پادکست: تاب آوری
👇🏻
https://elmema.com/resilience/17464

🕊 کتاب صوتی جاناتان مرغ دریایی 🕊

کتاب جاناتان مرغ دریایی اثر ریچارد باخ، حکایتی در قالب رمان کوتاه است. این کتاب داستانی از زندگی همه‌ی انسان‌ها است؛ همه‌ی انسان‌هایی که به زندگی در اجتماع خودساخته خو کرده‌اند و هیچ برون رفتی از قوانین و چهارچوب‌های خودساخته متصور نیستند.

چندتا از جملات زیبای جاناتان مرغ دریایی:

- برای بسیاری از مرغان، تنها خوردن غذا مهم است و نه پرواز.
- بهشت مکان نیست، زمان هم نیست. بهشت رسیدن به کمال است.
- آنچه را دیدگانت به تو می‌گویند باور نکن. چشم‌هایت تنها محدودیت را نشانت می‌دهند.
- ما آزادیم هر جا که می‌خواهیم برویم و هر چه هستیم، باشیم.
- تنها قانون حقیقی آن است که به آزادی رهنمون شود. هیچ قانون دیگری وجود ندارد.

(🎁+2کتاب صوتی دیگر)
👇🏻
https://elmema.com/

((زمان استفاده محدود است!))
📚☕️🌸

آموزش نصب و استفاده نرم افزار گوگل میت
(پلتفرم رایگان تماس، جلسه و کنفرانس ویدیویی)
👇🏻
https://elmema.com/training-to-install-and-use-google-meet-software/18542

آرشیو مقالات آموزشی:
https://elmema.com/category/individual-development/training

📚☕️🌸

انواع روش های مشاوره

هر فرد منحصر به فرد است و به مشاوره متفاوت پاسخ می دهد، بنابراین مهم است که سبک مشاوره صحیحی را برای درمان فرد در نظر گرفت که متناسب با نیازهای بیمار باشد.

https://elmema.com/types-of-counseling-methods/14554

📚 #معرفی_و_خلاصه_کتاب 📚 (کامل 😍👌🏼)

📚معرفی و خلاصه حکایت آن که دلسرد نشد از مارک فیشر📝

بخشی از کتاب:
"من... اصلا نمیدانم چرا. شاید مساله ی بخت در میان باشد."

"نه. آن چه مردم اسمش را بخت گذاشته اند، اصلا وجود ندارد. بخت نام دیگر قانون اتفاق است که بر همه چیز حاکم است. یک فکر یا کار مثبت یا حالت ذهنی درست همیشه به ثمر خواهد رسید. حتی اگر وقت زیادی بطلبد. چون نظمی آسمانی وجود دارد که هیچ گاه خطا نمی کند و استثنا نمی پذیرد. در واقع گاه فاصله زمانی است میان عمل و نتیجه ی آن. ما معمولا علت را از یاد می بریم و فقط روی معلول مکث می کنیم. به این سبب است که صحبت از بخت می کنیم.

🌐ادامه در👇🏻
https://elmema.com/list-of-the-most-famous-self-knowledge-books/13054

🌐 نقشه راه کتاب و مطالعه👇🏻
https://elmema.com/roadmap-book-and-study/16805

📚☕️🌸

دوره رایگان خودآگاهی
👇🏻
https://elmema.com/self-awareness/17714

کتاب سخت تر از سخت
زندگی نامه افراد موفق

کاملترین کتاب با تحلیل و بررسی ویژگی های افراد موفق
👇🏻
https://elmema.com/harder-than-hard-book/14727

دوره رایگان فن بیان و سخنوری
از مژگان اسدی (مدرس فن بیان و سخنوری)
👇🏻
https://elmema.com/dore-fane-bayan-va-sokhanvari/14678

کی (گواهی شکست!) میخواد؟

دانشکده اسمیت، دانشکده دخترانه‌ای در ماساچوست، برنامه‌ای به نام «خوب شکست خوردن» ایجاد کرده است تا به دانش‌آموزانش آموزش دهد که همه ما باید برای یادگیری ایستادگی به خرج دهیم. ریچل سیمونز که این برنامه را راه‌اندازی کرده است در مقاله‌ای در نیویورک تایمز می‌گوید «آنچه در تلاش هستیم تا یاد بگیریم این است که شکست اشکال یادگیری نیست؛ بلکه ویژگی آن است.»
👇🏻
https://elmema.com/certificate-of-failure/11124

۱۱۰ قانون مورفی
چرا نباید از قوانین مورفی استفاده کنیم؟

قانون مورفی یک زبانزد رایج در فرهنگ غربی است که می‌گوید «هر خطای ممکن رخ خواهد داد.»

