Перетерпеть или объединиться? Выбираем стратегию на интересное время.

Новости давят, инфляция душит, будущее туманно. Многие в ступоре и привычно «пережидают». Но стратегия «перетерпеть» - не самая выигрышная.

Я много размышляла о том, что финансовая депрессия — не за горизонтом. Она уже здесь.

Не самое простое время, да.

И здесь возникает вопрос: перестраивать ли финансовые стратегии в одиночку или объединиться и получить новые навыки, вИдение, инструменты?

Я за второй вариант. Поэтому создала чат-лабораторию «Финансовый компас».

В «Финансовом компасе» мы:

🔍 Рассмотрим под микроскопом ваш личный случай. Чего именно вам не хватает для увеличения дохода?
🧠 Исследуем отношения с деньгами, убеждения и семейные сценарии.
📊 Научимся копить, тратить и приумножать

🧳 В программе:

— Отношение к деньгам и чувства
— Денежные сценарии рода
— Долги и должники
— Финансовые «хотелки»
— Как не умереть под мостом и преумножить то, что есть

📋 Формат: 8 недель, минимум 2 задания в неделю + моя личная голосовая обратная связь.

🚀 Старт: 18 февраля

🚢В конце вы:

✔️ Получите ясность в финансах
✔️ Составите план на 3–6 месяцев
✔️ Расширите свою финансовую емкость
✔️ Освоите новые стратегии, которые работают

🤔 Почему мне можно верить?

Потому что однажды я прошла эту дорогу сама. Когда-то один мужчина уверял меня, что мой потолок — 500 баксов. «Потому что ты женщина, потому что рак на горе не свистнет».

Список его фантазий был длинным. А мой путь к деньгам еще длиннее.

Я собрала по крупицам инструменты, навыки, техники, которые работают с финансовыми проблемами. Чтобы не просто выживать, а жить хорошо.

У меня нет миллиона, яхты или каких-то атрибутов бесчисленных богатств.

Но у меня есть комфортная, приятная финансовая жизнь, которой я довольна.

Итак, зову вас присоединиться к собственному финансовому приключению, в котором вам точно выдадут персональный компас 🧭

Чтобы приобрести билет - поставь «+» в комментариях к этому посту и мы свяжемся с тобой 💌

Привет всем, ищущим путь и ответы)

Сегодня захотелось поделиться вот таким видео

https://www.youtube.com/watch?v=mNAjMSvtt-sм

Привет всем новеньким и стареньким в моем блоге! 😊

Пришло время познакомиться и поделиться информацией о себе. А также рассказать о том, чем я могу быть полезна Вам исходя из опыта своей жизни и работы.

Меня зовут Елена, я практикующий психолог-терапевт с опытом индивидуальных и групповых консультаций по всему миру (более 12 лет), Международный Тренер Эннеаграммы / типология глубинной мотивации личности (уже более 17 лет).

В личной терапии я с 19 лет, с этого же времени началось моё профессиональное обучение. Представьте, что уже более 18 лет психология так или иначе присутствует в моей жизни. 😮

Я работаю с разными видами запросов, в том числе и со сложными кризисными состояниями.

Провела более 13000 часов индивидуальных консультаций, выпустила более 250 практиков и 100 Мастеров Эннеаграммы.

Эксперт в проектах блогера Туси «О Любви к себе» и «Паники.нет». Работала с Сашей Митрошиной.
Вела группы в России, Беларуси, Армении, Грузии, Египте.

Работала с такими блогерами как @alexandramitroshina, @nelly_armani, @dasharhipova, @ocean.sash, @ksu.lebedeva, @mednyasha.
Была приглашенным экспертом в трех проектах @tysya.

Также работаю в следующих направлениях: кризисная терапия, ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз, провокативная терапия, перинатальная терапия , психодрама, Арт-терапия, гештальт-терапия, гипнотерапия, бизнес-коучинг, коучинг, нейролингвистическое программирование, сказкотерапия, эмоционально-образная терапия.

