🏥 Электростальская больница показала высокий уровень подготовки на муниципальных соревнованиях по гражданской обороне 💪
👩⚕️ Команда Электростальской больницы приняла участие в муниципальном этапе соревнований нештатных формирований по обеспечению выполнения мероприятий по гражданской обороне (НФГО-2026). Мероприятие состоялось накануне, 20 августа, на территории МБУ «Мир спорта «Сталь».
Соревнования НФГО (нештатные формирования по обеспечению выполнения мероприятий по гражданской обороне) являются одной из наиболее эффективных форм подготовки личного состава и оценки готовности организаций к действиям в чрезвычайных ситуациях. В соревновательной части приняли участие более 13 команд городского округа Электросталь.
🧑⚕️ Немедицинский персонал больницы продемонстрировал высокие навыки надевания средств индивидуальной защиты. Медицинский персонал — фельдшер и медицинская сестра — осуществляли судейство команд в номинации «Санитарный пост». Они оценивали навыки оказания первой медицинской помощи пострадавшим с термическими ожогами и проведения сердечно-легочной реанимации у команд-участниц, а также проверили укомплектованность санитарных сумок.
«Участие в таких учениях - это не просто спортивное состязание, а подтверждение нашей профессиональной пригодности. У медицинских работников на пять с плюсом отработаны навыки оказания помощи в условиях заражения или других экстремальных условиях. Мы гордимся, что наша команда сработала четко, слаженно и без серьезных штрафных баллов», — отметил заместитель главного врач ГБУЗ МО «Электростальская больница» Дмитрий Ковалев.
✅ Организатором соревнований выступил Отдел по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям Администрации городского округа Электросталь во главе с заместителем Главы Артемом Чайковским. Соревнования прошли при поддержке Министерства здравоохранения Московской области.
👩⚕️ Команда Электростальской больницы приняла участие в муниципальном этапе соревнований нештатных формирований по обеспечению выполнения мероприятий по гражданской обороне (НФГО-2026). Мероприятие состоялось накануне, 20 августа, на территории МБУ «Мир спорта «Сталь».
Соревнования НФГО (нештатные формирования по обеспечению выполнения мероприятий по гражданской обороне) являются одной из наиболее эффективных форм подготовки личного состава и оценки готовности организаций к действиям в чрезвычайных ситуациях. В соревновательной части приняли участие более 13 команд городского округа Электросталь.
🧑⚕️ Немедицинский персонал больницы продемонстрировал высокие навыки надевания средств индивидуальной защиты. Медицинский персонал — фельдшер и медицинская сестра — осуществляли судейство команд в номинации «Санитарный пост». Они оценивали навыки оказания первой медицинской помощи пострадавшим с термическими ожогами и проведения сердечно-легочной реанимации у команд-участниц, а также проверили укомплектованность санитарных сумок.
«Участие в таких учениях - это не просто спортивное состязание, а подтверждение нашей профессиональной пригодности. У медицинских работников на пять с плюсом отработаны навыки оказания помощи в условиях заражения или других экстремальных условиях. Мы гордимся, что наша команда сработала четко, слаженно и без серьезных штрафных баллов», — отметил заместитель главного врач ГБУЗ МО «Электростальская больница» Дмитрий Ковалев.
✅ Организатором соревнований выступил Отдел по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям Администрации городского округа Электросталь во главе с заместителем Главы Артемом Чайковским. Соревнования прошли при поддержке Министерства здравоохранения Московской области.
Forwarded from Разборчивым почерком
Что можно сделать за одно утро
👩🏻 женщинам — маммография или УЗИ молочных желез (в зависимости от возраста), цитология
👨🏻 мужчинам — ПСА-тест для оценки рисков рака предстательной железы
Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня день рождения отмечает старшая медицинская сестра стационарного отделения медицинской реабилитации взрослых Елена Александровна Пелевина!
От всего коллектива примите самые искренние поздравления! Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия, дальнейших успехов в нашем общем труде и новых профессиональных высот!
Пусть каждый рабочий день приносит удовлетворение, а дома всегда ждут тепло и уют.
С днём рождения, дорогая Елена Александровна!
От всего коллектива примите самые искренние поздравления! Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, благополучия, дальнейших успехов в нашем общем труде и новых профессиональных высот!
Пусть каждый рабочий день приносит удовлетворение, а дома всегда ждут тепло и уют.
С днём рождения, дорогая Елена Александровна!
🎉1
🏃♀️💚 24- 30 августа Неделя популяризации активных видов спорта.
Почему тема недели называется именно так - «активные виды спорта»?
На первый взгляд может показаться, что речь идёт только о тренировках, соревнованиях и спортивных результатах. Но смысл гораздо шире.
Это неделя о движении во всех его доступных формах: прогулках, плавании, велосипеде, танцах, подвижных играх, активном отдыхе и занятиях спортом для удовольствия.
