Это моё дело / Опошнян Оксана
135 subscribers
231 photos
23 videos
1 file
36 links
Психолог-консультант, нарративный практик о буднях и праздниках своей профессии
Download Telegram
Сегодня я надеюсь, что это не конец.

Впереди второй день нашей нарративной stand up конференции, выступаю последней. Вчерашний опыт сильно помог в противостоянии тревоге и перфекционизму. Доклады были совсем не похожи на представления перед какой-то высокой комиссией, а скорее на замочные скважины, через которые можно с любопытством рассмотреть фрагмент мира другого человека.

Посмотрим, что можно будет наблюдать сегодня.

А теперь знакомьтесь, мой новый сосед, частичка пространства Края версии 2021-2022.

Удачи мне сегодня! Верится, что все пройдет хорошо.

#воскресные_надежды #нарративное_воскресенье
❤5🤩1
Сегодня я надеюсь продолжить верить себе.

Второй день Наррафеста, программа насыщенная, поэтому половину планирую прогулять сегодня. Хочу, чтобы остались силы на танцевальную мастерскую.

Есть последнюю неделю ощущение, что живу в своём ритме. Ничего не успеваю по «плану». Для меня это знак очень предпочитаемых изменений, не смотреть, чего там в программе, реальной или воображаемой, кто куда идёт, а слушать себя и своё тело. Цель этой поездки обозначена как «побыть, пожить», а не как «задолбаться».

Лето можно считать открытым, может, и искупаюсь ещё сегодня.

#воскресные_надежды #нарративное_воскресенье
❤4🔥1
Фоточки с прогулки к Клязьме
И ботаническая рубрика
Сказано - сделано.

Планировала лазанью, вот она. На кухне и отдыхаю, и даю место творческой энергии.

#психолог_который_ест #не_психологией_единой
Сегодня я надеюсь ещё повеселиться.

Как быстро проходит лето. И как здорово, что в этом году точно не мимо: за город съездила, пионов купила, искупалась в живой воде. А еще июль и август впереди, и есть планы, чего поделать на свежем воздухе.

Когда кажется, что ничего не происходит, что даже не лежу в сторону мечты, полезно бывает делать подробный дневник с описанием того, что сделала за день. Через неделю-две мое состояние гарантированно меняется в предпочитаемую сторону.

Итак, как не упустить лето? Замечать, что вы его уже не упускаете. Классика!

Гуляла сегодня в Музеоне, впитывала лето на набережной, гладила заячьи ушки и заводила новые знакомства. Так увлеклась всем этим, что даже не сделала фоток. Поэтому прикладываю всегда готовую выручить глоксинию.

#воскресные_надежды #нарративное_воскресенье
❤5
Сегодня я надеюсь, что следующая неделя пройдет чуть продуктивнее, чем эта.

Не могу вернуться на запланированный трек. Из одной учебы переместилась в другую, не успев подобающим образом отпраздновать завершение, осмыслить переход. Поэтому, наверное, и притормаживаю немного с дальнейшими шагами. А может, просто лето, и хочется отдыхать, а не стремиться.

Сегодня отдыхала: следила за облаками, считала травинки, слушала летний город. Впереди выставка Полунина, поглядим, поисследуем.

#воскресные_надежды #нарративное_воскресенье
❤3🤩1