В работе со мной можно рассчитывать на глубину, уважение, поддержку, контакт и решение запросов.
Верю в то, что делаю. Убеждена, что человек рожден быть счастливым и у него всегда есть выбор.

Знаю, как важно и возможно идти своим индивидуальным Путем.

И как важно уметь быть в отношениях, сохранять возможность быть вместе, не смотря ни на что.
Границы, чуткость, контакт, погружение, смыслы.
Все будет не так, как мы решим.

Все будет тогда, когда мы решимся.

Нормально, если после ссор или цепляющих нас событий мы ждём от другого слов, разговора, если нам самим есть за что извиняться или мы ждём извинений в ответ.


"Извинения играют огромную роль в установлении близости. Если не получается приносить извинения — вся жизнь становится холодной. Можно делать что-то вместо извинений (компенсировать ущерб своими действиями), но если вы не произносите слова извинения — человек не будет чувствовать к вам тепла и отношения не будут ощутимо близкими."

*Ненси Маквильямс

Этого не было три года. И я сильно соскучилась!

Не проводила тренинг по Эннеаграмме аж с 2023 - его. Можете себе представить?

Не так давно пересматривала фотки, отзывы за все те годы, когда тренинг жил жизнь.

Есть что вспомнить и остро захотелось повторить ! 🔥

Почувствовала, что не хватает ваших глаз и момента «ааа, вот почему он/она так делает». По этим щелчкам в голове, когда язык мотивации становится понятнее слов.

И вот, я снова буду в Москве вести тренинг по Эннеаграмме 🔥

18–19 апреля - 1 первый модуль
16–17 мая - 2 модуль
6–7 июня - 3 модуль

Хотите знать, о чём на самом деле думает ваш партнёр?

Спойлер: он говорит с тобой на одном языке, но вы слышите разное. Дело не в словах. Дело в том, что каждый эннеатип говорит на своём языке мотивации.

Для одного «люблю» = «я с тобой молчу в одной комнате».
Для другого = «я решил все твои проблемы, пока ты спала».

Это не магия. Это система, которой пользуются Stanford, Harvard, Google, Apple и Disney. Аккредитована Международной Федерацией Коучинга. Признана научным сообществом. Более 50 лет помогает людям перестать играть в испорченный телефон.

На тренинге мы:
• Разберём три центра интеллекта (и поймём, почему ваш партнер включает «режим танка» или «режим улитки»)
• Научимся видеть разницу поведения в стрессе и в комфорте
• Проведём интервью типов: вы сможете задать реальным представителям разных типов те вопросы, которые боитесь задать своим близким.

Я научу переводить с человеческого на человеческий. Приходите выучить язык того, кто рядом ♥️

Чтобы узнать ньюансы тренинга - поставьте «+» в комментарии под этим постом.

Подробности программы ⤵️
https://ennea-psy.tilda.ws/enneanew

Самая уставшая душа в семье — это не мать и не отец. И даже не младшие братья или сестры. Он стал третьим родителем еще до того, как успел стать подростком. Его научили ставить других на первое место, быть взрослым, ответственным, бескорыстным. Нести на себе эмоциональный груз, который никто не замечал. Он вырос слишком рано. Намного раньше, чем должен был. Пока другие могли быть детьми, он помогал им расти. Пока другие плакали, он должен был оставаться сильным. Старший ребенок стал тем, кто решает проблемы, кто слушает и кто всегда находит выход.

Но кто заботится о нем? Кто слышит его боль? От него ждут, что он всегда будет идеальным. Что с ним всегда все хорошо. А в глубине души он истощен. Он жертвует собой молча, плачет за закрытыми дверями. Ломается, но продолжает идти дальше. Потому что так живет старший ребенок. Он не жалуется, не сдается. Но это не значит, что он не страдает.

Берегите его и любите его. Старший ребенок рано становится взрослым.

