Как выглядеть уверенно на сцене: разбираем на примере

Иногда спикеры прекрасно знают свой материал, но на сцене выглядят зажато. Аудитория это быстро считывает, теряет внимание и доверие к спикеру.

Александр Кашапов, тренер по публичным выступлениям esprezo, на примере расскажет, как транслировать аудитории уверенность и захватывать внимание простыми приёмами.

На видео — отрывок TED-выступления Тима Дина, британского учёного. Тим держится на сцене естественно, за ним интересно наблюдать.

Говорит медленно. Тим выступает умеренном темпе: мы можем отчётливо слышать каждое слово. Всем своим видом он показывает: «Я никуда не спешу и всё успею. Я слежу за временем, у меня всё под контролем». При этом он не сбивается, а спокойно раскрывает свою мысль. Таким поведением спикер даёт понять, что слова важны и заслуживают внимания.

Держит зрительный контакт с аудиторией. Во время выступления Тим не смотрит в одну точку, а гуляет взглядом по залу — рандомно смотрит на людей в разных частях зала. Зрительный контакт создаёт ощущение открытости и вовлечённости спикера.

Жестикует в подтверждение своих мыслей. Тим не стесняется жестикулировать в процессе выступления: движениями рук он подчёркивает свои мысли, делает нужные акценты. Жесты — естественная и живая часть общения. Когда эксперт не стесняется жестикулировать, он показывает свою раскованность.

Двигается по сцене. Тим не прикован к одной точке, а двигается по сцене. Это сигнализирует: спикер чувствует себя комфортно в пространстве, он хозяин ситуации. Движение создаёт ощущение динамики, а не заученного монолога.

Использует паузы и интонацию. Тим не боится секундных пауз, а регулярно использует их, чтобы подчеркнуть мысль. Человек, который не боится тишины, показывает, что контролирует ритм своего выступления. Он даёт слушателям время на осмысление и тем самым управляет вниманием аудитории.

Полное выступление можно посмотреть по ссылке.

Научитесь делать крутые презентации самостоятельно

Мы запустили интерактивный курс «Сильная презентация: от смысла до дизайна» — для всех, кто делает презентации и хочет, чтобы они были не «для галочки», а работали на результат.

Курс поможет улучшить презентацию для любых задач: отчётов, питчей, выступлений.

На курсе учим:
— определять цель и формат презентации: зачем её делать и как она должна работать на задачу;
— строить крепкую структуру: превращать набор слайдов в логичное, связное повествование;
— писать сценарий презентации: сохранять суть, убирать лишнее, расставлять акценты;
— делать раскадровку: ещё до дизайна представлять, как будет выглядеть презентация;
— верстать аккуратные, профессиональные слайды: справляться простыми приёмами даже без навыков в дизайне;
— визуализировать данные и тексты так, чтобы они воспринимались легко и выглядели презентабельно.

Формат курса:
— 20 коротких видеоуроков с объяснением и примерами;
— мини-практики после видеоуроков;
— памятки по ключевым темам.

Есть тариф с самостоятельным обучением и с сопровождением тренера. На тарифе с тренером вы дополнительно выполняете 4 больших практических задания и получаете обратную связь в формате скринкаста, а также можете задавать вопросы по ходу курса.

Купить курс можно по ссылке и пройти в любое время в течение двух месяцев.

Как мониторить состояние команды: три инструмента

Часто проблемы в команде замечают уже на этапе последствий: когда сотрудники выгорают, теряют мотивацию, саботируют задачи, конфликтуют или проваливают проект.

Но понять, что с состоянием человека что-то не так, можно раньше. А значит — больше шансов вовремя отреагировать и помочь до того, как сотрудники выгорят.

Делимся тремя решениями, которые помогают отслеживать, как меняется состояние команды.

Опросы. Можно составить анонимную форму с 1–2 вопросами, чтобы понять эмоциональное состояние команды. Желательно проводить опросы регулярно, чтобы отслеживать динамику.

