Эльвира Ерғалина | ПСИХОЛОГИЯ
2.68K subscribers
336 photos
71 videos
2 files
120 links
Психикасын, сезім-эмоциясын сау қылып, жанын емдеп;
сапалы, бақытты әрі табысты өмір сүргісі келетіндерге арналған канал❤️
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️ НАЗАРҒА (внимание, фокус) ТЕСТ
Маңызды тақырыпта подкаст жазамын қазір.

Подкастты тыңдамас бұрын, мына тестті жасап алуыңыз қажет.

Видеода ақ киімдегі адамдар бір-біріне допты неше рет лақтырды? Мұқият қарап, санап шығыңызшы.

Жауапты комментке жазыңыз. Сол жауабыңызға қарай подкасттағы ақпаратты аласыз.
❤23👍2
🎤Подкаст: КОНТРОЛЬ, ІШКІ ДЕФИЦИТ, ФОКУС
🔥34❤13👍10🥰4😁2
“Өзімді таба алмай жүрмін” деген хатты жиі алам.
Ал “өзіңді табудың” белгілері қандай? Нақты критерийі бар ма?

Білсеңіз, жазыңызшы👇🏻
👍10
Құдайдың құдіреті қандай жолмен болатынын білмеймін.

Білетінім, терапиямнан өткен соң әр адамға уақыт керек. Өзгерісі өз жылдамдығымен болады.

Сіздер жазатын осындай хаттарға қуанамын. Қабілетімді игілікке қолданып жүргеніме шүкір етем. Шабыт береді.

Бір кездері “балалы болдым” деген хатты жиі алып ем, енді “баспаналы болдым” деген хат келуде. Көбейе берсін! 😍🙏🏻

Әр жан өз орнында, өз баспанасында берекелі, бақытты өмірін сүрсін!❤️
❤44👍9🔥7🥰1
🎤Подкаст: “ӨЗІМДІ ТАППАЙ ЖҮРМІН” ДЕГЕН ЗАПРОСТЫҢ АРТЫНДА НЕ ТҰР?
🔥27❤10👍7🥰2
✅ Мына сілтемеде дайын тұрған ЖОБАЛАРЫМ бар.

Ақпаратымен танысып, таңдап, қажетіңізді аласыз. Бірден доступ ашылады. Өз жылдамдығыңызбен өтесіз

https://elviraergalina.tilda.ws
❤3👍3🥰1
Forwarded from Гулнур Байгабылова
Менде баспаналы болдым, енді 4 бөлмеліге үлкейткім келеді.
Топтық терапияға қайта-қайта қатысудың себебі - запросы өседі😍
Көктеммен бірге жаңарып жатырмын🥰
🥰35❤22🔥10❤‍🔥9
Forwarded from Сезим Дубек
Топтык терапия Кашан болады ?
❤1
‼️ТЕРАПИЯҒА ТҰРАҚТЫ ТОП АШАМЫН!
🔸Әр дүйсенбі 3-5 сағаттық терапия болады.
🔸Топ қатысушылары өзгермейді.
🔸Телеграмда арнайы чат құрылады.
🔸Тұрақты топ болғасын динамикасы мықты болады, әр терапия сайын терең мәселелер ашылады, бір тақырыпты езе бермейміз.
🔸Топ қаласа, келесі айды да жалғастырамыз.
🔸Терапиядан кейін өткерген күйіңізді
қатысушылармен талқылауға, қолдау алуға мүмкіндік болады.

ТҰРАҚТЫ ТОППЕН ЖАЛПЫ 15-20 CAFAT ТЕРАПИЯ БОЛАДЫ.

✅25.03 куні сағат 12:00 бастаймыз
✅Әр дүйсенбі 12:00 zoom арқылы топтық терапияда кездесеміз
✅Топта 20 адам болады

💰ТЕРАПИЯЛЫҚ ТОПҚА ҚАТЫСУ ҚҰНЫ 150 мың теңге

‼️8 ОРЫН БАР

Тіркелем десеңіз, Жаңылға
хабарласыңыз 8775 975 4541
❤9
📍ТОПТЫҚ ТЕРАПИЯ ТАҚЫРЫПТАРЫ:
• Ата-тек жүйесіндегі сценарийлер және
тектен ресурс алу
• Мама. Папа. Ата-ана тағдырын, сценарийін қайталамау
• Жүйелердегі өз орным, өз қалауым, өз
мақсатым
• Потенциал, қабілетті тану және қолдану
• Энергия, ресурс, сенімділік
• Табыс, ақшаға кедергілер мен тектегі негатив сценарийлерден арылу
• Әлеммен жане адамдармен қарым-қатынас
• Қоркыныш, үрей, сенімсіздікті басу және сезімдерді тірілту
• Материалдық алем, баспана, мүлік және қалау-мақсатына бейсаналық кедергілерден арылу

Осы бірнеше тақырыпта 15-20 сағат терең терапия болады.
20 орын бөлдім, 8 орын қалды.