Источник: Р. Султанов

4 июля
ПРАЗДНОВАТЬ

Уделяйте время празднованию.
Отмечайте свои успехи, рост и достижения. Цените себя и то, кем вы являетесь.
Слишком долго вы были строги по отношению к себе. Другие люди выплескивали на вас негативную энергию: свою точку зрения, убеждения и боль. Это не имело к вам никакого отношения! Вы являетесь даром себе и Вселенной.
Вы дитя Бога. Красота, чудо, радость. Не нужно стараться усердней, быть лучше, совершеннее или кем-то другим. Ваша красота в вас, она есть в каждый момент времени.
Празднуйте это.
Когда вы достигаете успеха, когда завершаете что-то, наслаждайтесь этим. Остановитесь, поразмышляйте и порадуйтесь. Слишком долго вы выслушивали предостережения не радоваться тому, что вы сделали, чтобы не попасть на путь высокомерия.
Празднование – это высшая форма восхваления, благодарности Создателю за красоту Его творения. Радоваться и праздновать хорошее не означает, что это отнимут. Праздновать – значит радоваться дару и проявлять благодарность.
Празднуйте свои отношения! Празднуйте уроки прошлого, любовь и тепло, которые есть в сегодняшнем дне. Наслаждайтесь красотой других людей и связью с ними.
Празднуйте все, что есть в вашей жизни. Празднуйте все хорошее. Празднуйте себя!

Сегодня я буду позволять себе радоваться и праздновать.

Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency)

Переводчик: Ленара Давлетова

🧠 Второй модуль Эннеаграммы в Москве 16–17 мая

От понимания себя — к управлению конфликтами и манипуляциями

Почему одни люди нас восхищают, а другие бесят без причины?
Почему конфликты взрываются на пустом месте, а манипуляции работают незаметно?

16–17 мая мы уйдём в живую механику отношений: триггеры, влияние и игра без правил.

🔥 Что вас ждёт:

👁 Социальные стили типов

• Какое впечатление вы реально производите (а не какое пытаетесь создать)
• По каким маркерам вы считываете других — а они вас
• Сильные стороны в общении и главная «ахиллесова пята»
• Секрет за фасадом: зачем вы играете какую-то роль и что прячете под маской

⚔️ Поведение типов в конфликтах

• Рабочие стратегии снижать напряжение и переводить его в конструктив
• Ваша личная «красная кнопка» из-за которой диалог может превратиться в конфликт

🏝 Ролевая игра «Остров»

• Живая практика отношений: лидерство, саботаж, расстановка сил
• Вы вживую почувствуете, с кем готовы идти в разведку, а кто сводит с ума
• Поймёте, почему одни вызывают доверие, а другие — глухое раздражение

🎭 Манипуляции:

• Как манипулируем мы — и как манипулируют нами (включая неочевидные приёмы)
• Техники защиты, включающиеся без слов
• Ради чего мы реально вступаем в конфликты и как выходить из них
• К чему вы на самом деле стремитесь — и почему привычная стратегия ведёт в тупик

🎯 Формат: оффлайн, Москва. Живые разборы, игра, обратная связь.
🗓 Даты: 16–17 мая
📍 Локация: уточняется при записи

Жду не только новичков. Но и старичков, которые хотят придти на «Остров».

Вместе отметим, что изменилось в Ваших отношениях с собой и с другими. А также отметим, что хотелось бы еще изменить и определим как это сделать 😎

👉 Поставьте «+» под этим постом, чтобы узнать подробности ⤵️

Замечали за собой странное: кто-то в стрессе начинает повышать голос или давить эмоционально, а вы — затихаете и уходите в себя? Кто-то суетится и старается всем угодить, а кого-то конфликт будто заряжает энергией?

Это не «плохой характер».
Это разные способы выживать, которые сформировались задолго до того, как вы узнали слово «психология». Эннеаграмма как раз про это — про девять таких базовых стратегий.

