#افراد_شاد عموما بخشنده‌تر، #دلسوزتر و بلندنظرترند و نسبت به #افراد_غمگین، از #کنترل بیشتری برخوردارند و تحملشان در مقابل ناامیدی بیشتر است.

درحالیکه #افراد_غمگین، اغلب طرد شده، پرخاشگر، #متخاصم و خود محورند.

"کسی که #آدم_خوبی است، همیشه #شاد نیست، اما کسی که #شاد است، همیشه #خوب است."

❤️ @eshghonava

☑️ چطوری " #روانمون" رو سبک كنيم؟

← تا حالا شده بعد از خوردن #مایعات زیاد، یا توی سرما وسط جاده در یک اتوبوس بین شهری گیر کرده باشید و #مثانه‌تان از فشار پر شدن در حال ترکیدن باشد؟

← دیده‌اید آدم #جانش به لبش می‌رسد؛ تمام ذهن و فکر و آرمان و آرزویش خالی شدن مثانه‌اش است. هیچی برایش مهم نیست. هیچی به چشمش نمی آید. هیچ آرزویی ندارد جز توقف ماشین. تا محتویات مثانه را برون ریزی کنید.

← دیده‌اید وقتی #دستشویی می‌روید چه احساس راحتی دست می‌دهد؟ احساس #سبکی. آن‌وقت است که آزاد می‌شوید و دوباره به چیزهای دیگر فکر می‌کنید. از ته دل می‌گویید: آخیش. راحت شدم.

← #روان ما هم یک #مثانه دارد که در مسیر زندگی مدام پر و خالی می‌شود. آنها که مایعات بیشتری می‌خورند یا در معرض سرما هستند (یعنی #زندگی پرتلاطم‌تری دارند) مثانه‌شان زودتر پُر می‌شود.

← مثانه‌ی روان که پر می‌شود آدم الکی #قاطی می کند، به هم می‌ریزد؛ #اخلاقش سگی می‌شود و جالب آنکه خودش هم نمی‌داند چه مرگش است. با این تفاوت که آدم پرشدن مثانه‌ی روان را نمی فهمد؛ فقط درد و فشارش را حس می‌کند.

← #روان نیز نیاز به بیرون‌روی دارد. نیاز به خالی شدن از #فاضلاب مشکلات زندگی .
تا بتواند دوباره به چیزهای خوب فکر کند. روی چیزهای بهتر سرمایه‌گزاری کند.
#روان هم نیاز به #رهایی از فشار دارد. وگرنه می‌ماند؛ گیر می‌کند. رشد نمی‌کند. نمی‌تواند قدم از قدم بردارد. تمام فکر و ذکرش درگیر چیزهای حقیر می‌شود.

← گاهی به روان‌تان #استراحت دهید. استراحت از روزمرگی؛ از #دویدن‌های بی‌هدف؛ از تنش‌های بیهوده؛ از کل کل کردن با خود و دیگران؛ از #گیر دادن به چیزهایی که ارزشش را ندارد؛
استراحت از #حرص و طمع، استراحت از کینه. استراحت از #نقاب ها و پرستیژهای مزخرفی که سینه‌ی آدم را تنگ می‌کند.
استراحت از احساس قبض و گرفتگی. یا لااقل استراحت از چیزهایی که درون خود میریزید و کسی نمیفهمد.

← خصوصا در فرهنگ ما که از همان بچگی یاد میگیریم که آدم خوب یعنی کسی که #هیجاناتش را سرکوب کند و نشان ندهد.

← " #برون‌ریزی_روان "؛ یعنی داشتن #رفیقی که با او همان‌طور حرف بزنید که با خودتان حرف می‌زنید. اگر نداریدَش، بهترین رفیقی که می توانید فاضلاب روان را روی آن خالی کنید، یک قلم و #کاغذ است.

← #بنویسید. هرچه دل تنگتان می‌خواهد. آزاد و رها. بعدش هم بیندازیدش سطل آشغال. حتی اسیرِ آن نوشتن هم نشوید: اینکه چه مینویسید و چگونه می‌نویسید و برای چه می‌نویسید.

← فقط و فقط بنوسید. حتی اگر حال نوشتن نداری شروع کن به حرف زدن و صدایتان را #ضبط کردن.
بدون هیچ قیدی حرف هایت را بزن. بی هیچ آداب و ترتیبی. در مورد همه چی. بی هیچ هراس و قید و بندی. بعد بارها گوشش بده. بعد حذفش کن و #فراموشش کن.
فقط باید برسی به آنجا که فریاد بکشی: «چو تخته پاره بر موج، رها رها رها من».

