КӨЛЕҢКЕ ШЫҚТЫ🔥

Әдеттегідей, лайк басып, пікір жазып, бөлісіп, қолдау білдіруді сұраймын❤️

https://youtu.be/60tmXWsQe0w?si=e54u54gLB1GGY7mv

Эльвира ханым, және қатысқан арулар сіздерге Алла разы болсын, қарар отырып қаншама инсайт алдым. Денем дірілдеп, жүрегім қысылып, әрі сол бір мезгілде қатты дүрсілдеп, құдды бір жағымсыз нәрсе, жағымсыз хабар болып кететіндей үрей болды, көңілім босаға кезде ғана денемнен бір леп кеткендей болдым. Әсерім алған өте көп болды. Алла ісіңізге береке берсін🫶

✨АРМАНЫҢЫЗ БАР МА?
Қиялға беріліп, нені армандайсыз?

Айдалаға кетіп калып, теңіз жанында бір үйім болса, сол үйде қазіргі дейін сезінген сезімлерінің ешбіреуі болмаса, бәрін ұмытып және бұл өмірде жаңа туылғандай және ешкімді танымайтындай, ешбір сезім мен эмоция сезінбегендей, ойым мен жүрегім тып тыныш и таза болса деп армандаймын.
Материя , ақша болғанын , кредит жабылғанын бәріміз қалаймыз, ал былай бұл өмірде не қалайсын деп сұраса жауап бере алмайтындай сияқтымын. Өмірде не қалайтынымды , өмірдің мәнін, қайда бара жатқанымды білмеймін. Әйтеуір өмір сүру.

Сіздің арманыңызды нақтыласам: өзіңізге ауру сұрап жүрсіз, солай ма?

“Ешкімді танымау, өткеннің бәрін ұмыту, жаңа туылғандай болу” үшін есіңді жоғалтуың керек. Альцгеймер ауруы, мысалы. Алжу, память жоғалту.

Дені сау адам өміріндегі опытты еш ұмыта алмайды. Жадта мәңгілік қалады.

Арманға, қалауға абай болу қажет. Тез орындалу қаупі бар.

Жалпы негізі қалай армандау керек арманды?Армандаудың формуласы барма?

Армандаудың арнайы формуласы жоқ. Әркім өзі біледі. Бірақ Құдайдан сұраған нәрсесін тіке/тура түсініп, дәл сол орындала салуы мүмкін. Жоғарыда жазғанымдай.

Мен ойландым не армандаймын не қалаймын деп)
Миымда как будто туман😶‍🌫
Білмеймін кім болғым келетінін
Болашағымды даже елестете алмаймын.
Армансыз адам өлікпен тең деп жатады ғой ) Декретте отырып өзімді жоғалтып алғандаймын.

КӨЛЕҢКЕнің кеше шыққан бөлімінде арман/армандау туралы да талдадық.

Көріп шығыңыз, пайдалы болады.

Эльвира ханым сәлеметсізбе. Топтық терапия қашан болады ? Ата текке байланысты топтық терапия жүргізесізбе??

Бұйырса… Жаңа жоба дайындап жатырмын. Терапия-курс + топтық терапия өтетін пакеті де болады. Бірреттік емес, бірнеше рет, бірнеше тақырыпта өтетіндей.

Сол жобаны күте тұру керек, жақында хабарын берермін.

Әзірге бірнеше адаммен жеке жұмыс істеп жүрмін. Ұзақмерзімді жеке терапия.

Жаңа жобада топтық терапия болады

❗️БҰЛ ВИДЕОНЫ МІНДЕТТІ ТҮРДЕ КӨРІҢІЗ

Зорлық-зомбылықтың түрлерін, белгілерін, оған тап болу себептерін танып, біліп, өзіңіздің/өміріңіздің қауіпсіздігін алдын ала қорғауға көмегі тиеді.

Көріңіз, әпке-сіңлі, құрбыңызбен бөлісіңіз. Басқа-басқа, дәл осы тақырыпта сауат арттыру қажетпіз, біздің қоғамға аса қажет.

❗️Бүгін 20:00 “БІР КЕСЕ ТЕРАПИЯ” YouTube арнамда.

Дәл осы тақырыпты алдын ала түсіріп, бүгінге дайындап едік. Алматыда болған кешегі ситуациядан соң шыққалы тұр.

❗️“БІР КЕСЕ ТЕРАПИЯ” ШЫҚТЫ🔥

Әсіресе, “тұрмыс құрсам” деген ниеті бар қыздар, сіздерге өте қажет ақпарат айттым👇🏻

https://youtu.be/ZN3KeA8MaKQ?si=AyUJDJkdfdhSI1vK

Әлі қарамай тұрып бойымда қорқыныш болып жатыр

Қорқыныштың болуы қалыпты. Әсіресе, байқамай жүрген “көлеңкемен” кездесу, оны көру, байқау үрейлі болады. Сосын жібереді❤️

Видеолардың шығу кезегін алдын-ала шешіп, монтаждап, дайындаймыз ғой. Дәл осы тақырып Алматыдағы кешегі зілзаладан кейінгі сәтке тап келіпті🥰

Кешегі жайттан кейін бүгін қалайсыздар, айтпақшы?👇🏻

🎤Подкаст: “СТРЕСТЕН КЕЙІН ҚАЛЫПҚА КЕЛУ & СТРЕСС ЗИЯНЫ”

Менде жүректе бір үрей тұр. Бүгін да қайталанатындай ұйқы жоқ аппетит жоқ қолым бір іске бармай отыр бүгіндікке

Жоғарыда жазған подкастты тыңдап шығуды ұсынам. Стрестен кейін не істеу керегін айттым💐