🧩 Что это вообще такое?

Эннеаграмма — система девяти типов личности. Но не в духе «ты экстраверт и любишь тусовки». Она на гораздо больше уровней глубже: о том, во что вы бессознательно верите и чего избегаете любой ценой.

Если совсем просто: в детстве каждый из нас сделал вывод, как ему выжить в своей семье. Кто-то решил: «Меня будут любить, только если я буду идеален». Другой — «Если я буду сильным и никого не попрошу о помощи, меня не ранят». Третий — «Чтобы меня не бросили, я должен быть удобным и считывать настроения всех вокруг».

С годами вывод забылся. А стратегия осталась. Она стала внутренним автопилотом: управляет реакциями, диктует, на кого мы обижаемся, как спорим, чего боимся и чего на самом деле хотим. Но не осознаём.

🔍 Чем Эннеаграмма отличается от других типологий?

Она не только про поведение, а про мотивацию. Два человека могут вести себя одинаково — например, оба много работать. Но один пашет, чтобы доказать, что он достоин любви. А второй — чтобы его не дай бог не упрекнули и оставили в покое. Снаружи одно, внутри — два разных мира.

Эннеаграмма честно говорит: у каждого типа есть не только суперсила, но и «слепое пятно». Привычный способ справляться с жизнью одновременно и помогает, и ограничивает. И ключ к росту — заметить свою механику и научиться действовать иначе, когда она уже не нужна.

💡 Как это проявляется в обычной жизни?

▫️ В отношениях
Вам кажется, что партнёр нарочно вас триггерит. А на самом деле его стратегия просто противоположна вашей. Один тип в стрессе требует ясности и немедленного разговора, другой — исчезает, чтобы осмыслить в одиночестве. И вот уже один чувствует себя брошенным, а второй — атакованным. Эннеаграмма помогает увидеть: это не «нелюбовь», а разный язык тревоги.

▫️ На работе
Почему с одним коллегой телепатия, а другой бесит одним своим присутствием? Скорее всего, вы бессознательно считываете чужую стратегию, и она либо совпадает с вашей картиной мира, либо ломает нет. Понимание типов снимает кучу напряжения: вы перестаёте принимать чужое поведение на свой счёт и начинаете видеть, что движет людьми на самом деле.

▫️ Внутреннее самоощущение
Эннеаграмма хорошо отвечает на вопрос «почему я так и не чувствую себя достаточно хорошим, даже когда объективно всё ок». Потому что стратегия, которая когда-то защитила, теперь заставляет бежать за недостижимым. И можно сколько угодно достигать, но голос внутри будет шептать: «Этого мало, старайся ещё, а то всё рухнет». Увидеть этот механизм — первый шаг к тому, чтобы прекратить гонку и остановиться.

▫️ Манипуляции — свои и чужие
Мы часто обижаемся, замалчиваем, демонстрируем холодность — и не называем это манипуляцией. Но по сути это она и есть: способ получить от другого нужную реакцию, не прося прямо. Эннеаграмма подсвечивает эти хитрые ходы — и у вас появляется выбор. Продолжить играть или попробовать по-другому.

🌿 Что особенно ценно в этой системе?

Она не делит людей на «хорошие» и «плохие» типы. Нет такого, что вот эти — лидеры, а эти — неудачники. Все девять типов могут быть и обаятельными, и трудными, и зрелыми, и застрявшими в своей драме. Эннеаграмма скорее показывает: «Вот твой привычный способ дышать. Но ты можешь дышать глубже».

И ещё: это не тест на пять минут. Живое исследование своего типа — процесс увлекательный и временами некомфортный. Потому что узнавать себя, порой страшно. Но именно там, под маской, прячутся настоящая лёгкость и свобода 🕊️
___________

Если тема Эннеаграммы отзывается и вам хочется копнуть дальше, дайте знать в комментариях.