← برون‌ریزی یعنی #ورزش؛ یعنی گاهی کوه و در و دشت رفتن. یعنی بالا و پایین پریدن. یعنی با بچه‌ها فوتبال زدن و #عروسک بازی کردن. یعنی فریاد کشیدن؛ بلند خندیدن؛ بلند گریه کردن. اصلا یعنی لحظاتی را مثل #دیوانه‌ها زیستن.

← یعنی آن #لباس قشنگتان را توی خانه پوشیدن و خودتان را تحویل گرفتن. یعنی توی #خلوتِ خودتان همراه با یک آهنگ دلخواه یک لیوان چای با بیسکوییت در خلوت خوردن و بعدش شروع کنی برای خودت #رقصیدن. یعنی لحظاتی بی‌خیال همه چیز شدن. برون ریزی یعنی چیزی که بعدش از ته دلتان بگویید: "آخیش راحت شدم".

← #بیرون_نریختن هیجان‌های اصلی در مسیری بالغانه و والایش‌یافته، و #سرکوبِ مداوم آنها در خانواده و یا در جامعه، کم کم به تجمعِ درونیِ #خشم منجر خواهد شد که روزی در جایی همانند یک دُمل چرکین سر باز خواهد کرد.

← فقط یک چیز را یادتان باشد! یعنی یک چیز را رعایت کنید؛ #فاضلاب_روان‌تان را روی کسی خالی نکنید. قرار نیست با آخیش گفتن شما، #زخمی بر دل کسی بنشیند. یعنی نباید به خودت و دیگری آسیب جدی بزنی!
نمی‌ارزد...

❤️ @eshghonava

تو #درون خودت را می شناسی و #بیرون دیگران را
و #مردم بیرون خودشان را #زیبا می سازند.

#ظاهر افراد، #ویترین هایشان است
و شاید بسیار #فریبنده باشد.

آنان هم بیرون تو را می شناسند و درون خودشان را
این تولید #حسادت می کند.

اگر دست از #مقایسه برداری،
#حسادت ازبین می رود.

آنگاه فقط می دانی که تو #خودت هستی
و نیازی نیست که #دیگری باشی.

#مقایسه کردن کاری بسیار احمقانه است،
زیرا هرانسان یک موجود #منحصر به فرد و غیرقابل مقایسه است.

زمانی که این ادراک در تو جا بیفتد، حسادت ازبین می رود.

هر #انسان منحصر به فرد و غیرقابل مقایسه است.

تو فقط #خودت هستی: هیچکس هرگز مانند تو نبوده است و هیچکس هرگز مانند تو نخواهد بود.

و نیازی هم نیست که تو #شبیه دیگری باشی.

❤️ @eshghonava

چیست نشانیِّ #آنکه هست جهانی دِگَر؟

نو شدنِ #حال ها،
رفتنِ این #کُهنه‌هاست
روزِ نو و
شامِ نو
باغِ نو و
دامِ نو

هر نَفَس #اندیشه نو
نو خوشی و نو غَناست

نو زِ کجا می ‌رَسَد؟
کُهنه کجا می رَوَد؟
گَر نَه وَرایِ نَظَرْ #عالَمِ بی مُنْتَهاست

#غزل_مولانا

با درود و شادباش خدمت یکایک اعضا محترم کانال❤️

سالی
سرشار از برکت و فراوانی،
سرشار از امید و سلامتی و شادی،
برای همگان،
از خدای منان آرزومندم.🙏

محمد صالحی ۱/۱/۹۹
@beshnofekrkon
@eshghonava
@naghmehsokout

#کیمیاگر، اثر #پائولو کوئلیو نویسنده‌ مشهور برزیلی، از رمان‌های بسیار پرفروش دهه‌ی پایانی قرن بیستم جهان است.

این کتاب در بیش از ۱۵۰کشور منتشر شده و به بیش از ۵۲ زبان ترجمه شده است.

این #رمان درباره ی #چوپانی اسپانیایی به نام سانتیاگو است که زادگاهش را در اندلس ترک می کندو به شمال افریقا می رود تا #گنجی مدفون را در حوالی اهرام مصر پیدا کند.

در این راه، با #زنی کولی، #مردی که خودش را پادشاه می داند، و یک #کیمیاگرآشنا می شود و #عاشق فاطمه، دختر صحرا می‌شود.

