This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Получив крупицу божественной любви, человек должен взрастить ее в своем сердце. И не прятать от других. Любовь не терпит чувства собственности. Светильник не ставят под стол, потому что свет нужен всем.Мне эти слова очень точно напоминают о том, что любовь не существует только для нас самих. Она раскрывается тогда, когда начинает свободно течь через наше сердце, согревая, поддерживая и наполняя светом других людей.
Любовь — как свет. Она нужна абсолютно всем. Тогда как похоть — только тем, кто хочет жить во тьме. Любовь к самому себе — это и есть похоть.
Александр Хакимов
Именно этому мы посвятим нашу традиционную Медитацию Мира, Света и Любви.
В ней будем раскрывать свое сердце для любви, наполняться ею и с искренним намерением делиться этим светом со всем миром.
Приглашаю вас завтра вторник, 4 августа, в 6:30 мск.
Девочки, ваше сердце откликается? Тогла присоединяйтесь.
Буду рада каждой из вас ❤️
Ссылка для подключения
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы замечали, как меняется лицо, когда внутри появляется любовь?❤️
Девочки, сегодня я приготовила для вас изумительное видео — очередное напоминание о нашей БОЖЕСТВЕННОЙ ПРИРОДЕ. ✨
И знаете, что мне особенно понравилось? О нашей БОЖЕСТВЕННОЙ природе, о женщине, о её красоте и состоянии говорит мужчина.
Он очень красиво говорит о том, как то, что происходит внутри нас, отражается на нашем лице, на нашем состоянии, на том, как мы проживаем свой день.
Я очень часто получаю от вас отзывы после нашей Медитации Мира, Света и Любви по вторникам:
«Леночка, настроение совсем другое…»
«Как будто день по-другому начинается».
«И весь день потом проходит совершенно иначе».
И когда-то я даже предлагала делала вам после медитации: подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, на своё лицо, на своё настроение.
И очень многие тогда отмечали: «Да, оно поменялось!»
Знаете, сколько раз девушки потом писали мне, что видят в зеркале совсем другое лицо — более мягкое, светлое, живое, любящее. ❤️
И именно об этом говорит мастер в этом видео.
Когда мы наполняем себя любовью, когда внутри становится больше света, тепла, спокойствия, это невозможно не заметить. Оно проявляется в глазах, в лице, в теле, в нашем состоянии.
И завтра я снова приглашаю вас в это пространство. ❤️
11 августа в 6:30 по Москве, ровно до 7 утра, мы будем вместе входить в состояние Мира, Света и Любви.
Мы будем работать со своим сердечным центром — тем пространством, через которое мы транслируем любовь. Но прежде всего этой любовью мы наполняем себя. И уже из этого наполненного состояния любовь начинает распространяться вокруг нас.
И это тот процесс, на который я вас, наверное, никогда не устану приглашать. Потому что я вижу, как меняется наше состояние. И каждый раз получаю ваши отзывы и понимаю: да, это действительно работает. ✨
А завтра можете снова сделать этот маленький эксперимент😉
После медитации подойдите к зеркалу, посмотрите на своё лицо, глаза, на своё настроение.
Уверена, что вы увидите там ту самую женщину — мягкую, светлую, живую, любящую. Ту БОЖЕНСТВЕННУЮ ПРИРОДУ, которую не нужно создавать, а которой нужно просто позволить проявиться. ❤️
Присоединяйтесь завтра к нашей Медитации Мира, Света и Любви.
Ссылка — ниже.
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Буду очень рада встретиться с вами утром в нашем пространстве любви. ✨❤️
Девочки, сегодня я приготовила для вас изумительное видео — очередное напоминание о нашей БОЖЕСТВЕННОЙ ПРИРОДЕ. ✨
И знаете, что мне особенно понравилось? О нашей БОЖЕСТВЕННОЙ природе, о женщине, о её красоте и состоянии говорит мужчина.
Он очень красиво говорит о том, как то, что происходит внутри нас, отражается на нашем лице, на нашем состоянии, на том, как мы проживаем свой день.
Я очень часто получаю от вас отзывы после нашей Медитации Мира, Света и Любви по вторникам:
«Леночка, настроение совсем другое…»
«Как будто день по-другому начинается».
«И весь день потом проходит совершенно иначе».
И когда-то я даже предлагала делала вам после медитации: подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, на своё лицо, на своё настроение.
И очень многие тогда отмечали: «Да, оно поменялось!»
Знаете, сколько раз девушки потом писали мне, что видят в зеркале совсем другое лицо — более мягкое, светлое, живое, любящее. ❤️
И именно об этом говорит мастер в этом видео.
Когда мы наполняем себя любовью, когда внутри становится больше света, тепла, спокойствия, это невозможно не заметить. Оно проявляется в глазах, в лице, в теле, в нашем состоянии.
И завтра я снова приглашаю вас в это пространство. ❤️
11 августа в 6:30 по Москве, ровно до 7 утра, мы будем вместе входить в состояние Мира, Света и Любви.
Мы будем работать со своим сердечным центром — тем пространством, через которое мы транслируем любовь. Но прежде всего этой любовью мы наполняем себя. И уже из этого наполненного состояния любовь начинает распространяться вокруг нас.
И это тот процесс, на который я вас, наверное, никогда не устану приглашать. Потому что я вижу, как меняется наше состояние. И каждый раз получаю ваши отзывы и понимаю: да, это действительно работает. ✨
А завтра можете снова сделать этот маленький эксперимент😉
После медитации подойдите к зеркалу, посмотрите на своё лицо, глаза, на своё настроение.
Уверена, что вы увидите там ту самую женщину — мягкую, светлую, живую, любящую. Ту БОЖЕНСТВЕННУЮ ПРИРОДУ, которую не нужно создавать, а которой нужно просто позволить проявиться. ❤️
Присоединяйтесь завтра к нашей Медитации Мира, Света и Любви.
Ссылка — ниже.
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Буду очень рада встретиться с вами утром в нашем пространстве любви. ✨❤️
❤4
Девочки, завтра будет солнечное затмение, и я просто хочу поделиться с вами той информацией, которую нашла по этому поводу. Это не моя информация, я не астролог и не претендую на какие-то астрологические знания. Но многие из этих рекомендаций вам наверняка знакомы и близки.
Мне хочется, чтобы завтрашний день для каждой из вас прошёл максимально гармонично, спокойно и комфортно, поэтому решила собрать для вас несколько простых рекомендаций и поделиться ими. Возможно, что-то из этого вам откликнется и будет полезно. 🤍
12 августа произойдёт солнечное затмение. В духовных традициях такие дни считаются особенными и предлагают использовать их не для активных действий, а для замедления, очищения и внутренней настройки.
Многие в этот период могут чувствовать повышенную эмоциональность, усталость, раздражительность, тревожность или, наоборот, желание побыть в тишине. Поэтому особенно важно бережно относиться к себе и не перегружать ни тело, ни психику.
✨ ЧЕГО ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАТЬ В ДЕНЬ ЗАТМЕНИЯ
❌ Не принимайте важных решений, если их можно отложить на несколько дней.
❌ Не начинайте новые серьёзные дела и проекты.
❌ Не вступайте в конфликты, выяснения отношений и эмоциональные споры (желательно практиковать ежедневно 😊).
❌ По возможности избегайте большого количества общения и информационного шума. Не перегружайте себя новостями, соцсетями и чужими эмоциями.
❌ Не планируйте без необходимости дальние поездки и большое количество дел.
❌ Не смотрите непосредственно на солнечное затмение — это может быть опасно для зрения. Если хочется понаблюдать за ним, используйте только специальные средства защиты для наблюдения за Солнцем.
❌ Не перегружайте организм тяжёлой пищей, алкоголем и излишествами.
И главное — не стоит пугать себя самим затмением. Это не «плохой день», которого нужно бояться. Это хороший повод немного замедлиться и обратить внимание на себя.