Важно комментировать, какие изменения произошли после обратной связи от команды — так люди будут понимать, что их мнение действительно важно.

Примеры вопросов:
— Что хорошего произошло за день?
— Какая задача была интересной?
— Какая ситуация показалась самой сложной или непривычной? Как удалось её решить?

Пространства для свободного общения. Создайте места, где люди могут говорить не только о работе. Это помогает сохранять рабочие чаты свободными от флуда, а людям — лучше узнавать друг друга.

Такие чаты позволяют наблюдать за состоянием команды: кто шутит и на какие темы, кто стал молчаливым, кто пропускает встречи, а кто, наоборот, активен. Это отлично дополняет общую картину.

Форматы:
— Чек-ины — 5 минут в начале встречи, чтобы поделиться своим состоянием
— Чат с мемами (да, и он помогает)
— Чат для рефлексии и личных историй

Встречи 1 на 1. Помогают понять, что происходит с конкретным человеком. Часто такие встречи — единственное пространство, где сотрудник может открыться и рассказать, как он себя чувствует и что у него происходит.

Назначайте встречи заранее и с чёткой повесткой. Проводите 1 на 1 регулярно — оптимально раз в месяц.

Нужно выстроить коммуникации или обучить команду? Поможем в esprezo

Недавно наш новый клиент на первом созвоне признался:

«Знаете, мне вас посоветовало сразу несколько человек, но если честно, я так и не понял, чем вы занимаетесь».

Мы подумали, что такой вопрос может быть и у вас. Если вам интересно познакомиться с нами поближе и даже поработать вместе — следующие три абзаца вам.

esprezo — компания с двумя фокусами:

1. Работаем с клиентами как аутсорс-отдел коммуникаций полного цикла. Как партнёр сопровождаем бизнес-треки от стратегии до реализации — большие изменения в компании, запуск новых проектов, маркетинг и продажи в B2B, внутриком, управление внутренним отделом коммуникаций и маркетинга.

2. Также мы — лаборатория образовательных решений. Создаём и запускаем систему обучения, которая трансформирует команду в целевое для бизнеса состояние. Поможем построить и наполнить системы развития и обучения (или создать целый корпуниверситет), запустить с нуля и перестроить HR-функцию, построить HR-бренд.

Подробнее о нас можно прочитать в презентации.

А если хотите обсудить задачу, жмите на кнопку — пусть это станет началом крутого проекта!

Бизнес-завтрак о выгорании: как помочь себе и команде

6 июня собираем друзей и коллег на бизнес-завтрак в Москве. Тема: «Пандемия выгорания и вымерзания: как справиться самому и поддержать команду»

Поговорим о трёх ключевые причинах выгорания, с которыми сталкиваются сотрудники и руководители:
— Проблемные коммуникации: как они влияют на атмосферу в команде и что можно изменить.
— Потеря смысла: как формулировать и транслировать цели, которые по-настоящему вдохновляют.
— Несоответствие между вложениями и компенсацией: как наладить систему нематериальной мотивации, чтобы сотрудники чувствовали баланс и вовлечённость. 

На завтраке будет панельная дискуссия c приглашёнными экспертами:
— Марина Потапова, партнер в intuition.team, оргконсультант и гештальт-терапевт
— Диляра Белякова, директор по маркетингу в Фонде развития результативной кибербезопасности Cyberus
— Ирина Смирнова, executive-коуч. Основательница агентства «Мудрое Правление». Автор трансформационных программ развития для предпринимателей.
— Ирина Аветисян , руководитель проектов по развитию лидерских компетенций топ-менеджеров и сотрудников с высоким потенциалом (HiPo) в компании Лемана ПРО.
— Яна Кудрявцева-Девина, управляющий директор esprezo, ex-Chief People Officer IBS.

После дискуссии будет время для свободного общения. 

Встреча бесплатная. С нас кофе, закуски, полезная тема и интересный разговор.

Если вы готовы прийти, регистрируйтесь по ссылке. Количество мест ограничено.

После регистрации вам будет доступен чат в Telegram с дополнительной информацией и напоминаниями.

