Записала подробные ответы на вопросы о меню-конструкторе «Вкусный бюджет»🍎

🍎Что такое меню-конструктор?

Это возможность собирать рацион по своим предпочтениям.
В меню 10 завтраков, обедов и ужинов
Выбрав любой из них получите сбалансированный рацион на 1300-1350 ккал
Закроете норму белка и клетчатки, не переберете жиров
Калорийность выше можно добрать перекусами, их 33 варианта

Цена всего 689 р до 19.10
Приобрести —> elena-goodfood.ru

🍎Как узнать свою норму?

На сайте есть калькулятор.
Вбейте свои данные, выдаст калорийность для похудения

🍎Подойдет ли для всей семьи?

Конечно! Можно использовать просто как сборник рецептов

🍎Какие продукты?

Название говорит за себя
Продукты простые, нет экзотических фруктов, красной рыбы, морепродуктов.
Но скоро выйдет сборник «Гурмэ-стройность» В нем будут в т ч и они

🍎Если сборник не пришел?

Проверяйте все папки на почте. ЧАСТО ПАДАЕТ В «Спам» или «Рассылки»

Если нет:
•пишите в поддержку на сайте
•в личные сообщения - @Elena_Goodfoodd
•В Мах - Qr прикрепила

Продукты с маркетплейсов, которые я использую

Сделала небольшую подборку.
Описание и артикулы на фото ☝️

Рацион на день🔥 Простой и сбалансированный

Эта лишь одна из десятков возможных комбинаций меню-конструктора «Вкусный бюджет».

💫Приобрести его по промо-стоимости - всего 689 р! - можно последние сутки💫
Затем цена станет выше

🍎Что значит меню-конструктор?

В нем 10 завтраков, обедов и ужинов и 33 варианта перекуса

Можно взять любой завтрак, обед и ужин,и калорийность всегда выйдет на 1300-1350

Рацион будет на 100% сбалансирован, белок, жиры и клетчатка в норме
Увеличить калорийность можно перекусами

🍎Название «Вкусный бюджет» говорит за себя

В нем нет морепродуктов, красной рыбы, экзотических фруктов
Овощи в основном сезонные и на выбор

🍎Какие результаты?

Снижение веса на 3-6 кг за месяц
Уменьшение отеков, улучшение самочувствия и работы жкт

Приобрести меню и рассчитать норму калорий:

👉 https://elena-goodfood.ru

После оплаты письмо со ссылкой придет на почту
Проверяйте «Рассылки» и «Спам»

Если нет, напишите в поддержку или мне:
•Qr для Мах прикрепила
•Здесь личные сообщения - @Elena_Goodfoodd

Я 3 (почти 4) года назад и на прошлой неделе

Найти фото с того периода проблематично, а подобрать схожий ракурс еще сложнее

Вес 83-85 кг и 58-60 кг

Скидывала небыстро, больше двух лет. Были и откаты, и отпуска, в которых позволяю расслабиться

Вес держу год с небольшим, комфортно.

Минимальный был 54-55 кг. Но мне не нравилось лицо с запавшими щеками. И, чтобы остаться в нем, нужен строгий контроль.

Летом перехожу на интервальное голодание. Зимой просто питаюсь 3-4 раза в день

Чем питаюсь вы видите. В основном простыми продуктами и блюдами. Ем и картошку, и макароны, пью кофе с молоком

Главное, не переедать, добирать белок, питаться сбалансированно

По таким принципам построено и меню-конструктор «Вкусный бюджет»

Подробно в посте выше.
И напомню, завтра цена изменится. Сейчас его можно приобрести всего за 689 р

Вкусно есть и стройнеть. А еще использовать как сборник рецептов для семьи

Приобрести меню и рассчитать норму для снижения веса можно на сайте

👉 https://elena-goodfood.ru

Переходите💫