هر #اتفاقی که می‌افتد، #درسی برای زندگی است.
هر #فردی که با او برخورد می کنید، هر آنچه که می‌بینید و هر تجربه ای که بر سر راه شما قرار می گیرد، همه و همه، بخشی از #درس های آموزنده ی شما از زندگی هستند.

به یاد داشته باشید که #درس بگیرید، مخصوصا وقتی اوضاع آنطور که شما می خواهید پیش نمی رود.

اگر #کاری که می خواستید را پیدا نکرده‌اید یا #روابط شما آنطور که می خواهید نیستند و اگر دیگر موارد زندگی شما بر #وفق مراد شما نیست، فقط به این معنی است که چیزی #بهتر از آن، در بیرون منتظر شماست و #درسی که می آموزید اولین گام برای پیش رفتن شما خواهد بود.

❤️ @eshghonava

سعی نکنید به #مردم و رفتارهایشان نگاه کنید.
اگر آنها تصمیم به #تکرار روشهای قدیمی شان دارند و میخواهند در تکرار و تکرار زندگی کنند، به خودشان مربوط است. شما نمیتوانید در کار دیگران مداخله یا #قضاوت کنید.

این #عادت و هوس و دخالت در کار دیگران را کنار بگذارید.

این کار نه تنها به آنها کمکی نمی کند،
که به خودتان #ضربه میزند.

اگر #دیگران میخواهند در #شور و شهوت زندگی کنند بسیار خوب، زندگی خودشان است، بگذارید آنگونه که لذت میبرند زندگی کنند.
درواقع ما با #قضاوت هایمان به گونه ای مانع زندگی دیگران میشویم.

گاهی آنان را #گناهکار میخوانیم،
گاهی #جهنمی و زمانی منحرف و جانی، اینها به شما چه ربطی دارد؟
بگذارید تا خودشان از دست خودشان #خسته شوند.

به شما میگویم، همه #انرژی شما باید بر خودتان متمرکز شود.
#محکوم کردن دیگران بخاطر تکرار الگوهای قدیمی میتواند ناشی از فریبکاری #ذهنتان باشد.

شاید #علتش این باشد که نمیخواهید خودتان را محکوم کنید.
این به نوعی #فریب_روانی است.

ما خودمان را در دیگران می بینیم ( #فرافکنی)
یک #دزد فکر میکند همه آدمها دزدند.
این راهی برای #حفاظت از نفس است.

اگر انسان باور کند که همه مردم دنیا بد هستند، آنوقت در مقام #مقایسه احساس خوبی پیدا میکند.
این فکر به او آرامش میدهد.

ما معمولا سعی میکنیم آنچه را درخود دوست نداریم ببینیم،
در دیگران ببینیم( #فرافکنی)،
لطفا از این بازی دست بکشید.

#مبالغه شرط اول این بازی است.
یعنی بزرگ نمایی معایب دیگران تا در مقام #مقایسه آدم بهتری جلوه کنیم و احساس شادی کنیم.

به جای این کارها #خودتان را ببینید و انرژی تان را صرف مشاهده خویشتن کنید.

در این صورت متوجه میشوید #نکات منفی از میان میروند و نکات مثبت جایگزین میشود و شادی حقیقی به زندگی تان راه میابد و رنج و بدبختی ناپدید میگردد.
آنگاه بیشتر #لبخند میزنید.

گاهی وقتها بدون دلیل میخندید و #خوشرویی در شما بروز می‌کند، زندگی را آسان تر میگیرید و با شوخ طبعی بیشتری با آن مواجه میشوید و شک و بدگمانی در شما کاهش میابد و اعتمادتان افزون میشود.

#اشو
@oshoi
❤️ @eshghonava

در زیر خروار ها #تعابیر_منفی (یا صرفا جاهلانه یا گمراهانه) دیگران، ما باید به طور #فعال دنبال رگه های درخشان قابلیت ها، رویا ها، آمال و آرزو هایمان بگردیم.

ما نیز مانند #معدنچیان برای یافتن این رگه های مخفی ثروت باید #حفاری کنیم،

#کلوخه های خویشتن پنهان در زیر سطح زندگی مان را برداریم، این #گنجینه ها را به روشنایی روز آوریم، پاک کنیم و تصاحب کنیم.

هر تکه از #اعتباری که ما به خودمان میدهیم بخشی از طلای ماست.