همه ی این افراد، سانتیاگورا در مسیر #جستجویش هدایت می کنند.

هیچ کس نمی داند این #گنج چیست و آیاسانتیاگو می تواند بر موانع راهش در صحرا غلبه کند؟

اما چیزی که در #آغاز، ماجراجویی کودکانی به نظر می رسید، سرانجام به #جستجوی گنجی مبدل می شود که فقط در #درون می توان آن را یافت!!
📚 کیمیاگر
✍ پائولو کوئیلو
@fekrpuya
❤️ @eshghonava

اگر من نتوانم هنگامي که تنها هستم #عشق بورزم و براي عشق ورزیدن نيازمند #فردي خاص باشم هنوز در عشق به #بلوغ نرسیده ام.

در این صورت حتي براي #عشق ورزیدن نیز نیازمند و #وابسته شخص دیگري هستم.

این نوع عشق ورزیدن مصنوعي و #مجازي است و از ماهیت طبیعي من سر چشمه نمي گیرد.

اگر من در جایي $تنها باشم و نتوانم عشق بورزم کیفیت عشق ورزیدن هنوز در وجودم به اندازه کافي عمیق نشده و #ریشه ندوانیده است.

در این صورت این کیفیت هنوز به صورت بخشي از وجود من در نیامده است.

#انسان هر چه بیشتر #مستقل باشد و از وابستگي هایش کمتر شود #بالغ تر ميشود و تکامل بیشتري مي یابد.

حتي در صورتي که بتوانید به تنهایي عصباني باشید و نیز بالغ تر شده اید.

زیرا براي عصبانیت خویش نیازي به موضوع خاصي ندارید به همین علت است که به عقیده من #رها سازي یکي از مواد لازم در ابتداي راه است.

لازم است هریک از شما تمامي #عقده هاي سرکوب شده و انباشته شده درون خویش را بدون هیچ گونه تعصب و انتخابي رها کنید و به دور اندازید.

❤️ @eshghonava

تجربه به من نشون داده که #شکوفایی فردی و #موفقیت بیش از هر چیز در گروی #دو_گام است:

اول شناخت #استعداد و نقطه نبوغ شخصی
و دوم #پشتکار، پشتکار و پشتکار.

هیچ کدام از این دو بدون هم شما را به #هدفتان سوق نمیدهد.

#کوچینگ به عنوان شاخه نسبتا جدید مرتبط با #روانشناسی به این مفاهیم می پردازد.

❤️ @eshghonava

افرادی که در مسیر زندگی،
به #بلوغ_عاطفی و فکری،
و شخصیتی می‌رسند،

خودبخود،
در #سکوتی خاص قرار می‌گیرند،
که لبریز #محبت و مهربانی است

برای این افراد؛
#قضاوت شدن توسط دیگران،
اهمیتی ندارد ، زیرا که آنان،
نگران تصویر ذهنی دیگران،
در مورد خودشان نیستند...

این افراد؛ از میدان #مسابقه،
خارج شده‌اند و خود را،
با دیگران مقایسه، نمی‌کنند،
حتی اگر دیگران آنها را #بازنده،
بدانند، برایشان اهمیتی ندارد...

افراد #بالغ، به نقطه‌ای رسیده‌اند،
که فهمیده‌اند #زندگی مثل یک
بازی، برای آمدن و نماندن است،

آنها فهمیده‌اند که بهترین،
مواجهه با زندگی، #مهربانی است.

#افراد_بالغ؛
در مواجهه با دیگران به #خوبی،
و زیبایی افراد اشاره میکنند،
و دیگران در مقابل افراد بالغ،
نسبت به‌خودشان #احساس‌خوبی
پیدا میکنند...

#افراد_بالغ، اگر #انتقادی هم میکنند
یک انتقاد‌عقلانی‌ست و انتقادشان،
بر اساس تنش و #تخریب نیست..

#افراد_بالغ، در صورت نیاز،
نظرشان را اعلام میکنند و سعی،
بر به کرسی نشاندن نظرشان ندارند.

می‌گویند و عبور میکنند و اینکه،
طرف مقابل ، بپذیرد یا نپذیرد،
برایشان اهمیتی ندارد...

#افراد_بالغ، از چسبیدن به،
سیستمهای فکری و فلسفی و،
عرفانی فارغند،

آنها #مطالعه می‌کنند و با دقت،
به‌ نظر دیگران توجه‌ می کنند،
امّا #بنده یک شخص یا یک مکتب،
نمیشوندو از کسی بت نمی‌سازند.

