Forwarded from Айғаным Шаймерден
Эльвира ханым😍❤️ Ойлап қарасам, сіздің әр курсыңыздан соң мықты өсу болған екен. Бағасы қанша?) Қазір көрдім
❤1
“АТА-ТЕК РЕСУРСЫ” терапия-курсымда 3 пакет бар.
Үшеуі де фотода. Мұқият қарап шығыңыз.
Мына сілтемеде программасы, тақырыбы, толық ақпарат бар: https://elviraergalina.tilda.ws/ata-tekresurse
Сұрақ болса, Жаңылға жазыңыз: +7775 975 4541
Үшеуі де фотода. Мұқият қарап шығыңыз.
Мына сілтемеде программасы, тақырыбы, толық ақпарат бар: https://elviraergalina.tilda.ws/ata-tekresurse
Сұрақ болса, Жаңылға жазыңыз: +7775 975 4541
❤4
❗️Ауыр сезімдерге көмектесетін мықты практика
• Күніне 1-ақ рет жасаңыз
• Оңаша, тыныштықта жасау керек
• Жасап болған соң тынығыңыз, демалыңыз
• Кері байланысыңызды күтемін
https://youtu.be/e1aQnKj3TfA?si=wBhWSQ30I_grbgSR
• Күніне 1-ақ рет жасаңыз
• Оңаша, тыныштықта жасау керек
• Жасап болған соң тынығыңыз, демалыңыз
• Кері байланысыңызды күтемін
https://youtu.be/e1aQnKj3TfA?si=wBhWSQ30I_grbgSR
YouTube
“Өткеннің ауыр жүгін, ауыр сезімдерін жіберу” терариясы | Эльвира Ерғалина
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
🔥32❤4👍3
Қызық, иә?
Адамдар білетін нәрсесін ғана естігісі келеді. Білетін нәрсесін ғана қайталап айтып бергенін қалайды.
Ал беймәлім, әлі білмейтін ақпараттан қашады. Қорқады.
Білетіннің бәрі қазіргі деңгейді ғана беріп тұр. Басқа деңгей қажет болса, білмейтін нәрсеге ұмтылу керек емес пе?
Неге білетін ақпаратқа ғана ұмтылады деп ойлайсыз?👇🏻
Адамдар білетін нәрсесін ғана естігісі келеді. Білетін нәрсесін ғана қайталап айтып бергенін қалайды.
Ал беймәлім, әлі білмейтін ақпараттан қашады. Қорқады.
Білетіннің бәрі қазіргі деңгейді ғана беріп тұр. Басқа деңгей қажет болса, білмейтін нәрсеге ұмтылу керек емес пе?
Неге білетін ақпаратқа ғана ұмтылады деп ойлайсыз?👇🏻
🔥32❤8
Кеше айтқан тақырып бойынша подкаст жазам-ау, ә?
Білетін ақпаратты ғана естігің келу туралы. Керек пе?👇🏻
Білетін ақпаратты ғана естігің келу туралы. Керек пе?👇🏻
👍19🔥8❤6
Forwarded from Мөлдір Асқанқызы
Мұқабаға қарап сізді көргендей болдым🥰
❤2
Менің силуэтім. Дизайнер қолдан сызған🥰
👍16❤3
Forwarded from Gulzat Uataeva
Ғажаааап😍😍😍 Бұл кітаптың сыналып, қашалып, толғатуына жылдар кетті. Түрлі сезім мен эмоцияны өткеріп, толқындатып, міне жарыққа шыққалы тұрғанын көру - ғажап сезім🔥 Қай құрметке де лайық, оқырманы іздеп оқитыны сөзсіз, бестселлер боларына күмән жоқ! Себебі бұл басқа деңгей🔥 Асыға күтем! Презентациясында қызмет етем😘👍 Құтты болсын, Элекем, қуанышыңызға ортақпын😘🫰
❤20👍2
Гүлекем!❤️
Басқа-басқа… осы кітаптың идеясы, жазылу процесі, өткерген сезім-эмоциялар, біраз жайтқа куә болған жанның бірі.