#خویشتن اصیلی که کشف می‌کنیم زنده و زایاست و بر خلاف تصور بسیاری از ما، مغموم و بی رنگ و بی فروغ نیست.

❤️ @eshghonava

#عزت_نفس

اگر مى خواهيم احساس #ارزشمندى يا به اصطلاح عزت نفسمان را بالا ببريم لازم است #اصول و ارزشها و چارچوبهايى كه براى خودمان مهم است شناسايى كنيم و بر اساس آنها #انتخاب كنيم و تصميم بگيريم و هدف گذارى كنيم و ملاك ارزشمند بودنمان را همسو بودن با همان اصول و ارزشها بدانيم !

تا زمانيكه ملاك ارزشمنديمان تعريف و #تمجيد و تاييد ديگران باشد به دليل #تفاوت هاى شخصيتى و ملاك هاى ارزشى انسان ها همواره افرادى هستند كه ما را تاييد نخواهند كرد و همين موجبات احساس #عدم_ارزش و شكست ما را فراهم مى كند و باعث مى شود كه با دست كم گرفتن خودمان انگيزه ى كافى براى حركت كردن به سمت رشد و اهدافمان را از دست بدهيم !

ما به واسطه ى چهار چوبهاى #ارزشي خودمان و تبعيت از آنها صاحب ارزشهاى انسانى هستيم و #خطاهاى احتمالى و عدم تاييد ديگران تاثيرى بر ارزشمندى ما نخواهند داشت !

مهم اينست كه #خطا را كارى بدانيم كه مطابق اصول ارزشيمان نيست و به ديگران #آسيب مى رساند و با پذيرش مسئوليت در پى رفع آنها بر آييم !

در اين ميان فردى #موفق تر خواهد بود كه #انتقاد هاى احتمالى را بشنود و اگر با اصول ارزشي خودش مطابقت داشت براى رفع آنها اقدام كند !

قابل ذكر است كه #انتقاد پذير بودن منجر مى شود كه حتى گاهى با #تصميم و انتخاب خودمان اصول ارزشيمان را به روز رسانى و تغيير دهيم چرا كه ما انسان هستيم و امكان دارد كه مسائلى از ديد ما دور مانده باشد !

و البته تاكيد مى كنم كه شنيدن #انتقاد به هيچ وجه به معنى پذيرش كوركورانه نيست !

❤️ @eshghonava

‍ #سوال_از_اشو

آیا بنا به گفته ی #نیچه، خدا واقعاً مرده است؟

#پاسخ:

اگر هم نمرده باشد، سخت #بیمار است و در بستر مرگ است كه بدتر از مردن است

#شنیده ام:

در یكی از دهات دور افتاده لهستان، #كلیسایی كوچك وجود داشت. یك شب وقتی #کشیش در كلیسا میگشت #خدا را دید كه در گوشه تاریكی نشسته.
#کشیش به سجده رفت و فریاد زد:

"ای خداوند تو اینجا چه می‌كنی؟"

#خداوند با صدایی آرام گفت:

" #خسته ام کشیش، تا حد مرگ خسته شده ام!"

#خدا از رفتار ِ غیرانسانی انسانها نسبت به هم، خسته شده است. خدا از #حماقت عظیم انسانها خسته شده.
#خدا از ناآگاهی های انسانها خسته شده است.
تنها انسان است كه ناخلف است.

تمام #جهان هستی در یک هماهنگی عظیم به سر میبرد و همه ی هستی یك رقص موزون است.
این تنها #انسان است كه پس و پیش و ناموزون گام بر میدارد.

آری، #خدا از دست ما انسان ها خسته و ذلّه شده است.
#واقعیت این است كه خدا نمیتواند بمیرد.
ولی از #زندگی تو مرده و #ناپدید شده است.

تو باید #زندگی ات را به او بریزی، باید #خدا را در خودت زنده كنی تا او از طریق تپش قلب تو بزند و مانند نبضت بتپد و از طریق تو عشق بورزد و از طریق تو باشد

این یعنی #زندگی_روحانی:
#تلاشی برای اجازه دادن به خدا برای زندگی در تو ،
تلاشی برای تبدیل شدن به #معبدی_الهی

به #درونت بنگر... آنجا را بکاو.

اگر در گوشه ای تاریک #خدا را تا حد مرگ خسته دیدی، #خوشبخت خواهی بود. تو باید به او عمری دوباره بدهی، باید برای او #تنفس كنی و برای او زندگی كنی. باید زندگیت را به تمام هستی #تسلیم كنی.