طبق این زبانزد همیشه همه چیزها در بدترین و نامناسب ترین زمان به خطا می‌روند و کارها را لنگ می‌گذارند. معمولاً هنگامی که شخصی همواره بدشانسی می‌آورد او را مشمول قانون مورفی می‌نامند.

👇🏻دانلود رایگان کتاب👇🏻
https://elmema.com/murphys-law-book/9203

49 تکنیک برای حفظ حال خوب

شاید تعریف مشخص برای حال خوب امکان پذیر نباشه، چون ما به تعداد انسان ها می تونیم حال خوب رو تعریف کنیم. یکی شاید حال خوب رو رسیدن به موفقیت درسیش تعبیر کنه، دیگری تو رشد فردیش، یکی تو رفع مشکل دیگران و کس دیگه تو مطالعه و شاید هم کسانی باشند که قرار گرفتن در مکانی و یا زمان خاصی حال اون­ها رو خوب کنه.

راه­های زیادی وجود داره که ما تو اکثر اوقات بتونیم حال خوب رو به خودمون هدیه بدیم که در ادامه به 49 مورد آن اشاره می کنیم، با علم ما همراه باشید.

دانلود کتاب رایگان حال خوب
👇🏻
https://elmema.com/techniques-good-mood/17511

📚☕️🌸

دزدان زمان در برنامه ریزی

سلام به همراهان علم ما، هدف گذاری و برنامه ریزی را اغلب انجام می دهیم ولی برای اجرای اهداف و برنامه هایمان وقت نداریم. اما چطور ممکن است زمان نداشته باشید وقتی زمان بین تمامی ما به میزان یکسانی تقسیم شده است. بسیاری از ما، این سرمایه ی ارزشمند را بدون فکر صرف مسائل بی ارزش می کنیم. در واقع اجازه می دهیم آن را از ما بدزدند. اگر مقدار کمی پول همراه داشته باشید، بیشتر به امنیت آن توجه می کنید، اما در برابر سرمایه‌ی ارزشمند زمان بی تفاوت هستید.

👇🏻
https://elmema.com/time-thieves-in-planning/16594

📚☕️🌸

💟 #چالش 21 روزِ #فراوانی #دیپاک_چوپرا
💟 #چالش 28 روز معجزه‌ی سپاسگزاری

❤️ شروع: اول هر ماه! (رایگان) ❤️

✅ زندگی خوب ساختنی هست!
✅ حال خوب ساختنی هست!
✅ بهترین چالش برای پیدا مسیر رشد

🌐❤️لینک ثبت نام چالش آفرینش فراوانی: https://elmema.com/?p=12124

📲 پشتیبانی واتس اپ علم ما: 09164052373

🌹 ممنون که با ما همراه هستید و ممنون که این متن را برای دوستاتون میفرستید 🌹

⚠️بدون فیلترشکن وارد سایت شوید.

چک لیست و جدول برنامه ریزی روزانه، هفتگی و ماهیانه

+ دانلود رایگان pdf

سلام به همراهان خوب علم ما، وقتی وارد این صفحه شدین یعنی از اهمیت و ضرورت برنامه ریزی آگاه هستید، پس احتیاجی به گفتن این موارد نیست! برای برنامه ریزی بهتر، موثرتر و کاربردی تر لازم هست که چک لیست برنامه ریزی داشته باشیم. چک لیستی که بصورت واقعی به ما کمک کنه و ما را در مسیر اهدافمان نگه داره، در ادامه به شما چک لیست و جدول برنامه ریزی روزانه، هفتگی و ماهیانه را معرفی می کنیم. با علم ما همراه باشید.

👇🏻
https://elmema.com/daily-weekly-monthly-planning-checklist-and-schedule/16593

📚☕️🌸

جلسات #مشاوره_و_کوچینگ با دکتر شهریار مرزبان

بیزینس کوچینگ و کسب و کار:
_ عارضه یابی
_ تحلیل و ارزیابی
_ امور مدیریتی
_ سیستم سازی
_ فروش و تبلیغات
_ برند سازی
_ استخدام و آموزش نیرو انسانی


لایف کوچینگ:
_ رشد فردی
_ هدف گذاری و برنامه ریزی
_ انضباط فردی
_ اقدام گرایی
_ تصمیم گیری

📱 شماره تماس و واتس اپ برای راهنمایی و پاسخگویی به سوالات شما 👇🏻
09164052373

📚☕️🌸

پادکست: اگر به هدفم نرسیدم چی!
از دکتر شهریار مرزبان

در پادکست (اگر به هدفم نرسیدم چی!)، دکتر شهریار مرزبان به سوالات زیر پاسخ می دهد:

