🐷ТЕСТОСТЕРОН – гормон НУЛЕВОЙ ТОЛЕРАНТНОСТИ и нетерпимости.
Толерантность присуща женскому гормону - пролактину, при повышении которого, словно весы, понижается ваш тестостерон.

Толерантность, феминизм, псевдо-гендеры и прочая шляпа появляется там, где отсутствует обстановка борьбы, где нет сильных и доминантных личностей. А появляется там, где присутствуют все блага комфортной жизни, там где ТЕСТОСТЕРОНУ не для чего вырабатываться.

Сегодня вечером пост про пролактин.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

◼️«Причина твоей слабости - ПРОЛАКТИН»🤬


Пролактин – это гормон, обычно он ассоциируется с лактацией у женщин.
❗️А теперь дисклеймер:
Нормальный уровень пролактина играет важную роль в мужском организме.
Он необходим для поддержания здорового полового влечения, эрекции и участвует в образовании и созревании сперматозоидов.

Все вышеописанное необходимо, чтобы четко понимать, что в нашем организме нет «лишних» гормонов. Они все участвуют в важных анатомических процессах. Весь негативный список эффектов мы получаем, когда гормон начинает выходить за рамки наших референсных значений, что мы и обсудим далее.

А теперь перейдем к психоэндокринологии, где
ПРОЛАКТИН - гормон, отвечающий за подстраивание в социуме ради выживания.

Если вы делаете то, что не хотите делать, у вас выделяется чудовищное кол-во напряжения и стресса, но тут приходит ПРОЛАКТИН и понижает ваш ТЕСТОСТЕРОН и НОРАДРЕНАЛИН, чтобы перетерпеть и перестать разрушать себя.

Признаки повышенного пролактина – вялость, состояние «тряпки», зависимость от людей и их отношения к себе, рефлексия и самобичевание, чувство вины, незаинтересованность в своей жизни, слабая имунная система.

Чем больше подстраиваний, тем больше это состояние становиться нормой, И ЭТО САМОЕ СТРАШНОЕ для мужчины.

➕ Еще психотерапия делает так, чтобы ты принял эту ситуацию и жил до конца жизни в таком состоянии.
Посмотрите на тех кто ходит к психологам, почти все пассивные, отсутствие огня в глазах.

💀«ТЕРПИЛА» - это и есть пролактиновый мужчина.

Всех нас воспитывали жестко подстраивая под социум и мнение окружающих, и это нужно выдавливать из себя капля за каплей.

ПРОЛАКТИН имеет обратную зависимость от ТЕСТОСТЕРОНА. Чем выше пролактин, тем ниже тест и наоборот 🔄

Как выйти из состояния терпилы? [Понизить пролактин]🔻
1️⃣ Здоровый сон
2️⃣ Воздержание (подробнее поговорим в следующих постах)
3️⃣ Окружение. Находиться в обществе взрослых ответственных мужчин, заинтересованных в личной силе.
4️⃣ Не давать себя виноватить и внушать жалость.

Ищи способы подстраивать людей и обстоятельства под себя, а не наоборот – это единственный способ идти быстро и далеко, сохраняя тестостерон.

😒Тема длинная и интересная, поделю на несколько частей.
Сначала разберем факторы подавления, а так же главные мифы.
Накидайте ❤️‍🔥 если интересно.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

💀Опасность придает вкус нашей жизни. Рискуйте
Живите так, чтоб страх смерти никогда не смущал ваше сердце.

Всем доброе утро, Мужчины
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

КАК КОРТИЗОЛ ПОВЫШАЕТ ПРОЛАКТИН❓

🤬ТЫ В АФГАНИСТАНЕ !
Война, бомбы взрываются рядом с тобой и чтобы не сдохнуть, твой организм
впрыскивает в кровь КОРТИЗОЛ ー гормон стресса. Появляется страх и включается чувство самосохранения.

😠Ты ищешь способы спасти свою жопу. Усиливается пульс❤️
Эта ситуация ー аварийна для организма, поэтому в кровь тут же поступает
ПРОЛАКТИН, чтобы компенсировать действие кортизола. Поднялся кортизол ➡️ поднялся пролактин.

Вопрос ЗАЧЕМ?
Если организм будет выделять слишком мало пролактина ー тебя захлестнет агрессия в опасной ситуации и ты сдохнешь.

Выбежишь на поле боя такой агрессивный и получишь бомбу под ноги от Талибов.

Поэтому ПРОЛАКТИН в психоэндокринологии –гормон уюта и покорства, противоположный агрессии. Для мужчины просто необходим, дабы сдерживаться от агрессивно импульсивных поступков.

⏭️В следующий части переместимся в нормальные реалии и посмотрим как эта схема отрабатывает в бытовой жизни.
❤️‍🔥70 набьем?❤️‍🔥
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

💀КОРТИЗОЛ И ПРОЛАКТИН💀
Part2️⃣
Перемещаемся в нормальные реалии, где войны и опасности нет, а
пролактин играет с нами злую шутку.

😒Повысился кортизол ---> Повысился пролактин

Если ты вник в прошлый пост, то уже понял что от кортизола тестестерон снижается, из-за повышения пролактина.

Мужчина приходит в новый коллектив/круг общения/аудиторию и либо
остается в своих нормальных ー комфортных ー рамках поведения, либо
испытывает стресс ー выделяется пролактин ー и подстраивает свое
поведение под соц.группу.
Нужен ли пролактин в этой ситуации, если жизни ничего не угрожает? Нет.
Но процесс все равно происходит.

◼️Потому что он боится!

