Есть ли у вас праздничное настроение?

•опрос•

Любить себя – это четко осознавать свои потребности и не заменять их суррогатами и зависимостями. И если я себя люблю, мне по большому счету практически ничего не надо. Будда не зря говорил: у человека с рождения есть все, что ему нужно.

E D I F Y✨

​​• В живых системах необходима максимальная точность при передаче информации. Можно сказать, что мы буквально сотканы из информационных каналов, по которым транслируются потоки энергии. Любое искажение в этих каналах всегда представляет из себя проблему, о которой мы узнаем через сигнал боли, а также через снижение нашей способности достигать целевые результаты.

В повседневной жизни может сложиться впечатление, что наш организм автономен, имеет независимое существование, но это ошибочный взгляд на мир. Научным путем доказано, что наши информационные каналы уходят далеко за пределы тела и связывают нас с другими людьми, животными, растениями, всей Природой. Искажение в этих каналах приводит к ухудшению самочувствия, тяжелым болезням, преждевременной смерти и невозможности реализовать свое предназначение...

На социальном уровне мы осознаем такие искажения как ложь. Любая ложь приводит нас к постепенному саморазрушению, неспособности быть счастливым и здоровым, к потере смысла жизни. Отказ от лжи, восстановление точности в коммуникациях, принятие неприятной истины, собственной неправоты — дорога к здоровью во всех отношениях...

— Сэм Харрис.

E D I F Y✨

​​• Слишком сильное сосредоточение на себе порождает ужасную усталость. Человек в такой позиции глух и слеп ко всему остальному. Эта странная усталость мешает ему искать и видеть чудеса, которые во множестве находятся вокруг него. Поэтому, кроме проблем, у него ничего не остаётся.

— Карлос Кастанеда, “Колесо времени”.

E D I F Y✨

​​• Есть, по крайней мере, два способа заботиться о душе: обнаружить моменты в прошлом, когда ваша душа застряла на определенном вопросе, и попытаться его проработать.

Второй способ - найти те виды деятельности и ресурсы, которые будут питать вашу душу в настоящем: ремесло, искусство, игра, друзья, животные, путешествия, садоводство, служение.

Все это - терапия, в том смысле, в котором Сократ использовал это слово: она сохраняет вашу душу здоровой и живой, и это лучший способ предотвратить болезни души, такие как депрессия и разочарование.

Каждый день у Вас есть выбор. Вы можете делать то, что ранит вашу душу, например, подчиняться трудовой этике или импульсивно добиваться больших денег и имущества, или вы можете быть рядом с людьми, которые дарят вам удовольствие и делают то, что удовлетворяет желание глубоко внутри вас.

Сделайте заботу о душе образом жизни, и вы сможете обнаружить то, что греки называли эвдемонизмом - добрый дух, или, в более глубоком смысле, счастье.

E D I F Y✨

​​• Все мои самые спорные, дурацкие, отчаянные и импульсивные решения, начиная с покупки одежды и заканчивая личной жизнью, всегда были результатом напряжённой внутренней борьбы. В такие моменты мне неизменно казалось, что лучше уже не будет, и нужно срочно что-то решать: тратить деньги, принимать сомнительные предложения, поддерживать ненужные отношения.

А самые важные, значимые, смыслообразующие и удачные решения, как я теперь вижу, рождались из состояния расслабленности и внутренней покорности. Когда долго и осознанно к чему-то шёл и понимаешь, что не можешь по-другому, и это в любом случае правильно, даже если и нелегко.

Жизнь - это чередование циклов напряжения и расслабления. Поэтому я для себя вывела простой рецепт: чувствую напряжение - стараюсь свести действия к минимуму, пробую хотя бы немножко замедлиться и прислушаться к себе.

Интуиция любит тишину, покой и уединение. Только при таких условиях она согласна обеспечивать мне связь с внутренним источником. Когда это понимаешь, лучше получается видеть реальную перспективу.

