Не только психология с Еленой Шубиной
1.39K subscribers
3.08K photos
149 videos
1 file
1.16K links
28 лет работаю психологом.
Здесь статьи об отношений, судьбе, благополучии, счастье, карме и смысле жизни, вперемешку с личным, полезным и забавным.
Download Telegram
Зырьте, сколько мотоциклов. В "Эрарте" выставка харлеев! Здесь история бренда, старые и усовершенствованные модели "мотиков", кастомные шлемы и куртки. Здесь пахнет резиной и бензином. Я ничего в этом не понимаю, но судя по тому, что я уже полчаса жду мужа, а он и не думает выходить, здесь показывают что-то крутое.

Олеся, Ольга, Яна, Марина, берите пацанов и сюда. Думаю, они будут в восторге.
🔥14❤2
Страх — это мучительное состояние, вынуждающее поступать самым нерациональным образом, зачастую избегая всего, что с ним связано.

Опасение — это тоже неприятное состояние, но для нас оно выступает как предупреждение о том, что что-то идет не так и мы можем это исправить.

Рассказала о различиях в большой статье в лектории.

https://t.me/lektory_pro/1160
❤7
Каждый раз я себе говорю: «Лена! Ты не будешь постить искусство в этот канал! Здесь ты психолог, пиши о психологии. Для искусства у тебя есть лекторий!»

Но я не могу!!! 😢 После каждого поста в лектории мне становится так жалко, что это не увидят те, кто на него не подписан, что я снова жму кнопку поделиться.

Просто я чувствую, что в эти жуткие времена, когда у нас забрали так столько всего, в искусстве остается так много ресурса, что было бы слишком расточительно отказываться от него.

Скажите честно, я вам с этими постами еще не надоела?

❤️ афтар, пиши исчо
👎 надоело, гони психологию
❤‍🔥28🔥2😁1
Роб Вудкокс — американский фотограф и художник, который работает на стыке сюрреализма, хореографии и магического реализма. Он выстраивает целые композиции из реальных тел, превращая человеческие фигуры в причудливые композиции. Несмотря на то, что кадры выглядят как цифровая манипуляция, все люди на снимках реальны. Автор работает с акробатами, а затем дорабатывает композицию в Photoshop. Выглядит все это, конечно, впечатляюще, особенно в формате выставки, где на восприятие работает свет, цвет, звук. Танцорам, мне кажется, особенно понравится.

Выставка «Безграничные возможности тела» проходит в Музее современного искусства Эрарта в Санкт-Петербурге с 10 июля по 8 ноября 2026 года.

📍 Санкт-Петербург, 29-я линия Васильевского острова, 2
🔥13❤9
Вся ночь прошла под стрекотание бпла над домом, а утром я узнала, что творится в Париже. Тот случай, когда все равно дома лучше. Но от абсурдности этого всего хочется натянуть шапку на голову и уйти куда-нибудь в лес.
💯27❤1👍1
Так, друзья, я «выпала» и вернулась. Отмечали с мужем 10 лет знакомства, и еще всякое-разное. Извините.

Когда ты так часто пишешь посты, что через сутки молчания твои подписчики спрашивают, все ли с тобой в порядке. 🙀

На самом деле, спасибо 🙏 Я это очень ценю.

Ну что ж… начинаем рабочую неделю. Вы как?
❤35🔥6
Сейчас все призывают переключиться, думать о хорошем и не паниковать. Это правильно, но есть нюанс. Если делать это механически, без правильного внутреннего посыла, можно накрутить себя ещё сильнее. Поэтому я никогда не призываю мыслить позитивно, а учу людей работать с воспоминаниями, чтобы они становились ресурсом.

Настоящий ресурс — это воспоминания, где жизнь продолжилась. Вспомните момент, когда было очень плохо, но вы выжили. Вспомните, как все развивалось и закончилось. Как закончилось? Чем закончилось? Это помогает!

11 лет назад, когда я разводилась со вторым мужем, мы с подругой уехали по кокой-то горящей путевке в Турцию, в жуткий дешевый отель. У меня тогда было плохо все! Я сидела на лавочке в красивом парке Кемера, ревела белугой и думала, что это конец. Прошёл ровно год. Я шла по той же набережной с моим новым мужчиной, безумно влюблённая и счастливая. И тогда я специально нашла ту лавочку, села и сказала себе: «Ты сидела здесь и говорила “никогда”, а прошёл всего год». Запомни этот момент! Будущее есть всегда, в него надо просто верить!"

Если у вас есть такие истории — рассказывайте их, пишите о них, цепляйтесь за них. Это и есть доказательство, что всё плохое заканчивается. У каждого из нас был свой "трындец", но жизнь-то продолжилась! Вот эти контрасты дают силы жить. За отчаянием есть дверка под названием «Врёшь, не возьмёшь». Загляните туда — там ресурс.
❤36🔥7💯1