انسان با #دیانت_فردی است كه خداوند در او به حیاتی دوباره دست یافته.


#اشو
@oshoi
❤️ @eshghonava

#پرسش_و_پاسخ

#درمان_خشم_و_پرخاشگری


❓پرسش:

با درود بر شما دکتر سرگلزایی عزیز

من همیشه مطالب شما رو در کانال تلگرام و وب‌سایت‌تون مطالعه می‌کنم، سپاس برای همه تلاش‌های بی‌دریغ‌تون  جهت ارتقا فرهنگ و تفکر ایرانیان. آقای دکتر من سال‌هاست که دچار خشم و عصبانیت‌های گاه و بیگاه هستم، یعنی حالت تقریباً انفجاری. چند بار هم به روان‌پزشک و روان‌کاو مراجعه کردم ولی متاسفانه چون پیشرفتی ندیدم قطع کردم.
آقای دکتر من اخیراً (در مواقع دفاع از حق و حقوقم که فکر می‌کنم پایمال شده یا وقتی با کسی بحثم میشه) خشم و عصبانیتم بیشتر از سابق شده بعلاوه اضطراب بعد از عصبانیت پیدا کردم، یعنی یکی دو ساعت بعد از عصبانیت دچار اضطراب شدید می‌شم و البته به علت بی‌خوابی یا کم‌خوابی، خوردن قهوه و... هم همین اضطراب سراغم میاد. لطفا بفرمایید چکار باید بکنم؟
امروز در کانال‌تون مطلبی درباره مدیتیشن خواندم که می‌خواهم انجام بدهم، سوالم این بود که آیا با همین مدیتیشن حالم بهتر می‌شه یا باید قبل از آن دارودرمانی را شروع کنم؟ و چه نوع درمان روان‌شناسی برای این مورد بنده مناسب است؟ آیا رفتاردرمانی که فرموده بودید درمان قطعی‌تری دارد و در عرض دوازده جلسه معمولاً جواب می‌دهد، مناسب است؟
از راهنمایی و کمک‌تون پیشاپیش سپاس‌گزارم.


✅پاسخ #دکترسرگلزایی:

با سلام و احترام 

تصمیم‌گیری برای بهترین مدل درمانی بر اساس مصاحبه و تاریخچهٔ فردی صورت می‌گیرد.

در کسانی که خشم و اضطراب‌شان زمینهٔ ژنی یا هورمونی داشته باشد دارو بهترین انتخاب است،

در کسانی که خشم و پرخاشگری‌شان ریشه در شرطی‌شدن و یادگیری اجتماعی داشته باشد درمان‌های رفتاری شناختی همچون مدیتیشن، حساسیت‌زدایی نظام‌مند و بیوفیدبک/نوروفیدبک درمان‌های بهتری هستند و در کسانی که خشم‌شان ناشی از سرکوب‌های روانی باشد روان‌کاوی (مثل رویکرد دکتر حبیب دوانلو یا رویکرد سوزان جانسون) انتخاب بهتری است.

بنابراین بدون یک دید چند وجهی زیستی - روانی - اجتماعی و بدون مصاحبهٔ روان‌پزشکی و گاهی معاینهٔ طبی نمی‌توان بهترین مدل درمانی را برای کسی پیشنهاد داد.

سبز باشید.


اینستاگرام:
http://Instagram.com/drsargolzaei

وب‌سایت:
http://drsargolzaei.com
❤️ @eshghonava

‏بعلت #انفجار ، برق واکسیژن ماشین بیهوشی قطع میشه ولی #خانم دکتر سلطانی بیمار روی تخت اتاق عمل را رها نمیکنه و بلافاصله بدون لحظه ای تردید با #آمبو بگ مشغول تهویه بیمار بیهوش می شود.

#جسدش را در حالیکه دریک دست آمبوبگ ذوب شده در اثر گرما و در دست دیگر فک بیمار را گرفته بود پیدا کردند. 😞

منبع: صدای دانشجو

اینانند که دوست داشته ترین خود که جان ارزشمندشان است را عاشقانه در خدمت به دیگران فدا می کنند.

و اینانند رستگاران و نیک سرانجامان عالم
آل عمران ۹۲
❤️ @eshghonava

اگر بتوانيد خود را تبديل به #بهترين_خودتان كنيد، در آن صورت، چه #مشخصاتی خواهيد داشت؟!