А пока вопрос: замечали за собой реакцию, которая повторяется из раза в раз, но умом вы понимаете, что она не помогает? Делитесь, интересно 🔍

От суфийских мистиков до офисов Кремниевой долины: невыдуманная история Эннеаграммы

Представьте: символ, которому больше двух тысяч лет, сегодня помогает коучам, HR-специалистам и обычным людям разбираться в себе. Звучит как легенда, но это чистая правда. Давайте проследим, как загадочная фигура с девятью точками прошла путь от духовных орденов до вашего телефона.

Гурджиев: человек, показавший Западу символ

Всё началось с человека-загадки. Георгий Гурджиев — философ, мистик и, по совместительству, великий мистификатор — первым познакомил западный мир с символом Эннеаграммы в начале XX века . Он называл её «универсальным символом, способным объяснить всё происходящее на земле и в космосе» .

Гурджиев использовал фигуру для объяснения космических законов, а вовсе не для типологии личности. Он говорил, что Эннеаграмма — ключ к пониманию любых процессов во Вселенной. Но вот что забавно: о девяти типах личности, которые мы знаем сегодня, Гурджиев не сказал ни слова . Он посеял зерно, но плоды собрали другие.

Ичазо и Наранхо: рождение современной Эннеаграммы

Человек, которого называют отцом Эннеаграммы личности — Оскар Ичазо, уроженец Боливии . В 1950-х он начал преподавать систему саморазвития под названием «Протоанализ». Ичазо взял древний символ и наложил на него девять типов личности, создав то, что мы сейчас знаем. В 1968 году он основал Институт Арика — сначала в Чили, потом в США .

Настоящий взрыв популярности случился благодаря Клаудио Наранхо — чилийскому психиатру, который учился у Ичазо . В начале 1970-х Наранхо привёз Эннеаграмму в Штаты и переложил эзотерические идеи учителя на язык, понятный западным психологам .

Дальше — лавина. Ученики Наранхо, нарушив договор о неразглашении, начали проводить собственные семинары . Среди них особо выделилась Хелен Палмер — она написала книги, которые сделали Эннеаграмму доступной для простых людей, а не только для закрытых кругов .

От иезуитов до бизнес-коучей

У этой истории есть неожиданный поворот. В 1980-х Эннеаграммой увлеклись… иезуитские священники. Они увидели в девяти типах перекличку с христианским учением о грехах и добродетелях и начали преподавать её в духовных кругах . Правда, позже Ватикан отнёс Эннеаграмму к течениям Нью-Эйдж и дистанцировался.

В 1994 году состоялась первая международная конференция в Стэнфордском университете . С этого момента Эннеаграмма перестала быть маргинальным увлечением. Крупные корпорации начали использовать её для тимбилдинга и развития лидерства . Дон Ричард Рисо, Расс Хадсон и десятки других авторов написали книги, разошедшиеся миллионными тиражами .

Эннеаграмма сегодня: между наукой и самопознанием

Сейчас Эннеаграмма — это мост между древней мудростью и практическими запросами современных людей.

Ее используют в ведущих университетах (Stanford, Harvard, UCLA) и компаниях (Google, Apple, Disney).

Почему она пережила века?

Эннеаграмма сочетает, казалось бы, несочетаемое: древнюю геометрию, психологию, духовные практики и бизнес-подход. Её критикуют за субъективность, но продолжают изучать — потому что она работает. Потому что отвечает на вопросы, которые не снимают обычные тесты: «Почему я так реагирую?», «Чего я на самом деле боюсь?», «Куда мне расти?».

Эннеаграмма предлагает честный взгляд в зеркало — с пониманием, что за каждым типом стоит своя глубокая правда.
_______________

🧐 А вы знали, что у Эннеаграммы такая длинная история?

