ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
@einher
5.83K subscribers
683 photos
734 videos
638 links
«Мужчина начинает себя уважать, только когда побеждает»

Сотрудничество — @kevinbenson1

Консультации по поднятию собственного тестостерона
Введение спортсменов на ААС
ГЗТ при дефиците тестостерона
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
5.83K subscribers
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
❤️ВЫРАБАТЫВАЕМ ОКСИТОЦИН У ТВОЕЙ САМОЧКИ😻
Пост жирный получился, поделю на две части.
Часть 1️⃣

📑И так, окситоцин в организме производится естественным образом, НО❕есть несколько способов, которые могут помочь стимулировать выработку окситоцина у девушки:

1️⃣ФИЗИЧЕСКИЙ КОНТАКТ
Объятия, прикосновения, массаж или даже простое держание за руки могут помочь усилить выработку окситоцина:

🟢Объятия- это один из самых простых и эффективных способов повысить уровень окситоцина.
🟢 Поцелуи также способствуют выработке окситоцина.
🟢 Прикосновение к коже, например, во время массажа или секса, также может повысить уровень окситоцина.

2️⃣Спровоцируй ее на доброе дело для тебя.
Это может быть обычная просьба о маленькой помощи.

🤦🏻‍♂️Просить занять 1к необязательно, просто можно одолжить какую нибудь вещь или все на что гораздо ваша творческая жилка
❗️Делая добрые дела для других, мы повышаем уровень окситоцина у себя.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥52❤7👍6🐳1🤝1💅1
3.62K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
😤СТИМУЛИРУЕМ ОКСИТОЦИН❤️
Часть2️⃣

📰Небольшой факт перед вторым способом.

☝🏻Выработка окситоцина после родов способствует развитию привязанности между матерью и ребенком.

🤰Когда женщина держит ребенка на руках и впервые смотрит на ребенка, окситоцин выделяется в больших количествах🔼. Это вызывает чувство любви, нежности и защиты к ребенку.

Именно поэтому второй способ выработки окситоцина:
2️⃣ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ👀
Старайтесь во время общения смотреть в глаза девушке, особенно если диалог пойдет в искреннее русло.

❕Итог: вы хотите повысить уровень окситоцина у девушки, просто дайте ей больше заботы. Это поможет ей чувствовать себя счастливее, за счет выработки гормонов, и более привязанной к вам.

⚠️Главное помните, это всего лишь девушка. Ваши цели намного масштабнее😏

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥43👍12❤4🔥4🐳1😐1🤝1💅1
3.54K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔬Интересное исследование, которое подтверждает обратно пропорциональную зависимость между длительностью общения до свадьбы и между перспективами того, что у вас будет крепкий брак👰‍♀️🤵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20😁20💊5😐3❤‍🔥2❤1🐳1🤝1🤪1
3.33K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
🔥ЖИРОСЖИГАТЕЛИ. ➕ И ➖
Часть1️⃣
🧈Жиросжигатели - это пищевые добавки, которые помогают организму сжигать жир.

📜Существует множество различных видов жиросжигателей, и они работают по-разному. Большинство из наиболее качественных видов жиросжигателей включают:

🟡ТЕРМОДЖЕНИКИ
Термодженики увеличивают скорость метаболизма, что приводит к сжиганию большего количества калорий⚡️
☕️Они часто содержат кофеин, экстракт зеленого чая или другие вещества, которые повышают температуру тела🌡️

🟡ЛИПОТРОПИКИ
Липотропики помогают организму транспортировать жир из жировых клеток в кровоток, где он может быть использован в качестве источника энергии🔋Они часто содержат холин, L-карнитин или другие вещества, которые способствуют расщеплению жира🔴

🟡ИНГИБИТОРЫ АППЕТИТА Ингибиторы аппетита помогают уменьшить чувство голода, что может привести к снижению потребления калорий. Они часто содержат вещества, которые блокируют действие гормонов, вызывающих чувство голода.

⚠️Во второй части разберем побочки жиросжигателей и как лучше их принимать во избежание этих побочек❤️‍🔥

💪🏻Всем хорошего анаболизма!
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!🤝🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥29🤝5🔥4❤2👍2💊1
3.3K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔Почему нельзя употреблять пищу перед сном?😴

🍔Если вы поели на ночь, организму приходится отказываться от выстроенной и слаженной работы по обновлению и восстановлению и приниматься за процесс ПЕРЕВАРИВАНИЯ, тратить на это свои ресурсы.