#فهرستی تهيه كنيد و همه‌ی عوامل و خصوصيات مورد نظر را در آن بنويسيد.

در عالم #خيال، تصور كنيد و در قالب #شخصيت تازه خود فرو رويد.

تجسم كنيد كه در قالب شخصيت جديدتان، چگونه #نفس می‌كشيد؟!
چگونه #راه می‌رويد؟
چگونه #سخن می‌گوييد؟
چگونه #فكر می‌كنيد؟
حالت #صورت و بدنتان چگونه است؟!
چه #احساسی داريد...؟

اين #تمرين را انجام دهيد تا خصوصياتی كه شما را به #هدفتان نزديک می‌كند پيدا كنيد.

با انجام اين تمرين، #ذهن ناهشيار شما برای رسيدن به هدفتان آمادگی پيدا می‌كند.

❤️ @eshghonava

کارل گوستاو #یونگ میگوید :

"من ترجیح می دهم #کامل باشم تا اینکه #خوب باشم."

برای اینکه انسان #کاملی باشیم، باید #تمامی جنبه های وجودمان خواه #خوب یا #بد را در بر بگیریم.

برای آنکه انسان #یکپارچه ای باشیم، باید #خوشحال و با احساس، راضی، و همچنین #غمگین و خودخواه و خشمگین باشیم.

اگر خود را مالک فقط نیمی از وجودمان یعنی آن #نیمه_خوب بدانیم و نیمه دیگر را انکار کنیم، #کامل بودن را به اندازه کافی احساس نخواهیم کرد.

آنگاه نوعی #احساس آزاردهنده را تجربه می کنیم که گویی همیشه #خطایی در ما وجود دارد.

❤️ @eshghonava

چرا دلداری به خود، آسان نیست

هر نوع خصلت و شخصیتی داشته باشیم به هر حال از مشاهده درد و رنج دیگران، ناراحت می شویم. ما می فهمیم که همدردی که از خود برای برای یک نفر بروز دادیم چقدر می تواند حس مطبوع و دلگرمی برایش ایجاد کند.

با وجود این درست وقتی که خودمان درون یک شکست داریم دست و پا می‌زنیم و مثلا اولین نقشه اقتصادی ما به از دست رفتن همه پول و وامی که گرفتیم منجر می‌شود ترجیح می‌دهیم نسبت به خود دلرحم نباشیم.

جامعه، مشوق دلسوزی و دلرحمی افراد به خودشان نیست. همه ترجیح می دهند با سرزنش و خودتحقیری، از یک اشتباه یا شکست عبور کنیم.

ما یاد گرفتیم که برای موفقیت، هم باید اعتماد به نفس داشته باشیم و هم از انگیزه قوی برخوردار باشیم. برای همین وقتی شکست را تجربه می کنیم بلافاصه برای اینکه احساس اعتماد به خود یا تصور کامل و بی نقصی که از خود ساخته ایم در هم نریزد سریع دنبال توبیخ و تنبیه خود می گردیم.

نمی خواهیم قبول کنیم همه ما انسانها ضعیف و شکننده و خطاپذیر هستیم. نمی خواهیم بپذیریم که اکثریت بشر رنج شکست و از دست دادن پول یا عشق یا آرزویش را تجربه می کند.

دلسوزی به خود، قرار نیست ما را بی مسولیت تشخیص دهد یا اینکه شکست یا اشتباه را نادیده بگیرد. همدردی و مهربانی به خویشتن در دوران سخت و مستاصل زندگی، روبرو شدن با واقعیت است. ما انسانیم و جایزالخطا.

مهربانی به خودمان در لحظات سخت زندگی، خودپسندی نیست. فرار از مسولیت نیست. ترحمِ تحقیرآمیز نیست. وقتی که اشتباهات سهمگین می کنیم، عشق مان را از دست می‌دهیم یا ورشکست می شویم ما آدم ذلیل و بیچاره ایی نیستیم. ما فقط باید عوارض شکست مان را تحمل کنیم.

به جای اینکه به خودمان نفرت بورزیم یا احساس شرم کنیم و یا خودمان را پنهان سازیم، دست یاری و محبت به سمت خودمان دراز کنیم. ما هیچ عمل غیرطبیعی یا متفاوت با سایر انسانها انجام نداده ایم.

