ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
5.83K subscribers
683 photos
734 videos
638 links
«Мужчина начинает себя уважать, только когда побеждает»

Сотрудничество — @kevinbenson1

Консультации по поднятию собственного тестостерона
Введение спортсменов на ААС
ГЗТ при дефиците тестостерона
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Истина☝🏻
Про переедание
🔥39👍13🤡3💘3❤‍🔥2❤1🤔1
​Почему женщины захватили практически весь мир и способны внедрять глупые законы о толерантности и феминизме💁‍♀️? И почему мужчины настолько озабочены самками в 21 веке, что позволяют это делать? 💁‍♂️

Дело в том, что благодаря правильно подобранной косметике, одежде, парфюму, не говоря уже о пластических операциях, любая современная девушка в глазах современного мужчины выглядит и имеет сексуальную ценность в ДЕСЯТКИ И СОТНИ раз выше, чем несколько сотен лет назад имели биологически такие же девушки в глазах биологически таких же мужчин.

Чистота кожи лица, пышность и сила волос, наполненность губ и румянец, соотношение длины голени к бедру — всё это сообщает конкретную информацию о здоровье женщины и определяет её биологическую ценность в глазах мужчины, ведь чем дороднее женщина, тем сильнее и жизнеспособнее потомство, а это, вообще-то, главная и единственная цель любого живого организма.

И благодаря простейшей подмене реальности иллюзией, будь то сокрытием географического ландшафта на лице косметикой или удлинением голени туфлями (что свидетельствует об окончании периода полового созревания и максимальной готовности к деторождению), и происходит такое мощное завладение сознанием и вниманием мужчины: еще бы, а как же тут на ней не свихнешься, когда она по всем параметрам настоящая королева, победительница всех генетических лотерей?!

А тотальное проникновение социальных сетей в нашу жизнь делает их присутствие в чертогах нашего разума просто-напросто бесконечным. Ведь чем больше мы видим и мыслим о них, тем длиннее строятся нейронные цепи в нашем мозгу.

Поэтому отписываемся от всех совращающих вас женщин в соц сетях, удаляем сисько-паблики и идем ебашить и добиваться своих жизненных целей💪🏻
👍45🔥12❤‍🔥3🏆3💯1
Не гонитесь за легким дофамином! Это погубит все ваше стремление к своим целям.

Четкая и понятная инструкция по восстановлению рецепторов дофамина.

Хотел бы еще добавить про дефицит питания. Не ешьте после 19:00 и не налегайте на еду утром. Вместо этого пейте много воды, и никаких мелких перекусов, только полноценные приемы пищи. Обед, ужин.
Вы будете в шоке, от производительности и мотивации, которую получите по итогу. Удачи 🫡
🫡33👍26🔥7⚡3👎3❤‍🔥2🤔1
​👑КОРОЛЕВА АШВАГАНДА

Ашваганда. Что это такое и для чего она вообще нужна?

🇮🇳Ашваганда - это небольшой вечнозеленый кустарник, который растет в Индии, на Ближнем Востоке и в некоторых частях Африки. Его ботаническое название - Withania somnifera,
также его называют индийским женьшенем и зимней вишней.
Некоторые люди лечат ашвагандой буквально все:
начиная от простуды и заканчивая заиканиями.

Нас же интересует исключительно экстракт этого кустарника, ведь именно он может наилучшим образом понизить кортизол и повысить тестостерон.
Впервые о его анаболическом эффекте узнали в 90-х годах, когда ставили опыты на животных.

Затем провели исследования на людях, и выявили следующие результаты: у бесплодных мужчин с нормальной спермой, ашваганда увеличила производство тестостерона на 15%. У мужчин с низким количеством сперматозоидов, увеличение составило 40%. У мужчин с медленно
движущимися сперматозоидами, увеличение составило 21%.

Я считаю, что на данный момент
Ашваганда является самым мощным натуральным тестобустером в мире. Ни один другой БАД не может повысить уровень тестостерона на 40-50% даже у бесплодных мужчин.

Я лично, скажем так, ставил небольшие опыты на своих знакомых: просил сдать анализы до приема экстракта и затем спустя месяц после приема.
Важным условием было - не менять образ жизни.
Всего в моем эксперименте участвовало 3 человека и по итогу у каждого повысился уровень тестостерона на 20-30%.
Это потрясающие показатели, поверьте мне.

В следующем посте расскажу как она работает, как принимать и какие бренды лучше взять, чтобы не попасться на подделку↘️
❤36🔥19👍12❤‍🔥4😁2🤮2💩1
​👑Ашваганда повышает главный мужской гормон за счет двух факторов:

💎Она бустит лютеинизирующий гормон, который в свою очередь стимулирует выработку тестостерона.

💎Она понижает кортизол, а так как у многих он достаточно высокий - калибровка гормона стресса приводит к улучшению показателей тестостерона.

Но, на самом деле, второй пункт (понижение кортизола) - даже круче непосредственно самого буста тестостерона, т.к. ты прям можешь почувствовать то, каким спокойным становишься с каждым днем. Тебя реально сложно вывести из себя, и сон становится, как у младенца.