И ещё один важный момент: эти рекомендации можно учитывать не только непосредственно в день затмения, но и за два дня до и два дня после него. Поэтому если сегодня или в ближайшие дни вы чувствуете желание немного замедлиться, побыть в тишине и уделить больше внимания себе — позвольте себе это.
Девочки, я желаю каждой из вас в эти дни больше любви, мира, спокойствия и гармонии внутри. 🤍
А мы сегодня с девочками уже помедитировали вместе, наполнились любовью и миром и направили эту любовь в пространство, чтобы её стало немного больше вокруг нас. ✨
Пусть и для каждой из вас эти дни станут временем любви к себе, внутреннего наполнения, очищения и гармонии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1
Жила-была женщина, которой однажды стало очень интересно: а что значит по-настоящему быть женщиной в этом мире? Не соответствовать чужим ожиданиям, не играть привычную роль и не стараться казаться сильной или мудрой, а просто — быть собой и жить из своей истинной природы.
Она долго искала ответ среди людей, книг и собственных размышлений, но однажды решила отправиться туда, где, как ей казалось, хранятся ответы на самые важные вопросы.
Это было необычное путешествие — за пределы привычного мира, туда, где нет времени и расстояний, где Души помнят то, что человек забывает, приходя на Землю.
Так она оказалась в Женском Мире — удивительном пространстве, где Души готовятся однажды прийти на Землю в женском теле. И там её встретили девять Мудрейших.
Они сидели в тишине, словно сама Вселенная на мгновение остановилась вместе с ними. Женщина закрыла глаза и погрузилась внутрь себя. Постепенно всё вокруг исчезло, а внутри осталось только невероятное ощущение глубины, покоя и бесконечности.
Когда она открыла глаза, Мудрейшие спросили:
— Что ты поняла?
— Наверное, это и есть женское состояние: внутренняя глубина, чистота, покой и ощущение, будто ты огромна и бесконечна.
Мудрейшие улыбнулись, но одна из них спросила:
— И это всё?
И тогда женщина почувствовала ещё одно состояние — любовь и сострадание ко всем живым существам во всех Вселенных.
— Именно это, — ответили Мудрейшие. — И именно из этого состояния женщине важно жить на Земле.
— Но разве можно оставаться в такой глубине, когда вокруг обычная жизнь, заботы, отношения, работа и тысячи повседневных дел?
— Не нужно уходить от жизни, — услышала она в ответ. — Нужно из этой глубины возвращаться в жизнь.
Ведь Душа приходит на Землю не для того, чтобы забыть о материальном мире. Она приходит, чтобы принести в него то, что есть внутри неё: любовь, сострадание и гармонию.
И тогда женщине открылась ещё одна важная истина:
И наоборот — страх, злость и внутреннее разрушение тоже не остаются только внутри.
— Значит, состояние каждой женщины действительно имеет значение?
— Огромное.
— А что делать, если внутри ещё много дисбаланса?
— Погружаться в себя, — ответили Мудрейшие. — Не убегать от себя и не пытаться изменить весь мир снаружи, а возвращаться внутрь, туда, где живут тишина, любовь и твоя настоящая природа.
Потому что именно там просыпается сила женщины.
Эта сила есть в каждой, просто у большинства она пока спит. И когда приходит время её пробуждения, женщине важно научиться направлять её не на разрушение, а на созидание.
Тогда женщина поняла главное:
И, возможно, именно так начинается изменение мира.
С одной женщины.
С её состояния.
С её любви.
✨ А завтра, во вторник 18 августа мы снова встретимся на «Медитации Мира, Света и Любви».
🔗 Ссылка на медитацию:
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Она долго искала ответ среди людей, книг и собственных размышлений, но однажды решила отправиться туда, где, как ей казалось, хранятся ответы на самые важные вопросы.
Это было необычное путешествие — за пределы привычного мира, туда, где нет времени и расстояний, где Души помнят то, что человек забывает, приходя на Землю.
Так она оказалась в Женском Мире — удивительном пространстве, где Души готовятся однажды прийти на Землю в женском теле. И там её встретили девять Мудрейших.
Они сидели в тишине, словно сама Вселенная на мгновение остановилась вместе с ними. Женщина закрыла глаза и погрузилась внутрь себя. Постепенно всё вокруг исчезло, а внутри осталось только невероятное ощущение глубины, покоя и бесконечности.
Когда она открыла глаза, Мудрейшие спросили:
— Что ты поняла?
— Наверное, это и есть женское состояние: внутренняя глубина, чистота, покой и ощущение, будто ты огромна и бесконечна.
Мудрейшие улыбнулись, но одна из них спросила:
— И это всё?
И тогда женщина почувствовала ещё одно состояние — любовь и сострадание ко всем живым существам во всех Вселенных.
— Именно это, — ответили Мудрейшие. — И именно из этого состояния женщине важно жить на Земле.
— Но разве можно оставаться в такой глубине, когда вокруг обычная жизнь, заботы, отношения, работа и тысячи повседневных дел?
— Не нужно уходить от жизни, — услышала она в ответ. — Нужно из этой глубины возвращаться в жизнь.
Ведь Душа приходит на Землю не для того, чтобы забыть о материальном мире. Она приходит, чтобы принести в него то, что есть внутри неё: любовь, сострадание и гармонию.
И тогда женщине открылась ещё одна важная истина:
каждый день каждая женщина своим состоянием делает вклад в состояние Земли.Когда внутри женщины становится больше любви, в мире становится немного больше любви. Когда в ней появляется гармония, она неизбежно начинает распространяться и вокруг неё.
И наоборот — страх, злость и внутреннее разрушение тоже не остаются только внутри.
— Значит, состояние каждой женщины действительно имеет значение?
— Огромное.
— А что делать, если внутри ещё много дисбаланса?
— Погружаться в себя, — ответили Мудрейшие. — Не убегать от себя и не пытаться изменить весь мир снаружи, а возвращаться внутрь, туда, где живут тишина, любовь и твоя настоящая природа.
Потому что именно там просыпается сила женщины.
Эта сила есть в каждой, просто у большинства она пока спит. И когда приходит время её пробуждения, женщине важно научиться направлять её не на разрушение, а на созидание.
Тогда женщина поняла главное:
быть женщиной — это не только о том, какой ты являешься для себя. Это ещё и о том, что через тебя приходит в этот мир.Поэтому возвращаться к себе нужно не для того, чтобы спрятаться от жизни, а чтобы снова выйти из своей глубины и войти в неё — уже с любовью, ясностью, состраданием и пониманием своего пути.
И, возможно, именно так начинается изменение мира.
С одной женщины.
С её состояния.
С её любви.
✨ А завтра, во вторник 18 августа мы снова встретимся на «Медитации Мира, Света и Любви».
🔗 Ссылка на медитацию:
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
❤1
Жила-была женщина, которой однажды стало очень интересно: а что значит по-настоящему быть женщиной в этом мире? Не соответствовать чужим ожиданиям, не играть привычную роль и не стараться казаться сильной или мудрой, а просто — быть собой и жить из своей истинной природы.
Она долго искала ответ среди людей, книг и собственных размышлений, но однажды решила отправиться туда, где, как ей казалось, хранятся ответы на самые важные вопросы.
Это было необычное путешествие — за пределы привычного мира, туда, где нет времени и расстояний, где Души помнят то, что человек забывает, приходя на Землю.
Там она оказалась в Женском Мире — удивительном пространстве, где Души готовятся однажды прийти на Землю в женском теле. И там её встретили девять Мудрейших.
Они сидели в тишине, словно сама Вселенная на мгновение остановилась вместе с ними. Женщина закрыла глаза и погрузилась внутрь себя. Постепенно всё вокруг исчезло, а внутри осталось только невероятное ощущение глубины, покоя и бесконечности.
Когда она открыла глаза, Мудрейшие спросили:
— Что ты поняла?