E D I F Y✨

Мы выбираем не случайно друг друга... Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.

— Зигмунд Фрейд.

E D I F Y✨

​​• У писателя-фантаста Энди Вейра есть рассказ “Яйцо”.

Там суть в том, что нет никаких семи миллиардов душ, живущих на Земле. Есть ОДНА душа, которая проживает семь миллиардов жизней. Соответственно, то плохое, что ты делаешь другому человеку, ты неизбежно испытаешь сам, от своих же рук.

Например, не подал ты, Дмитрий Петров, нищему Васе денежку — это ты СЕБЕ не подал. Потому что когда ты будешь проживать жизнь Васи, то Дмитрий Петров пройдет мимо и не подаст тебе, и ты сдохнешь от голода. Унижаешь ты своего ребенка, проживая жизнь алкоголика и тунеядца Валерия Кукуева, — ок; но когда ты будешь этим ребенком, тебя будет унижать твой единородный отец Валерий Кукуев. И так далее. То есть ты увидишь ситуацию с ДРУГОЙ стороны.

Я думаю, это прекрасная мысль. Ведь если бы мы точно знали, что так всё и устроено, представьте, насколько внимательнее мы бы тогда были к окружающим.

E D I F Y✨

​​• Мы слишком зависим от прошлого, к которому часто возвращаемся с сожалением о сделанном.

Но, как говорил Ницше устами Заратустры, «былое — это скала, которую наша воля не в состоянии сдвинуть с места». Вместо этого он предлагал освободиться от прошлого, превратив «так было» в «было так, как я захотел». В этом, по словам Заратустры, и состоит свобода.

И действительно, возвращаясь в прошлое, мы понимаем, что на самом деле всё произошло именно так, а не иначе, потому что мы сделали определённый выбор, следуя своим тогдашним желаниям.

Теперь наши желания изменились, а вместе с ними изменилось и отношение к прошлому. Ведь прошлое — всего лишь предыстория, черновик, который показывает нам наши ошибки.

А настоящая история начинается сегодня.

E D I F Y✨

​​• Либо вы счастливы, имея очень мало и не нагружая себя сверх меры, потому что счастье — у вас внутри, либо вы ни к чему не придёте.

Это не оправдание бедности. Это оправдание сдержанности. Но мы выдумали общество потребления, которое постоянно ищет роста. Когда роста нет, это трагедия. Мы придумали гору чрезмерных потребностей. Вы должны постоянно покупать, выбрасывать.

Это наши жизни, которые мы ломаем. Когда я что-то покупаю или когда вы это покупаете, мы ведь платим не деньгами. Мы платим тем временем нашей жизни, которое мы были вынуждены потратить на то, чтобы заработать эти деньги. Разница лишь в том, что невозможно купить жизнь. Жизнь проходит.

— Хосе Мухика.

E D I F Y✨

B немецкой психушке, где я отдыхал две нeдели, в коридоре повесили телефон. Красивый большой новый телефон. Без проводов. Он не был подключен. Но всех очень радовал. Все звонили и подолгу разговаривали. Каждый разговаривал с кем хотел бесплатно. Кто-то с родственниками, кто-то с первой любовью, кто-то с богом. Все были счастливы. Иногда возле телефона выстраивалась очередь.

— Борис Нафтулович Бергер.

E D I F Y✨

​​• Люди хотят быстрого решения своих проблем, но что, если их настроение стремительно ухудшается в первую очередь из-за торопливого ритма жизни? Они думают, что торопятся сейчас для того, чтобы наслаждаться жизнью после, но часто «после» никогда не наступает.

Психоаналитик Эрих Фромм отметил это более пятидесяти лет назад: «Современный человек думает, что он теряет время, когда не действует быстро, однако он не знает, что делать с выигранным временем, кроме как убить его».

Фромм был прав: люди используют выигранное время не для того, чтобы расслабиться или пообщаться с близкими и родными. Они пытаются втиснуть в него еще больше дел.