💪🏻Также параллельно с этим состоянием у тебя растет сила и уверенность в себе, т.к. повышение эндогенного тестостерона всегда приводит к укреплению ментальной составляющей.

⚠️HO! Все это НЕ будет работать, если вы будете пить индийскую перхоть, которую вам так рьяно советуют большинство горе-биохакеров.

Они знать-то знают, что ашваганда хорошо работает, но вот, как ее правильно выбирать - понятия не имеют, ведь эту информацию не так-то легко и раздобыть....

А выбирать ее очень просто: нужно смотреть состав. Чем больше действующего вещества (витаналидов), тем лучше.

❕В идеале, должно быть от 40мг витаналидов в одной капсуле. В сутки можно спокойно принимать до 150мг.

Зачастую мы можем встретить.
2-3 мг, 9-10мг витаналидов или максимум 12мг от какого-нибудь Now Foods. Но такие добавки либо не будут работать вообще, либо эффект будет крайне слабым. А стоят они не дешево.
🔥22👍11❤3
Как принимать Ашваганду ?🧐🤔

Один раз в день за час до сна.

🔱Золотая середина - это 60-80мг витаналидов в сутки.
Потому что если прям каждый день выпивать по 100-150мг, то можно словить предапатичное состояние, когда тебе становится наплевать на абсолютно все.
Кому-то, может, понравится такое состояние, но мне не зашло. К тому же тестостерон будет повышаться +- одинаково, что от 80мг, что от 150мг.

Пить можно без перерыва.

Какой бренд Ашваганды лучше выбрать ?

Проверенные бренды:

Mentor Mind Ashwagandha - 40 мг
витаналидов на капсулу.

PharmoVit Ashwagandha - 28мг
витаналидов на капсулу.

Aliness Ashwagandha - 47 мг витаналидов на капсулу.
❤‍🔥49👍18❤12🔥4💩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасное объяснение, как с помощью геометрии своего тела в пространстве, влиять на чужую психику и доминировать над своими врагами.
В видео автор приводит пример на Коноре МакГрекогре, о котором я так же писал пост.
Посты на тему языка тела
👍63❤‍🔥4👎3😁3⚡1
​Как продлить ПОЛОВОЙ АКТ?
Улучшить ЭРЕКЦИЮ, поднять ТЕСТОСТЕРОН и избавится от проблем с мочеиспусканием и заболеваний простаты?


Упражнение Кегеля☝🏻

Согласен, звучит кликбейтно, но вы не представляете насколько это мощная практика и как она крайне недооценена!

💠Как работает упражнение Кегеля?

• снимает застои
• снижается нагрузка на простату
• улучшает лимфоток, который
• приводит к увеличению притока
• питательных веществ к вашим яйцам🥚
• увеличение выработки тестостерона, за счет того, что ваши яйца начинают намного лучше функционировать.

Так что же такое упражнение Кегеля —это сокращение мышц тазового дна

Для начала разберем как почувствовать мышцы Кегеля:

Вы можете почувствовать их, когда останавливаете мочеиспускание. Это и есть мышцы Кегеля. И Когда вы поймали это ощущение, вы просто начинаете эти мышцы сокращать(это и есть суть упражнения Кегеля).
Чем больше вы сокращаете эти мышцы, тем больше крови приливает к простате, тем лучше у вас кроваток, тем лучше у вас выделение уровня тестостерона, тем лучше у вас сперматогенез, тем лучше вы самец и тем лучше и каменнее стоит ваш ЧЛЕН! 🪨

Самое главное это ОБЪЕМ и правильное выполнение этих упражнений!

Сокращения должны быть поверхностные и легкие, не надо перенапрягаться😤

Есть улучшеная версия упражнения Кегеля:

1. Вы садитесь спиной к стене
2. Уходите в нижнюю точку приседа
3. Упираетесь к спине
4. Начинаете делать упражнение Кегеля.

Что это дает ?
Вы блокируете кровь внизу
Она под силой тяжести заливается в таз
И вы с увеличенным объемом крови, выполняете сокращения мышц.

Но не забываем, самое главное объем! Чем больше выполняете упражнение, тем лучше.
А выполнять эти упражнения можно где угодно. Сидя за компьютером, в трамвае, метро, автомобиле, где только позволит твоя фантазия.

Удачи💪🏻 главное, после ежедневных практик, утром натяжной потолок не проткнуть случайно🪨
👍96🔥14❤5⚡3🤪2❤‍🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это истина, сильные люди существуют только в обстановке борьбы. Если нет борьбы, но если есть все блага комфортной жизни, то тестостерону незачем вырабатываться. В таких случаях сила не нужна…Вот где появляется толерантность, феминизм и псевдо-гендеры.