چه تضمینی برای رسیدن به اهداف‌مان وجود دارد؟
از کجا معلوم بتونم به هدفم برسم؟
اگر هدف گذاری کردم و نرسیدم بهش چی؟
اگر هدفم اونی که فکرشو میکردم نبود، چی؟
بررسی سوالات بالا با سه دید خوش بینانه / منطقی / بدبینانه…
👇🏻
https://elmema.com/what-if-i-didnt-reach-my-goal/17648

📚☕️🌸

📚 #معرفی_و_خلاصه_کتاب 📚 (کامل 😍👌🏼)

📚معرفی و خلاصه خودشناسی به روش یونگ از مایکل دانیلز📝

این تکنیک به شما امکان می دهد نوع شخصیت روانشناختی خود را شناسایی کرده و ساختار و پویایی شخصیت خود را کشف کنید. یادگیری اینکه بین قوای مختلف و تمایلات موجود در روانمان تمایز وجود دارد، راه را برای درک بیشتر «خود» و روابط شخصی مان باز می کند. این کتاب سرگرم کننده و ساده و برای همه قابل فهم است. خودشناسی به روش یونگ خوانندگان را قادر می سازد تا نتایج خود را با پیروی از دستورالعمل های ساده که نیازی به نمره گذاری عددی ندارند ارزیابی و تفسیر کنند.

🌐ادامه در👇🏻
https://elmema.com/list-of-the-most-famous-self-knowledge-books/13054

🌐 نقشه راه کتاب و مطالعه👇🏻
https://elmema.com/roadmap-book-and-study/16805

📚☕️🌸

دوره رایگان یوگا و بر سبک زندگی
دوره پرتویی از یوگا و تاثیر یوگا بر سبک زندگی

یوگا مجموعه‌ای از فعالیت‌های جسمی، ذهنی، و روحانی است که در هند باستان پدید آمده‌است. حرکات بدنی یوگا نقش به سزایی در سلامتی و خواص فراوانی برای بدن انسان دارد. یوگا از طرفی به معنای «کنترل کردن» آمده‌است و در آن صورت یوگا را می‌توان علم کنترل امواج فکر و ذهن و علم مهار قوای ذهن به منظور تسلطی همه‌جانبه بر توان بالقوه خود دانست.

👇🏻
https://elmema.com/free-course-familiar-with-yoga/14806

📚☕️🌸

عادات مخرب که موفقیت شما را به تاخیر می‌اندازند!


عادت‌ها پایه و اساس زندگی‌ روزمره ما هستند. ما اعمال روزانه خود را می‌سازیم و در نهایت این عادت‌ها و روتین‌ها هستند که به ما شکل می‌دهند.

عادت‌ها پایه و اساس زندگی‌ روزمره ما هستند. ما اعمال روزانه خود را می‌سازیم و در نهایت این عادت‌ها و روتین‌ها هستند که به ما شکل می‌دهند یا عادت‌های خوبی را در خود به وجود می‌آوریم که از ما حمایت می‌کنند و ما را به سمت اهدافمان سوق می‌دهند یا عادت‌هایی بدی را در خود پرورش می‌دهیم که توانایی ما را در رسیدن به موفقیت تحلیل می‌برند. اما نکته مهم این جا است که: «اگر با عادت‌های بد زندگی کنیم، رسیدن به رویاهان برایمان دشوار می‌گردد.»

در ادامه قصد داریم ۱۸ عادت مخرب را به شما بگوییم که ما را از موفقیت عقب می‌رانند👇🏻

https://elmema.com/bad-habits-that-delay-your-success/7895

📚☕️🌸

پادکست: شناخت مغز و دلایل عدم همراهی ما
از دکتر شهریار مرزبان



در پادکست شناخت مغز و دلایل عدم همراهی ما، دکتر شهریار مرزبان به سوالات زیر پاسخ می دهد:

سیستم مغز چگونه کار می کنه؟
کار مغز چیه؟
چجوری کمتر بهانه بیارم و بیشتر اقدام کنم؟
قانون 5 ثانیه چیه؟
چرا تعلل یعنی بوسه ی مرگ؟
سخت ترین قسمت هر کاری، کدام بخشش هست؟
انسان ماشین احساسی است یا ماشین فکری؟
واقعا احساسات فقط نوعی پیشنهاد است؟!
👇🏻
https://elmema.com/cognition-of-the-brain-the-law-of-5-seconds/17653

📚☕️🌸