Айттым ғой… бұл кітабым - баланы дүниеге әкелумен тең болды.
Қазір дүниеге келді. Есімін қойдық. Енді “қырқынан шықсын”, оқырманға жол тартады.
Ішін, мазмұнын идеясын, стилін білсеңіздер, ғашық боласыздар кітапқа🥰🙏🏻
Гүлекем, сізге ватсапта жазып, хат-хабар ала алмадым)
Басқа-басқа… осы кітаптың идеясы, жазылу процесі, өткерген сезім-эмоциялар, біраз жайтқа куә болған жанның бірі.
Айттым ғой… бұл кітабым - баланы дүниеге әкелумен тең болды.
Қазір дүниеге келді. Есімін қойдық. Енді “қырқынан шықсын”, оқырманға жол тартады.
Ішін, мазмұнын идеясын, стилін білсеңіздер, ғашық боласыздар кітапқа🥰🙏🏻
Гүлекем, сізге ватсапта жазып, хат-хабар ала алмадым)
❤24👍6
Бір күнді, дәл қазіргі сәтті емес, “ұзаққа шабуды” таңдаймын. Үнемі. Стратегия құрам, қадамдарымен жүрем. Жүйелі жұмыс.
“Ұзаққа шабу” шыдамды, эмоцияларды өткеруді, күте алуды, кедергілерден өтуді қажет етеді. “Тез-тез бол, неге болмай жатыр” деп, лап етіп сөніп қалу жарамайды. Эмоциясы сүйреген баланың асығуы емес, ересектің ішкі тірегі керек.
Бүгін тағы бір құжатымды алдым. Біліктілігімді растайтын мына құжаттың артында:
• оқудың 3 млн ақысын төлей алған ересектігім
• әр сабақты жіті меңгерген шыдамым, сабырым
• әр практикада көрген, өзгерткен ішкі кедегілерім мен сезімдерім
• өзімді терең танып, ішкі болімді аршыған сайын төгілген көз жасым
• жаңаға қадам басқандағы қорқынышым, қарсылығым
• жүйелі еңбекқорлығым
• эгоны ысырып тастап, ұстаздың бергенін сіңірген шәкірттігім
• түрлі сезім-эмоциям тұр.
Бұл - жәй қағаз емес. Өсу кезеңімнің куәсі болған тағы бір құжат!
Құттықтау қабылдаймын🥰
“Ұзаққа шабу” шыдамды, эмоцияларды өткеруді, күте алуды, кедергілерден өтуді қажет етеді. “Тез-тез бол, неге болмай жатыр” деп, лап етіп сөніп қалу жарамайды. Эмоциясы сүйреген баланың асығуы емес, ересектің ішкі тірегі керек.
Бүгін тағы бір құжатымды алдым. Біліктілігімді растайтын мына құжаттың артында:
• оқудың 3 млн ақысын төлей алған ересектігім
• әр сабақты жіті меңгерген шыдамым, сабырым
• әр практикада көрген, өзгерткен ішкі кедегілерім мен сезімдерім
• өзімді терең танып, ішкі болімді аршыған сайын төгілген көз жасым
• жаңаға қадам басқандағы қорқынышым, қарсылығым
• жүйелі еңбекқорлығым
• эгоны ысырып тастап, ұстаздың бергенін сіңірген шәкірттігім
• түрлі сезім-эмоциям тұр.
Бұл - жәй қағаз емес. Өсу кезеңімнің куәсі болған тағы бір құжат!
Құттықтау қабылдаймын🥰
🔥55❤22🥰3🍓3
❗️Ертең “АТА-ТЕК РЕСУРСЫ” терапия-курсым басталады.
Менен:
• топтық терапия
• жеке терапия
• терапиялық сабақтарымды
• терапия-курсымды алғысы келіп жүрген жандар!
Сіздерді күтем. Ертең 15:00 бастаймыз
Тіркелу сілтемесі міне: https://elviraergalina.tilda.ws/ata-tekresurse
Жаңылға жазсаңыз да, түсіндіреді +7775 975 4541
Менен:
• топтық терапия
• жеке терапия
• терапиялық сабақтарымды
• терапия-курсымды алғысы келіп жүрген жандар!
