Болит спина, что делать?

«Поза креветки» 🍤 – к сожалению, это естественное положение 99% людей. Жжение между лопаток, онемение рук, боль в пояснице, шее. Утром встал с кровати – уже устал, потому что уже есть боль. К вечеру вообще, хочется лечь на пол звёздочкой 🌟 и не шевелиться. Так, наше тело «кричит», и даёт сигналы о помощи. Знакомо?

- Сколько у вас болит спина? Год? Два? 10 лет!?

- Перепробовали всё, что можно, но ничего не помогает?

- А если мы сейчас скажем вам, что боль в спине можно ликвидировать за 7 дней? Начните заниматься по программе восстановления позвоночника от онлайн-школы «Здравушка».

7 видео по 25-30 минут от Александра Волоскова, мастера йоги, ведических и славянских практик. ❗️Прямо сейчас скидка на программу 50%!

Результат:
- избавитесь от боли в спине и выстроите ось позвоночника
- восстановите природное здоровье
- освоите полезные движения
- запустите процесс природной регенерации
- научитесь чувствовать своё тело

🩷 Вы можете заниматься дома в любое удобное время: утром, в обед вечером и не нужно тратить время на дорогу в спортзал.

Стал журналистом, когда многие ещё не родились

Эксперт платформы TALANTA – Алексей Гриценко. Журналист с 1986 г. и пиарщик с 1997 г. Постоянный автор профильных журналов «Пресс-служба» и «Связи с общественностью в государственных структурах». Полную биографию и достижения вы можете найти на странице автора.
В своём курсе Алексей с высоты 37-летнего опыта в журналистике анализирует профессию журналиста с разнообразных ракурсов и рассказывает, как поступить. Курс состоит из 50 уроков с домашними заданиями. Если вы планируете связать свою жизнь с журналистикой, то рекомендуем посмотреть этот курс и взвесить все «за» и «против». Актуально для абитуриентов, старших школьников и их родителей.
Сейчас скидка на курс 66%.
_______________________________
❗️Если вы эксперт и до сих пор не на TALANTA, советуем поторопиться, потому что мы заморозили условия до конца 2023 года.
🔵мизерная комиссия с продаж: в большинстве случаев вы платите только за эквайринг
🔵нет абонентской платы за пользование «плюшками»
🔵бесплатное хранение ГБ и количество учеников
🔵настройка оплаты, личного кабинета, оформление всех материалов без вашего участия

🏃‍♀️Успейте забронировать себе тёплое местечко на 2024 год, пока условия размещения на TALANTA не изменились.
☃️Стать автором TALANTA☃️

Бесплатные курсы от TALANTA

Специально под выходные сделали для вас подборку доступных образовательных продуктов.

💜 Курс «Как создать сайт с нуля самому, пошаговая инструкция» Александр Дащинский.

💜 Мини-курс «Женские родовые сценарии», Алёна Веисова.

💜 Видеотренинг «Энергия предпринимателя бизнесмена», эксперт Ирина Флора.

💜 Памятка «8 секретов, которые уберегут от перееданий», Академия практической натуропатии Николая Мавричева и Марии Лозовской.

💜 «Как писать сценарии Reels в соответствии с болями, ценностями ЦА и выгодами вашего продукта», эксперт Анна Толстова.

💜 3 главных секрета результативной воронки продаж, Мирослава Родина.

Команда TALANTA желает вам классной пятницы и уютных выходных 😘

С вас сердечко 💓 за бесплатную подборку.

#Talantaбесплатныекурсы

Новая функция на TALANTA! 🎄🎄🎄🎄

Мы открыли доступ к первым урокам многих платных курсов!

Вы можете посмотреть первые уроки совершенно бесплатно и принять взвешенное решение о покупке.

Подборка с доступными платными курсами, где есть бесплатные уроки 👇

☃️ «8 шагов к счастью» -2 бесплатных урока! Эксперт Людмила Батакова.

🎄 «Продажи на пальцах» 1 бесплатный урок, эксперт Константин Шобанов.

🎄 «Как найти того самого, стать счастливой в отношениях и построить гармоничную семью» – доступно 2 урока! Эксперт Светлана Жукова.

❄️ «Мужское здоровье: восстановить и сохранить» — 3 бесплатных урока, Университет персонализированной диетологии и нутрициологии.

☃️ «Хищные продажи» — 3 бесплатных урока, онлайн-школа Депо продаж.

🎅 «Формула Роста» — 4 бесплатных урока, эксперт Сергей Гераськов.

ВАЖНО! Кликайте на название любого курса, далее вы попадёте на страницу курса, и там жмите на кнопку «начать учиться бесплатно».

Будьте талантливы во всём! Узнавайте новое и стремитесь к лучшему будущему, а TALANTA поддержит вас в любых начинаниях.