— Наверное, это и есть женское состояние: внутренняя глубина, чистота, покой и ощущение, будто ты огромна и бесконечна.
Мудрейшие улыбнулись, но одна из них спросила:
— И это всё?
И тогда женщина почувствовала ещё одно состояние — любовь и сострадание ко всем живым существам во всех Вселенных.
— Именно это, — ответили Мудрейшие. — И именно из этого состояния женщине важно жить на Земле.
— Но разве можно оставаться в такой глубине, когда вокруг обычная жизнь, заботы, отношения, работа и тысячи повседневных дел?
— Не нужно уходить от жизни, — услышала она в ответ. — Нужно из этой глубины возвращаться в жизнь.
Ведь Душа приходит на Землю не для того, чтобы забыть о материальном мире. Она приходит, чтобы принести в него то, что есть внутри неё: любовь, сострадание и гармонию.
И тогда женщине открылась ещё одна важная истина:
И наоборот — страх, злость и внутреннее разрушение тоже не остаются только внутри.
— Значит, состояние каждой женщины действительно имеет значение?
— Огромное.
— А что делать, если внутри ещё много дисбаланса?
— Погружаться в себя, — ответили Мудрейшие. — Не убегать от себя и не пытаться изменить весь мир снаружи, а возвращаться внутрь, туда, где живут тишина, любовь и твоя настоящая природа.
Потому что именно там просыпается сила женщины.
Эта сила есть в каждой, просто у большинства она пока спит. И когда приходит время её пробуждения, женщине важно научиться направлять её не на разрушение, а на созидание.
Тогда женщина поняла главное:
И, возможно, именно так начинается изменение мира.
С одной женщины.
С её состояния.
С её любви.
✨ А завтра, во вторник 18 августа мы снова встретимся на «Медитации Мира, Света и Любви».
🔗 Ссылка на медитацию:
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Она долго искала ответ среди людей, книг и собственных размышлений, но однажды решила отправиться туда, где, как ей казалось, хранятся ответы на самые важные вопросы.
Это было необычное путешествие — за пределы привычного мира, туда, где нет времени и расстояний, где Души помнят то, что человек забывает, приходя на Землю.
Там она оказалась в Женском Мире — удивительном пространстве, где Души готовятся однажды прийти на Землю в женском теле. И там её встретили девять Мудрейших.
Они сидели в тишине, словно сама Вселенная на мгновение остановилась вместе с ними. Женщина закрыла глаза и погрузилась внутрь себя. Постепенно всё вокруг исчезло, а внутри осталось только невероятное ощущение глубины, покоя и бесконечности.
Когда она открыла глаза, Мудрейшие спросили:
— Что ты поняла?
— Наверное, это и есть женское состояние: внутренняя глубина, чистота, покой и ощущение, будто ты огромна и бесконечна.
Мудрейшие улыбнулись, но одна из них спросила:
— И это всё?
И тогда женщина почувствовала ещё одно состояние — любовь и сострадание ко всем живым существам во всех Вселенных.
— Именно это, — ответили Мудрейшие. — И именно из этого состояния женщине важно жить на Земле.
— Но разве можно оставаться в такой глубине, когда вокруг обычная жизнь, заботы, отношения, работа и тысячи повседневных дел?
— Не нужно уходить от жизни, — услышала она в ответ. — Нужно из этой глубины возвращаться в жизнь.
Ведь Душа приходит на Землю не для того, чтобы забыть о материальном мире. Она приходит, чтобы принести в него то, что есть внутри неё: любовь, сострадание и гармонию.
И тогда женщине открылась ещё одна важная истина:
каждый день каждая женщина своим состоянием делает вклад в состояние Земли.Когда внутри женщины становится больше любви, в мире становится немного больше любви. Когда в ней появляется гармония, она неизбежно начинает распространяться и вокруг неё.
И наоборот — страх, злость и внутреннее разрушение тоже не остаются только внутри.
— Значит, состояние каждой женщины действительно имеет значение?
— Огромное.
— А что делать, если внутри ещё много дисбаланса?
— Погружаться в себя, — ответили Мудрейшие. — Не убегать от себя и не пытаться изменить весь мир снаружи, а возвращаться внутрь, туда, где живут тишина, любовь и твоя настоящая природа.
Потому что именно там просыпается сила женщины.
Эта сила есть в каждой, просто у большинства она пока спит. И когда приходит время её пробуждения, женщине важно научиться направлять её не на разрушение, а на созидание.
Тогда женщина поняла главное:
быть женщиной — это не только о том, какой ты являешься для себя. Это ещё и о том, что через тебя приходит в этот мир.Поэтому возвращаться к себе нужно не для того, чтобы спрятаться от жизни, а чтобы снова выйти из своей глубины и войти в неё — уже с любовью, ясностью, состраданием и пониманием своего пути.
И, возможно, именно так начинается изменение мира.
С одной женщины.
С её состояния.
С её любви.
✨ А завтра, во вторник 18 августа мы снова встретимся на «Медитации Мира, Света и Любви».
🔗 Ссылка на медитацию:
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
❤2
✨ Когда сердце открывается — в мире становится больше света
Дорогие мои, замечательные девушки! ❤️
Раньше мне казалось, что для того, чтобы изменить мир, нужно сделать что-то большое, значимое, по-настоящему важное. Но сейчас я понимаю, что мир меняется гораздо тише — с маленького доброго шага, с тёплого слова, с искреннего взгляда и с умения поддержать другого человека.
А сейчас я каждый день стараюсь сделать то лучшее, что могу: стараюсь выбирать любовь вместо страха, понимание вместо осуждения, доброту вместо раздражения и бережность вместо желания доказать свою правоту. И я верю, что именно из таких маленьких ежедневных выборов постепенно рождается что-то гораздо большее.
Мне очень хочется, чтобы в нашем мире появлялось как можно больше женщин с открытым сердцем. ❤️ Потому что каждое открытое сердце становится маленьким источником света, а чем больше таких сердец, тем больше света, тепла и любви становится вокруг нас.
Для меня Медитация Мира, Света и Любви — это не просто практика. Это возможность вместе создавать такое пространство, в котором есть любовь, доброта, свет и тепло.
🌿 Дорогие девушки, завтра, во вторник, 25 августа, по нашей доброй традиции мы снова встречаемся в 6:30 утра по московскому времени.
Приглашаю каждую из вас присоединиться к медитации. Буду очень рада каждой, кто захочет разделить с нами это утро и это пространство любви. ❤️
И знаете, в последнее время я всё чаще замечаю одну удивительную вещь…
Кажется, что на наших медитациях мы получаем какие-то невидимые подарки. 🎁 Их невозможно потрогать или увидеть глазами, но спустя время они словно начинают проявляться в нашей жизни — в виде приятных встреч, тёплых чувств, любви, энергии, внутреннего спокойствия и каких-то очень добрых событий.
А может быть, это и не совпадения вовсе… ✨
Пусть завтра утром мы снова создадим вместе это пространство.
Пусть в мире станет немного больше Мира, Света и Любви. И пусть всё это начинается с каждого из наших сердец.❤️
Ссылка для подключения в медитации:
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
⠀
Дорогие мои, замечательные девушки! ❤️
Раньше мне казалось, что для того, чтобы изменить мир, нужно сделать что-то большое, значимое, по-настоящему важное. Но сейчас я понимаю, что мир меняется гораздо тише — с маленького доброго шага, с тёплого слова, с искреннего взгляда и с умения поддержать другого человека.
А сейчас я каждый день стараюсь сделать то лучшее, что могу: стараюсь выбирать любовь вместо страха, понимание вместо осуждения, доброту вместо раздражения и бережность вместо желания доказать свою правоту. И я верю, что именно из таких маленьких ежедневных выборов постепенно рождается что-то гораздо большее.
