Эта практика работает с нашими подсознательными образами, ассоциациями и программами, поэтому важно подойти ко всему, что будет выходить при сливе, без анализа.

Но десятки поколений подавленных женщин в наших родах могли оставить в крови другое послание — послание беспомощности, слабости, безвыходности и понимание, что мужчиной быть лучше, свободнее, сильнее.

Как правильно выполнять практику слив:

Возьмите большой лист бумаги — A4 или больше, подойдет даже ватман.

Наверху листа напишите фразу «быть женщиной — это…»

Начните сплошным потоком быстро писать все, что будет приходить в голову на это слово/эту фразу, ничего не анализируя, не думая, правильно это или неправильно, откуда это у вас и т. п.
Отключите голову и пишите все, что идет.
Это могут быть бессвязные слова, обрывки фраз, целые предложения и описания, какие-то отдельные ситуации.
Одно слово или одна фраза могут повторяться несколько раз.
Это нормально, важно выписывать все, что приходит.
Пишите не анализируя, до тех пор пока не ощутите потребность положить ручку.
Важно, чтобы вы остановились не тогда, когда закончился лист или уже много написано, а когда иссяк поток слов.
Обычно наиболее глубинные установки выходят под самый конец слива, а сначала — то, что на поверхности сознания.

«МНЕ МОЖНО»

Помните, что никакой инструмент самопомощи не волшебная палочка. Он не решит все ваши проблемы за одну ночь.

Эта практика направлена на интегрирование энергии изобилия в свою жизнь, создавая целостный опыт открытости к благополучию.

И проследите:

И мне надо как-то придумать, как это сделать. Потому что чувствую, что мир меня расширяет в контексте людей.

После кризиса многие замечают, что потеряли контакт со своими чувствами. Эмоции становятся приглушенными, желания – размытыми, а жизнь больше похожа на выполнение обязательств, чем на что-то по-настоящему значимое.

Это значит, что внутренний ресурс требует внимания и бережного восстановления.

Один из главных признаков восстановления эмоционального контакта – вы снова начинаете ощущать не только боль и тревогу, но и радость от простых вещей: теплого чая, солнечного дня, любимой музыки.