Чтобы заботиться о здоровье, не обязательно быть спортсменом. Важно найти активность, которая подходит именно вам, и сделать её естественной частью повседневной жизни.
📱 Современный образ жизни часто заставляет нас проводить много времени сидя за компьютером, в транспорте, во время учёбы, работы и отдыха с телефоном. Технологии делают нашу жизнь удобнее, но одновременно сокращают количество естественного движения.
Поэтому сегодня особенно важно осознанно возвращать движение в свой день.
⌚️Регулярная физическая активность
помогает:
❤️ поддерживать здоровье сердца и сосудов
💪 укреплять мышцы и кости
⚖️ контролировать массу тела
😴 улучшать качество сна
😊 снижать уровень напряжения и поддерживать хорошее настроение
🧠 сохранять работоспособность и когнитивные функции.
Более того, физическая активность также связана со снижением риска ряда хронических неинфекционных заболеваний.
И для этого вовсе не обязательно каждый день посещать спортивный зал.
🚶 Движение может быть самым разным.
Важно, выбирать то, что наиболее для вас комфортно, соответствует возрасту, физической подготовке и состоянию здоровья.
К примеру:
🚶 прогулка в удобном темпе
🚲 велосипед
🏊 плавание
💃 танцы
⚽ подвижные игры с детьми
🪜 подъём по лестнице
🌳 работа в саду и активный отдых на природе
🤸 домашняя гимнастика или тренировка.
Для взрослых ориентир 150-300 минут умеренной физической активности в неделю или 75-150 минут интенсивной активности. Силовые упражнения рекомендуется включать не менее двух раз в неделю.
Но если вы пока не достигли этих показателей не стоит отчаиваться.
⏱️ Даже 10-15 минут ходьбы, разминки или танцев лучше, чем полное отсутствие движения. Начинайте с того уровня, который подходит именно вам, и постепенно увеличивайте нагрузку.
🌿 Маленькие изменения складываются в большую привычку, а для этого не обязательно менять весь распорядок дня.
Можно делать простые вещи:
🚶 пройти одну остановку пешком
📞 прогуляться во время телефонного разговора
⏸️ сделать короткую разминку после длительного сидения
🌙 выйти на прогулку после ужина
🚲 выбрать велосипед для короткой поездки
🪜 иногда предпочесть лестницу лифту.
Помните, регулярность важнее идеального плана и не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой вчерашним.
Если сегодня вы двигаетесь немного больше, чем вчера, - это уже движение вперёд.
👨👩👧 Движение привычка, которая формируется в семье. А для ребенка лучшая мотивация пример взрослых.
Совместные прогулки, катание на роликах, поездки на велосипеде, игры во дворе или поход в бассейн дают не только физическую активность, но и возможность провести время вместе.
Так постепенно у детей формируется отношение к движению как к естественной и приятной части жизни.
А с возрастом физическая активность помогает сохранять то, что особенно важно для качества жизни: силу, равновесие, выносливость и самостоятельность.
💡Не ждите понедельника и не ставьте недостижимых целей. Начните с малого, но сегодня.
💡Пять минут движения лучше, чем ноль.
💡Прогулка лучше, чем ещё один час сидя.
💡Привычка важнее разового рекорда.
Движение - это про здоровье, энергию и возможность дольше оставаться активным.
🚀 Здоровье для каждого начинается с маленьких решений, которые мы принимаем каждый день.
#ЗаЗож
#ЗдоровьеДляКаждого
#ЗдоровьеПодмосковья
Почему тема недели называется именно так - «активные виды спорта»?
На первый взгляд может показаться, что речь идёт только о тренировках, соревнованиях и спортивных результатах. Но смысл гораздо шире.
Это неделя о движении во всех его доступных формах: прогулках, плавании, велосипеде, танцах, подвижных играх, активном отдыхе и занятиях спортом для удовольствия.
Чтобы заботиться о здоровье, не обязательно быть спортсменом. Важно найти активность, которая подходит именно вам, и сделать её естественной частью повседневной жизни.
📱 Современный образ жизни часто заставляет нас проводить много времени сидя за компьютером, в транспорте, во время учёбы, работы и отдыха с телефоном. Технологии делают нашу жизнь удобнее, но одновременно сокращают количество естественного движения.
Поэтому сегодня особенно важно осознанно возвращать движение в свой день.
⌚️Регулярная физическая активность
помогает:
❤️ поддерживать здоровье сердца и сосудов
💪 укреплять мышцы и кости
⚖️ контролировать массу тела
😴 улучшать качество сна
😊 снижать уровень напряжения и поддерживать хорошее настроение
🧠 сохранять работоспособность и когнитивные функции.
Более того, физическая активность также связана со снижением риска ряда хронических неинфекционных заболеваний.
И для этого вовсе не обязательно каждый день посещать спортивный зал.
🚶 Движение может быть самым разным.
Важно, выбирать то, что наиболее для вас комфортно, соответствует возрасту, физической подготовке и состоянию здоровья.