E D I F Y✨

​​• Вы вложили сердце, чувства в других, и когда они умирают или уезжают, чувствуете особое одиночество, пустоту; а в этой пустоте появляется жалость к самому себе, и снова вы грезите о ком-нибудь, кто заполнит пустоту.
Вот что происходит во все дни нашей жизни.

Узнайте, что означает одиночество и не бегите от него. Смотрите на него, живите с ним, выясните его значение, чтобы ни психологически, ни внутренне ни от кого не зависеть. И только тогда вы узнаете, что такое любовь.

— Джидду Кришнамурти.

E D I F Y✨

​​• ​​​Стремление к накоплению земного богатства слишком часто основано на иллюзии, что оно представляет собой самую важную и желаемую цель, которую только можно достичь.

Однако, к счастью, существует меньшинство, состоящее из тех, кто в своей жизни рано осознает, что самые прекрасные и приносящие наибольшее удовлетворение переживания, данные человеку, не заимствуются извне, а связаны с личными чувствами индивидуума, его мышлением и поведением…

Как ни незаметно протекает жизнь этих индивидуумов, всё же плоды их усилий являются самым значительным наследством, которое мы передаём последующим поколениям.

— Альберт Эйнштейн (из некролога на смерть Эмми Нётер)

E D I F Y✨

Со временем больше начинаешь ценить те чувства, которые способен испытать сам, чем те, что испытывают к тебе. Глупость юности - в поиске любви к себе, а не своей.

— П. Горбунова.

E D I F Y✨

​​• Древняя индийская сказка рассказывает об одном мышонке, который находился в постоянном стрессе - он боялся попасть в лапы кошке.

Волшебник пожалел мышонка и превратил его в кошку. Но тогда он стал бояться собак. Волшебник превратил его в собаку. Но тогда он стал бояться пантеры. Волшебник превратил его в пантеру. Но тогда он стал очень бояться охотников. И тут волшебник сдался.

Он опять превратил его в мышонка, сказав при этом: "Ничто тебе не поможет, ибо у тебя сердце мышонка".

Самый большой страх — остаться прежним.

E D I F Y✨

​​. Люди нaxодят действительность неудовлетворительной и поэтому живут в мире фантазий, воображая себе исполнение своих желаний. Сильная личность воплощает эти желания в реальность. Слабая так и живёт в этом своём мире и её фантазии воплощаются в симптомы различных болезней.

— Зигмунд Фрейд.

E D I F Y ✨

Есть такая поговорка: «С умным умнеешь, с богатым богатеешь, с бедным беднеешь».

При общении мы обмениваемся энергиями. Поэтому старайтесь общаться с теми людьми, которые могут чему-то научить, общение с которыми возвышает вас, вдохновляет, с теми, кто кажется вам примером для подражания.

E D I F Y ✨

​​• ​​Что важнее – процесс или результат?

Часто можно услышать, что только поставленная цель позволит нам добиться результатов. Но это заблуждение. Почему?

Потому, что успех в продолжительном деле как похудение, оздоровление, учебная или трудовая деятельность и т.д. на практике приходит только в том случае, если мы обращаем всё своё внимание на процесс, а не на результат.

Погоня за результатом ориентирует человека на других людей, процесс ориентирует человека на себя. Это совершенно разные вещи.

Важно только одно — чтобы процесс вам нравился. От этого зависит, добьётесь ли вы своих целей.

Почему говорят «Будьте, как дети»? Потому, что детям не важен результат, им важен процесс. Они играют. В игре каждое действие - новое. Каждое действие - решение.

Если процесс нравится, то рано или поздно результат получится сам собой.

E D I F Y ✨

​​• Мы или готовы принять мир во всем его многообразии, включающем опасности, неудачи и страдание, или пытаемся это вычеркнуть – и тогда придется всеми силами биться за то, чтобы их не было, и мы будем обречены на все возрастающую тревогу.

Жизнь – это искусство баланса, а не искусство контроля.

E D I F Y✨