❤️ @eshghonava

چگونه متوجه شویم که #رها هستیم ؟

هر زمان که به جای #ترس و اضطراب،
احساس #شادی و آسودگی می کنیم؛
رها هستیم.

هر زمان که از #عقاید خوب و بد دیگران #مستقل باشیم؛
رها هستیم.

وقتی نیاز به #تائید را از دست می دهیم،
رها هستیم.

وقتی قبول داریم که به حد کافی #خوب هستیم؛
رها هستیم.

وقتی #تسلیم لحظه اکنون می شویم، تسلیم آنچه هست؛
و قبول می کنیم که عالم هستی پشتیبان شماست.
رها هستیم.

وقتی که #رنجش ها و غم ها را رها
و #بخشش را انتخاب می کنیم، #رها هستیم.

❤️ @eshghonava

‍ ‍ 🔸سوال

اشوي عزیز، چگونه خودمان را براي #مرگ آماده کنیم؟

🔸پاسخ

هیچ چیز #انباشته نکن،
هرچه که باشد: قدرت، پول، اعتبار، فضیلت، دانش، حتی تجارب به اصطلاح روحانی.

اگر انباشته نکنی آماده خواهی بود هر لحظه بمیري، زیرا چیزي براي از دست دادن نداري.

#ترس از مرگ واقعاً ترس از مردن نیست؛ ترس از مردن، از انباشته کردن #زندگی سرچشمه می گیرد.

آنگاه چیزهاي زیادي براي از دست دادن داري.
به آن ها می چسبی.

معنی سخن #مسیح که می گوید " آنان که در روح فقیر هستند برکت یافته اند" همین است.

من نمی گویم که #گدا شوید،
منظورم این نیست که #دنیا را ترك کنید.
می گویم :

❤️در #دنیا باش ولی از #دنیا نباش.

در #درون چیزي را انباشته نکن،
در روح #فقیر باش.

هرگز چیزي را #تصاحب نکن،
آنگاه آماده اي تا #بمیري.

مشکل در #مالکیت است نه در خود
زندگی.
هرچه بیشتر #مالک باشی،
بیشتر در ترس از دست دادن هستی.

اگر #مالک هیچ چیز نباشی،
اگر خلوص تو و روح تو با هیچ چیز آلوده نشده باشد،
اگر فقط در #تنهایی خودت وجود داشته باشی، می توانی هر لحظه #ناپدید شوي؛
هر لحظه #مرگ بردر بکوبد، تو را آماده خواهد یافت.

🔸اشو

❤️ @eshghonava

📝چگونه از شر #افکار_منفی رها شویم و به آرامش برسیم؟

#افکار_منفی وقتی به یک الگو تبدیل می شوند، مارپیچ و ادامه دار می شوند.
برخی از این افکار منفی، #فاجعه بار هستند (پیش بینی بدترین حالت)،
تفکر سیاه و سفید (دیدن چیزها در افراط و تفریط – خوب یا بد ، مثبت یا منفی)
و استدلال #عاطفی (هنگامی که دیدگاه خود را براساس احساس خود پایه می کنیم نه بر اساس حقایق).

#افکار، #واقعیت نیستند.

[اما] وقتی در یک سبک تفکر #ناخوشایند گرفتار می شویم، افکار منفی ما بر این که ما چه احساسی داریم و چگونه رفتار می کنیم تأثیر می گذارد.
ما می توانیم در #چرخه ای منفی به دام بیفتیم و در آنجا شروع کنیم به اعمال افکار تحریف شده خود، که اعتقاد خودمان را نسبت به آنها تقویت می کند. و بنابراین چرخه ادامه می یابد.

#فکر_منفی را #سرکوب نکنیم

مهم است که با فکر منفی متوقف شویم اما درگیر فکر منفی نشویم.
#تحقیقات نشان می دهد که سرکوب افکار منفی فقط باعث #آزار بیشتر خودمان می شود.

در عوض، به فکر منفی توجه کنیم و سپس بگذاریم که #شناور شود. سپس، یک فکر مثبت یا تصویری را انتخاب کنیم تا به جای فکر منفی درگیر آن شویم.

همه چیز را #باور نکنیم

به هر چه فکر می کنیم، به این معنی نیست که #واقعیت دارد.
وقتی متوجه می شویم که به خود #سخت می گیریم یا بسیار منفی فکر می کنیم، یک قدم #عقب برداریم و از خود سؤال کنیم.

