This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие❤️
И почему август всегда ощущается, как последний выходной перед работой? Ещё чуть-чуть и осень🥰
И почему август всегда ощущается, как последний выходной перед работой? Ещё чуть-чуть и осень🥰
❤3
Оладушки из тыквы 🎃😋
Аппетитные и яркие...ммм...устоять невозможно 🔥
Ингредиенты на порцию:
✨️ Тыква очищенная - 120 гр
✨️ Яйцо куриное - 1 шт
✨️ Творожный сыр - 30 гр
✨️ Ванилин - 1 пакетик
✨️ Подсластитель - по вкусу
✨️ Мука рисовая - 30 гр
✨️ Мед - 20 гр
Способ приготовления:
✅️ Тыкву нарезаем небольшими кубиками и блендерим.
✅️ Добавляем яйцо, творожный сыр и хорошо перемешиваем.
✅️ Вводим муку и подсластитель. Тщательно перемешиваем до однородности.
✅️ Столовой ложкой выкладываем на разогретую сковороду без масла и жарим с двух сторон до готовности.
✅️ Подаём с медом.
Приятного аппетита ☕
КБЖУ на порцию: 371 ккал 13/13/52
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппзавтрак #оладьи #тыква #ппрецепты
Аппетитные и яркие...ммм...устоять невозможно 🔥
Ингредиенты на порцию:
✨️ Тыква очищенная - 120 гр
✨️ Яйцо куриное - 1 шт
✨️ Творожный сыр - 30 гр
✨️ Ванилин - 1 пакетик
✨️ Подсластитель - по вкусу
✨️ Мука рисовая - 30 гр
✨️ Мед - 20 гр
Способ приготовления:
✅️ Тыкву нарезаем небольшими кубиками и блендерим.
✅️ Добавляем яйцо, творожный сыр и хорошо перемешиваем.
✅️ Вводим муку и подсластитель. Тщательно перемешиваем до однородности.
✅️ Столовой ложкой выкладываем на разогретую сковороду без масла и жарим с двух сторон до готовности.
✅️ Подаём с медом.
Приятного аппетита ☕
КБЖУ на порцию: 371 ккал 13/13/52
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппзавтрак #оладьи #тыква #ппрецепты
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие❤️
Не берите от жизни все. Берите только лучшее🥰
Не берите от жизни все. Берите только лучшее🥰
❤1
Ленивый бургер 🍔
Вкуснейшие блюдо🥰 Действительно похоже на бургер, только готовится гораздо проще и быстрее👌
Ингредиенты на порцию:
🌯 Лаваш тонкий – 2 круга (60 гр)
🌯 Говядина постная – 130 гр
🌯 Лук репчатый – 20 гр
🌯 Руккола – 15 гр
🌯 Творожный сыр – 15 гр
🌯 Помидор – 50 гр
🌯 Протертые томаты – 15 гр
🌯 Греческий йогурт 2% - 25 гр
🌯 Соль, специи – по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Говядину вместе с луком перемалываем в фарш. Солим и перчим по вкусу.
✅️ Из лаваша вырезаем 2 круга с помощью тарелки. У меня тарелка диаметром 24,5 см. Или берем готовые лепешки из лаваша.
✅️ Кладем на стол один круг лаваша. Смазываем творожным сыром. Накрываем вторым кругом из лаваша. Распределяем на всей поверхности лаваша фарш ровным слоем. Обжариваем на разогретой антипригарной сковороде без масла фаршем вниз на огне чуть выше среднего 5-6 минут. Крышкой сковороду накрывать не нужно.
✅️ Готовим соус. Смешиваем протертые томаты и греческий йогурт. Слегка солим и перчим. При желании можно добавить сешеный чеснок. Перемешиваем.
✅️ Готовый лаваш с фаршем снимаем с огня. Смазываем соусом. На край выкладываем рукколу и помидор, нарезанный кружочками. Накрываем вторым краем лепешки. Обжариваем на сковороде с двух сторон по минутке и подаем к столу.
Приятного аппетита!
КБЖУ на порцию: 428 ккал 38/14/35
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #ппбургер #ппрецепты
Вкуснейшие блюдо🥰 Действительно похоже на бургер, только готовится гораздо проще и быстрее👌
Ингредиенты на порцию:
🌯 Лаваш тонкий – 2 круга (60 гр)
🌯 Говядина постная – 130 гр
🌯 Лук репчатый – 20 гр
🌯 Руккола – 15 гр
🌯 Творожный сыр – 15 гр
🌯 Помидор – 50 гр
🌯 Протертые томаты – 15 гр
🌯 Греческий йогурт 2% - 25 гр
🌯 Соль, специи – по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Говядину вместе с луком перемалываем в фарш. Солим и перчим по вкусу.
✅️ Из лаваша вырезаем 2 круга с помощью тарелки. У меня тарелка диаметром 24,5 см. Или берем готовые лепешки из лаваша.
