https://vk.ru/clip84656659_456242149?c=1
Как определить тип привязанности

А 3 года назат в этот день я поделилась гипнопрактикой, которая даёт раскрытие и соединение с необходимыми ресурсами для решения важной жизненной задачи.
https://t.me/elena_happywomen/1699

2 дня года назад я приоткрыла дверцу: Что происходит в женских программах
https://t.me/elena_happywomen/3550?single

Год назад рассказывала о 4 типах аур людей
https://t.me/elena_happywomen/4074

Зажигательный танец быстро улучшает настроение, дает мощный прилив энергии и снижает уровень стресса за счет активной выработки гормонов радости.

Эмоциональное и психологическое влияние

• Гормональный всплеск: В организме активно вырабатываются эндорфины, дофамин, серотонин и окситоцин, в то время как уровень гормона стресса (кортизола) снижается на 25–40%.
• Борьба с тревожностью: Быстрый ритм и музыка помогают отвлечься от тяжелых мыслей, снижают проявления депрессии и тревоги.
• Уверенность в себе: Раскрепощение в движениях развивает оптимизм, помогает полюбить свое тело и повышает самооценку.
Эмоциональное и психологическое влияние

Гормональный всплеск: В организме активно вырабатываются эндорфины, дофамин, серотонин и окситоцин, в то время как уровень гормона стресса (кортизола) снижается на 25–40%.

Борьба с тревожностью: Быстрый ритм и музыка помогают отвлечься от тяжелых мыслей, снижают проявления депрессии и тревоги.

Уверенность в себе: Раскрепощение в движениях развивает оптимизм, помогает полюбить свое тело и повышает самооценку
https://www.instagram.com/reel/DedsOrIBbo0/?cplk=MXN4bm4xMjlldzVobQ==

💜Коллекция подарков для внутреннего баланса и гармонии

Мы с коллегами собрали для вас папку с полезными каналами и подарками — практики, шпаргалки и бесплатные консультации, которые помогут:

💜мягче проживать сложные периоды
💜слышать себя и свои настоящие потребности
💜разбираться в эмоциях и внутренних сценариях
💜находить опору и спокойствие внутри

Внутри — специалисты из разных направлений, так что каждый сможет выбрать то, что откликнется именно ему.

Что вас ждет в папке?
💜Семь простых практик для повышения осознанности
💜Бесплатная диагностика вашего запроса от психолога
💜 Подборка сбалансированных завтраков на 14 дней от нутрициолога
…и ещё много маленьких, но очень классных подарков.

💜И бонус для тех, кто ведёт свои каналы или работает как эксперт.
Вместе с папкой вам откроется доступ в спокойное, уютное пространство — «Админский уголок». Это место, где можно заявить о себе, познакомиться с другими авторами, обменяться поддержкой на посты, и разместить информацию о своих услугах.

ДОБАВИТЬ КАНАЛЫ
ДОБАВИТЬ КАНАЛЫ
ДОБАВИТЬ КАНАЛЫ

❤️3 года назад я рассказывала о самом главном чему необходимо обучить детей, потому, что прийдёт такое время.... И это время уже наступило!
https://t.me/elena_happywomen/1765

И о том как мы пожинаем плоды своего труда
https://t.me/elena_happywomen/1764

❤️год назад говорила почему замужней женщине выгодно развиваться
https://t.me/elena_happywomen/4053

https://www.instagram.com/reel/DedsKfPhw_c/?obrf=MTZ2dmV3M3FjcGVrcQ==