☝🏻Кроме того, ночью снижена активность ферментов, выработки желудочного сока и других механизмов переваривания - это не позволит еде правильно усвоиться и дать организму питательные вещества для востановления твоего тестостерончика👎

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍49❤‍🔥8🔥1🤔1🐳1🤝1
3.36K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
😖ПОБОЧКИ ОТ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ🔥
2️⃣часть

📑Жиросжигатели относятся к классу САРМов (Селективные модуляторы андрогенных рецепторов), они не являются стероидами💉❌

👨‍⚕️ Многие производители скрывают побочные эффекты жиросжигателей или всячески стараются принизить их.
😖Побочки жиросжигателей следующие:
🔴 Тревоги;
🔴Бессонницы;
🔴 Повышенное сердцебиение;
🔴 Повышенное артериальное давление и даже побочные эффекты для желудочно-кишечного тракта.

💊Вот некоторые советы по безопасному и эффективному использованию жиросжигателей:
🟢Начинайте с низкой дозы и постепенно увеличивайте ее, если необходимо.
🟢 Не принимайте жиросжигатели дольше, чем указано на этикетке.
🟢Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
🟢Если у вас возникли какие-либо побочные эффекты, прекратите прием жиросжигателей и обратитесь к врачу.

⚠️Если вы рассматриваете возможность приема жиросжигателей, важно выбрать добавку, которая подходит вам.

💪🏻Всем хорошего анаболизма!
На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!🤝🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24
3.26K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
🤓НЕЙРОГИНЕЗ🧬

📑Исследования показали, что мужчины с более высоким уровнем тестостерона более склонны к рискованным решениям и новым идеям.

👨‍🎨Они также более склонны к спонтанному творчеству, например, к рисованию или написанию музыки.

👨🏻‍⚕️Это связано с тем, что тестостерон играет роль в нейрогенезе, то есть в образовании новых нейронов. Новые нейроны необходимы для творческого мышления и решения проблем.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
❤32👍12🔥4❤‍🔥3💊2🤝1
3.36K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💁🏻‍♂️«Женщина должна…
Быть хозяйкой в постели, проституткой на кухне»

Сенсей учит🧘🏽
🔥80🤨14😁7❤‍🔥5🏆3💅2🥴1🌚1🍌1
4K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
👆По ответным реакциям⬆️
вычисляем процент женских поселнцев в нашем мужском логово.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁25🏆3🌚2🔥1😢1
3.44K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔞Теория длительного воздержания, интересная, но ей противоречат анализы сдачи тестостерона, во время воздержания.
📑Так как по анализам, тестостерон растет только в первые 7 дней воздержания⬆️

😡Для тех, кто в бункере:
💉«Трен» или Тренболон - это самый мощный в мире анаболический андрогенный стероид, крайне не рекомендуемый к использованию новичкам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥26🥱7🔥5👍2🐳1
3.59K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
🥰ГОРМОН ВАЗОПРЕССИН👩🏼‍❤️‍👨🏻

👨‍⚕️Вазопрессин - это гормон, играющий важную роль в регуляции кровяного давления, объема мочи и сексуальной функции.

🩻Если рассматривать его с точки зрения психоэндокринологии, чем то он схож с окситоцином.

👩‍❤️‍👨Вазопрессин помогает людям чувствовать себя привязанными к другим, повышая чувство доверия.

♻️Вырабатывается он в ответ на различные стимулы, связанные с привязанностью, такие как зрительный контакт, прикосновение и запах🐽

📈Люди с высоким уровнем вазопрессина в крови, как правило, менее тревожны в социальных ситуациях и чувствуют себя более комфортно в присутствии незнакомцев, а также более привязаны к своим партнерам, друзьям и членам семьи☝🏻

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41🔥6❤‍🔥3❤2🐳1🤝1
3.54K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5️⃣ случаев, когда лучше держать свой п*здак на замке 🤐

Многословность будет всегда ассоциироваться с низким авторитетом, словно уподобление ребенку или женщине.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡47👍12❤‍🔥5💘3🤝1
3.62K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, Мужчины 🌞

💡Если у вас есть предложение тем для постов, о чем вам было интересно узнать (по моим тематикам), то атакуйте @kevinbenson1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌12👍4❤‍🔥2🐳2🤝2
3.5K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
Рубрика #по_просьбе_подписчиков
Подписчик попросил побольше постов о БАДах и разобрать проверенных производителей.

