8 ویژگی برنامه ریزی ایده‌آل
اگر در زندگی هدفی دارید که می خواهید به آن برسید، باید برنامه ریزی اصولی را یاد بگیرید. اگر برنامه ایی برای رسیدن به اهدافتان نداشته باشید، شک نداشته باشید که موفقیتی نصیب شما نمی شود. اگر بتوانید برنامه ریزی اصولی و ایده آل را یاد بگیرید، در زندگیتان بسیار جلو می افتید.
👇🏻
https://elmema.com/ideal-planning-features/16598
📚☕️🌸
اگر در زندگی هدفی دارید که می خواهید به آن برسید، باید برنامه ریزی اصولی را یاد بگیرید. اگر برنامه ایی برای رسیدن به اهدافتان نداشته باشید، شک نداشته باشید که موفقیتی نصیب شما نمی شود. اگر بتوانید برنامه ریزی اصولی و ایده آل را یاد بگیرید، در زندگیتان بسیار جلو می افتید.
👇🏻
https://elmema.com/ideal-planning-features/16598
📚☕️🌸
👍5
عادت ها چگونه شکل می گیرند؟
عادت یک برنامه و جریان عادی رفتار است که به طور منظم تکرار می شود و به صورتی ناآگاه بروز می کند. در واقع شرطی شدن پایه و بنیاد ایجاد عادت است.
👇🏻
https://elmema.com/how-habits-are-formed/9247
📚☕️🌸
عادت یک برنامه و جریان عادی رفتار است که به طور منظم تکرار می شود و به صورتی ناآگاه بروز می کند. در واقع شرطی شدن پایه و بنیاد ایجاد عادت است.
👇🏻
https://elmema.com/how-habits-are-formed/9247
📚☕️🌸
گروه آموزشی علم ما
عادت ها چگونه شکل می گیرند؟ (قسمت اول) - گروه آموزشی علم ما
عادتها چگونه شکل می گیرند؟ (قسمت اول) / عادات خوب / ترک عادت / عادت ها / عادات افراد موفق / آموزش ترک عادت / مشاوره رایگان / گروه آموزشی علم ما / دانلود رایگان / موفقیت / مقالات خوب / عادت / شبنم مرزبان
❤3
روش تایم بلاکینگ (روش برنامه ریزی ایلان ماسک)
برقراری تعادل میان وظایف و کارهای گوناگون در زندگی آسان نیست. کار، درس و خرده‌کاری‌های هر روز زندگی؛ همچنین زمانی برای رسیدن به خودتان. در چنین اوضاعی برنامه ریزی روزانه به شما کمک می‌کند. همان کاری که افراد موفق و معروف هر روز انجام می دهند. با برنامه ریزی و مدیریت، کنترل کارها آسان‌تر می‌شود، می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلند‌مدت تعادل برقرار و کارها را بر اساس اهمیتی که برایتان دارند اولویت‌بندی کنید. در این مقاله با تکنیک برنامه ریزی تایم بلاکینگ می پردازیم تا ببینیم افراد موفق مانند ایلان ماسک چگونه روز خود را برنامه ریزی می کنند...
👇🏻
https://elmema.com/time-blocking-method/15667
📚☕️🌸
برقراری تعادل میان وظایف و کارهای گوناگون در زندگی آسان نیست. کار، درس و خرده‌کاری‌های هر روز زندگی؛ همچنین زمانی برای رسیدن به خودتان. در چنین اوضاعی برنامه ریزی روزانه به شما کمک می‌کند. همان کاری که افراد موفق و معروف هر روز انجام می دهند. با برنامه ریزی و مدیریت، کنترل کارها آسان‌تر می‌شود، می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلند‌مدت تعادل برقرار و کارها را بر اساس اهمیتی که برایتان دارند اولویت‌بندی کنید. در این مقاله با تکنیک برنامه ریزی تایم بلاکینگ می پردازیم تا ببینیم افراد موفق مانند ایلان ماسک چگونه روز خود را برنامه ریزی می کنند...
👇🏻
https://elmema.com/time-blocking-method/15667
📚☕️🌸
علم ما
روش تایم بلاکینگ (روش برنامه ریزی ایلان ماسک) - علم ما تکنیک
تکنیک های برنامه ریزی%برنامه روزانه%هدف گذاری% برنامه ریزی%تقویم برنامه ریزی%روش تایم بلاکینگ%روش های برنامه ریزی%
❤3
کتاب رایگان: روش های مقابله با تنبلی
تنبلی نه تنها روح انسان را مورد آزار قرار می دهد بلکه به جسم او آسیب می رساند و فرد را بیمار می کند و همجنین فرد را از کارها و اهدافش دور می کند. به طور کلی تنبلی یعنی به آینده موکول کردن کارهایی که تصمیم به انجام آن ها در زمان مشخصی گرفته ایم یا حذف هدف هایی که به دلیل نداشتن تلاش کافی به آن ها نرسیده ایم.
👇🏻
https://elmema.com/methods-of-coping-with-laziness/8684
📚☕️🌸
تنبلی نه تنها روح انسان را مورد آزار قرار می دهد بلکه به جسم او آسیب می رساند و فرد را بیمار می کند و همجنین فرد را از کارها و اهدافش دور می کند. به طور کلی تنبلی یعنی به آینده موکول کردن کارهایی که تصمیم به انجام آن ها در زمان مشخصی گرفته ایم یا حذف هدف هایی که به دلیل نداشتن تلاش کافی به آن ها نرسیده ایم.