✅️ Кладем на стол один круг лаваша. Смазываем творожным сыром. Накрываем вторым кругом из лаваша. Распределяем на всей поверхности лаваша фарш ровным слоем. Обжариваем на разогретой антипригарной сковороде без масла фаршем вниз на огне чуть выше среднего 5-6 минут. Крышкой сковороду накрывать не нужно.
✅️ Готовим соус. Смешиваем протертые томаты и греческий йогурт. Слегка солим и перчим. При желании можно добавить сешеный чеснок. Перемешиваем.
✅️ Готовый лаваш с фаршем снимаем с огня. Смазываем соусом. На край выкладываем рукколу и помидор, нарезанный кружочками. Накрываем вторым краем лепешки. Обжариваем на сковороде с двух сторон по минутке и подаем к столу.
Приятного аппетита!
КБЖУ на порцию: 428 ккал 38/14/35
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #ппбургер #ппрецепты
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие❤
Всегда ждите только хороших новостей! Они любят приходить туда, где их ждут🥰
Всегда ждите только хороших новостей! Они любят приходить туда, где их ждут🥰
❤1
Сырники в сметаной заливке 🥰😍
Рецепт тот же. А подача другая. И сразу блюдо играет новыми красками💥
Ингредиенты на порцию:
🌺 Творог 5% жирности – 150 гр
🌺 Яйцо – 1 шт
🌺 Мука рисовая – 30 гр
🌺 Разрыхлитель для теста – 0.5 ч.л
🌺 Ванилин – 1 пакетик
🌺 Подсластитель – по вкусу
🌺 Сметана 15% жирности – 30 гр
🌺Ягоды – 50 гр
Способ приготовления:
✅️ Отделяем желток от белка.
✅️ Смешиваем творог, желток, разрыхлитель, подсластитель и муку. Тщательно
перемешиваем до однородной массы.
✅️ Слегка влажными руками формируем сырники. Обжариваем на сковороде без масла с двух сторон до
готовности. Перекладываем в форму для запекания.
✅️ К белку добавляем сметану, подсластитель и ванилин. Взбиваем. Масса должно превратиться в крем и увеличиться в объеме. Заливаем кремом сырники и ставим
в духовке при 180 градусов на 20-30 минут. Ориентируйтесь на свою духовку. Украшаем ягодами и подаем к столу.
Приятного аппетита☕
КБЖУ на порцию: 454 ккал 36/18/33
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппзавтрак #сырники #ппрецепты
Рецепт тот же. А подача другая. И сразу блюдо играет новыми красками💥
Ингредиенты на порцию:
🌺 Творог 5% жирности – 150 гр
🌺 Яйцо – 1 шт
🌺 Мука рисовая – 30 гр
🌺 Разрыхлитель для теста – 0.5 ч.л
🌺 Ванилин – 1 пакетик
🌺 Подсластитель – по вкусу
🌺 Сметана 15% жирности – 30 гр
🌺Ягоды – 50 гр
Способ приготовления:
✅️ Отделяем желток от белка.
✅️ Смешиваем творог, желток, разрыхлитель, подсластитель и муку. Тщательно
перемешиваем до однородной массы.
✅️ Слегка влажными руками формируем сырники. Обжариваем на сковороде без масла с двух сторон до
готовности. Перекладываем в форму для запекания.
✅️ К белку добавляем сметану, подсластитель и ванилин. Взбиваем. Масса должно превратиться в крем и увеличиться в объеме. Заливаем кремом сырники и ставим
в духовке при 180 градусов на 20-30 минут. Ориентируйтесь на свою духовку. Украшаем ягодами и подаем к столу.
Приятного аппетита☕
КБЖУ на порцию: 454 ккал 36/18/33
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппзавтрак #сырники #ппрецепты
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие❤️
Куда уходит лето? В какие города?... У нас ещё несколько дней! Наслаждаемся🥰
Куда уходит лето? В какие города?... У нас ещё несколько дней! Наслаждаемся🥰
🔥2❤1
Тыквенный пирог 🥮
Полезный, вкусный и простой в приготовлении тыквенный пирог с цитрусовыми нотками порадует вас и ваших близких 💯
Ингредиенты на 2 порции:
🎃 Тыква свежая – 400 гр
🎃 Яйцо – 2 шт
🎃 Масло сливочное – 30 гр
🎃 Апельсиновый сок – 50 мл
🎃 Цедра лимона – 10 гр
🎃 Разрыхлитель теста – 1 ч.л
🎃 Мука рисовая – 100 гр
🎃 Подсластитель, корица – по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Тыкву очищаем и натираем на мелкой стороне терки.
✅️ Добавляем растопленное сливочное масло и яйца. Перемешиваем.
✅️ Из апельсина выжимаем сок. Добавляем к тыкве. Следом добавляем цедру лимона. Хорошо перемешиваем.
✅️ Муку смешиваем с подсластителем и разрыхлителем. Добавляем к тыкве. Тщательно перемешиваем.
✅️ Выкладываем тесто в форму для запекания. Сверху посыпаем корицей и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
✅️ Остужаем и подаём к столу.