Мне очень хочется, чтобы в нашем мире появлялось как можно больше женщин с открытым сердцем. ❤️ Потому что каждое открытое сердце становится маленьким источником света, а чем больше таких сердец, тем больше света, тепла и любви становится вокруг нас.
Для меня Медитация Мира, Света и Любви — это не просто практика. Это возможность вместе создавать такое пространство, в котором есть любовь, доброта, свет и тепло.
🌿 Дорогие девушки, завтра, во вторник, 25 августа, по нашей доброй традиции мы снова встречаемся в 6:30 утра по московскому времени.
Приглашаю каждую из вас присоединиться к медитации. Буду очень рада каждой, кто захочет разделить с нами это утро и это пространство любви. ❤️
И знаете, в последнее время я всё чаще замечаю одну удивительную вещь…
Кажется, что на наших медитациях мы получаем какие-то невидимые подарки. 🎁 Их невозможно потрогать или увидеть глазами, но спустя время они словно начинают проявляться в нашей жизни — в виде приятных встреч, тёплых чувств, любви, энергии, внутреннего спокойствия и каких-то очень добрых событий.
А может быть, это и не совпадения вовсе… ✨
Пусть завтра утром мы снова создадим вместе это пространство.
Пусть в мире станет немного больше Мира, Света и Любви. И пусть всё это начинается с каждого из наших сердец.❤️
Ссылка для подключения в медитации:
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
⠀
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ А ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ЧАСТЬЮ ТЕХ САМЫХ 2%? ✨
Девочки, я сегодня хочу поделиться с вами этим видео Марины Таргаковой. Посмотрите его обязательно, потому что в нём есть одна очень важная мысль, которая, мне кажется, касается каждой из нас.
Марина Замшерифовна говорит о том, что если хотя бы 2% людей на планете действительно начнут работать над собой, становиться добрее, чище, сострадательнее, перестанут искать виноватых и предъявлять претензии окружающим, наша реальность может очень сильно измениться.
И вот я подумала: а вы хотите, чтобы этими 2% стал кто-то другой? Чтобы кто-то другой создавал мир, любовь, свет и процветание, а мы просто ждали, когда станет лучше?
Или, может быть, мы сами можем стать частью этих 2%? ❤️
Не идеальными и святыми, не теми, у кого никогда не бывает раздражения, обид или претензий. А просто теми, кто в какой-то момент говорит себе: *«Я начну с себя. Я хочу становиться лучше. Я хочу нести в этот мир больше света, любви и добра».*
И именно для этого я приглашаю вас на нашу Медитацию Мира, Света и Любви. 🌍✨❤️
Завтра, во вторник, 1 сентября, в 6:30 утра по Москве, мы снова встретимся вместе, чтобы направить своё внимание на свет, любовь, мир и процветание. Потому что всё начинается с нас — с нашего состояния, наших мыслей, нашего сердца и того, что мы каждый день несём в окружающий мир.
Представьте, если нас будет не просто несколько человек, а десятки, сотни, тысячи женщин, которые одновременно выбирают любовь вместо раздражения, мир вместо конфликта, благодарность вместо претензий и свет вместо страха…
Вот тогда действительно может происходить что-то большое. ✨
А самое прекрасное — нам не нужно ждать, пока кто-то начнёт это делать.
Давайте начнём сами.
Я приглашаю вас завтра, 1 сентября, в 6:30 утра по Москве, на нашу Медитацию Мира, Света и Любви. ❤️
Присоединяйтесь по ссылке — буду очень рада каждой из вас. ✨
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
⠀
Девочки, я сегодня хочу поделиться с вами этим видео Марины Таргаковой. Посмотрите его обязательно, потому что в нём есть одна очень важная мысль, которая, мне кажется, касается каждой из нас.
Марина Замшерифовна говорит о том, что если хотя бы 2% людей на планете действительно начнут работать над собой, становиться добрее, чище, сострадательнее, перестанут искать виноватых и предъявлять претензии окружающим, наша реальность может очень сильно измениться.
И вот я подумала: а вы хотите, чтобы этими 2% стал кто-то другой? Чтобы кто-то другой создавал мир, любовь, свет и процветание, а мы просто ждали, когда станет лучше?
Или, может быть, мы сами можем стать частью этих 2%? ❤️
Не идеальными и святыми, не теми, у кого никогда не бывает раздражения, обид или претензий. А просто теми, кто в какой-то момент говорит себе: *«Я начну с себя. Я хочу становиться лучше. Я хочу нести в этот мир больше света, любви и добра».*
И именно для этого я приглашаю вас на нашу Медитацию Мира, Света и Любви. 🌍✨❤️
Завтра, во вторник, 1 сентября, в 6:30 утра по Москве, мы снова встретимся вместе, чтобы направить своё внимание на свет, любовь, мир и процветание. Потому что всё начинается с нас — с нашего состояния, наших мыслей, нашего сердца и того, что мы каждый день несём в окружающий мир.
Представьте, если нас будет не просто несколько человек, а десятки, сотни, тысячи женщин, которые одновременно выбирают любовь вместо раздражения, мир вместо конфликта, благодарность вместо претензий и свет вместо страха…
Вот тогда действительно может происходить что-то большое. ✨
А самое прекрасное — нам не нужно ждать, пока кто-то начнёт это делать.
Давайте начнём сами.
Я приглашаю вас завтра, 1 сентября, в 6:30 утра по Москве, на нашу Медитацию Мира, Света и Любви. ❤️
Присоединяйтесь по ссылке — буду очень рада каждой из вас. ✨
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
⠀
❤3👍1
Больше никаких «с понедельника», «с Нового года» и «с первого числа» ❤️
Девочки, я недавно наткнулась на одну очень любопытную информацию и решила, что обязательно буду применять её в своей жизни, поэтому хочу поделиться ею и с вами.
Согласитесь, что мы очень любим откладывать начало чего-то нового до определённой даты: «Вот с понедельника начну изучать английский», «с 1 числа займусь спортом», или « начну худеть», «после Нового года наконец возьмусь за себя». Знакомо? 😊
Оказывается, у нашего мозга действительно есть такая особенность: ему нравится воспринимать определённые даты как чистый лист. Понедельник, первое число, Новый год или день рождения становятся для нас своеобразной границей между прошлым и будущим. Нам кажется, что до этой даты была прежняя я, а после неё начнётся новая — более собранная, дисциплинированная и правильная.
И именно поэтому 1 января спортзалы переполнены, все строят планы, покупают абонементы, составляют списки целей и обещают себе новую жизнь. Но проходит несколько недель, и первоначальный запал постепенно исчезает.
А теперь представьте: вы решили правильно питаться. В понедельник утром всё получилось прекрасно, вы позавтракали как планировали, были довольны собой, а потом через некоторое время съели кусочек торта. И вместо того чтобы просто продолжить свой день, мозг может сказать: «Ну всё, я уже нарушила. День испорчен. Тогда вечером можно и пиццу съесть, а начну со следующего понедельника».
И вот здесь мы теряем не только один неидеальный приём пищи, но и целую неделю, хотя на самом деле нам совсем не обязательно ждать ещё семь дней, чтобы снова выбрать себя.
Можно сделать это следующим приёмом пищи. Можно вечером. Можно через час.
Зачем ждать понедельника, если начать сначала можно сегодня?
И знаете, что мне особенно понравилось в этой идее? Я вдруг поняла, что в моей жизни я и так часто поступаю именно так.
Например, я делала какой-то проект, вкладывалась в него, старалась, а что-то не получается. Я не говорю себе: «Ну всё, попробую первого числа» или «буду ждать Нового года». Конечно, если я устала, я могу дать себе время восстановиться, выдохнуть, отдохнуть, прийти в себя. Но как только чувствую, что снова могу — я просто начинаю делать следующую попытку.
Вторую, третью, десятую, а если нужно — и сотую.
И мне совершенно не важно, какой сегодня день недели и какое число на календаре.
