Если с вами делали это в детстве, вы будете чувствовать себя одинокими

Большинство людей так или иначе чувствуют себя одинокими и не выдерживают близость с самым главным человеком - с собой. Одиночество заставляет искать хоть кого-то рядом, заполнять свою жизнь суетой, присутствием других, вредными привычками, ущемлять себя ради одобрения или чувства принадлежности, избегать общения из страха боли, бессознательно разрушать отношения еще на стадии их создания.

При этом оно практически постоянно сопровождает пустотой в груди и мыслями: «я никому не нужна», «меня никто не понимает», «меня нет», «я одна не справлюсь».

Подобрала три примера родительских манипуляций, которые во взрослой жизни часто оборачиваются ощущением одиночества. Мне приходится сталкиваться с их последствии каждый день в терапии на курсе «Сияние целостности».

Суть в том, что такие приёмы не просто «неудобны» в детстве — они ломают у ребёнка доверие к себе и к другим, учат прятать свои настоящие потребности и не дают выстроить настоящую близость. 

❗️ Игнорирование потребностей ребёнка («отвергающее воспитание»)

Фразы вроде «Ты мне мешаешь», «Иди к себе», «Перестань ныть» посылают чёткий сигнал: твои чувства, твои желания, твой внутренний мир не важны. Ребёнок учится подавлять себя, не доверять собственным переживаниям. Во взрослом возрасте это выливается в то, что человеку сложно понять, чего он сам хочет, сложно делиться переживаниями — ведь в детстве это не нашло отклика. Он может чувствовать себя чужим даже в близких отношениях, потому что нет навыка «разговорить» и выстроить эмоциональную связь. 

❗️ Изоляция от других людей («изоляция»)

Иногда родители сознательно ограничивают круг общения ребёнка: «Не общайся с этим», «Они тебя плохому научат», «Тебе больше никто не нужен, только я». Цель — полностью подчинить ребёнка своему влиянию, лишить его возможности учиться строить отношения вне семьи.

Конечно неосознанно. Под этим лежит страх потерять ребенка. Во взрослой жизни такой человек может испытывать трудности с доверием: ему сложно поверить, что кто-то искренне проявит интерес или примет его таким, какой он есть. Он привыкает справляться со всем в одиночку, и это закрепляется как норма. 

❗️ Подавление эмоций и запрет на проявление себя («не чувствуй»)

Фразы вроде «Не плачь», «Не злись», «Что ты как маленький!» учат ребёнка заглушать свои чувства. Он учится заменять настоящие реакции на социально одобряемые, но при этом перестаёт «слышать» себя. Во взрослой жизни это может проявляться как эмоциональная отстранённость, сложности с эмпатией, страх показать уязвимость — и как следствие, острое ощущение одиночества, даже когда вокруг есть люди. 

Важно понимать: часто такие манипуляции — не злая воля, а следствие того, что родитель сам испытывает тревогу, беспомощность или не умеет иначе решать конфликты. Но результат для ребёнка получается болезненным: нарушается базовое доверие, формируется паттерн, что близкие отношения могут быть источником боли, а не поддержки. 

Если вы узнали в этом описании себя и чувствуете, что это мешает во взрослой жизни, — это хороший повод овладетьинструментом самотерапии таких травм через подсознание.
На курсе «Сияние целостности» мы перепроживаем эти сценарии, убираем телесные блоки и меняем паттерны поведения, заложенные такими воспитательными процедурами.

Следствие:
❗️больше понимания и принятия себя, ты учишься себя выдерживать и поддерживать;
❗️уходят вредные привычки, обиды, чувство вины, психосоматика;
❗️больше доверия людям, сердце открывается, появляется больше качественного общения;
❗️уединение больше не кажется одиночеством, а наполняет и перезагружает.

Мы уже стартанули. Но на этой неделе еще можно войти.

Осталось 2 места
https://sianie-celostnosti.tilda.ws

Анонс офлайн практики «Активация кодов истинной реализации «Деньги в потоке»

Знакомо чувство, когда знаешь, что можешь больше, а движение будто заблокировано? Ищешь дело души, а внутри крутится: «А вдруг не получится?», «А вдруг это не моё?», «Почему у других выходит, а у меня нет?»
Эти мысли — не про нехватку таланта. Это иллюзии и старые установки, которые тихо перекрывают поток клиентов и дохода.

Приглашаю на 4‑часовую групповую сессию в живых полях, где мы бережно и системно снимем эти блоки.

«Активация кодов истинной реализации «Деньги в потоке»

📍 Москва
🗓 31октября (суббота)
⏰ 14:00–18:00 (мск)

Что будет по этапам:

1️⃣ Снимаем иллюзии. Работаем с деструктивными установками, которые искажают представление о реализации. Используем мягкие КПТ‑техники и расстановки — без давления, но с чётким эффектом.

2️⃣ Активация «световых кодов». Практика, которая помогает закрепить новое состояние и запустить внутренние опоры для лёгкого движения вперёд.

3️⃣ Телесная практика. Убираем телесные зажимы и блоки, которые мешают проявляться, заявлять о себе и получать доход свободно.
Это не про «волшебную таблетку». Это про то, чтобы вернуть себе ясность, опору и ощущение: «Я знаю, куда идти, и могу это делать спокойно».


Тебе подойдет эта практика, если:

— ты пока не понимаешь, чем хочешь заниматься;
— нашла своё дело, но реализация идёт туго: клиенты не приходят, деньги не растут;
— работаешь в найме и хочешь найти дело души, чтобы зарабатывать в лёгкости.

Количество мест ограничено, чтобы сохранить глубину работы в группе.

✉️ Напиши «Хочу на сессию», чтобы узнать подробности и забронировать место —
@LightCare_GalinaElova

Я заметила странную вещь: иногда мы сами не разрешаем себе хотеть большего

Я сама долго сопротивлялась выходу в офлайн. Хотя ещё два года назад клиенты просили меня проводить ретриты.
Я хотела, но одновременно боялась: нового, известности, большой группы людей. Головой я понимала, что хочу двигаться дальше. Но внутри будто стоял стоп.
И только когда я начала разбираться с этими глубинными страхами, движение пошло. Я стала проводить офлайн-встречи, ретриты. То, что раньше откладывалось, постепенно стало моей реальностью.

👐 И я вижу то же самое у клиентов на моих тренингах и ретритах. Люди приезжают с ощущением: «Я хочу, но почему-то не могу». А в процессе работы находят то, что годами не давало сделать следующий шаг и после этого начинают действовать совсем иначе.

Поэтому на практике в Москве мы будем работать именно с такими внутренними стопами, которые сложно увидеть просто рассуждениями

🗓 https://sianie-celostnosti.tilda.ws/moscow-31-october

Линда была на встрече в Москве в 2025 году и в марте 2026 года. Год ходила на потоковые практики.

Долгое время, осознавая свою уникальность, открытость и способность считывать информацию с поля, она ощущала себя белой вороной в этом мире.
Но желание реализовать свой потенциал не давало покоя. На встречу она пришла с запросом проявляться без страха.

🖊Спустя полгода отличные новости от Линды. Через 2 месяца после встречи она начала записывать первые рилс в инстаграм и открыто делиться тем, что считывает с поля. Страх быть непринятой ушел. Напряжения от того, что не знает как себя реализовать, стало меньше.

И ее рилсы начали залетать.
💭 «Я выхожу в пижаме. Я просто открыто рассказываю и у меня 20 000 просмотров. Люди записываются на сессии».

Делюсь с вами этой историей, чтобы показать, какие чудеса происходят, когда Сознание, Тело и Душа входят в единство.

💗 Люблю