К примеру:
🚶 прогулка в удобном темпе
🚲 велосипед
🏊 плавание
💃 танцы
⚽ подвижные игры с детьми
🪜 подъём по лестнице
🌳 работа в саду и активный отдых на природе
🤸 домашняя гимнастика или тренировка.
Для взрослых ориентир 150-300 минут умеренной физической активности в неделю или 75-150 минут интенсивной активности. Силовые упражнения рекомендуется включать не менее двух раз в неделю.
Но если вы пока не достигли этих показателей не стоит отчаиваться.
⏱️ Даже 10-15 минут ходьбы, разминки или танцев лучше, чем полное отсутствие движения. Начинайте с того уровня, который подходит именно вам, и постепенно увеличивайте нагрузку.
🌿 Маленькие изменения складываются в большую привычку, а для этого не обязательно менять весь распорядок дня.
Можно делать простые вещи:
🚶 пройти одну остановку пешком
📞 прогуляться во время телефонного разговора
⏸️ сделать короткую разминку после длительного сидения
🌙 выйти на прогулку после ужина
🚲 выбрать велосипед для короткой поездки
🪜 иногда предпочесть лестницу лифту.
Помните, регулярность важнее идеального плана и не сравнивайте себя с другими, сравнивайте себя с собой вчерашним.
Если сегодня вы двигаетесь немного больше, чем вчера, - это уже движение вперёд.
👨👩👧 Движение привычка, которая формируется в семье. А для ребенка лучшая мотивация пример взрослых.
Совместные прогулки, катание на роликах, поездки на велосипеде, игры во дворе или поход в бассейн дают не только физическую активность, но и возможность провести время вместе.
Так постепенно у детей формируется отношение к движению как к естественной и приятной части жизни.
А с возрастом физическая активность помогает сохранять то, что особенно важно для качества жизни: силу, равновесие, выносливость и самостоятельность.
💡Не ждите понедельника и не ставьте недостижимых целей. Начните с малого, но сегодня.
💡Пять минут движения лучше, чем ноль.
💡Прогулка лучше, чем ещё один час сидя.
💡Привычка важнее разового рекорда.
Движение - это про здоровье, энергию и возможность дольше оставаться активным.
#ЗаЗож
#ЗдоровьеДляКаждого
#ЗдоровьеПодмосковья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏥 В акушерском отделении Электростальской больницы проходит ремонт 👨🔧
🔨 В акушерском отделении Электростальской больницы проходит текущий ремонт части помещений. Главный инженер учреждения Артем Бухтеев рассказал о ходе работ в действующем операционном блоке на пятом этаже. Финансирование осуществляется в рамках региональной программы «Здравоохранение Подмосковья» на 2023 - 2027 года. Планируемый срок завершения работ от одного до полутора месяцев.
В настоящий момент в операционном блоке произведён полный демонтаж полов, потолков, отделки стен, демонтированы инженерные коммуникации. При выполнении работ будет заменено напольное покрытие, выполнена отделка стен и потолков, заменены окна и двери, установлено новое освещение, смонтирована системы электроснабжения, заменены элементы системы теплоснабжения в смежных помещениях.
«Всё будет приведено в соответствие с нормативными требованиями, чтобы не было замечаний ни у контролирующих органов, ни у наших жителей. Помещение станет функциональным и будет соответствовать всем современным нормам», — поделился Артем Бухтеев.
Отметим, что в операционной акушерского отделения в 2025 году было проведено 237 операций.
🔨 В акушерском отделении Электростальской больницы проходит текущий ремонт части помещений. Главный инженер учреждения Артем Бухтеев рассказал о ходе работ в действующем операционном блоке на пятом этаже. Финансирование осуществляется в рамках региональной программы «Здравоохранение Подмосковья» на 2023 - 2027 года. Планируемый срок завершения работ от одного до полутора месяцев.
В настоящий момент в операционном блоке произведён полный демонтаж полов, потолков, отделки стен, демонтированы инженерные коммуникации. При выполнении работ будет заменено напольное покрытие, выполнена отделка стен и потолков, заменены окна и двери, установлено новое освещение, смонтирована системы электроснабжения, заменены элементы системы теплоснабжения в смежных помещениях.
«Всё будет приведено в соответствие с нормативными требованиями, чтобы не было замечаний ни у контролирующих органов, ни у наших жителей. Помещение станет функциональным и будет соответствовать всем современным нормам», — поделился Артем Бухтеев.
Отметим, что в операционной акушерского отделения в 2025 году было проведено 237 операций.
Forwarded from Разборчивым почерком
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤳🏻 ИИ-бабушка решила проверить приложение «Добродел Здоровье» и с помощью него смогла воспользоваться всеми самыми актуальными сервисами. Даже встроенной ИИ-расшифровкой анализов.
Скачать в
📱 AppStore
📱 Google Play
📱 RuStore
Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM