творит чудеса. Каждую неделю женщинам такое надо. В общем я довольна. И в завершении для углубления трансформации, я опробовала таки правило еще раз. Это для меня отдельная тема. Многое зависит от проводника. Мне с мастером повезло несказанно. @boleslaav 🙏И так я получила лучший подарок — встречу с истинным я, познание своей силы. Напишу об этом отдельный пост как-нибудь.
Так как соляр только запускается — сегодня день 3-ий, а их 12 (по числу месяцев) или 13 (по желанию и ощущениям)) значит впереди много насыщенных интересных дней, которые я сотворю и пожелаю себе сама🔥❤️🙏
В этом году решила заглянуть в астрологию и попробовать практику «а-ля персональный новый год» — каждый день праздновать жизнь)) проверила когда там запускается мой соляр, оказалось 29-го числа. Решила этот день провести в абсолютном уединении - телефон в авиарежим (мое любимое действие на ряду с тем как ставить галочки ✅ напротив выполненных дел)) и такой день выдался приятный легкий с самопогружением и принятием. Теперь думаю так каждую неделю делать - по-настоящему пришла в себя, иначе не скажешь)
И так как я задумала ретрит устроить для всех желающих, хоть и не получилось в глемпинг (это еще впереди) репетиция удалась. Женщина как известно наполняется в женском кругу. Мои любимые милые подружки меня поддержали своим участием, за что я им от сердца благодарна😘 Мы напарились, медом намазались, наплескались в бассейне - вода творит чудеса. Каждую неделю женщинам такое надо. В общем я довольна. И в завершении для углубления трансформации, я опробовала таки правило еще раз. Это для меня отдельная тема. Многое зависит от проводника. Мне с мастером повезло несказанно. @boleslaav 🙏И так я получила лучший подарок — встречу с истинным я, познание своей силы. Напишу об этом отдельный пост как-нибудь.
Так как соляр только запускается — сегодня день 3-ий, а их 12 (по числу месяцев) или 13 (по желанию и ощущениям)) значит впереди много насыщенных интересных дней, которые я сотворю и пожелаю себе сама🔥❤️🙏
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А потому приглашаю вас в клуб красоты. Встречаемся онлайн каждую неделю. Ближайший месяц по вск в 12 часов фейсфитнес. И многое другое в доступе для участниц клуба. Читайте в описании к услуге. До встречи в эфире😁😘
Моя статья в дзен. О том как связаны медитативные практики и внешность.
Дзен | Статьи
Внешнее — отражение внутреннего: как медитация меняет структуру тканей на клеточном уровне
Статья автора «Осознанная красота | Светлана Семенова» в Дзене ✍: Смотрите как интересно получается. Лицо — это внешняя проекция наших нейронных связей.
Читаю сейчас еще одну мощную книгу. Джо Диспенза: Сила подсознания. И как же приятно утверждаться в своих осознаниях, учитывая что они подкреплены еще и со стороны науки 🧬
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Проведу для вас индивидуальное занятие по соматической йоге. Восстановим связь с телом, через медитацию станем слышать и лучше понимать себя 🤍
Ну вот как это еще объяснить.. Призвание - не иначе)) Я еще маленькой, в школе училась, и собирала дома у себя подружек. Создала себе у мамы на терассе райский сад и начинала кружок так: давайте поговорим о нашем о женском))) а потом красила всех, делала прически.. Ну и в принципе ничего не изменилось)) Женский круг. Сейчас даже появился женский чат, пишите мне кто хочет присоединиться 🌹
Дзен | Статьи
Внутренний сад: как вернуть женскую энергию и почему мы расцветаем в «своем» кругу
Статья автора «Осознанная красота | Светлана Семенова» в Дзене ✍: Представьте на мгновение, что ваше тело — это сад.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расписание на неделю https://n830477.yclients.com/group-events-widget?o=
Дайджест новостей: итоги лета и новые проекты
Лето пролетело ярко: путешествия в Стамбул, Санкт-Петербург, место силы (корни) в деревне Хилково (Мордовия) и гор.море (НиНо) зарядили энергией на старте осени. Время переходить к новому этапу и делиться новостями.
00:07 Beauty Club: новый формат
Я ввела систему предзаписи, чтобы наши встречи стали комфортнее для всех.
Теперь занятия проходят по абонементу:
— Среда (20:00): МФР (мини-группы онлайн).
— Воскресенье (11:00): Групповая медитация.
— Воскресенье (12:00): Фейс-фитнес (для участниц клуба).
Стоимость абонемента — 1500 рублей. Это отличная возможность системно заниматься собой, не ожидая «подходящего момента».
00:27 Женский уикенд: праздник жизни
Анти-ретрит — это не про уединение, а про смехойогу, красивые локации, купания, сауна, масла, чан, джакузи и качественное окружение. Мы едем, чтобы наполниться и отпраздновать жизнь. Следите за анонсами!
01:07 Трансформация за 30 дней
Сейчас я глубоко погружена в практику Джо Диспензы. Суть проста: наши мысли и состояния формируют реальность. Если тело привыкло «страдать», оно будет неосознанно притягивать привычные сценарии.
Хорошая новость: изменить это можно за месяц, если уделить время работе над собой. Именно поэтому я запустила наставничество. Моя задача — помочь вам сформировать новую личность, которая будет запускать ту реальность, в которой вы хотите жить. Никаких навязанных стереотипов: только ваши цели, будь то свобода передвижений или создание стабильности.
Итог: Мы можем менять внешние обстоятельства, меняя свое восприятие и внутреннее состояние.
Хотите начать изменения уже сейчас? Пишите в комментариях или в личные сообщения, расскажу подробнее про наставничество и Beauty Club!