Новый модуль Эннеаграммы, которого могло не быть. Но он будет 🔥🔥🔥

6 и 7 июня в Москве я сделаю то, чего не делала никогда. И я в большом предвкушении 🤩

Я распахиваю настежь двери, которые раньше только приоткрывала 🤫

На первых двух модулях мы изучали типы, их паттерны и особенности. Мне всегда хотелось дать больше, расширить возможности для отработки полученных знаний под моим чутким руководством 🤓

Поэтому я создала дополнительный, третий модуль «Практика Эннеаграммы» с целью помочь вам закрепить знания на практике.

▶️ На этом модуле вы будете учиться видеть в людях их типы.

Я буду показывать видео и объяснять, каким образом мы определяем этот самый тип.

Мы будем отслеживать, как человек двигается, что говорит, как смеётся, зависает в паузе и т.д.

Всё это позволит превратить Эннеаграмму из теории в работающий инструмент. И вы вдруг начнете видеть то, что раньше ускользало. 🕵️

Мы, словно азартные детективы, будем расследовать пример за примером и учится «видеть людей насквозь».

Но это еще не всё 😎

▶️ На третьем модуле второй день будет полностью посвящен развитию вашего типа. Будем делать захватывающие и интересные упражнения ради будущего, которое вы хотите иметь ♥️

🧩 После третьего модуля Эннеаграммы вы:

• обретете навык калибровать эннеатип — по голосу, пластике, энергетике, словам/фразам человека и т.д.

• получите персональную карту развития своего типа

• сделаете классные упражнения, которые предназначены для развития вашего будущего со знаком +

ИТАК:

🗓 6–7 июня, Москва. Третий модуль.

суббота: с 11.00 до 19.00
воскресенье: с 11.00 до 18.00

Такого формата у нас ещё не было 😋. И не знаю, повторю ли я его в ближайшее время. 🤷🏽‍♀️

👉 Ставьте традиционный «+» под этим постом — и мы расскажем детали и ответим на любые вопросы.

Привет всем)

Хочу вам напомнить, что еще есть целый месяц лета и, возможно, есть что вы всё еще хотите за это лето успеть!

Я вот приехала к подругам в Брест, будем 5 дней ходить в кино, на пляж и безудержно болтать о всяком.

Это было в моем плане на лето :)

А это всё еще значит что мы можем в эти времена неопределенности и хаоса на что-то влиять своими выборами и делать свою жизнь радостнее и приятнее в здесь и сейчас

Эпидемия одиночества с точки зрения экономики

Хороший разбор о том что и почему происходит, какие у нас есть перспективы как мы незаметно перестраиваемся как общество



https://www.youtube.com/watch?v=uDMdQk-xLZY

Ваше бессознательное знает, что пора. И я знаю, как ему помочь.

По дате моего последнего поста видно насколько я «люблю» соцсети.

Подумалось, что моя профессия она про живое присутствие рядом с другим.
Поэтому интерес к соц.сетям такой непостоянный.

Все же моя работа больше про быть рядом в моменте, чем про написание постов. И это то, что у меня получается лучше всего, поэтому:

с октября я запускаю терапевтическую онлайн группу.

ЕСЛИ ВЫ:

• Ощущаете , внутри — пустоту. Или наоборот — слишком много всего, что нельзя высказать.
• Чувствуете, что отношения с людьми — это всегда про напряжение. Даже с теми, кого любите.
• Не знаете, как просить о помощи. Или как ее принимать.
• Устали доказывать, что вы «достаточно хороши». И сами уже не верите в это.
• Ощущаете, что деньги — это не про ресурс, а про стыд или страх
• Часто думаете: «со мной что-то не так». И не знаете, что именно
• Запутались в жизненных выборах и не знаете по какой тропинке выйти к свету
• Тревожитесь большую часть дня и ночи
• Ощущаете одиночество даже среди людей

То это ВАША ГРУППА.

В работе я использую интегративный подход, но в основе — современный психоанализ.

Это значит: мы сможем увидеть , что прячется между строк, что психика говорит вам и окружающим о вас обходными путями.

Мы будем искать пути решения ваших запросов на глубоком уровне.

