Крайне важная мысль
Чем отличаются отдых и досуг
А тем, кому нужно отдельно восстанавливать силы после любых социальных взаимодействий, - моя особая поддержка и понимание!
Чем отличаются отдых и досуг
А тем, кому нужно отдельно восстанавливать силы после любых социальных взаимодействий, - моя особая поддержка и понимание!
❤2👍1🥰1
Forwarded from Чтобы не выгорать
Мы называем словом «отдохнуть» любой досуг: и отдых, и развлечение. Но важно помнить, чем они отличаются.
Досуг — это просто свободное время, которое можно занять чем захотим. Отдых — это восстановление энергии: сон, тишина, прогулка без цели, ванна. А развлечение — наоборот, трата энергии ради эмоций: кино, музеи, встречи с друзьями, игры.
Поэтому после насыщенного досуга мы часто чувствуем, что сил не прибавилось. Было классно, но отдыха не было.
Отдых для восстановления сил — это отсутствие новизны, сложности и ответственности. Именно это даёт нервной системе перейти из напряжения в покой
Досуг — это просто свободное время, которое можно занять чем захотим. Отдых — это восстановление энергии: сон, тишина, прогулка без цели, ванна. А развлечение — наоборот, трата энергии ради эмоций: кино, музеи, встречи с друзьями, игры.
Поэтому после насыщенного досуга мы часто чувствуем, что сил не прибавилось. Было классно, но отдыха не было.
Отдых для восстановления сил — это отсутствие новизны, сложности и ответственности. Именно это даёт нервной системе перейти из напряжения в покой
👍5💯3❤2🔥1
Как вам такое? Что думаете про романтизацию повседневности?
"А радость от мелочей не мешает разве достигать больших целей?"
"А радость от мелочей не мешает разве достигать больших целей?"
Вашему вниманию традиционный пирог с пеканом и карамелью!
Сложился он так. С одной стороны, мы с подругой обсуждали, какие орехи самые дорогие, и пекан оказался в этом списке. И я, конечно, поинтересовалась, есть ли какой-нибудь традиционный пирог с ним. Оказалось, что есть, пекут его в Америке на День благодарения.
С другой стороны, выяснилось, что свою популярность этот пирог получил благодаря производителю кукурузного сиропа, на упаковке год за годом печатался рецепт. А мне всегда любопытно и духоподъёмно быть частью большого культурного процесса, приобщаться через кулинарию к разным традициям. Сохранять связь, видеть и чувствовать мир большим, доступным и даже праздничным.
Хочу еще вишневый пирог из Твин Пикса приготовить, тоже, на мой вкус, осеннее развлечение!
А как вы празднуете осень? Вот-вот осеннее равноденствие же
Сложился он так. С одной стороны, мы с подругой обсуждали, какие орехи самые дорогие, и пекан оказался в этом списке. И я, конечно, поинтересовалась, есть ли какой-нибудь традиционный пирог с ним. Оказалось, что есть, пекут его в Америке на День благодарения.
С другой стороны, выяснилось, что свою популярность этот пирог получил благодаря производителю кукурузного сиропа, на упаковке год за годом печатался рецепт. А мне всегда любопытно и духоподъёмно быть частью большого культурного процесса, приобщаться через кулинарию к разным традициям. Сохранять связь, видеть и чувствовать мир большим, доступным и даже праздничным.
Хочу еще вишневый пирог из Твин Пикса приготовить, тоже, на мой вкус, осеннее развлечение!
А как вы празднуете осень? Вот-вот осеннее равноденствие же
❤11👏3🥰2
38
В этом году подошла ко дню рождения в очень спокойном состоянии духа. Всё не зря: мне нравится моя работа, меня окружают теплые и поддерживающие люди, мне удается довольно успешно отвечать на вызовы, которые подкидывает жизнь.
Под конец личного года сделала большое дело, прошла через операцию по исправлению носовой перегородки. Восстанавливаюсь, возвращаюсь в режим.
Такие они, радости взрослой жизни: купить действительно удобные домашние тапочки, теплое термобелье, сделать операцию, действительно улучшающую качество жизни. Как говорится, забота о себе - это не только ванна с пеной.
Остаемся с вами на связи, дорогие меня читающие! Шлю вам сегодня кусочек своей устойчивости и мягкого, приятного спокойствия!
В этом году подошла ко дню рождения в очень спокойном состоянии духа. Всё не зря: мне нравится моя работа, меня окружают теплые и поддерживающие люди, мне удается довольно успешно отвечать на вызовы, которые подкидывает жизнь.
Под конец личного года сделала большое дело, прошла через операцию по исправлению носовой перегородки. Восстанавливаюсь, возвращаюсь в режим.
Такие они, радости взрослой жизни: купить действительно удобные домашние тапочки, теплое термобелье, сделать операцию, действительно улучшающую качество жизни. Как говорится, забота о себе - это не только ванна с пеной.
Остаемся с вами на связи, дорогие меня читающие! Шлю вам сегодня кусочек своей устойчивости и мягкого, приятного спокойствия!
❤19🎉5
Мне так нравится наблюдать, как в реальном времени деконструируется нарратив
Проще говоря, становится возможным провалы не то что не скрывать, а, наоборот, демонстрировать, перформировать и даже немножко ими гордится
Как человек с мощнейшим внутренним критиком, прослезилась, что и говорить!
Проще говоря, становится возможным провалы не то что не скрывать, а, наоборот, демонстрировать, перформировать и даже немножко ими гордится
Как человек с мощнейшим внутренним критиком, прослезилась, что и говорить!
Forwarded from фейл-конференция '26
САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПРОВАЛ!
✨ успешный успех, достигаторство, улучшайзинг, все-на-свете-maxxing порядком утомили и вас, и нас 🙄 . в детстве за пятерку хвалят, за двойку ругают, во взрослости внутренний грызун критик винит за жизненные промахи
✨ наше мнение целиком и полностью отражается пословицей «на солнце есть пятна, а у людей — ошибки», поэтому мы решили, что к оскару, грэмми и олимпиаде «русский медвежонок» добавляется новое мероприятие: ФЕЙЛ-КОНФЕРЕНЦИЯ
✨ такой формат практикуется в бизнес-среде и является очень терапевтичным. почему тогда не расширить его до абсолютно разных сфер?
✨ не беспокойтесь, никаких оценок на ней не будет, только внимательно слушающие уши👂 , наблюдающие вашу презентацию глаза👁️👁️, поддержка и нормализация ошибок!
❤ мы будем рады вас видеть на фейл-конференции
15 ноября в 13:00 МСК
➡️ ссылка на форму регистрации: https://forms.yandex.ru/u/6ad72ba2852af349a2c7a173
подробности в карточках➡️
15 ноября в 13:00 МСК
подробности в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🔥2👍1