КБЖУ на 2 порции: 906 ккал 28/40/120
КБЖУ на порцию: 453 ккал 14/20/60
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппзавтрак #пирог #ппрецепты
Полезный, вкусный и простой в приготовлении тыквенный пирог с цитрусовыми нотками порадует вас и ваших близких 💯
Ингредиенты на 2 порции:
🎃 Тыква свежая – 400 гр
🎃 Яйцо – 2 шт
🎃 Масло сливочное – 30 гр
🎃 Апельсиновый сок – 50 мл
🎃 Цедра лимона – 10 гр
🎃 Разрыхлитель теста – 1 ч.л
🎃 Мука рисовая – 100 гр
🎃 Подсластитель, корица – по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Тыкву очищаем и натираем на мелкой стороне терки.
✅️ Добавляем растопленное сливочное масло и яйца. Перемешиваем.
✅️ Из апельсина выжимаем сок. Добавляем к тыкве. Следом добавляем цедру лимона. Хорошо перемешиваем.
✅️ Муку смешиваем с подсластителем и разрыхлителем. Добавляем к тыкве. Тщательно перемешиваем.
✅️ Выкладываем тесто в форму для запекания. Сверху посыпаем корицей и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
✅️ Остужаем и подаём к столу.
КБЖУ на 2 порции: 906 ккал 28/40/120
КБЖУ на порцию: 453 ккал 14/20/60
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппзавтрак #пирог #ппрецепты
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие❤️
Не грустите, что лето проходит. У осени свои плюсы, свои краски и эмоции🥰
Не грустите, что лето проходит. У осени свои плюсы, свои краски и эмоции🥰
🔥2❤1
Пальчики из кабачков 😍😋
Красивое, интересное и вкусное блюдо💯 Очень оригинально смотрится на праздничном столе😉
Ингредиенты на 2 порции:
🍆 Кабачок - 300 гр
🍆 Говядина постная - 250 гр
🍆 Рис - 60 гр
🍆 Лук репчатый - 60 гр
🍆 Морковь - 50 гр
🍆 Протертые томаты - 100 гр
🍆 Сметана 15% жирности - 30 гр
🍆 Соль, специи, зелень - по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Кабачки нарезаем вдоль тонкими пластинками. Солим и оставляем на 15-20 минут.
✅️ Говядину перекручиваем в фарш. Рис отвариваем до полуготовности. Смешиваем рис с фаршем. Солим и приправляем специями. Перемешиваем.
✅️ Готовим зажарку. Лук нарезаем кубиками, морковь натираем на тёрке. Выкладываем овощи в сковороду и тушим, периодически помешивая, до мягкости. Затем добавляем протертые томаты, сметану и 50 мл воды. Слегка присаливаем. Тушим, помешивая еще 5 минут.
✅️ Немного фарша выкладываем на край кабачка и аккуратно сворачиваем рулетиком. Перекладываем получившиеся рулетики в форму для запекания. Сверху выкладываем зажарку. Запекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
✅️ Перед подачей украшаем зеленью.
💗💗💗💗💗
КБЖУ на две порции: 792 ккал 66/24/76
КБЖУ на порцию: 396 ккал 33/12/38
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #кабачок #рулет #ппрецепты
Красивое, интересное и вкусное блюдо💯 Очень оригинально смотрится на праздничном столе😉
Ингредиенты на 2 порции:
🍆 Кабачок - 300 гр
🍆 Говядина постная - 250 гр
🍆 Рис - 60 гр
🍆 Лук репчатый - 60 гр
🍆 Морковь - 50 гр
🍆 Протертые томаты - 100 гр
🍆 Сметана 15% жирности - 30 гр
🍆 Соль, специи, зелень - по вкусу
Способ приготовления:
✅️ Кабачки нарезаем вдоль тонкими пластинками. Солим и оставляем на 15-20 минут.
✅️ Говядину перекручиваем в фарш. Рис отвариваем до полуготовности. Смешиваем рис с фаршем. Солим и приправляем специями. Перемешиваем.
✅️ Готовим зажарку. Лук нарезаем кубиками, морковь натираем на тёрке. Выкладываем овощи в сковороду и тушим, периодически помешивая, до мягкости. Затем добавляем протертые томаты, сметану и 50 мл воды. Слегка присаливаем. Тушим, помешивая еще 5 минут.
✅️ Немного фарша выкладываем на край кабачка и аккуратно сворачиваем рулетиком. Перекладываем получившиеся рулетики в форму для запекания. Сверху выкладываем зажарку. Запекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Ориентируйтесь на свою духовку.
✅️ Перед подачей украшаем зеленью.
💗💗💗💗💗
КБЖУ на две порции: 792 ккал 66/24/76
КБЖУ на порцию: 396 ккал 33/12/38
Готовьте с удовольствием 🥰
#ппобед #кабачок #рулет #ппрецепты
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие❤️
С последними выходными уходящего лета🥰
С последними выходными уходящего лета🥰
❤2