Приглашаем на прямой эфир: выгорание — личный и управленческий опыт

Когда: среда, 28 мая, 13:00–14:00
Где: Telegram-канал esprezo

Выгорание — тема, которая касается не только сотрудников, но и руководителей. Что делать, если теряешь силы сам? Как поддержать команду и вовремя заметить выгорание?
 
В прямом эфире поделимся личными историями, кейсами из работы и разными способами справляться с выгоранием. Обсудим, какие приёмы действительно работают и что можно сделать, чтобы не доводить до выгорания — ни себя, ни команду.

Участники эфира:
— Яна Кудрявцева-Девина, управляющий директор esprezo, ex-Chief People Officer IBS
— Марина Потапова, партнёр intuition.team, оргконсультант и гештальт-терапевт
— Влада Мамонова, креативный директор esprezo, консультант по коммуникациям, редактор-сценарист.

Получить напоминание об эфире, можно в нашем боте. Обещаем, что ничего кроме напоминания присылать не будем.

Друзья, эфир состоится уже через час. Будем рады вас видеть 🤗

Провели эфир «Выгорание — личный и управленческий опыт».

Больше часа мы говорили о выгорании с трёх точек зрения: психолога, руководителя и корпоративной культуры.

Этот эфир — сильнее, чем просто экспертный разговор. Здесь с экспертизой встречаются живые истории, эмоции и выводы. Беседа получилась по-настоящему откровенной. Посмотрите, если чувствуете усталость, ищете поддержку или просто хотите услышать, что вы не одни.

Эфир вели:
— Яна Кудрявцева-Девина, управляющий директор esprezo, ex-Chief People Officer IBS;
— Марина Потапова, партнёр intuition.team, оргконсультант и гештальт-терапевт;
— Влада Мамонова, креативный директор esprezo, консультант по коммуникациям, редактор-сценарист.

Во время эфира:
— рассмотрели, почему люди выгорают сильнее в современном мире и как сложно бывает это распознать;
— поделились личными историями: как проходили через выгорание, что помогло восстановиться и как защищаем себя от выгорания сейчас;
— обсудили, было ли выгорание у Достоевского и Толстого;
— поговорили, как руководитель может заметить выгорание в команде и поддержать сотрудника.

Но многие вопросы обсудить не успели. Приглашаем продолжить разговор на нашем бизнес-завтраке «Пандемия выгорания и вымерзания: как справиться самому и поддержать команду». Завтрак пройдёт в Москве 6 июня.

Участие бесплатное, но нужна регистрация. Переходите по ссылке, заполняйте форму — и вас добавят в чат с подробной информацией.

Участвуем в HR-конференции и выставке HREXPO PRO ЛЮДЕЙ — и приглашаем вас присоединиться

3–4 июня в Москве пройдёт форум на тему «Человекоцентричность в эпоху смыслов и технологий». В программе — реальные кейсы, нетворкинг и 12 тематических треков о технологиях, культуре, эффективности и смыслах. На сцене — министры и топ-менеджеры VK, Сбера, Росатома, Яндекса, Х5, KFC, Ozon.

Эксперты обсудят:
— человекоцентричность: всё ещё новая или уже базовая философия
— актуальные практики управления человеческим капиталом;
— советы по выстраиванию отношений между работодателями и сотрудниками;
— кейсы от лидеров рынка, которые действительно работают.

Кому будет полезно:
→ HR-руководителям — чтобы перенять практики автоматизации, адаптации, обучения и вовлечения;
→ T&D и HRBP — чтобы увидеть, как меняется подход к развитию людей в ведущих компаниях;
→ IT и трансформационным командам — чтобы разобраться, какие инструменты работают, а какие — нет;
→ Всем, кто работает с людьми — чтобы быть в курсе трендов, уже влияющих на рынок труда и корпоративную культуру.

Форум пройдёт в Москве, в Инновационном кластере «Ломоносов».

Регистрация и подробности — на сайте hrexpo.pro.