Но мне пришел в голову бренд, который я бы точно не советовал вам. На эту тему следующий пост🔽👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝10👍3😴1
3.19K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
🐷САМАЯ УЖАСНАЯ КОМПАНИЯ БАДОВ💊

💀Evalar💀 — российский производитель пустышек и БАДов в худшем смысле слова, холдинг «Эвалар», известный «серой сертификацией» своих таблеток через Казахстан🇰🇿 , а также многомиллионной PR-кампанией против iHerb и других хороших поставщиков добавок.

◼️Есть много жутких историй компании Evalar связанных с их маркетинговыми практиками, о том, как они убирали с рынка своих конкурентов.

😧Но конечно самые неприятные истории Evalar, связаны с отзывами потребителей о качестве продукции. Там и отвравления были, и проблемы с желудком, и даже знаменитый сканадал, когда в витаминах для глаз от Evalar нашли мышьяк 🐁🫣

❌Мои проверки БАДов по анализам тоже не увенчались успехом. Поэтому данный бренд не советую👨‍⚖️

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯44👍18👏6🔥4❤3🤝2
3.52K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😖ГОРМОН БОЛИ🩸

👨‍⚕️К слову о ролике, гормоны играют важную роль в регуляции болевых ощущений.

1️⃣Один из главных гормонов, связанных с болью, это ПРОСТАГЛАНДИН — гормон, вырабатываемый в организме в ответ на травмы и стимулирующий нервные окончания.

2️⃣А еще существует ОКСИТОЦИН – еще один гормон, который может влиять на восприятие боли. Только он имеет обезболивающий эффект, т.е. уменьшать чувствительность к боли.

🎚️Поэтому вы можете как усиливать, так и уменьшать болевые ощущения, в зависимости от типа и интенсивности стимула.
Так что выбирать вам, кайфовать или ныть😉

😈И не забывайте, «боль лучше смерти»⚰️

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52👍4❤2🐳1🤝1
3.42K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
💊ЦИНК - ГЛАВНАЯ ПРОИЗВОДНАЯ ТЕСТОСТЕРОНА🧬
#биохакинг

👨‍⚕️Цинк помогает поддерживать оптимальный уровень тестостерона, поскольку участвует в производстве и регуляции этого гормона. Он участвует в синтезе ДНК, ферментативных реакциях и белковом обмене, что является важным для нормального производства гормонов, включая тестостерон❕

🪫Недостаток цинка может привести к снижению уровня тестостерона🔻и сопутствующим проблемам, таким как:
🔴снижение либидо
🔴потеря мышечной массы
🔴апатия
🔴ухудшение памяти.

❗️Очень важно поддерживать нормальный уровень цинка в организме.

🤔ОТКУДА ЕГО ВЗЯТЬ⁉️
🌰Цинк можно получить из продуктов таких как морепродукты, мясо, птица, орехи, бобы и семена.

🏥Но для вас, биохакеры, ествественно можно купить баночку цинка в аптеке.

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48🔥8🤝3🙉3🐳1
3.63K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😖КАКОЙ ВИД ЕДИНОБОРСТВ ПОВЫШАЕТ ТЕСТОСТЕРОН БОЛЬШЕ ВСЕГО⁉️🔝
Рубрика #вопросы_от_подписчиков

1️⃣📊В одном исследовании было обнаружено, что у боксеров уровень тестостерона был на 49% выше, чем у контрольной группы, которая не занималась спортом(валоебы).

2️⃣📊В другом исследовании было обнаружено, что у боксеров уровень тестостерона был на 26% выше, чем у спортсменов, занимающихся другими видами единоборств, такими как дзюдо, карате и тхэквондо.

🥊Это можно объяснить тем, что бокс - это очень конкурентный вид спорта, который вызывает у спортсмена чувство адреналина и стресса😤

🔝Эти факторы и приводят к повышению уровня тестостерона.

🤼‍♂️Другие виды единоборств,
которые также повышают тестостерон, включают:
🟢ММА (и все виды)
🟢 Греко-римская борьба
🟢 Вольная борьба

🤔Вообще было интересно если сравнили самые интересные виды спорта, типо борьбы, мма, бокс и тайский бокс. Надеюсь дождемся когда нибудь или сами займемся😉

🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51👍18🤝2❤‍🔥1🔥1💘1👾1
3.99K views
ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН
🎅Кстати в закрытом канале ТЕСТО☢️БУНКЕР есть
ГАЙД по единоборствам.

Как лучше выбрать вид единоборств, выбор тренера, экипировка, добавки для единоборств, курсы по набору массы и многое другое.
🎄Сейчас НОВОГОДНЯЯ СКИДКА 🎄 Вместо 2000 ₽ 1000 р.
Писать сюда @kevinbenson1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3🤝1
3.87K viewsedited