Не получилось — хорошо. Значит, пробуем ещё раз.
И таких попыток у меня было ооооочень много...
И вот, оказывается, именно такой подход можно применять не только к большим проектам, но и к самым обычным жизненным ситуациям.
Мне очень понравилась мысль: не нужно воспринимать весь день как один большой отрезок, который можно либо прожить идеально, либо полностью испортить.
Можно разделить его на несколько частей: утро, день и вечер. И тогда у нас появляется возможность несколько раз в сутки начать заново.
Утро прошло не так, как хотелось? Ничего страшного... впереди день.
Не получилось днём? Впереди вечер.
Съели лишнее в обед? Следующий приём пищи — новая возможность сделать другой выбор.
Получается, что если каждый день давать себе хотя бы три таких маленьких старта — утром, днём и вечером, — за год у нас получается 365 × 3 = 1095 новых возможностей начать сначала.
Только представьте: не один Новый год в году, а больше тысячи маленьких «новых годов»! 😊
И мне кажется, это очень освобождает.
Потому что одна ошибка больше не означает: «Всё пропало». Она означает только то, что один момент прошёл не так, как хотелось, а следующий момент всё ещё в наших руках.
Поэтому, девочки, если сегодня что-то пошло не так, не нужно ждать понедельника, первого числа, Нового года или своего дня рождения.
Дайте себе столько времени, сколько действительно нужно для восстановления и, когда почувствуете, что готовы — начинайте снова.
Не завтра, через неделю или с понедельника, а с ближайшего момента, когда вы можете сделать следующий шаг.
Потому что, возможно, настоящий чистый лист — это не новая дата в календаре.
Это ваше решение попробовать ещё раз. ❤️
Удачи нам девочки 😘😍❤️
🔥2👍1🙏1
✨ ШЕДЕВР, КОТОРЫЙ Я ОЧЕНЬ ХОЧУ ВАМ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ ✨
Сегодня воскресенье, и я только что закончила смотреть #фильм «Место встречи»… Девочки, знаете, я очень давно не смотрела фильмы. А после такого длительного перерыва вдруг поймала себя на мысли: это шедевр.
Очень тонкий фильм. Настолько тонкий, что даже сложно объяснить, о чём он на самом деле.
Он — о человеческих выборах. О тех решениях, которые мы принимаем порой совершенно не задумываясь. И о том, как дальше, словно невидимая нить, начинают разворачиваться события нашей жизни в зависимости от сделанного нами выбора.
Здесь нет простых ответов и прямых объяснений. Есть состояния, нюансы, человеческие судьбы, случайности, встречи… И постепенно начинаешь видеть, насколько всё в нашей жизни связано между собой.
Как одно решение может изменить очень многое.
Как один человек может стать поворотной точкой в судьбе другого.
Как тонко устроен этот мир и как много в нём того, что мы обычно просто не замечаем.
Мне кажется, каждый, кто посмотрит этот фильм, найдёт в нём свои собственные тонкие грани человеческой жизни.
Возможно, увидит что-то про себя. Про то, как складывается именно его история.
Я не хочу рассказывать больше, потому что здесь очень важно прожить фильм самому, а не узнать его содержание из чужого пересказа.
Поэтому просто очень рекомендую. ❤️
«Место встречи» — #фильм, после которого хочется ещё немного посидеть в тишине и подумать о своей жизни.
Приятного просмотра в любое время — сегодня, завтра или тогда, когда вам захочется чего-то действительно глубокого. ✨
Сегодня воскресенье, и я только что закончила смотреть #фильм «Место встречи»… Девочки, знаете, я очень давно не смотрела фильмы. А после такого длительного перерыва вдруг поймала себя на мысли: это шедевр.
Очень тонкий фильм. Настолько тонкий, что даже сложно объяснить, о чём он на самом деле.
Он — о человеческих выборах. О тех решениях, которые мы принимаем порой совершенно не задумываясь. И о том, как дальше, словно невидимая нить, начинают разворачиваться события нашей жизни в зависимости от сделанного нами выбора.
Здесь нет простых ответов и прямых объяснений. Есть состояния, нюансы, человеческие судьбы, случайности, встречи… И постепенно начинаешь видеть, насколько всё в нашей жизни связано между собой.
Как одно решение может изменить очень многое.
Как один человек может стать поворотной точкой в судьбе другого.
Как тонко устроен этот мир и как много в нём того, что мы обычно просто не замечаем.
Мне кажется, каждый, кто посмотрит этот фильм, найдёт в нём свои собственные тонкие грани человеческой жизни.
Возможно, увидит что-то про себя. Про то, как складывается именно его история.
Я не хочу рассказывать больше, потому что здесь очень важно прожить фильм самому, а не узнать его содержание из чужого пересказа.
Поэтому просто очень рекомендую. ❤️
«Место встречи» — #фильм, после которого хочется ещё немного посидеть в тишине и подумать о своей жизни.
Приятного просмотра в любое время — сегодня, завтра или тогда, когда вам захочется чего-то действительно глубокого. ✨
❤3🙏2
✨ Иногда достаточно просто открыть сердце…
Девушки, сегодня понедельник…
Начинается новая неделя, начинается осень, и, кажется, вместе с ней жизнь снова предлагает нам замедлиться, прислушаться к себе и почувствовать, что происходит внутри.
А завтра утром у нас снова наша встреча. 🤍
И мне очень нравится, что у нашей Медитации Мира, Света и Любви нет сезона, нет каникул и нет «подходящего времени». Каждый вторник, круглый год, мы встречаемся в одном и том же пространстве — чтобы хотя бы на полчаса оставить за дверью всё, что нас тревожит, и побыть с собой.
Знаете, мне кажется, сердце женщины очень многое помнит.
Оно помнит любовь и разочарования, встречи и расставания, слова, которые согревали, и слова, после которых хотелось закрыться от всего мира.
Иногда мы сами того не замечая ставим на сердце маленькую дверцу…
Чтобы больше не было больно.
Но вместе с болью мы можем перестать впускать и что-то другое — нежность, радость, доверие, любовь, ощущение жизни.
А ведь сердце не обязательно открывать настежь.
Иногда достаточно просто чуть-чуть приоткрыть его…
ровно настолько, насколько сегодня безопасно и хорошо именно тебе. 🌿
И позволить свету войти.
Завтра утром мы будем очень бережно возвращаться к себе, открывать пространство сердца, наполняться Миром, Светом и Любовью.
А потом — просто нести это состояние дальше. В свой день, в свои отношения, в свои слова, в свою жизнь… и, возможно, кому-то рядом с нами от этого тоже станет немного светлее.
Девушки, я жду вас завтра утром 8 сентября.
Вторник. 6:30 по московскому времени. 🌸
Приходите. Даже если вы устали.
Даже если у вас сейчас непростой период.
Даже если кажется, что совсем нет сил.
Иногда именно в такие моменты нам особенно важно вспомнить:
внутри нас есть место, где всегда можно найти тишину, свет и любовь. 🤍
Буду рада каждой.
Встречаемся по ссылке:
👇
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Пусть эта осень начнётся с тепла.
С любви.
С открытого сердца. ✨
Девушки, сегодня понедельник…
Начинается новая неделя, начинается осень, и, кажется, вместе с ней жизнь снова предлагает нам замедлиться, прислушаться к себе и почувствовать, что происходит внутри.
А завтра утром у нас снова наша встреча. 🤍
И мне очень нравится, что у нашей Медитации Мира, Света и Любви нет сезона, нет каникул и нет «подходящего времени». Каждый вторник, круглый год, мы встречаемся в одном и том же пространстве — чтобы хотя бы на полчаса оставить за дверью всё, что нас тревожит, и побыть с собой.
Знаете, мне кажется, сердце женщины очень многое помнит.
Оно помнит любовь и разочарования, встречи и расставания, слова, которые согревали, и слова, после которых хотелось закрыться от всего мира.
