Короткое, но очень важное видео про стрессоустойчивость. Обязательно к просмотру☝🏻

​​ГОРМОН ОКСИТОЦИН 🧬

Окситоцин отвечает за инкорпорацию человека в свой ближний круг. Без окситоцина не возникает ощущение себя единым организмом.

Не просто так существует такое явление, когда матери выбрасывают новорожденных детей в помойку, топят, душат — это матери, которые искусственно забеременели или искусственно получили дозу окситоцина. А окситоцин регулирует полный процесс зачатия до рождения и воспитывания ребенка. Без окситоцина матка во время оргазма сокращается недостаточно сильно, снижается всасываемость спермы в матку. Во время вынашивания, когда она должна родить — нужен окситоцин, чтобы матка опять сократилась. И затем окситоцин нужен, чтобы мать чувствовала ребенка своим продолжением и хотела тратить на него свои ресурсы.

☝🏻Кстати, отличный способ привязать к себе любую девушку – это хорошенько ее трахнуть, тем самым поспособствовать сильной выработке окситоцина во время оргазма.

Старушка раскидала по фактам на подкасте с Эндрю Тейтом.

ДОФАМИНОВОЕ ГОЛОДАНИЕ

Ну что, начинаем марафон по восстановлению своих дофаминовых рецепторов и возвращаем вкус своей жизни.

Пробуем, в течении трех недель:

• Ходьба - минимум 10 000 шагов ежедневно; 🚶
• Музыка разрешается только во время тренировок. Делаешь подход - включил музыку. Отдыхаешь - выключил; 🎶
• Отключение уведомлений всех новостных порталов. Если случится что-то глобальное или важное - тебе сообщат об этом даже соседские клопы; 📰
• Отключение уведомлений, а лучше отписка от всех аккаунтов с развлекательным контентом (во всех соц сетях);
Исключения - те, кто приносит пользу; 🔕
• Свести к нулю употребление ГМО продуктов: никаких крекеров, чипсов, картошки фри и прочего; 🍟
• Заменить сладости на фрукты; 🍏
• Заменить ВСЕ напитки на воду; 🚰
• Если есть возможность - сделать экран смартфона черно-белым; 🔲
• Исключить просмотр фильмов, сериалов и мультфильмов; 🎬
• Исключить видеоигры; 🎮
• Исключить рукоблудие (НАВСЕГДА);🔞
• По возможности - спать только на полу; 🧘
• Принимать утром и вечером контрастный душ; 🚿
• Дыхательные практики 5-10 минут в день; (Вим Хофа) 🍃
• Исключить алкоголь, табак и вещества 🍺🚬
(ЖЕЛАТЕЛЬНО НАВСЕГДА);

🩼ОДНО ИЗ ПОСЛЕДСТВИЙ НИЗКОГО ТЕСТОСТЕРОНА

Вчера мне написал один человек с просьбой посмотреть его анализы.

Такого ужаса я еще не видел: тестикулы (яички) выключены, тестостерона практически нет, а эстрадиол улетел в космос.

Я перешел на страницу этого бедолаги, а там — трансгендер. Тогда мне все стало ясно.

Я у него спрашиваю:

— Какая у тебя цель? Передумал и хочешь вновь стать мужчиной?

— Нет! Я собираюсь тебя переубедить! — Говорит он. — Я хочу доказать тебе, что низкий тестостерон и высокий эстрадиол — это прекрасно и хорошо.

Мне поначалу даже стало интересно, и я позволил ему высказаться, но уже спустя несколько сообщений понял, что нет... все-таки неинтересно.

Я не сказал это ему, но скажу вам:

Падение тестостерона у мужчины — медленная, но верная смерть.

Помимо очевидных минусов, о которых вы прекрасно, думаю, знаете, есть и менее очевидные.

Например, вот:

В 1922 году один немецкий ученый решил проследить, чем грозит организму кастрация, проведенная после полового созревания.

Он обследовал 31-го евнуха и заметил, что помимо отсутствия оволосения на лице и теле, характерного для мужчин, у восемнадцати из обследованных им кастратов наблюдался грудной кифоз, то есть значительное искривление позвоночника в грудном отделе.
Это было следствием остеопороза — заболевания костей, которое проявляется снижением плотности костной ткани.

Что делает алкоголь с мужским организмом:

🔴 Снижает уровень тестостерона – в результате этого снижается качество семенной жидкости и ослабляется либидо;

🔴 Снижается чувствительность полового органа – это может приводить к эректильной дисфункции у молодых мужчин;

🔴 Нарушение репродуктивной функции – из-за алкоголя меняется структура сперматозоидов, из-за чего они становятся менее подвижными;

Думаю оно того не стоит.