Наши привычные сценарии жизни и взаимоотношений с окружающими всегда проявляются в контакте с другими людьми.

Незаметное становится заметным и видимым. А это 50% решения проблемы.

Давайте решать ваши эмоциональные проблемы вместе ⤵️

Формат встреч: ОНЛАЙН

Встречи проводятся 2 раза в месяц (по вторникам), по вечерам.

Старт встреч : 20 октября, 19:00.

Кому стоит прийти:

• Тем, кто никогда не был в терапии и хочет попробовать — но боится идти один на один.
• Тем, кто уже ходил к психологу, но хочет людей, глубины и живого отклика.
• Тем, кто чувствует, что «пора», но откладывает уже год.

P.S. Ваше бессознательное уже знает, что ему нужно. Но оно редко говорит словами.

Оно говорит симптомами, снами, внезапной усталостью, странным желанием плакать или злиться.

Поставь «+» в комментариях к этому посту, чтобы получить подробности

«Неужели кто-то за мной следил?»

Наверняка, вы уже слышали об Эннеаграмме и о том, сколько интересного она может открыть нам о себе и других людях.

Но одно дело — прочитать описание своего типа и узнать в нём себя. И совсем другое — понять, почему мы действуем именно так, что стоит за нашими реакциями и как использовать эти знания в работе с людьми.

В нашей новой рубрике #ennealife мы будем делиться историями о том, как знакомство с Эннеаграммой меняет взгляд на себя, отношения и профессиональную практику.

Сегодня публикуем отрывок из личной истории Мелани Бэлл, преподавателя Эннеаграммы.

«Я впервые узнала об Эннеаграмме, сидя с друзьями в университетской столовой и с аппетитом уплетая жареный тофу с недоваренным рисом.

В то время я была едва оперившимся бакалавром. Меня жутко заинтересовал только что завершившийся семинар, посвящённый росту личности, и последовавшая за ним дискуссия. 

Участники рассуждали о том, насколько по-разному люди видят окружающий мир. И я задумалась: может ли психология личности действительно помочь разобраться в себе? Помочь научиться принимать решения и эффективно взаимодействовать с другими людьми?

Эннеаграмма вначале казалась довольно сложной, а её геометричный символ выглядел даже немного пугающим. Но сомнения остались позади, как только я погрузилась в описание типов.

Один, другой, третий — я понимала, что эти типы точно не мои. И вдруг… Погодите-ка! Неужели создатели Эннеаграммы следили за мной с помощью скрытых видеокамер?

Я провела 10 лет, изучая эту типологию личности, а затем стала преподавать её.

И сегодня она всё так же сильно продолжает меня удивлять, как в тот день, когда я впервые услышала о ней».
__________________

Ставь лайк, если почувствовали интерес к Эннеаграмме после этой истории ❤️

«Казалось, Эннеаграмме известно обо мне даже больше, чем знаю о себе я сама!»

Продолжаем рубрику #ennealife о реальных историях применения Эннеаграммы в жизни.

Публикуем отрывок из личной истории Кейси Бергхов, соавтора книги об Эннеаграмме:

"Моя история самопознания началась с исследований в интернете. 

С ранних лет меня интересовало то, как устроены другие люди. Я находила информацию о различных системах анализа личности и проходила тесты на определение своего типа. Так у меня начало складываться понимание того, почему люди совершают те или иные поступки. 

Но все изменилось, когда друг предложил мне познакомиться с Эннеаграммой. Это стало великим открытием.

Столкнувшись с описаниями типов Эннеаграммы, я открыла для себя целый мир, в котором находились объяснения для всех моих поступков.

Казалось, Эннеаграмме известно обо мне даже больше, чем знаю о себе я сама!

К тому времени я уже была знакома со многими системами анализа личности. 

Однако по мере того, как я все глубже погружалась в Эннеаграмму и процесс самопознания, эти типологии отходили на задний план.