Лето пролетело ярко: путешествия в Стамбул, Санкт-Петербург, место силы (корни) в деревне Хилково (Мордовия) и гор.море (НиНо) зарядили энергией на старте осени. Время переходить к новому этапу и делиться новостями.
00:07 Beauty Club: новый формат
Я ввела систему предзаписи, чтобы наши встречи стали комфортнее для всех.
Теперь занятия проходят по абонементу:
— Среда (20:00): МФР (мини-группы онлайн).
— Воскресенье (11:00): Групповая медитация.
— Воскресенье (12:00): Фейс-фитнес (для участниц клуба).
Стоимость абонемента — 1500 рублей. Это отличная возможность системно заниматься собой, не ожидая «подходящего момента».
00:27 Женский уикенд: праздник жизни
Анти-ретрит — это не про уединение, а про смехойогу, красивые локации, купания, сауна, масла, чан, джакузи и качественное окружение. Мы едем, чтобы наполниться и отпраздновать жизнь. Следите за анонсами!
01:07 Трансформация за 30 дней
Сейчас я глубоко погружена в практику Джо Диспензы. Суть проста: наши мысли и состояния формируют реальность. Если тело привыкло «страдать», оно будет неосознанно притягивать привычные сценарии.
Хорошая новость: изменить это можно за месяц, если уделить время работе над собой. Именно поэтому я запустила наставничество. Моя задача — помочь вам сформировать новую личность, которая будет запускать ту реальность, в которой вы хотите жить. Никаких навязанных стереотипов: только ваши цели, будь то свобода передвижений или создание стабильности.
Итог: Мы можем менять внешние обстоятельства, меняя свое восприятие и внутреннее состояние.
Хотите начать изменения уже сейчас? Пишите в комментариях или в личные сообщения, расскажу подробнее про наставничество и Beauty Club!
Читайте новую статью в дзен и подписывайтесь на канал. Там много интересного и полезного;)
https://dzen.ru/a/apvs6AQUCWULEYv2
https://dzen.ru/a/apvs6AQUCWULEYv2
Дзен | Статьи
Гибкое тело – гибкий ум: то что вы еще не знали про растяжку!
Статья автора «Осознанная красота | Светлана Семенова» в Дзене ✍: Гибкость — это не просто умение коснуться пальцев ног. Это показатель того, насколько свободно «дышит» ваша нервная система.
Выходит целая серия статей посвященных психосоматике возрастных изменений, с действенными упражнениями. Не пропустите новые статьи каждое вск. Все самое лучшее для вас, мои хорошие 😘
Дзен | Статьи
Второй подбородок: почему он появляется и как вернуть четкий овал лица
Статья автора «Осознанная красота | Светлана Семенова» в Дзене ✍: Второй подбородок часто воспринимается как косметический дефект или результат лишнего веса.
Занимаемся вместе🥰
Медитация любящей доброты каждое вск 11:00
Фейсйога вск 12:00
МФР среда 20:00
По предварительной записи https://n830477.yclients.com/group-events-widget?o=
Медитация любящей доброты каждое вск 11:00
Фейсйога вск 12:00
МФР среда 20:00
По предварительной записи https://n830477.yclients.com/group-events-widget?o=
Немного рефлексии.
Сентябрь ударный у меня.
В моем АНО ТЫ-центр стартовала программа профориентации для подростков. Я в детской деревне веду занятия для ребят, как куратор и тренер 💪
На подготовку ушло много сил и на другие сферы меня не хватало. Зато с октября - снова в строю веду занятия в МД по йоге. И даже решила в качестве эксперимента проводить хасья-йогу, это йога смеха. Крутая штука. Приходите попробовать
Продолжаю свою личную программу медитаций. Веду в наставничестве. Готова взять еще 2-х людей.
Снова зарегестрировалась на сайте знакомств. Разработала систему чтоб не выгорать там. Особо ничего не жду. Наблюдаю за собой и своими реакциями. Вижу что в основном там все психотерапевтируются))
Снова пошла в личную психотерапию. Чтоб оставить свой скептицизм в этом отношении. Самой себе подсветить сложно) Да и навык надеяться только на себя - делает из меня сухаря. Так не интересно)
Экранное время уменьшилось более чем на три часа. Это прорыв)) Диджитал детокс рулит. Поставила ограничения в телефоне через день до 17. Вижу как возвращается вкус к жизни. Дышать даже легче стало. Почти не захожу в соцсети.
Люблю вас и себя) Готова общаться в живую 🤗❤️🕊️
Сентябрь ударный у меня.
В моем АНО ТЫ-центр стартовала программа профориентации для подростков. Я в детской деревне веду занятия для ребят, как куратор и тренер 💪
На подготовку ушло много сил и на другие сферы меня не хватало. Зато с октября - снова в строю веду занятия в МД по йоге. И даже решила в качестве эксперимента проводить хасья-йогу, это йога смеха. Крутая штука. Приходите попробовать
Продолжаю свою личную программу медитаций. Веду в наставничестве. Готова взять еще 2-х людей.
Снова зарегестрировалась на сайте знакомств. Разработала систему чтоб не выгорать там. Особо ничего не жду. Наблюдаю за собой и своими реакциями. Вижу что в основном там все психотерапевтируются))
Снова пошла в личную психотерапию. Чтоб оставить свой скептицизм в этом отношении. Самой себе подсветить сложно) Да и навык надеяться только на себя - делает из меня сухаря. Так не интересно)
Экранное время уменьшилось более чем на три часа. Это прорыв)) Диджитал детокс рулит. Поставила ограничения в телефоне через день до 17. Вижу как возвращается вкус к жизни. Дышать даже легче стало. Почти не захожу в соцсети.
Люблю вас и себя) Готова общаться в живую 🤗❤️🕊️