ТОП-5️⃣ базовых БАДов для силы и выносливости.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒КРЕАТИН И ТЕСТОСТЕРОН💀

😞Креатин может увеличивать уровень ДИГИДРОТЕСТОСТЕРОНА, при этом не увеличивая его общее содежание в сыворотке крови.

🐷ДГТ (дигидротестостерон) – это метаболит тестостерона, мощнейший андроген - половой гормон, который отвечает за половое созревание, формирует сексуальное поведение.

👹Это самая активная форма теста. Всё что приписывается тестостерону, по сути есть свойства ДГТ.


🔬Ссылка на исследование:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19741313/

Во время слепого исследования, когда ни лаборанты, ни испытуемые не знали, что им дают, + была контрольная группа, которой давали пустышки.
🏉Группе молодых рэгбистов давали 25 г креатина в сутки с 25 г сахара, что привело к повышению уровня ДГТ на ~56% через 7 дней и на ~40% через 14 дней🐷

Креатин одна из самых рабочая добавок всего спортпита. Наращивает мышцы, ускоряет синтез белка. Помимо этого креатин
подавляет образование миостатина – гормона, который мешает мышцам расти. Поэтому смело дерзайте.
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒Подбираем дозировки по основным БАДам для мужчин.

АШВАГАНДА+МАГНИЙ+ЦИНК+Витамин D3

Отличная связка для буста ЛИБИДО и ТЕСТОСТЕРОНА, а так же помогает значительно снизить стресс.

Курс 2 месяца, потом 2 месяца перерыв.

🐷Ху#м будете потолки пробивать.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒ЛУК ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА🧅
Луковая база

Ученые обнаружили, что ежедневный прием свежего сока лука за 4 недели значительно увеличил уровни тестостерона у мышей.

Мыши мышами конечно, но вот вам анализы пациента, ежедневно употреблявшего красный лук.

Молодой парень, 23 года.
В течении одной недели, каждый день употреблял от 100 до 200 грамм СВЕЖЕГО лука🧅

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

◼️ВИДЫ ДЕПРЕССИИ😖

😒Любая депрессия – это нарушение выработки какого либо гормона, ибо если с гормонами у вас все в порядке, то и депрессий быть не может.

ДОФАМИНОВАЯ депрессия — это когда ни что, и никто, не может тебя воодушевить.
Другими словами Биологический скептицизм.
Пример: Когда тебе предлагают интересную идею, а ты начинаешь обсуждать только негативные стороны и возможный провал этой идеи.
Когда ты знаешь, что надо делать, но не можешь заставить себя.

СЕРОТОНИНОВАЯ депрессия — то представление депрессии, которое вбито в ваши головы — это именно серотониновая депрессия. Полная апатия, явный пессимизм.

ТЕСТОСТЕРОНОВАЯ депрессия — страх конфронтации.
Боязнь реакции общества на твои действия, бизнес начинания.
Боязнь проявить себя, боязнь любого конфликта.

❕Часто одна депрессия дополняет другую, так как гормоны очень взаимосвязаны.
Пример: серотонин зачастую повышается вместе с тестостероном, соответственно и в обратную сторону.

⚠️Завтра пост о том, как настроить каждый из этих гормонов🔧
🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!