Если я делаю шаг назад, то только для обратного сайд степа☝🏻
🤣🤣

​​💘ПИКАП ТРЕНИНГИ

Если у вас есть сложности в общении с противоположным полом, худшее, что вы можете сделать, чтобы решить данную проблему — это пойти на какой-нибудь пикап тренинг.

Там с вероятностью 100% будут задания в стиле: «Подойди и познакомься с 30 девушками за 10 минут», которые уничтожают гормональную систему в пух и прах.

Начнем с того, что на такой тренинг, чаще всего, приходят изначально неуверенные в себе мужчины с низким тестостероном и серотонином.

Что происходит, когда такой горе-пикапер подходит к 30 девушкам за 10 минут?

Кортизол (гормон стресса) улетает наверх, а тестостерона становится еще меньше, чем было до тренинга.

У меня был знакомый, который посетил кучу семинаров и тренингов Алекса Лесли (знаменитого пикапера). У него была неплохая внешность, хорошая работа, и он всю жизнь стремился стать альфа-самцом, однако выбрал, к сожалению, неправильные методы.

После тренингов по пикапу он стал одержим женщинами. Все мысли и разговоры сводились к ним.

Когда мы встречались в общей компании, он был с нами процентов на 30, а остальные 70 тратил на сканирование окружающих его женщин. Время от времени к кому-то подходил и пытался брать номер телефона, но из 20 попыток — только одна увенчивалась успехом.

Как думаете, стал он альфа-самцом?🤔 Конечно же, нет. Женился и развелся уже раз 300, разжирел, начал злоупотреблять алкоголем, перестал расти в материальном плане и так далее.

Пикап тренинги — не панацея. Они помогают единицам, остальным — только вредят. Превращают мужчин в рабов, которые меняют свое поведение и жизнь ради того, чтобы нравиться женщинам.

Лучший способ по-настоящему понравиться женщине — не пытаться ей понравиться вообще.

❗️Развивайте себя комплексно, а не точечно.
Фокусируйтесь на себе и своей мужественности.
Только так в вашу жизнь начнет приходить успех и достойные женщины☝🏻

По факту уделал👌🏻

​​Тысячи женщин свело с ума фото британского преступника, которое выложила полиция.

Британские копы выложили фото преступника, дабы найти его, но бабам настолько понравилась его внешность, что они начали тысячами писать в комменты полицейского управления и признаваться грабителю в любви. Особо поехавшие даже предлагали свою помощь.

Как итог – фото разлетелось по интернету и бедолагу задержали🤷

Кстати писал пост об этом феномене, когда девушки влюбляются и романтизирует преступников и психопатов. А почему? (https://t.me/einher/42)

1) Известность – является одним из самых сильных афродизиаков для женщин. И не важно, страшный ты, жирный, преступник или рэп-звезда — девушки будут сходить по тебе с ума.

2) Наплевательское отношение на социальные нормы (анти-толерантность к социуму) – кстати одно из показателей высокого тестостерона. Когда ты берешь, делаешь то, что хочешь вне зависимость от ситуации и обстоятельств. Девушки часто выбирают доминантного самца по этому признаку.

От туда и берется такая любовь к подобным личностям💕

Общая мысль про воспитание верная, но про эскалатор и слугу смешно стало честно говоря🤣

По статистике 80% семей в россии воспитываются в однополых парах (мама, бабушка).
Педагогический состав детского сада — 100% женщины
Педагогический состав школы — 95% женщин.
Но мужики – козлы) при этом у всех женщин есть прямой карт-бланш на внедрение и воспитание всех первых и самых важных этапов развития мужчин. Интересная нусуразность🤔

Как ваша женщина будет влиять на ваши успехи? 🤔

Если мужчина не может обуздать свою женщину, то это всё говорит об этом мужчине.

Управление деньгами, управление своей судьбой и управление женщиной - один и тот же навык. Это умение управлять жизнью.

Усвой один простой момент: если ты перекладываешь на себя ее переживания, то ты запускаешь гормональный фон, который просто уничтожает твой мужской организм.

Если ты переживаешь, когда переживает она, если ты волнуешься за то, что ты не так что-то сказал, то ты сразу же запускаешь бурную реакцию пролактина в своем организме. Твой тестостерон падает и ты становишься женоподобным тюфяком...