Пролактин и ТЕСТОСТЕРОН обратно-зависимы и прямо-пропорциональны.
Чем больше пролактина ー тем меньше ТЕСТОСТЕРОНА.

И эту цепную реакцию нужно предотвращать, чтобы не снижать свой
уровень ТЕСТОСТЕРОНА. Как это сделать?
Узнаем в следующих постах. Найдите❤️‍🔥 если интересно.
Всем прекрасного вечера💪🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

💀ПОВЫШЕНИЕ ПРОЛАКТИНА ПОСЛЕ ЭЯКУЛЯЦИИ◼️

Основная проблема ИЗБЫТОЧНОЙ мастурбации и секса в том, что после оргазма лавинообразно растет ПРОЛАКТИН. 🙋🏼‍♀️Женский гормон, превращающий мужчину в безвольное ничтожество!

📈А чем больше Пролактина, тем меньше дофамина и тестостерона.
ДОФАМИН не просто отвечает за удовольствие, он отвечает за мотивацию и стремление, а также за пристрастие к чему-либо.

😒ЧТО ПОЛУЧАЕМ ПО ФАКТУ?
Избыток Секса🔣мастурбации 🟰 лавинообразный рост пролактина и сильнейшая дофаминовая яма 🟰
0️⃣ Мотивации.
0️⃣ Стремлений .
0️⃣ Жизненных сил.

НО 80% МУЖЧИН, КОТОРЫЕ ЗНАЮТ ЭТОТ ФАКТ, АБСОЛЮТНО НЕ ВЕРНО ИНТЕРПРЕТИРУЮТ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ В СВОЮ ЖИЗНЬ!
Об этом в следующем посте❤️‍🔥
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

🐷ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПРОЛАКТИНА ПОСЛЕ СЕКСА
PART2️⃣

Большое количество ПРОЛАКТИНА блокирует работу 5-альфа-редуктазы, фермента, превращающего тестостерон в ДГТ (дигидротестостерон) — его самую активную форму, которая и обеспечивает рост мышц, оволосение, огрубение голоса и т.д.

Уровень пролактина, гормона, вырабатываемого гипофизом, резко возрастает как у мужчин, так и у женщин после оргазма.

🔬ФАКТЫ ИЗ ИССЛЕДОВАНИЙ:
🔣 Увеличение происходит≈ в 4 раза по сравнению с исходным уровнем пролактина.
🔣 ЦЕЛЬ: Повышение пролактина и окситоцина, играет роль в поощрении репродуктивного поведения, связи между партнерами и восстановления организма после эякуляции. Именно поэтому существует клише, что все мужчины засыпают после секса💤Это восстановление нашего организма.

А ТЕПЕРЬ🥁 РАЗРУШИМ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ МИФЫ

💀 МАСТУРБАЦИЯ 🆚 ПОЛОВОЙ АКТ
Уровень пролактина выше после полового акта (за счет взаимодействия с девушкой), чем после мастурбации.

💀 Уровень пролактина обычно возвращается к исходному уровню в течение 1-2 часов после эякуляции.

Это не значит, что необходимо забыть женщин и неистово «дрочить, шабить и т.д.»

➕Это значит, что все полезно в меру.
Поэтому необходимо урегулировать частоту эякуляций.

О правилах идеального секса, для твоего тестостерона в следующем посте
100❤️‍🔥
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒ИДЕАЛЬНОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ🔞

📑Согласно исследованиям, уровень ТЕСТОСТЕРОНА на третий день воздержания от секса увеличивается в полтора-два раза.

Воздержание меньше 3х дней не дает бешенного эффекта, так как гормональный фон не успевает восстановиться и прийти в норму.
А воздержание больше 7-10 дней (если верить исследованиям) приводит к отрицательному эффекту в дальнейшей перспективе.
Я считаю это тема индивидуальна для каждого организма, надо уметь дружить с ним и понимать его.

Но в любом случае слишком длительное воздержание от секса будет пагубно сказываться на уровне ТЕСТОСТЕРОНА. Поэтому!

📋Правила секса для высокого уровня тестостерона и нормального пролактина❕

1️⃣ Занимаемся сексом регулярно, раз в три-четыре дня.

2️⃣ В сексе вы должны максимально доминировать
Это не значит, что вы должны в чем-то себя ограничивать. Это значит, брать ответственность процесса полностью на себя.

3️⃣ Процесс должен увенчаться успехом🏆
Поэтому очень важен подбор партнерши, которая будет получать максимум удовольствия от сношения с вами.

4️⃣ НИКОГДА не заниматься сексом перед тренировкой❌
Сделайте ограничение: 3-4 часа до тренировки — ТАБУ❗️
Так же перед любым важным событием, где может понадобится ваше полное включение. Сюда же бы я добавил голодание на точно такой же срок.

☘️Удачи вам, Аполлоны💪🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒ХОЛЕСТЕРИН ПОДНИМАЕТ ТЕСТОСТЕРОН❓
Доброе утро, Мужчины🌞
Разберем информацию от дяди из видео.

Холестерин действительно является строительным блоком для ТЕСТОСТЕРОНА, поэтому его дефицит может ограничивать выработку теста.
Соответственно иногда низкий уровень холестерина может быть связан с низким уровнем ТЕСТОСТЕРОНА.

◼️Но не стоит накидываться на ХОЛЕСТЕРИН (как этот дядя), ведь он может превращаться в эстроген (женский половой гормон) ферментом ароматазой, что привожит уже к снижению ТЕСТОСТЕРОНА.

Поэтому все полезно в меру. Всем отличного и плодотворного дня!💪🏻
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!