Как проявляется тестостерон в высоких значениях?

На высоком уровне тестостерон субъективно ощущается как спокойная уверенность в себе, безусловное внушение уважения к себе окружающим, специфическое строение тела и лица по мужскому типу, фокусом на себе, на своем потомстве, своей территории. Существует однозначное желание развивать только свое, не быть камнем в чьей-то стене, а свое и для себя. Увидел — сделал, пустые разговоры и грезы вызывают отторжение, всё, что нереально далеко и существует только в гипотезе — не интересно. Чистое сознание и антирефлексия, только конструктивный взгляд на себя, осознание, что в себе нужно что-то улучшить или усилить не вызывает упадка настроения, а только энтузиазм от предстоящего события.

​​❕На фундаментальном уровне женщина и окружающие тебя люди подсознательно считывают твой уровень тестостерона (уровень доминантности)

Другими словами, если они чувствуют в тебе высокий уровень тестостерона, они начинают менять поведение соответствующим образом.

В следующих постах, поговорим о том, как женщины считывают твой уровень тестостерона😉

Еще затронем тему о том, как сильно лук влияет на наш уровень тестостерона и как правильно его употреблять, чтобы достичь отличного эффекта.

Продолжим, приведу пример с женщиной...

Женщина чувствует альфа-самца за километр, она с легкостью считывает твой гормональный фон даже на уровне запахов.

Как думаешь, какому мужчине женщина будет приседать на мозг,
пытаться манипулировать, диктовать условия?

Конечно, мужчине, который не транслирует высокую доминантность.

И от обратного, женщина рядом с доминантным самцом будет адаптировать свое поведение таким образом, чтобы сформировать
максимальный комфорт для этого мужчины.

Цель? Да чтобы продлить потомство, получить хорошие гены и защитить себя. У женщин это в голове на природном уровне.

Если у тебя высокий тестостерон, то женщина автоматически
начинает делать то, что ты хочешь и как ты этого хочешь...

Приходим к тому, что современному мужчине очень важно самостоятельно работать над повышением уровня тестостерона.

1. для доминантности в социальном обществе
2. для достижения своих целей
3. Для адекватного взаимодействия с девушками
4. Для прекрасного самочувствия и настроения.

Сегодня, разбираем самый легкий и доказанный способ поднятие тестостерона, с помощью геометрии своего тела.

Пост выйдет в 15:00

Геометрия своего тела в пространстве, это одно самых сильных воздействий на нашу психику.

Обозначим простую логику:
Тот, кто является слабым, заинтересован в том, чтобы его замечали как можно реже. Слабый встретив сильного может только отдать ему те ресурсы которые у него есть. Эта вагонетка связи идет в обе стороны. Когда ты сильный, ты заинтересован в том, чтобы тебя заметили (боялись, уступали свои ресурсы, отдавали своих самок). Механическое увеличение фокуса внимание на себя, изменяет гормональный фон и меняет работу нервной системы.
Далее приведу несколько примеров.

​​Часто можно наблюдать такие феномены, когда откровенно низкоинтеллектуальный и физически неразвитый человек, пропитанный общественным вниманием, начинает ощущать себя сверх человеком.

Можно привести интересный пример молодых девушек влюбленных в маньяков, психопатов, которые их романтизируют, по той простой причине, что одним из самых сильных афродизиаков является известность и популярность, лишь как частный случай ЗАМЕЧЕННОСТИ. И эту замеченность мы можем использовать каждый день, которая будет давать многократное улучшение самочувствия гормонального фона.

Имеются результаты исследований, где 20ти минутная скрюченность и сгорбленность, приводила к повышению кортизола (гормон стресса) на 20%, и снижению уровня тестостерона на 20%. И наоборот, выпрямленная спина и выпеченная грудь приводит к повышению ТЕСТОСТЕРОНА НА 20% и понижению кортизола на 20%.

​​Прекрасный пример, мастером языка тела — Конор МакГрегор.
Все наблюдали как он выходит в центр клетку, открывая свою грудрную клетку и руки, тем самым сообщая «Я могу встать перед врагом, раскрыть грудь, горло, пах и я выживу». Таким образом он фиксирует, что соперник не опасен, испытывая меньше к нему страха. И нейролимбически воздействует на своего соперника, показывая ему, что он его не боится.