آیا #شواهدی وجود دارد که از این امر حمایت کند؟
آیا می تواند #کل تصویر را دید یا فقط روی بدترین سناریو ممکن متمرکز شده ایم؟

باید به #عقب برگردیم و دوباره تغییر دهیم و به تصویر بزرگتر در مورد آنچه در واقع اتفاق می افتد نگاه کنیم.

#پیام_مثبت را امتحان کنیم

وقتی افکار منفی به ما روی می آورند، باید روی یک #پیام_مثبت که برای ما احساس قدرت و آرامش می آورد، تمرکز کنیم.

مثلا بگوییم همه چیز #خوب خواهد بود و همه چیزها #نتیجه خواهند داشت.

وقتی #آرام هستیم مغزمان کلمات آرام را با یک حالت مثبت و آرام همراهی می کند.

#تکرار کلمات مثبت و آرام بخش به ما انرژی می دهد و می تواند مفید باشد.

❤️ @eshghonava

‍ انسان از #خلاء درونی خودش می ترسد. این ترس چنان زیاد است که به #مرگ شبیه است.

به #درون خود نظر کنید و خلاء را ببینید که درآن هیچ چیز جز #سکوت حکم فرما نیست.

شما اینجا هستید چون #شلوغید چون پر ازدحام هستید اما در درونی ترین هسته وجودی شما #خلاء کامل حاکم است و این ترس آفرین است و انسان می خواهد آن را با هرچیزی که شده #پر کند؛ انسان می خواهد هر طور شده از شر این خلاء خلاص شود.

#علت وجودی نفس هم همین است، شاید آن را حس کرده باشید.
هنگامی که #خلاء زیادی حس میکنید به #خوردن روی می آورید. می خواهید احساس پُری داشته باشید اما هیچ غذایی در خلاء درونی شما فرو نمی رود.

برخی #معتاد میشوند. به مواد مخدر ، پول ، قدرت ، شهوات و... هنگامی که در تلاشید تا خلاء درونی را پر کنید در حقیقت به #جنگ خدا می روید، چرا که آن #خلاء درونی چهره ی خداست هنگامی که دست از پر کردن آن بردارید متوجه خواهید شد که کی هستید.

❤️ @eshghonava

‍ #کامیار برگزار می کند

#سلسله_جلسات_کتابخوانی

#آمارها نشان می دهد، #سرانه_مطالعه در کشورمان زیر ۱۰ دقیقه در روز است.

چرا اینگونه است؟ و آیا این #بی_اقبالی به کتاب، #مصیبتی برای فرد و جامعه نیست؟

اما #سوال دیگری که نمی توان از آن رد شد اینست که: چه کسی میتواند ضمانت دهد #سعادت ما با سرانه مطالعه مان گره خورده که پایین بودنش را اینگونه مصیبت بار می خوانیم؟

باشد. درست. #کتاب، آگاهی ما را افزون میکند.
اما چه بسا انسان هایی که #تجربه ی زیسته خود را مقدم بر آگاهی قرار دادند و #سعادتمند شدند. نه کتاب خوانده بودند و نه سوادِ بخوانیم و بنویسیم داشتند!

کیست آنکه اثبات کند نمیتوان بدون کتاب خواندن #خوشبخت شد؟!

و چه بسا #انسان های مطالعه کرده ای که مغزهایشان پر بود از سطور کتاب ها و دفترهایشان مشحون از دست نوشته های پرطمطراق؛ اما غم و اندوه و بدبختی و غرولوند روانشان را درنوردیده بود.

و چه بسیار آدم ها که از #مطالعاتشان برج و باروهای عظیم ساختند، اما خود در لانه سگ هایی کنار قصرهایشان می خوابیدند!

و باز باشد. صحیح!
#کتاب، برای سعادت ما شرط کافی هم اگر نباشد، در روزگار کنونی که عصر اطلاعات و ارتباطات است، لااقل شرط لازم را هست.

#لیکن_چه_کتابی؟

#در_باب_حکمت_زندگیِ آرتور شوپنهاور یا کتاب های زردِ #موفقیت در ۲۰ دقیقه؟!

آیا اگر قرار است #کتاب های نازل و بی ارزش را مطالعه کنیم، همان بِه نباشد که #دزد شویم و خانه ی ۱۰ ها نفر را بزنیم، به جای آنکه مدعی سواد شویم و فرهنگ چندین نسل را از آنان بدزدیم؟!