Тілкелу үшін wa.me/77759754541
❤3👍3
Екі топ құрылып, терапияларын өтіп жатыр. Терең трансформация болуда. Қатысушылар мұндай болады деп күтпеді-ау)

Үшінші топты өткізуге уәде бергем. Предоплатамен орын алып қойған біразы. Тағы орын бар, қатысам десеңіз, келіңіз.
Дүйсенбі 25.03 бастаймыз. Ары қарай топпен келісіп, уақытты/күнді өзгертуге болады.
👍7✍1
⚡️Кез келген салада біліктілігіңді бірден түсіріп, клиентті кері итеретін әрекет бар - әріптестеріңді жамандау.

Ол әрекет:
• маманның ішінде бәсекелестік (конкуренция) болі барын,
• өз өніміне/қызметіне сенімсіздігін,
• өзгені төмендету арқылы ғана өзін көтеретінін,
• терең жатқан сенімсіздігін,
• өзінің/өнімінің/қызметінің құндылығын білмейтінін,
• іштей дәлелдеуге бейім екенін (бұл терең психотравма негізі),
• “өмірде жалғыз ақиқат бар, ол - менікі” деп, бәрін бір қағидаға тыққысы келетінін білдіреді.

Иә, мұндай әрекетке орын бар, клиент те табылады. Жалпы жер бетінде қандай таңдау мен шешім бар, бәрі өмір сүруге құқылы.

P.S. “Менікі ғана дұрыс, өзгелер қателеседі” дейтін мамандардан төрт аяқтап қашады екем. “Подавляющая мамаға” ұқсатам.
❤31🎉3
🚀 Идеяңызды жасаңыз. Қате болса да, жасаңыз. Қателік - өсіретін ең мықты құрал.

Қателесіңіз, сабақ алыңыз, тәжірибе жиыңыз, өсіңіз. Жасап көргенде ғана өсесіз.

Еркіңізді, әрекетіңізді сөгуге ешкімнің құқы жоқ! Таңдау еркіңізге ешкім қол сұға алмайды.
❤49👍3
Кеше қызық жайтпен кездестім және бұл бірінші рет емес.

Терапияма “күйеуіммен ажырасуға келдім” деген запрос айтты бір ханым. “Шешім қабылдап қойғам, сол шешімімнің дұрыс/бұрысын анықтамақпын” деді.

Сырттан қарасаң, иә, саналы жанның ісі сияқты. Мұқият қадам боп көрінеді.
Терапия арқылы бұл ситуацияға неге тап болғанын, өз шешіміне неге сүйене алмай жатқанын, ажырасқаннан кейінгі күйіне дайындығын ұғуға болар еді.

Алайда! Бұл жанның көздегені өз процесін ұғыну емес. Шешімін нақтылайтын, жауапкершілігін арқалайтын адам іздеп жүр екен.

Түрлі подкаст, рилс, контенттен “күйеуің мынадай болса, срочно ажырас” деген “ақылды” көп тыңдап келген. Сол көп “ақылға” сүйеніп, енді шұғыл ажыраспақшы. Өзгелердің сөзіне сүйеніп👆🏻

Ішкі үні басқа дейді, сырттағылар “ажырас” дейді. Ажырсуға итеріп жіберетін жанды іздеуде. Төлеген ақысын қолына ұстатып, шығарып салдым. Өзгенің тағдырына араласып, жүгін/жауапкершілігін арқалай алмаймын.

Айтпағым.
Құрметтілерім! Аудиториямда эксперт маман көп, білем. Өзгеге “точно ажырас”, “срочно ажырас”, “АЖЫРАС” деп айтудың жүгі өте ауыр. Адамға ол ойды салудың да салдары бар. Дініміз де құптамайды.

Ажырасудың артында екі адамның ғана емес, балалардың, екі әулеттің тағдыры тұрады. Дәл осы мәселені әр жан өзі шешу қажет. Шешімге жан-жақты дайындықпен келу қажет. Әйтпесе, ажырасып алып, қиындығын көтере алмай, өзіне қол жұмсайтындар да көп.

Иә, назар аудартуға, хайп ұстауға өте жақсы тақырып. Бірақ кеңес айтарда адамдардың тағдырымен ойнамайықшы.

Білім деген құралды адамды өшіруге де қолдануға болады, өсіруге де қолдануға болады.
👍77❤36🔥7⚡1
Forwarded from RINAT R
Қазақстан 2 орында ажырасу жөнінде әлем бойынша
😢16💔6👍2
🎤Подкаст: АЖЫРАСҚАН АДАМНЫҢ ПСИХИКАСЫНДА НЕ БОЛАДЫ?
❤13👍5
👍7🏆5❤4