​​Для чего тестостерон усиливает физическую и ментальную боль?

Высокий уровень тестостерона вызывает эмоциональный дискомфорт и неприятие того, что у тебя есть на данный момент.
Неудовлетворенность своим автомобилем, на котором ездишь, квартирой, или домом, в котором живешь, результатами своей деятельности. Будет возникать постоянный дискомфорт и желание что-либо изменить.
Ну что, повышаем тестостерон?

Небольшая мотивация от Эндрю Тейта

Раз заговорили о счастье, давайте расскажу про серотонин.

Серотонин - гормон-нейромедиатор оптимизма, ощущения социальной справедливости, ожидания позитивного будущего. Тихой, спокойной, уверенной радости, безмятежности и бодрости, здоровой активности💪🏻 Базовое ощущение безопасности в близком кругу и социуме.

​​Практическая любая депрессия свидительствует о нехватке сератонина в крови. Как поднять уровень сератонина ?
Витамин d3 синтезирует выработку сератонина. Его можно получить от солнца, или купив в любой аптеке витамин д3 с дозировкой 5000 ME. (Я выпиваю 2 таблетки каждое утро)

Статья о гормоне наших мотиваций и удовольствия — Дофамин

1. За что отвечает дофамин
2. Физические проявления дофамина
3. Как понять, что у вас высокий уровень дофамина.
4. Как понять, что у вас низкий уровень дофамина.
5. Как нормализовать уровень дофамина через: физику, психику, социум.

https://telegra.ph/Dofamin-04-25-3

Эндрю Тейт о феминизме

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ НЕУЯЗВИМОСТЬ — качество человека, при котором его не задевают никакие реакции социума в ответ на его поведение, высказывания и т.д.
При высоком тестостероне ты не боишься социального отторжения, непринятия, позора или отчуждения. Любое твое действие — верное, ты поступаешь так как хочешь этого.
Соответсвенно пока ты эмоционально уязвим, ты ничего не достигнешь, ведь ты боишься сделать ошибку, боишься опозорится.

P.s. Но есть исключения, при которых люди добиваются успеха и остаются низкоранговыми самцами, пример ниже 👇

🫣 На недавнем совместном концерте MAYOT'a и OG Buda фанаты во время выступления Артёма(MAYOT) требовали выйти на сцену Гришу. На что Артем обиделся.
Глупый, но интересный пример того, что даже известность, материальное благо и куча самок не повлияют на твою самоценность.

​​Я обижаюсь — потому что не верю, что могу заслужить внимание развитием и силой своей личности.

Когда мужчина начинает побеждать, женщины сами падают в его руки. Это побочный эффект твоих побед💪🏻

​​2 ключевых гормона, которые напрямую влияют на ваш заработок, и соответственно на ваше безделие и покрастинацию.
Уже известные нам: тестостерон и дофамин

Мужчина начинает себя уважать, только когда побеждает🏆 Но победа без борьбы не приносит уважение, а только лишь наоборот, начинает угнетать.

​​ВАЖНОСТЬ СНА И УРОВНЯ ТЕСТОСТОРОНА
Неосознаваемый и неконтролируемый стресс является тихим беспощадным серийным убийцей твоего тестостерона.
Самый главный сбрасыватель стресса — СОН💤
Только обеспечив себе роскошь безмятежного, безопасного с точки зрения организма сна, можно получить адекватную работу всех регуляторных, в том числе гормональных функций организма. Чем более тревожная обстановка вокруг с точки зрения внутреннего животного, тем хуже. Любые раздражители органов восприятия — свет, шум, некомфортные материалы и цвета — будут уменьшать глубину и качество твоего восстановления.

Тестостерон - гормон НУЛЕВОЙ ТОЛЕРАНТНОСТИ и нетерпимости.
Толерантность присуща женскому гормону - пролактину, при повышении которого, словно весы, понижается ваш тестостерон.
Исходя из этого, мы понимаем, что толерантность - признак пониженного тестостерона.

​​Важный момент о котором многие не знают❗️
Дофамина всегда выделяется больше на неизвестность присутствия и отсутствие награды, нежели чем на гарантированную награду.

Возьмите в пример любой вид рулеток, казино, от которых люди сходят с ума под влиянием дофамина.
Мы очень сильно отравляем себе удовольствие от жизни, за счет того, что мы себе нарисовали гарантированные награды.
Пример:
Я буду заниматься спортом – буду накачанным – мне будут давать бабы.
Я буду заниматься бизнесом – у меня будет много бабок – я буду покупать себе, что захочу.

Все это очень скучно и пресно.
Внимание! У гормональной системы в походе в горы, без гида, по приколу с друзьями, больше силы, чем стать долларовым миллионером. Почему ? Потому когда ты идешь в поход – ты идешь в неизвестность, ты не знаешь, что и кого ты там встретишь.

Подводим важнейший итог:
Чем больше вы обставляете свою жизнь неожиданными наградами, чем меньше вы планируете процессы – тем больше вас это привлекает.
Обнулите то, что вы знаете, какую награду вы получите от своих действий.
Для этого необходимо сфокусироваться и по-настоящему кайфовать от процесса.
Когда научитесь наслаждаться от процесса, вы не заметите как награды сами по себе станут частью вашей жизни.

Может в армрестлинг?

​​У многих из за клише голивудский фильмов присутствует неправильное понятие работы гормона адреналина, поэтому написал небольшую статью.