Сіздерді күтем. Ертең 15:00 бастаймыз
Тіркелу сілтемесі міне: https://elviraergalina.tilda.ws/ata-tekresurse
Жаңылға жазсаңыз да, түсіндіреді +7775 975 4541
👍4
Адамды алға жетелейтін, жетістікке шығаратын басты үш пункт бар. Үш нәрсе.
Не деп ойлайсыз? 👇🏻
Сіздің жауапты білейін. Сосын тарқатам
Не деп ойлайсыз? 👇🏻
Сіздің жауапты білейін. Сосын тарқатам
❤10
Адамды алға жетелейтін, жетістікке шығаратын басты үш пункт:
⚡️Энергия
Адамда энергия болмаса, ештеңе жасай да, алға қозғала да алмайды. Тіпті денсаулығы болмайды. Биікке жету үшін көп энергия керек әрі үздіксіз толып отыруы қажет. Бензин сияқты.
Білім, терапия, тәжірибе, қоғаммен байланыс, бәрі-бәрі - энергия. Дұрыс қолдана алған жанға…
Ал энергиясы көп адам бір орында отыра алмайды.
🏆 Еңбек
“Адамды адам еткен - еңбек” деген Карл Маркспен келісемін. Еңбек еткенде ғана (қара жұмысты айтпаймын) бойдағы энергияда қозғалыс болады, өмір ағыны жүреді. Адам өседі, тәжірибе жияды, санасы өседі, қоғаммен араласады. Бастысы, ресурсы көбейеді, жемісін жейді.
Қарыштап дамыған қазіргі молшылық дәуіріне адамзаттың ізденісі мен еңбегі әкелді. “Епті адам” боп қалып кетер ме едік))
❤️ Алғыс
Адамның еңбегі игілік, ізгілік әкелсе, әрине алғыс алады. Жалпы адам адамға алғысты жәйдан-жәй айта салмайды: сапалы қызмет, көмек, жақсылық, игі іс-әрекет үшін айтады. Демек, энергияң да, еңбегің де таза болғаны. Алғыс алу үшін де, қарғыс алу үшін де еңбек керек.
Қарғыс - жеті буын ұрпағыңның жолын жабады.
Алғыс - жеті атаң мен жеті ұрпағыңның берекесін ашады.
Міне, осы үшеуі🥰
⚡️Энергия
Адамда энергия болмаса, ештеңе жасай да, алға қозғала да алмайды. Тіпті денсаулығы болмайды. Биікке жету үшін көп энергия керек әрі үздіксіз толып отыруы қажет. Бензин сияқты.
Білім, терапия, тәжірибе, қоғаммен байланыс, бәрі-бәрі - энергия. Дұрыс қолдана алған жанға…
Ал энергиясы көп адам бір орында отыра алмайды.
🏆 Еңбек
“Адамды адам еткен - еңбек” деген Карл Маркспен келісемін. Еңбек еткенде ғана (қара жұмысты айтпаймын) бойдағы энергияда қозғалыс болады, өмір ағыны жүреді. Адам өседі, тәжірибе жияды, санасы өседі, қоғаммен араласады. Бастысы, ресурсы көбейеді, жемісін жейді.
Қарыштап дамыған қазіргі молшылық дәуіріне адамзаттың ізденісі мен еңбегі әкелді. “Епті адам” боп қалып кетер ме едік))
❤️ Алғыс
Адамның еңбегі игілік, ізгілік әкелсе, әрине алғыс алады. Жалпы адам адамға алғысты жәйдан-жәй айта салмайды: сапалы қызмет, көмек, жақсылық, игі іс-әрекет үшін айтады. Демек, энергияң да, еңбегің де таза болғаны. Алғыс алу үшін де, қарғыс алу үшін де еңбек керек.
Қарғыс - жеті буын ұрпағыңның жолын жабады.
Алғыс - жеті атаң мен жеті ұрпағыңның берекесін ашады.
Міне, осы үшеуі🥰
❤48🔥12👍3