با #عدم_جدیتی خاص زندگی،
می‌کنند که از ژرفای وجودشان،
آشکار میشود که همان #وارستگی،
است...

#افراد_بالغ، هم در زندگی هستند،
هم جدا از زندگی و به #افکار
و اشیا و اشخاص نمی‌چسبند..

#افراد_بالغ به‌ رنجهایشان لبخند،
میزنند و می‌دانند که،
زندگی در گذر است...

#مهربانی ، نشانه #بلوغ است.

❤️ @eshghonava

ساسان حبیب‌وند
سمینار « #معمای_زیستن_در_حال»

اکتبر ۲۰۱۹
شهر پرث استرالیا


💠 " #زیستن در زمان حال" دقیقا به چه معناست؟
آیا می‌توان فارغ از اندوه گذشته و هراس آینده زیست؟ این پند کهن و آرزوی دیرین تا چه حد قابل دسترسی است؟
در سمینار "معمای زمان حال" به این سوال همیشگی پرداخته و زوایای پنهان آن را کاویده‌ایم.


#گذشته چیزی نیست جز مراجعه به #اطلاعاتی که در #حافظه ذخیره شده است .
اگر چه شاید واقعیتی بوده ولی دیگر قابل دستیابی و لمس نیست ، جز تصویرهایی که در حافظه ذخیره شده است .


#آینده یک گام ضعیف تر از گذشته ، حتی از جنس اطلاعات موجود در حافظه نیست ، بله #تصورات و تصویرهای ذهنی خیالی ماست و هنوز هیچگونه واقعیتی ندارد .

#گذشته ، همان #حافظه ماست .
#آینده ، همان #تخیلات ماست .

برای #رها شدن از گذشته باید از حافظه #گریخت و این غیر ممکن است

گذشته و آینده چون واقعیت وجودی در اکنون ندارند نمی توانند بر ما #مسلط شده و آزار بدهند ، بلکه تعبیر و تفسیر ما از آنهاست که ما را آزار داده و یا اضطراب ایجاد می کنند .

بنابراین گذشته ، مجموعه ای از حافظه های ما بوده که باید یاد بگیریم چه موقع و برای چه امری به آنها #مراجعه کنیم ، نه اینکه مدام در بالاترین نقطه دسترسی حافظه و جلوی چشم خود ، برای #تصمیم گیری خود قرارشان بدهیم .


پس برای #زیستن در اکنون #سه نکته را باید در نظر گرفت :

1️⃣گذشته و آینده دو واقعیت موجود نیستند ، بلکه صرفا فعالیت ذهنی ما هستند .

2️⃣حذف حافظه غیر ممکن و غیر مفید است .

3️⃣برای تصمیم سازی ، نیاز به مدیریت اطلاعات حافظه و پردازش آنهاست که باید مهارتهای لازم جهت زمان و موقعیت مناسب برای مراجعه به آنها را یاد بگیریم .

تلخیص : محمد صالحی - 25/7/98
https://t.me/eshghonava

#مردم به دنبال #معجزه هستند، اما در بيشتر اوقات تعريفی كه از معجزه دارند، درست نيست.

#معجزه است اگر بتوانی #بدی را ببينی ولی با #خوبی پاسخ بدهی.

با كلامت، #جنگی را خاموش كنی و #صلح را برقرار.

در جاييكه نتوانی #كمك كنی، با نگاهت #مهربانی را توسعه دهی.

#ببخشی، در جاييكه ميتوانی #انتقام بگيری.

به جای #لعن و نفرين، #دعای خير كنی.

# رنج ديگران، رنج تو باشد.

در دم و بازدم هايت، #خدا حضور داشته باشد.

به جای اينكه همه مردم دنيا را #تغيير دهی، خودت را تغيير بدهی.

برای #موفقيت ديگران دعا كنی.

#خانه ات محلی برای #آرامش باشد.

#معجزه است #انسان بودن.

❤️ @eshghonava

#‍خودت را با محتویات #ذهنت نشناس.

#شخصیت و تصویر ذهنی ای که از خودت ساخته ای را بشکن.

تو صرفا یک [[ #آگاهی ]] هستی.

" #تو" ی واقعی کسی ست که از محتویات ذهنش آگاه است و مثلا "می داند" که در حال فکر کردن است.

این کسی که "می داند"، #خویشتن واقعی توست.