​​Подведем небольшие итоги темы

Как усилить язык своего тела, его геометрию в пространстве:
всегда расправленная грудная клетка, всегда расправленные плечи, подбородок вверх. Думая о планах и о будущем всегда смотреть в небо, как бы тяжело и гадко ни было на душе, никогда вниз. В течении 10 минут организм меняет выработку тестостерона и кортизола.

❗️Тренируйте себя занимать так много места, насколько хочется и держать в уме, что ты в своём праве. Не зажимаемся, не сутулимся, даже если кто-то нападает — защищать свои границы и свое «мне так удобно». Социум не враждебен к тебе, когда ты живешь широко, потому что труслив, но отдельные агрессивные элементы лишь будут очередной возможностью защитить свои границы и зафиксировать свою победу.

Поэтому у вас в руках есть прекрасная возможность для моментального повышение тестостерона и собственной уверенности. Если вы поймете эту логику, то через две недели заметите, как люди начнут по другому относится к вам и вашему присутствию рядом.

​​Сегодня познакомимся с КОРТИЗОЛОМ.

Основной смысл кортизола — саморазрушительный допинг организма. Когда нам не хватает имеющихся в наличии ресурсов для продолжения борьбы, происходит выделение кортизола с целью получить энергоресурс за счет нас самих на преодоление непосильной задачи.

Помимо этого, отвечает за умение учиться на своих ошибках, фиксирует и закрепляет в восприятии опасные и негативные для нас обстоятельства, людей, события.

Отвечает за молодость, долголетие, физическое и психическое здоровье.

​​Что касается женщин.
Самец более привлекает девушку, не только из за уровня тестестерона, но и из-за пониженного гормона стресса.

Чем больше девушка понимает, что не может тебя вывести в стресс(словами, своей привлекательностью), тем больше ей ты интересен.

Прекрасный пример на основе одного из моих любимых фильмов.
Девушка напористо, манипуляциями, пытается вывести на эмоции мужчину (вызвать стресс, выработку кортизола).
На что тот отвечает максимально уверенно и не ведется на никчемные попытки.

КАК ПОНИЗИТЬ КОРТИЗОЛ ?

Стратегия поведения в трудных ситуациях начинается со времен детства.
Представьте обычного младенца: маленький, сморщенный, беспомощный. Все мы были такими.
Когда на этом жизненном этапе мы сталкиваемся со стрессом: тревожность, боль, недомогание- эволюцией заложена всего одна стратегия поведения:
Как только ребенку стало плохо - он зовет маму. Что она делает чаще всего? Кормит его.
И здесь закладываются
ДВА БАЗОВЫХ ПРИНЦИПА ДЕТСКОГО СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТА.

Питание - мать кормит ребенка грудью.

Общение - мать находится рядом с ребенком.

И со времен младенчества, эти принципы настолько сильно
встраиваются в нашу модель поведения, что это два единственных способа снизить уровень кортизола.

Примите на заметку
Для балансировки кортизола и нормализации сна отлично подойдет Ашваганда

​​Расскажу про НОРАДРЕНАЛИН.

Это гормон, регулирующий охоту, предвосхищение, сфокусированность на объекте.
Реализует программу «Бей», ответное наступление на опасность и вызов.

Если вдруг вы боитесь и избегаете конфликтов, это как раз из-за плохой выработки норадреналина и пониженного тестостерона.

Как понять, что началась выработка норадреналина?

➖Расширение сосудов.

➖Углубление дыхания.

➖Уверенность в себе и в своих действиях. Мысли становятся очень стройными и лишены лишних движений. Человек начинает действовать по наиболее энергоэффективным траекториям.

На высоких значениях выработки норадреналина можно почувствовать:

Глубокое спокойствие, расслабление. Полная сфокусированность. Состояние потока. Человек легко включается в работу, в новые проекты, легко работает над старыми, испытывает задор и азарт. Полное отсутствие мандража.