👇🏻
https://elmema.com/methods-of-coping-with-laziness/8684
📚☕️🌸
علم ما
کتاب رایگان: روش های مقابله با تنبلی - علم ما
روش های مقابله با تنبلی / مریم گلابپاش / تنبلی / بی حوصلگی / خسته / له / راهکار / روش / متد / اصول / آموزش / سرحال / قوی / با انگیزه / فعال / با پشتکار
❤3
چرا باید با خودتان حرف بزنید؟
زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زد اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربفرد و هیجان انگیزی از فرد است.
ادامه 👇🏻
https://elmema.com/why-should-you-talk-to-yourself/8129
📚☕️🌸
زمانی که فردی با خودش با صدای بلند حرف می‌زد اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربفرد و هیجان انگیزی از فرد است.
ادامه 👇🏻
https://elmema.com/why-should-you-talk-to-yourself/8129
📚☕️🌸
گروه آموزشی علم ما
چرا باید با خودتان حرف بزنید؟ - گروه آموزشی علم ما
چرا باید با خودتان حرف بزنید / حرف زدن / صحبت / دلداری / مشاوره رایگان / روانشناسان / اختلال ذهنی / سلامت روان / مقالات رایگان
❤3
دوره رایگان ذهن آگاهی یا مایندفولنس
(حضور آگاهانه و هدفمند در هر لحظه)
از زهرا پشنگ پور
👇🏻
https://elmema.com/free-course-mindfulness/15024
📚☕️🌸
(حضور آگاهانه و هدفمند در هر لحظه)
از زهرا پشنگ پور
👇🏻
https://elmema.com/free-course-mindfulness/15024
📚☕️🌸
علم ما
دوره رایگان ذهن آگاهی یا مایندفولنس (حضور آگاهانه و هدفمند در هر لحظه) - علم ما | خود آگاهی
دوره رایگان ذهن آگاهی یا مایندفولنس (حضور آگاهانه و هدفمند در هر لحظه) | خود آگاهی | توجه آگاهی | هوشمندانه زیستن | زمان حال زندگی
❤3
آیا سعی می کنید دیگران را راضی نگه دارید
👇🏻
https://elmema.com/do-you-try-to-keep-others-happy/10574
📚☕️🌸
👇🏻
https://elmema.com/do-you-try-to-keep-others-happy/10574
📚☕️🌸
گروه آموزشی علم ما
آیا سعی می کنید دیگران را راضی نگه دارید - گروه آموزشی علم ما %راضی نگه داشتن افراد
آیا سعی می کنید دیگران را راضی نگه دارید %رضایت شغلی %وسواسی %کتاب 101 راه برای اینکه عاشق شغلتان شوید %مشاوره رایگان
👍3
مدیریت نوآوری و توسعه محصول
(جزوه pdf)
از دکتر شهریار مرزبان
🎁 40درصد تخفیف!
👇🏻
https://elmema.com/product/shop-e-book-jozve-noavari
📚☕️🌸
(جزوه pdf)
از دکتر شهریار مرزبان
🎁 40درصد تخفیف!
👇🏻
https://elmema.com/product/shop-e-book-jozve-noavari
📚☕️🌸
علم ما
جزوه درس مدیریت نوآوری و توسعه محصول (فایل الکترونیکی _ PDF) - علم ما
جزوه درس مدیریت نوآوری و توسعه محصول (فایل الکترونیکی _ PDF) %دکتر شهریار مرزبان %جزوه درسی کامل %لینک دانلود معتبر
👍3❤1
10 اپلیکیشن کنترل فعالیت برنامه های گوشی
همانطور که می دانید اعتیاد فقط مختص به مواد مخدر نیست. این روزها خیلی از ما درگیر اعتیاد به گوشی موبایل و فضای مجازی هستیم. این اعتیاد می تواند زندگی ما را مختل کند و مانع رشد و توسعه فردی شود. برای همین کنترل مدت زمان استفاده از گوشی برای بعضی افراد اهمیت دارد...
👇🏻
https://elmema.com/ten-applications-to-control-the-activity-of-phone-programs/18698
📚☕️🌸
همانطور که می دانید اعتیاد فقط مختص به مواد مخدر نیست. این روزها خیلی از ما درگیر اعتیاد به گوشی موبایل و فضای مجازی هستیم. این اعتیاد می تواند زندگی ما را مختل کند و مانع رشد و توسعه فردی شود. برای همین کنترل مدت زمان استفاده از گوشی برای بعضی افراد اهمیت دارد...
👇🏻
https://elmema.com/ten-applications-to-control-the-activity-of-phone-programs/18698
📚☕️🌸
👍3
بیست عادت رفتاری که باید آموخت!
👇🏻
https://elmema.com/twenty-behavioral-habit-that-must-be-learned-from-the-rich/7331
📚☕️🌸
👇🏻
https://elmema.com/twenty-behavioral-habit-that-must-be-learned-from-the-rich/7331
📚☕️🌸
❤3
دوتا تست آنلاین پر کاربرد!!!
تست آنلاین: هدف و هدف گذاری
https://elmema.com/online-test-target-and-purpose/10556
تست آنلاین: برنامه ریزی
https://elmema.com/online-test-planning/17430
📚☕️🌸
تست آنلاین: هدف و هدف گذاری
https://elmema.com/online-test-target-and-purpose/10556
تست آنلاین: برنامه ریزی
https://elmema.com/online-test-planning/17430
📚☕️🌸
❤3