Иногда мы сами того не замечая ставим на сердце маленькую дверцу…
Чтобы больше не было больно.
Но вместе с болью мы можем перестать впускать и что-то другое — нежность, радость, доверие, любовь, ощущение жизни.
А ведь сердце не обязательно открывать настежь.
Иногда достаточно просто чуть-чуть приоткрыть его…
ровно настолько, насколько сегодня безопасно и хорошо именно тебе. 🌿
И позволить свету войти.
Завтра утром мы будем очень бережно возвращаться к себе, открывать пространство сердца, наполняться Миром, Светом и Любовью.
А потом — просто нести это состояние дальше. В свой день, в свои отношения, в свои слова, в свою жизнь… и, возможно, кому-то рядом с нами от этого тоже станет немного светлее.
Девушки, я жду вас завтра утром 8 сентября.
Вторник. 6:30 по московскому времени. 🌸
Приходите. Даже если вы устали.
Даже если у вас сейчас непростой период.
Даже если кажется, что совсем нет сил.
Иногда именно в такие моменты нам особенно важно вспомнить:
внутри нас есть место, где всегда можно найти тишину, свет и любовь. 🤍
Буду рада каждой.
Встречаемся по ссылке:
👇
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Пусть эта осень начнётся с тепла.
С любви.
С открытого сердца. ✨
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всё начинается с любви… ❤️
Это строки из стихотворения Роберта Рождественского. И знаете, дорогие девочки, я подумала...
Любовь действительно в большей степени это наша, женская природа. Мы умеем лучше чувствовать её, проявлять, согревать ею, создавать вокруг себя пространство любви.
Но когда мужчина пишет о любви и говорит нам о том, что именно с неё всё начинается, мне кажется, к этому стоит особенно прислушаться.
Роберт Рождественский написал это стихотворение много лет назад. Времена изменились, многое вокруг нас стало совсем другим… А слова остались по-прежнему актуальными.
Более того, мне кажется, сегодня они звучат ещё сильнее. Потому что нашему миру, как никогда, нужны любовь, человечность, доброта и способность оставаться людьми.
Я нашла этот прекрасный кусочек стихотворения — его исполняли на фестивале, где говорили и о любви. Послушайте… ❤️
И пусть эти несколько строк станут для меня и каждой из вас маленьким напоминанием о том, что действительно важно.
А во вторник утром мы снова встретимся на нашей Медитации Мира, Света и Любви.
📅 15 сентября
⏰ 6:30 мск
Девочки, жду всех. Буду очень рада каждой❤️
Ссылка для подключения⬇️
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Это строки из стихотворения Роберта Рождественского. И знаете, дорогие девочки, я подумала...
Любовь действительно в большей степени это наша, женская природа. Мы умеем лучше чувствовать её, проявлять, согревать ею, создавать вокруг себя пространство любви.
Но когда мужчина пишет о любви и говорит нам о том, что именно с неё всё начинается, мне кажется, к этому стоит особенно прислушаться.
Роберт Рождественский написал это стихотворение много лет назад. Времена изменились, многое вокруг нас стало совсем другим… А слова остались по-прежнему актуальными.
Более того, мне кажется, сегодня они звучат ещё сильнее. Потому что нашему миру, как никогда, нужны любовь, человечность, доброта и способность оставаться людьми.
Я нашла этот прекрасный кусочек стихотворения — его исполняли на фестивале, где говорили и о любви. Послушайте… ❤️
И пусть эти несколько строк станут для меня и каждой из вас маленьким напоминанием о том, что действительно важно.
А во вторник утром мы снова встретимся на нашей Медитации Мира, Света и Любви.
📅 15 сентября
⏰ 6:30 мск
Девочки, жду всех. Буду очень рада каждой❤️
Ссылка для подключения
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☀️ Когда солнце выглядывает не только из-за туч
Дорогие мои девочки, в последнее время я меньше рассказываю о событиях, в которых участвую. Но сегодня очень хочется поделиться с вами.
Те, кто давно за мной наблюдает, знают, что я регулярно участвую в практике 108 Сурья Намаскар. Обычно такие практики проходят четыре раза в год — в дни равноденствий и солнцестояний. И сегодня как раз состоялась одна из них.
Встала я достаточно рано и поехала на озеро в соседний город. Да, он совсем рядом, но всё-таки нужно было собраться, проснуться пораньше и отправиться в путь.
А по прогнозу сегодня обещали дождь. Поэтому многие решили не ехать: всё-таки 108 кругов Сурья Намаскар под дождём — удовольствие не для каждого. 😊
Но те, кто всё-таки пришёл, были вознаграждены.
Практически весь день над нами были тучи, и уже после практики среди них выглянуло солнце — буквально на несколько мгновений.
И знаете, я каждый раз воспринимаю это как маленький подарок.
Ведь Сурья Намаскар — это поклонение Солнцу. Но для меня это ещё и про поиск своего внутреннего солнца.
А внешнее — это всегда отражение внутреннего.
Сегодня практика для меня прошла удивительно легко. Я хорошо помню свои первые занятия. Тогда мне казалось невероятно сложным дождаться окончания всех 108 кругов. Около 40–50 минут непрерывного движения, одно упражнение за другим. А потом тело могло напоминать о себе ещё несколько дней — особенно ноги.
А сегодня я вдруг поймала себя на мысли: «А я бы ещё один комплекс сделала!» 😄
И это было очень приятное ощущение — почувствовать, насколько изменилось моё тело, выносливость и отношение к этой практике.
Компания, как обычно, собралась уже достаточно знакомая. Многие знают друг друга, и в этом тоже есть своя особенная атмосфера — когда приходишь не просто на тренировку, а встречаешь людей, с которыми тебя объединяет любовь к движению, природе и таким практикам.
И я снова подумала о том, как важно иногда просто взять и пойти на природу, на прогулку, на совместную практику, на какую-нибудь физическую активность или на встречу с людьми, рядом с которыми становится хорошо.
Потому что в жизни всегда есть место маленьким и большим радостям. И иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, не нужно ничего грандиозного. Достаточно выйти из дома, посмотреть на небо, подвигаться, вдохнуть свежий воздух и позволить себе прожить этот момент.
А ещё сегодня я подумала: как же важно иногда искать своё внутреннее солнце, даже если снаружи всё затянуто тучами. ❤️
А чем вы порадовали себя в последнее время? Расскажите, мне очень интересно.
Дорогие мои девочки, в последнее время я меньше рассказываю о событиях, в которых участвую. Но сегодня очень хочется поделиться с вами.
Те, кто давно за мной наблюдает, знают, что я регулярно участвую в практике 108 Сурья Намаскар. Обычно такие практики проходят четыре раза в год — в дни равноденствий и солнцестояний. И сегодня как раз состоялась одна из них.
Встала я достаточно рано и поехала на озеро в соседний город. Да, он совсем рядом, но всё-таки нужно было собраться, проснуться пораньше и отправиться в путь.
А по прогнозу сегодня обещали дождь. Поэтому многие решили не ехать: всё-таки 108 кругов Сурья Намаскар под дождём — удовольствие не для каждого. 😊
Но те, кто всё-таки пришёл, были вознаграждены.
Практически весь день над нами были тучи, и уже после практики среди них выглянуло солнце — буквально на несколько мгновений.
И знаете, я каждый раз воспринимаю это как маленький подарок.
Ведь Сурья Намаскар — это поклонение Солнцу. Но для меня это ещё и про поиск своего внутреннего солнца.
А внешнее — это всегда отражение внутреннего.
Сегодня практика для меня прошла удивительно легко. Я хорошо помню свои первые занятия. Тогда мне казалось невероятно сложным дождаться окончания всех 108 кругов. Около 40–50 минут непрерывного движения, одно упражнение за другим. А потом тело могло напоминать о себе ещё несколько дней — особенно ноги.