​​ПОСЛЕДСТВИЯ ВЫСОКОГО ПРОЛАКТИНА (Или почему ты пытаешься всем угодить и не можешь сказать НЕТ) ❌


Состояние «тряпки». В зависимости от объекта, к которому присваевается высокий уровень пролактина — человек становится беззащитным и неограниченным на выдачу ресурса, вплоть до полного самоуничтожения в результате растраты. Мужчина перед женщиной не может ей перечить, мать не может отказать сыну, бабушка не может отказать внуку...

💠Тотальное самопожертвование своих ресурсов без возможности остановить этот процесс.

💠Рефлексия, склонность объяснять все неурядицы тем, что ты не прав, что ты что-то делаешь не так.

💠Неспособность объективно оценивать несовершенство окружающих объектов, болезненная склонность все валить на себя.

💠Неспособность идти на риск и радикально менять свою жизнь.

💠Готовность подчиняться даже там, где не согласен, лишь бы избежать конфликта и прямого столкновения.

💠Пассивность, незаинтересованность в окружающем мире.

Все это – последствия неправильных (с точки зрения гормонов) отношений. Где вы позволяете своей женщине себя пилить, ставить условия и терпите все неадекватные выходки.

Дал в нос ясность феминисткам, по полочкам разложил📚

​​ЧТО УНИЧТОЖАЕТ ТВОЙ НОРАДРЕНАЛИН ? 🤔

Напомню, от количества норадреналина зависит твое желание упорно работать над своим делом, доводить все до конца. Если бы у нас в крови было огромное количество норадреналина, вы бы уже все свои бизнес идеи реализовали давным давно.

Негативные новости.
Одна из самых сильных вещей, которая абсолютно уничтожает способность человека реагировать на норадреналин - это негативные новости. Любая негативная новость, которую вы друг другу рассказываете, заставляет вырабатывать адреналин, в ответ происходит выработка норадреналина, чтобы победить эту опасность, и вы в холостую прогнали систему. Поэтому нет более деморализующего оружия, чем просто ушат помоев выкидывать на население в виде негативных новостей. Да там распинают маленьких мальчиков в трусах, стрельба, негров линчуют, повсюду наркотики, криминал, чернуха эта с телевизора — надо четко понять☝🏻 Все это надо жестко ограничивать.

Задайте вопрос сами себе «Куда я хочу направить свой норадреналин? На новостные помои или на дело моей жизни?»

После этого можно смело сносить все деградирующие новостные каналы из телеги.
Всем плодотворного дня💪🏻

Пособие по первому свиданию от Эндрю Тейта💪🏻

Доброе утро, Мужчины ☀️
Я создал второй телеграм канал посвещенный философии Эндрю Тейта. Если вдруг захотите меня поддержать, буду очень благодарен🫶🏻 Из подписчиков там пока что только я и бот для постов🤣
Буду выкладывать там куча видео с отрывками из платных курсов Эндрю Тейта, и просто интересные мысли пришедшие из его отбитой отловы💪🏻

https://t.me/aandrew_tate

ЧЕЛЮСТЬ И ТЕСТОСТЕРОН 🦈

Знаете почему у хищников всегда красивый и ровный зубной ряд? И почему у львов и акул один из самых высоких уровней тестостерона в природе?
Дело в жевательной функции, тема очень длинная для объяснения, если что можно покапать в гугл или яндекс, исследования есть.
Объясню кратко, функционирование твоей челюсти в жизни, очень сильно регулирует твой гормональный фон и качество твоих зубов. Хищникам жизненно необходим высокий тестостерон — иначе они не смогут добыть себе пропитание, и просто не выживут в этом мире.
❕Чем больше сильных жевательных функций ты производишь в течении дня — тем больше организм понимает, что ты хищник, и поднимает твой тестостерон.
Напомню, что тестостерон отрицательно коррелирует с кортизолом. То есть при подъеме тестостерона, происходит падение кортизола.

(В следующих постах расскажу про лайфхак понижения стресса с помощью этой фишки)

Доброе утро мужчины☀️
Истину глаголит☝🏻

Понижаем кортизол🔻
Повышаем тест🆙

Ловите простую фишку,
которая поможет тебе немного регулировать уровень кортизола
Наша челюсть эволюционно связана с кортизолом, это доказано на исследованиях.
Как только ты чувствуешь, что у тебя постепенно поднимается кортизол, или ты понимаешь, что день будет достаточно стрессовым, начни напрягать свою челюсть и немного выдвигать ее вперед (как хищник, который планирует сожрать свою добычу). Сделай несколько повторений этого упражнения и несколько раз в день к нему возвращайся. А также старайся ходить слегка с приподнятой
головой. Ты заметишь, что такая простая практика снижает уровень стресса и поднимает уверенность.