Не позволяй себе расслабляться и гнаться за легким удовольствием. От природы, издревле, мужчина получал настоящее удовольствие только от победы, но победа без борьбы не приносит уважения.
Только вспомните, сколько серотонина (гормона удовольствия) вы получали в те моменты своей жизни, когда достигали своих целей, когда побеждали😤
🔥87👍16❤‍🔥2💩2👎1💯1
Ты тоже оглядываешься на каждую сексуально наряженную девушку на улице ?🔞

И наверное думаешь, что это хорошо, это же твой тестостерон движет тобой, либидо на уровне💪Огорчу - нет!

Возможность секса является СИЛЬНЕЙШИМ мотивом для фокуса внимания, и его используют для того, чтобы привлекать внимание потребителей к своим товарам и услугам.

Если мы посчитаем сколько современный мужчина пичкает себя в течение обычного дня, то мы получим невероятное насилование твоих гормональных рецепторов: билборды, вывески, объявления, реклама в интернете, клипы, видеоигры. А ты еще и на сексуальных женщин ежеминутно оглядываешься на улице и на работе — всё это перегружает психику до такой степени, что организм мужчины начинает думать, что он находится на каком-то нереальном карнавале бесплатной раздачи секса, только себя он ощущает лишним на этом празднике жизни, ведь не одну из этих самок ты не оплодотворил😐

Перестань это делать, ты не шавка гонящаяся за сексом, тебя интересуют твои цели и будущее, не трать свою невероятную энергию на такие низкосортные увлечения.

Будь строг к женщинам, которые привлекают твое внимание, выбирай, анализируй, научись отказывать.
Но в первую очередь будь строг к самому себе⚔️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍113🔥25❤3🤡2❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый уважающий себя мужчина должен уметь отказывать женщинам ❌

Это качество очень редко встречается в нашем времени, но именно оно поможет тебе достичь настоящих успехов и семейной идиллии со своей женщиной, которая будет боготворить тебя и сподвигать на великий свершения.

На видео прекрасный пример уважающего себя мужчины –Эндрю Тейта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥102👍17👏5😁3🤮3💩2❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❕Напомню, что многословность будет всегда ассоциироваться с низким авторитетом🔻
Словно уподобление ребенку или женщине.
👍80🔥15💯8❤‍🔥3💩2❤1😁1
Ввожу рубрику #нейробиология
Где буду рассказывать о интересных примерах наших животных инстинктов, о которых вы даже не подозреваете.
Все биологизмы, о которых я буду рассказывать, окружают нас до сих пор. Они используются в политике, бизнесе, рекламе, взаимоотношениях между полами и т.д. Ведь человек это обезьяна, и мы не можем противостоять нашим инстинктам.
👍54❤6💩2🔥1
🎭 Зачем палачи носили маски?
#нейробиология

🪓Палач всегда являлся супер известным человеком не только в своем городе, но и во всей стране. В Европе палачи жили династиями☝🏻их было очень мало, призвание передавалось от отца к сыну.

Так зачем они одевали свое одеяние ?
Нет, не для того, что скрывать себя от окружающих. Это делалось для самого палача, чтобы он мог разотождествить себя, со своей функцией.

– «Если я в маске, я знаю, что во время исполнения никто не увидит моего лица, ни у кого нейробиологически не произойдет связь между моей физиономией и убийством, которое будет называться казнью. И поэтому, когда люди будут видеть меня в мирной жизни, продавать мне помидоры, общаться, никто не будет плевать мне в лицо, ибо у них не будет происходить нейробиологических связей.»

Кстати с относительно недавних пор многие силовые структуры взяли на вооружение маски.
Я думаю вы поняли)
👍84🔥14🤔7💩3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как покорять сердца девушек💕не имея гроша в кармане?🧐

🎥Знаю, нарезал на коленке, но очень смешно мне.
Рубрика #жизненные_истории

Несколько лет назад, когда я позволял себе ходить с девушками на свидания, проводил определенные эксперименты.

Перед прогулкой, в диалоге, я обязательно рассказывал о том, что являюсь слесарем 4 разряда, имею двоих детишек в Норильске, развелся с женой пару месяцев назад, а в Санкт-Петербург приехал на заработки, ведь слесари тут навес золота☝🏻

Во время прогулки я вел себя максимально адекватно, за исключением пару моментов:
проходя мимо шаурмичной, я всегда просил девушку накормить меня сочной, горячей шавермой🥙
История на этом не заканчивалась, ведь кульминация происходила, когда зайдя в перекресток я просил купить бутылочку моего любимого Лидского кваса (но брал обязательно две✌️)

Так к чему эти глупые истории?

Женщина рядом с доминантным самцом будет адаптировать свое поведение таким образом, чтобы сформировать максимальный комфорт для этого мужчины.
Цель? Да чтобы продлить потомство, получить хорошие гены и защитить себя.

Поэтому если у тебя высокий тестостерон, ты даешь женщине защиту и умеренное количество внимания, то женщина автоматически начинает делать то, что ты хочешь и как ты этого захочешь.
Доброй тестостероновой ночи вам💪🏻🌒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰49🔥21👍13❤9🤡7💩2❤‍🔥1😁1🤔1🤝1