А сегодня я вдруг поймала себя на мысли: «А я бы ещё один комплекс сделала!» 😄
И это было очень приятное ощущение — почувствовать, насколько изменилось моё тело, выносливость и отношение к этой практике.
Компания, как обычно, собралась уже достаточно знакомая. Многие знают друг друга, и в этом тоже есть своя особенная атмосфера — когда приходишь не просто на тренировку, а встречаешь людей, с которыми тебя объединяет любовь к движению, природе и таким практикам.
И я снова подумала о том, как важно иногда просто взять и пойти на природу, на прогулку, на совместную практику, на какую-нибудь физическую активность или на встречу с людьми, рядом с которыми становится хорошо.
Потому что в жизни всегда есть место маленьким и большим радостям. И иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, не нужно ничего грандиозного. Достаточно выйти из дома, посмотреть на небо, подвигаться, вдохнуть свежий воздух и позволить себе прожить этот момент.
А ещё сегодня я подумала: как же важно иногда искать своё внутреннее солнце, даже если снаружи всё затянуто тучами. ❤️
А чем вы порадовали себя в последнее время? Расскажите, мне очень интересно.
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩷 А каким будет наш рассол?
Дорогие мои девочки, в последнее время в том пространстве, где я нахожусь и работаю, я замечаю очень интересные вещи и всё чаще думаю о том, насколько важно транслировать в пространство человеческие и нравственные ценности.
Мы иногда удивляемся тому, что наши дети не всегда проявляют человечность, уважение и доброту. Я замечаю, что многие начинают материться уже совсем в юном возрасте — буквально с 9–10 лет. И это очень грустно.
Но мне кажется, что предъявлять претензии к детям здесь не совсем правильно. Ведь дети в первую очередь считывают то, что происходит вокруг них. Даже если взрослые думают, что ребёнок чего-то не видит и не слышит, он всё равно это чувствует.
И здесь мне очень нравится простой пример с банкой огурцов:
огурец будет ровно таким, каким будет рассол, в котором он находится.
Мы тоже каждый день находимся в своём «рассоле» — в пространстве слов, мыслей, эмоций и отношений.
Поэтому я предлагаю нам не ждать, когда кто-то другой изменит пространство, а самим тихо-тихо становиться тем самым рассолом, который несёт любовь.
Потому что когда мы становимся любовью и от нас идут лучи любви, мир вокруг нас начинает говорить в ответ. 🩷
Это не инструмент и не способ чего-то добиться. Это состояние, которое исходит от нас.
Сегодня, 21 сентября, — день, который посвящён любви, вечной молодости и стихиям. И я предлагаю вам сегодня просто дышать любовью — к себе, к людям, к природе, к этому миру.
А завтра утром, 22 сентября как обычно, во вторник в 6:30 по Москве, мы соберёмся вместе на нашей «Медитации Мира, Света и Любви» и будем делать это вместе.
Исполнения желаний!
Здоровья!
Молодости!
Гармонии и процветания!
Пусть сбудется всё! 🩷
Буду рада каждой девушке.
Ссылка на встречу
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Дорогие мои девочки, в последнее время в том пространстве, где я нахожусь и работаю, я замечаю очень интересные вещи и всё чаще думаю о том, насколько важно транслировать в пространство человеческие и нравственные ценности.
Мы иногда удивляемся тому, что наши дети не всегда проявляют человечность, уважение и доброту. Я замечаю, что многие начинают материться уже совсем в юном возрасте — буквально с 9–10 лет. И это очень грустно.
Но мне кажется, что предъявлять претензии к детям здесь не совсем правильно. Ведь дети в первую очередь считывают то, что происходит вокруг них. Даже если взрослые думают, что ребёнок чего-то не видит и не слышит, он всё равно это чувствует.
И здесь мне очень нравится простой пример с банкой огурцов:
огурец будет ровно таким, каким будет рассол, в котором он находится.
Мы тоже каждый день находимся в своём «рассоле» — в пространстве слов, мыслей, эмоций и отношений.
Поэтому я предлагаю нам не ждать, когда кто-то другой изменит пространство, а самим тихо-тихо становиться тем самым рассолом, который несёт любовь.
Потому что когда мы становимся любовью и от нас идут лучи любви, мир вокруг нас начинает говорить в ответ. 🩷
Это не инструмент и не способ чего-то добиться. Это состояние, которое исходит от нас.
Сегодня, 21 сентября, — день, который посвящён любви, вечной молодости и стихиям. И я предлагаю вам сегодня просто дышать любовью — к себе, к людям, к природе, к этому миру.
А завтра утром, 22 сентября как обычно, во вторник в 6:30 по Москве, мы соберёмся вместе на нашей «Медитации Мира, Света и Любви» и будем делать это вместе.
Исполнения желаний!
Здоровья!
Молодости!
Гармонии и процветания!
Пусть сбудется всё! 🩷
Буду рада каждой девушке.
Ссылка на встречу
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
❤4🔥1
Иногда один простой детский вопрос заставляет задуматься о самом важном… ❤️
Знаете, девочки, бывают моменты, когда совершенно неожиданно слышишь или видишь что-то очень простое, но оно вдруг глубоко тебя трогает и ещё долго остаётся внутри.
Сегодня со мной произошло именно это.
Я посмотрела один удивительный мультфильм.
И хотя он кажется детским, мне кажется, очень многие взрослые могут не сразу увидеть тот глубокий смысл, который в нём заложен.
Там есть один очень простой вопрос. Крот спрашивает мальчика: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?»
И мальчик отвечает: «Добрым».
Меня это очень тронуло.
Мы часто думаем, кем стать, чего добиться, что иметь… А ведь, может быть, один из самых важных вопросов нашей жизни — каким человеком я хочу быть?
И мне очень хочется сказать вам, дорогие женщины: давайте будем любящими и добрыми, будем теми, от кого рядом с другими становится немного теплее.
Ведь мир действительно меняется с малого: с доброго слова, искреннего взгляда, поддержки, с нашего выбора любви.
И именно поэтому я приглашаю вас во вторник, 29 сентября, в 6:30 утра по московскому времени, на нашу Медитацию Мира, Света и Любви. ❤️
Для меня это не просто практика. Это наша возможность вместе создавать пространство любви, добра и мира.
Очень жду вас, девочки. Буду рада каждой девушке. ✨
Пусть сегодня станет немного больше добра и любви. И пусть начнётся это с нас.
Ссылка для подключения ниже
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Знаете, девочки, бывают моменты, когда совершенно неожиданно слышишь или видишь что-то очень простое, но оно вдруг глубоко тебя трогает и ещё долго остаётся внутри.
Сегодня со мной произошло именно это.
Я посмотрела один удивительный мультфильм.
И хотя он кажется детским, мне кажется, очень многие взрослые могут не сразу увидеть тот глубокий смысл, который в нём заложен.
Там есть один очень простой вопрос. Крот спрашивает мальчика: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?»
И мальчик отвечает: «Добрым».
Меня это очень тронуло.
Мы часто думаем, кем стать, чего добиться, что иметь… А ведь, может быть, один из самых важных вопросов нашей жизни — каким человеком я хочу быть?
И мне очень хочется сказать вам, дорогие женщины: давайте будем любящими и добрыми, будем теми, от кого рядом с другими становится немного теплее.
Ведь мир действительно меняется с малого: с доброго слова, искреннего взгляда, поддержки, с нашего выбора любви.
И именно поэтому я приглашаю вас во вторник, 29 сентября, в 6:30 утра по московскому времени, на нашу Медитацию Мира, Света и Любви. ❤️
Для меня это не просто практика. Это наша возможность вместе создавать пространство любви, добра и мира.
Очень жду вас, девочки. Буду рада каждой девушке. ✨
Пусть сегодня станет немного больше добра и любви. И пусть начнётся это с нас.