فکرها و #ذهن تو فقط محتویات این خودآگاهی هستند نه همه ی تو!

تو #ذهن خودت نیستی.

#ذهن فقط یک #پرده ی نمایش است که 24 ساعته روی صفحه ی ضمیر هشیار تو #فیلم هایی تکراری و #خسته کننده از گذشته نمایش می دهد.

از این #سالن نمایش بیرون بیا تا به زمان اکنون برسی.

آگاهی #روح توست.

که جزیی از آگاهی و روح #هستیست.

❤️ @eshghonava

امیدوار نباش دیگران #تغییر کنند.
این رویکردی اشتباه است.

#تو_تغییر_کن، تغییری اساسی کن،
از #کارهایی که همیشه انجام می دادی دست بکش.

تماشا کن تا کنون چه می کرده ای،
#تو همان کارها را می کنی و #همسرت نیز همان واکنشها را نشان می دهد و این الگویی جا افتاده است.

تمام ارتباطات تقریبا قابل پیش بینی است.
فقط کافی است #تغییری کوچک بدهی و تعجب خواهی کرد که:

با #تغییر تو، دیگران نیز تغییر خواهند کرد .
#اشو
#کتاب_راز
@oshoi
❤️ @eshghonava

🎥 یک شرکت #آگهی_استخدام میزنه
و از #متقاضیان میخواد برای #مصاحبه و اطلاع از شرایط کاری، حضوری #مراجعه کنن.

♦️ترجیحا وقتی #تنها هستین ببینید

آیا #حاضرید این #شغلو بپذیرید ؟

❤️🙈 @eshghonava

تا زماني كه #شخصيت ساختگی خود را رها نكني، نمي تواني #فرديت خود را باز يابي، فرديت را هستي به ما مي بخشد،
شخصيت توسط جامعه تحميل مي شود.

#شخصيت، مناسب #جامعه است.
جامعه نميتواند فرديت را تحمل كند، زيرا فرديت همچون گوسفند تبعيت نمي كند، فرديت خاص #شيران است.
شير تنها حركت مي كند.
#گوسفند هميشه با گله زندگي ميكند،
به اين اميد كه بودن با گله #امن تر است.

با #جمع بودن، احساس حمايت و امنيت بيشتر مي بخشد.
اگر كسي به گله حمله كند، اين امكان هست كه بتوانيد خودتان را نجات دهيد .

اما #تنها؟
فقط #شيران تنها حركت مي كنند.
همه ما #شير به دنيا آمده ايم ، اما جامعه شما را شرطي مي كند و #ذهن شما را به صورت #گوسفند برنامه ريزي مي كند .

#جامعه يك شخصيت به شما ميبخشد،
#شخصيتي امن، ملايم ، بسيار سازگار و بسيار مطيع.
جامعه #برده ميخواهد، نه انسانهاي متعهد به #آزادي.
جامعه برده ميخواهد زيرا تمام صاحبان منافع، اطاعت ميخواهند.

#اشو
📚ذن تاروت

❤️ @eshghonava

#اگه_امروز_بمیری،
چه #ایده‌هایی،
چه #رؤیاهایی،
چه #توانایی‌هایی،
چه #استعدادهایی،
#با_تو_خواهند_مرد؟

یادت باشد،فقط #الان برای تو قطعا #وجود_دارد؛ نه هیچ #زمان دیگر که یا گذشته و یا..

❤️ @eshghonava

18 اصل #راهنمای_زندگی از منظر #مصطفي_ملكيان

#باید:

1) #عشق بورزم، یعنی به دیگران نیکی بی حساب و کتاب (هم به معنای بدون محاسبه گری و هم به معنای بی حد و حصر) بکنم تا شادی ژرف نصیب ام شود.
2) #زندگی این جایی و اکنونی داشته باشم تا هم از سلامت روانی بیشتر و هم از کمال اخلاقی بیشتر بهره مند شوم.
3) به #ارزش_داوری های دیگران به کلی بی اعتناء شوم تا به خود شکوفائی کامل دست یابم.
4) تا می توانم به خودم #وفادار باشم، یعنی به رویای شخصی خودم پشت نکنم، هر چند این پشت کردن مطلوب های اجتماعی برایم به ارمغان آورد.
5) هرگز به حل #مساله_نظری ای نپردازم که حل آن در عمل من هیچ تاثیری ندارد، یعنی به من ربطی ندارد.(حکمت «به من چه؟»)
6) از #زندگی_اصیل، یعنی خودجوشانه و خودانگیخته دست نکشم، یعنی خودام باشم و ساده و طبیعی زندگی کنم.
7) بدانم که به عمیق ترین معنای کلمه، #تنهایم.
8) در غوغا و #هیاهوی زندگی فقط به ندای آرام و آهسته #وجدان اخلاقی خود ام گوش دهم.
9) #خودم را هر چه بیشتر بشناسم و بیش از احوال هر کس دیگر احوال خودم را بپرسم.
10) هدفم را فقط #اصلاح_خودم قرار دهم و بدانم که فقط در نتیجه ی این کار ، دیگران را ، کمابیش، اصلاح می کنم.
11) بدانم که فقط تغییر و #اصلاح خود هم ممکن است و هم مطلوب.
12) #خوبی زندگی را بر #خوشی زندگی ترجیح دهم.
13) #بزرگترین کاری را که می توانم ، بر عهده گیرم، نه کاری بزرگتر از آن را، و نه کاری کوچکتر از آن را.
14) بدانم که همه چیز #ناپایدار و گذرا است، چه خوشی ها و چه ناخوشی ها.
15) هرگز از #صداقت (= مطابقت پنج ساحت باورها، احساسات، عواطف و هیجانات، خواسته ها، گفته ها و کرده ها با یکدیگر)،
#تواضع (= در خوشی ها خود را دیگری انگاشتن)،
و #احسان( = در ناخوشی ها دیگری را خود انگاشتن) دست نکشم.
16) چنان زندگی کنم که گویی در یک قدمی مرگ ام، یعنی در هر لحظه مشغول به کاری باشم که اگر در همان لحظه #مرگ درسد نه احساس پشیمانی کنم، نه احساس اندوه و نه احساس حسرت.
17) فقط به وقت ضرورت و به قدر ضرورت #سخن بگویم.
18) #اهل_آرامش به هر قیمتی نباشم.
@mostafamalekian
❤️https://telegram.me/eshghonava

#هدفتان از #زندگی چیست ؟ #موفقیت یا #رضایت ؟

برگرفته از سخنان استاد #ملکیان

☄۴ ویژگی #افراد_موفقیت_طلب
☄۴ ویژگی #افراد_رضایت_طلب

@mostafamalekian
❤️ @eshghonava

«دکتر برنیز سیگل» در کتاب خود می‌نویسد:

«اگر من به #بیمارانم بگویم که سطح خون #گلوبین‌های ایمنی خود را بالا ببرند، هیچ یک نمی‌دانند چگونه باید این کار را انجام دهند اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را #دوست بدارند، در حقیقت بطور ناخودآگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد.»

هنگامی که فرد ابراز #محبت می‌کند،
سیستم #ایمنی بدن او
این قدرت را پیدا می کند که
در برابر #بیماری بایستد

🌸 #محبت محل عبور موادشیمیایی
مغز را تغییر می‌دهد
و این امر بر #مقاومت بدن تأثیرگذار است.

❤️ @eshghonava

پذیرش کل زندگی به معنی:
#تعادل_و_میانه_روی_است.

اگر نتوانید همه زندگی را با همه،
#خوب_و_بد آن بپذیرید،

بدانید که در جهت افراط به یکی از جنبه های آن پرداخته اید.

#اشو
#نغمه_زندگی
@oshoi
❤️ @eshghonava

#درس‌هايى وجود دارند كه فقط مى‌توانى آن‌ها را در فضاهاى #تاريك زندگى‌ات بياموزى.

از #گله كردن به خاطر شرايطى كه الآن دارى پشت سر مى‌گذارى، دست بردار.

از اينكه چقدر #شرايطت غيرمنصفانه است و اينكه چه كسى در حقت بدى كرده است، #شكايت نكن.

هر چند ممكن است اين شرايط بسيار ناخوشايند باشد اما به #خير توست.

#قوى‌تر مى‌شوى؛ چيزى در درونت پرورش داده مى‌شود كه فقط در تاريكى‌هاى زندگى مى‌توانى به آن برسى.

اگر هميشه در #نور باشى، هرگز نمى‌توانى به تمام توانايى‌هاى بالقوه‌ات دست پيدا كنى.

اينكه با هيچ #مخالفتى روبرو نشوى، هيچ مشكلى نداشته باشى و هيچ‌كس خلاف ميلت رفتار نكند شايد خوب به نظر برسد، اما #مانع رشدت مى‌شود.

❤️ @eshghonava