С тех пор прошло более десяти лет. Я провела серьезную работу над собой и многому научилась. 

Но я все также преклоняюсь перед мощью Эннеаграммы и ее пониманием человеческой натуры."
______________________________
С тебя лайк, если ты уже прош_ел/ла мой тренинг и ощущал_а  нечто похожее ❤️

Иногда вы уже всё про себя понимаете. Но продолжаете жить по-старому.

Знаете, почему выбираете именно таких людей. Почему снова молчите, когда хочется сказать. Почему злитесь, когда на самом деле больно. Почему обещаете себе, что в этот раз всё будет иначе, — и незаметно для себя возвращаетесь к привычному.

Можно много читать о психологии. Анализировать своё детство. Искать ответы в книгах и разговорах с близкими.

Но есть то, что особенно трудно увидеть в одиночку: как именно вы воспроизводите свои привычные сценарии в отношениях с другими людьми.

Именно поэтому я приглашаю вас в терапевтическую онлайн-группу (у нас еще есть места).

ГРУППА — ЭТО НЕ ПРОСТО СОБРАТЬСЯ И ПОГОВОРИТЬ.

Это возможность оказаться среди других людей и постепенно замечать то, что обычно происходит незаметно.

Как вы сближаетесь и отдаляетесь. Чего ждёте от других, но не решаетесь попросить.

Почему одни слова ранят сильнее других. Как вы защищаетесь, когда становится страшно, стыдно или слишком близко.

В группе ваши привычные способы строить отношения могут проявиться в реальном контакте. И тогда появляется возможность не только понять что-то о себе, но и попробовать иначе.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ВАША ГРУППА, ЕСЛИ ВЫ:

➡️ Устали снова и снова попадать в похожие отношения.
➡️ Много анализируете себя, но чувствуете, что понимание не всегда приводит к изменениям.
➡️ С трудом говорите о своих чувствах и потребностях.
➡️ Боитесь быть отвергнутыми, непонятыми или оказаться неудобными.
➡️ Привыкли справляться самостоятельно, даже когда очень нужна поддержка.
➡️ Чувствуете одиночество, хотя вокруг есть люди.
➡️ Хотите лучше понимать себя рядом с другими и исследовать то, что мешает строить близкие отношения.

Наши трудности редко существуют только внутри нас. Они проявляются в отношениях: в том, как мы воспринимаем другого, чего от него ждём, как реагируем на его слова и что делаем, когда сталкиваемся с непониманием.

В группе появляется возможность исследовать эти процессы в безопасном терапевтическом пространстве — с вниманием к вашим чувствам, границам и индивидуальному темпу.

Я работаю в интегративном подходе, в основе которого — современный психоанализ.

Моя задача не в том, чтобы дать вам готовые ответы о себе, а в том, чтобы помочь обнаружить собственные — и постепенно найти новые способы быть с собой и другими.

КАК МЫ БУДЕМ РАБОТАТЬ?

💻 Формат — онлайн, Zoom.
🗓 Встречи — два раза в месяц, по вторникам, вечером.
🕖 Время — с 19:00 до 22:00.
📆 Группа стартует 19.10., сегодня. Но есть еще возможность присоединиться.
🤍 Важные условия — конфиденциальность, регулярное участие и бережное отношение к процессу каждого.

Необязательно приходить в группу с чётко сформулированным запросом.

Иногда достаточно ощущения, что что-то в жизни повторяется, что-то не складывается, что по-старому больше не хочется, а как по-новому — пока непонятно.

И, возможно, не нужно ещё несколько месяцев ждать, пока вы окончательно разберётесь в себе, прежде чем сделать первый шаг.

Если вам нужны подробности, поставьте «+» в комментариях или напишите мне в личные сообщения.

Я расскажу о группе подробнее и помогу понять, подходит ли вам такой формат работы.

Возможно, именно здесь начнётся ваше знакомство с собой — таким, каким вы бываете рядом с другими. ❤️