Ссылка для подключения ниже
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
❤2
🌿 Медитация Мира, Света и Любви
Девочки, завтра, 6 октября, в 6:30 по московскому времени, приглашаю вас на нашу Медитацию Мира, Света и Любви. ❤️
Сейчсс в нашей жизни так много дел: нужно успеть, решить, ответить, позаботиться о других… Мы с утра до вечера куда-то спешим, постоянно держим в голове множество задач и так редко позволяем себе просто остановиться и побыть немного в тишине.
А наша медитация для меня — как глоток свежего воздуха в этом насыщенном мире, возможность на время замедлиться, успокоиться, почувствовать себя и позволить себе эти тридцать минут на практику, чтобы привести своё внутреннее состояние к тишине и спокойствию.
И именно из этого спокойствия мы можем снова почувствовать любовь, наполниться ею и поделиться с близкими, с людьми вокруг нас и с самим пространством, в котором мы живём.
Мне кажется, сегодня это особенно важно, потому что мир начинается не где-то далеко — он постепенно становится таким, каким мы создаём его внутри себя, через своё состояние, свои мысли, чувства, отношение к себе и другим людям, через то тепло, доброту и любовь, которые мы несём дальше.
И знаете, для меня эти наши встречи тоже очень важны, потому что без вас не было бы меня в этом пространстве и не было бы этих удивительных получасов нашей совместной глубокой практики. Мы встречаемся уже не первый год, и каждый раз я чувствую, насколько ценно это общее пространство, которое мы создаём вместе.
Поэтому давайте завтра снова подарим себе эти полчаса тишины, света, любви и внутреннего наполнения, чтобы начать свой день немного спокойнее, мягче и с большим количеством света внутри. ✨
6 октября в 6:30 по московскому времени.
Всех жду на Медитации Мира, Света и Любви. ❤️
Ссылка — ниже.
Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
Девочки, завтра, 6 октября, в 6:30 по московскому времени, приглашаю вас на нашу Медитацию Мира, Света и Любви. ❤️
Сейчсс в нашей жизни так много дел: нужно успеть, решить, ответить, позаботиться о других… Мы с утра до вечера куда-то спешим, постоянно держим в голове множество задач и так редко позволяем себе просто остановиться и побыть немного в тишине.
А наша медитация для меня — как глоток свежего воздуха в этом насыщенном мире, возможность на время замедлиться, успокоиться, почувствовать себя и позволить себе эти тридцать минут на практику, чтобы привести своё внутреннее состояние к тишине и спокойствию.
И именно из этого спокойствия мы можем снова почувствовать любовь, наполниться ею и поделиться с близкими, с людьми вокруг нас и с самим пространством, в котором мы живём.
Мне кажется, сегодня это особенно важно, потому что мир начинается не где-то далеко — он постепенно становится таким, каким мы создаём его внутри себя, через своё состояние, свои мысли, чувства, отношение к себе и другим людям, через то тепло, доброту и любовь, которые мы несём дальше.
И знаете, для меня эти наши встречи тоже очень важны, потому что без вас не было бы меня в этом пространстве и не было бы этих удивительных получасов нашей совместной глубокой практики. Мы встречаемся уже не первый год, и каждый раз я чувствую, насколько ценно это общее пространство, которое мы создаём вместе.
Поэтому давайте завтра снова подарим себе эти полчаса тишины, света, любви и внутреннего наполнения, чтобы начать свой день немного спокойнее, мягче и с большим количеством света внутри. ✨
6 октября в 6:30 по московскому времени.
Всех жду на Медитации Мира, Света и Любви. ❤️
Ссылка — ниже.
Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Любовь - это…
Сегодня я делюсь видео, где мудрец современности Александр Хакимов так тонко и глубоко говорит о любви. Я уверена, каждая из вас почувствовала, насколько красиво и мудро это сказано.
И в продолжение этой темы хочу пригласить вас на еженедельную медитацию Мира, Света и Любви, которая проходит каждый вторник в 6:30 по МСК.
Эта медитация — не торг, а напоминание:
И про то, чтобы найти любовь внутри себя, раскрыть её, наполниться ею так, чтобы хватало на всё:
— на спокойствие,
— на вдохновение,
— на близких,
— и даже на людей всего мира.
Мы аккумулируем свет, чтобы делиться им естественно, без усилий, без условий, просто потому что внутри становится много любви.
Если вам откликается — присоединяйтесь.
Буду рада вашему присутствию, даже тихому и невидимому.
Света вам, тепла и мягкого дня🌸
Придёте завтра на медитацию во вторник?😉😘
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
⠀
Очень жду❤️🙂⏰ 13 октября вторник в 6:30 мск!
Почувствовали вдохновение?Присоединяйтесь 🤗
Сегодня я делюсь видео, где мудрец современности Александр Хакимов так тонко и глубоко говорит о любви. Я уверена, каждая из вас почувствовала, насколько красиво и мудро это сказано.
И в продолжение этой темы хочу пригласить вас на еженедельную медитацию Мира, Света и Любви, которая проходит каждый вторник в 6:30 по МСК.
Эта медитация — не торг, а напоминание:
Что миру дашь, то от мира и получишь!
И про то, чтобы найти любовь внутри себя, раскрыть её, наполниться ею так, чтобы хватало на всё:
— на спокойствие,
— на вдохновение,
— на близких,
— и даже на людей всего мира.
Мы аккумулируем свет, чтобы делиться им естественно, без усилий, без условий, просто потому что внутри становится много любви.
Если вам откликается — присоединяйтесь.
Буду рада вашему присутствию, даже тихому и невидимому.
Света вам, тепла и мягкого дня🌸
Придёте завтра на медитацию во вторник?😉😘
Время: 6-30 мск
Подключиться к конференции Zoom
https://us02web.zoom.us/j/81841252944?pwd=M25US1E2SXhPTGNLeXRZNUVKK3orQT09
⠀
Идентификатор конференции: 818 4125 2944
Код доступа: pRW2ZX
⠀
Очень жду❤️🙂⏰ 13 октября вторник в 6:30 мск!
Почувствовали вдохновение?Присоединяйтесь 🤗
Audio
К нам ночью разные приходят сныЗавтра наполняемся Любовью Бога и транслируем её в пространство ❤️🙏
Они бывают с запахом сирени, моря и весны
Со вкусом сладких детских леденцов
И замков сказочных и сказочных дворцов
А я желаю друг мой, чтоб к тебе
Господь явился в твоем нежном сне
Согрел тебя в своих ладонях он
И ты, проснувшись, был его любовью окрылён
Он ежедневно без обеда и без выходных
Готов дарить тебе любовь
А ты все ждешь любовь от твоих близких и родных
Ты просто наполняй себя любовью Бога
И будет светлою твоя дорога
И всех вокруг ты перестанешь есть
У Бога для тебя любви не счесть
Ты просто сердце распахни
Любовь всевышнего в себя впусти
И чем наполнен будет твой сосуд
То и прольется из тебя, когда его толкнут
Поэтому приглашаю присоединиться на
СОВМЕСТНУЮ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ ПРАКТИКУ
💚 ОНЛАЙН-МЕДИТАЦИЯ «МИРА, СВЕТА И ЛЮБВИ»
Завтра 20 октября в 6-30 мск
Раскрываем сердце и наполняем себя, родных, пространство города, страны, планеты Любовью.
Ты с нами?
Сила медитации увеличивается многократно, чем большее число женщин к ней присоединяется.
Я буду очень рада твоему присутствию и нашему совместному творчеству на этой медитации🙏😘🙏
‼️‼️‼️
Присоединиться нужно в 6-28 мск.
Начинаем ровно в 6-30 мск.
☝️☝️☝️
Если планируешь присоединиться, то лучше поставить будильник⏰ для напоминания, чтобы не забыть или не проспать.
⠀
Очень жду❤️🙂⏰ 20 октября во вторник в 6:30 мск!
Почувствовали вдохновение?Присоединяйтесь 🤗
Ты с нами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1