مشتاقانه حضور گرم شما را ارج نهاده تا بتوانیم در کنار هم، جهان و انسان و زندگی را از دریچه ای غیر از عادتهای هر روزه بنگریم.

#یادآوری: با توجه به شرایط حساس کرونا و اجبار به کاستن تعداد شرکت کننده ها، خواهشمند است جهت ثبت نام با مرکز کامیار تماس برقرار نمایید.

با تشکر

احسان صالحی ۸/۵/۹۹

❤️ @eshghonava

اوجِ #بلوغ_روانی، #تواضع است
و اوج درک تواضع، #قدرت_شنیدن است و بزرگترین معیار قدرت شنیدن، #حق_دادن به دیگران است.

زمانی که هر کس به هر دلیلی احساس #برتری خفیف نسبت به دیگران کند چه از طریق #دین ، چه از طریق #دانش، چه از طریق #ثروت، تمام مکالمه مسدود خواهد شد.
حتی #مکالمه شما با #کتاب!

باید ببینید، هر چه دست می آورید شما را #رهاتر می کند یا سفت تر.

آیا علم شما، دین شما، ثروت شما، به شما #گستردگی روانی می دهد و یا شما را در دام خود اسیرتر می کند؟

❤️ @eshghonava

بیاییم با #کتاب انسی دوباره بگیریم،
و از #دریچه آن، جهان و انسان و زندگی را یکبار دیگر به گونه ای متفاوت بنگریم.

ما در کنار شما، با کتاب، #سفری نو را به سرزمین آگاهی های نو آغاز می کنیم.

#زمان: پنجشنبه ۱۶/۵/۹۹
#ساعت: ۶ عصر

#مکان: نجف آباد، خ امام، قبل از باغملی، مرکز مشاوره کامیار

احسان صالحی

@kamyarmoshavere
❤️ @eshghonava

💥چه افرادي از نظر رواني قوي هستند؟

1. آنها معمولا وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی کنند.
(این افراد معمولا نمی نشینند تا بخاطر شرایط نامساعد و یا نحوه برخورد دیگران با خود احساس تاسف كنند.)

2. آنها اختیار قدرت خود را از کف نمی دهند.
(آنها اجازه نمی دهند که دیگران کنترلشان کنند و نمی گذارند تحت سلطه دیگران باشند. )

3. آنها از انعطاف پذیربودن خجالت نمی کشند.

4. آنها انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد هدر نمی دهند.
(آنها می دانند که بعضی وقتها تنها چیز قابل کنترل ، نگرش خود آنهاست.)

5. آنها نیازی نمی بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
این افراد قدرتمند می دانند که نیازی نیست همواره پذیرای رای دیگران باشند.

6. آنها از خطرات پیش بینی شده نمی ترسند.

7. آنها به گذشته نمی چسبند.
(آنها حسرت گذشته را نمی خورند و آرزو نمی کنند که ای کاش اوضاع فرق می کرد.)

8. آنها معمولا یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی کنند.
(با استفاده از تجربه حاصل از اشتباه در آینده تصمیمات بهتری می گیرند.)

9. آنها از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
(آنها حسود نیستند و یا با دیدن موفقیت دیگران احساس باخت نمی کنند.)

10. آنها با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی کشند.

❤️ @eshghonava

بیاییم با #کتاب انسی دوباره بگیریم - جلسه ۲

با تکیه بر #کتاب: انسان در جستجوی معنا، دکتر فرانکل


#زمان: پنجشنبه ۲۳/۵/۹۹
#ساعت: ۶ عصر

#مکان: نجف آباد، خ امام، قبل از باغملی، مرکز مشاوره کامیار

احسان صالحی

@kamyarmoshavere
❤️ @eshghonava

#رنج نباید تو را #غمگین کند،
این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه میکنند.

#رنج قرار است تو را #هوشیارتر کند به اینکه زندگیت نیاز به تغیر دارد،
چون انسان ها زمانی #هوشیارتر میشوند که #زخمی شوند.

#رنج نباید #بیچارگی را بیشتر کتد.

#رنجت را #تحمل نکن ، رنجت را #درک کن!
این فرصتی است برای #بیداری،
وقتی #آگاه شوی بیچارگی تمام میشود.

✍️ کارل گوستاو یونگ

❤️ @eshghonava