Будем благодарны за ❤️

Как сделать так, чтобы деньги были всегда?

Загибайте пальцы 👇
Пахать до потери пульса, выйти замуж за олигарха, получить наследство – это рабочие сценарии.

А если нет ни наследства, ни богатого мужа, ни сил работать 24/7?

Что делать, когда ребёнок просит купить игрушку, а деньги остались только на продукты?

Как делать классные подарки родным, чтобы потом не сводить концы с концами и считать дни до зарплаты?

❗️❗️❗️А вы в курсе, что даже в расходах можно найти деньги? Их там может быть от 10 до 30% от всех наших трат и кредитных платежей.

☝️Об этом рассказывает Василий Дудкин в своём курсе «Деньги есть всегда».
Курс состоит из 32 уроков и прямо сейчас вы можете бесплатно посмотреть первые 2 урока и выполнить практические задания.

Прежде, чем купить курс, у вас есть возможность познакомиться с экспертом и принять взвешенное решение.

Результаты после прохождения курса:
✔Научитесь планировать семейный бюджет и ставить финансовые цели
✔Прокачаете финансовое мышление
✔Узнаете, как сделать так, чтобы деньги были всегда
✔Избавитесь от кредитов
✔Перестанете совершать спонтанные покупки

Переходите на страницу курса, чтобы прямо сейчас посмотреть 2 бесплатных урока и выполнить практические задания 👇

ПЕРЕЙТИ К БЕСПЛАТНЫМ УРОКАМ

Зачем людям психология?

В современном мире человек ежедневно подвергается стрессу и психологическим нагрузкам. Темп жизни растёт, скорость перемен зашкаливает, поэтому людям приходится приспосабливаться к изменчивой окружающей среде. Человек – это скопление эмоций, и у каждого они свои. Кто-то умеет эмоции контролировать, кто-то заводится от одной фразы, кто-то держит их в себе годами.

💡 Что такое психология?

Это наука, которая изучает внутренний мир человека.
Психология пытается ответить на вопросы:
— что движет человеком в разных ситуациях,
— почему он принимает именно такое решение
— какие процессы происходят у него «внутри».

☀ Как знание психологии помогает в общении с людьми?

Знание психологии позволяет гармонично выстраивать отношения с окружающими справедливо, с учётом интересов всех сторон. Поэтому есть возможность избежать конфликтных ситуаций, а если они появились, то грамотно их разрешить. ❗️Человек, который углубляется в изучение психологии понимает себя, свои чувства и эмоции.

Что даёт изучение психологии?
❤️ Изучать психологию интересно. Психологические знания открывают многим глаза и позволяют видеть шире, чувствовать и ощущать больше.

❤️ Изучать психологию полезно. Это мир новых возможностей. Это положительное решение проблем, которые раньше казались нерешаемыми.

❤️ Изучение психологии эффективно. Такие знания позволяют выстроить карьеру, наладить отношения с родителями, детьми, коллегами, построить крепкую семью, воспитать в себе личностные качества и стать лучшей версией себя.

❤️ Изучать психологию выгодно. Знания позволят избавиться от негативных денежных установок, помогут эффективно решать финансовые вопросы, за счёт нового взгляда на себя и свои возможности.

❤️ На TALANTA выделен целый раздел «Психология», где собрано < 50 курсов.

P.S. В этом разделе много бесплатных образовательных продуктов, курсов с небольшой стоимостью и даже у многих платных вы можете посмотреть первые уроки
бесплатно.

Переходите, получайте знания и делайте свою жизнь комфортнее и спокойнее 👇

ПЕРЕЙТИ В РАЗДЕЛ «ПСИХОЛОГИЯ» 👇
https://talanta.pro/course?category=18&page=1?utm_source=tg&utm_medium=talantlivyi

НОВИНКИ TALANTA ❄️

Каждую неделю мы пополняем базу знаний платформы.

Сделали для вас подборку, чтобы снежные выходные прошли с пользой, в спокойствии и уюте 👇

🎄 «Жизнь без стресса. Медитации для ресурсного состояния». Эксперт Анна Соколова. 7 медитаций, ❗️первую медитацию вы можете послушать бесплатно.

🎄 Рабочая тетрадь «Трафик в блог», эксперт Полина Жуковская.

🎄 Гайд «Фотосъёмка в путешествии», эксперт Наталья Агапова.

🎄 «Преодоление сожаления и неудовлетворенности», эксперт Андрей Виннер, ❗️прямо сейчас доступно 2 урока.

🎄 «Речевые и мыслительные паттерны для выхода из сознания жертвы», эксперт Андрей Виннер, ❗️первые 2 урока бесплатно

🎄 «Как самостоятельно справиться с тревогой и беспокойством», эксперт Ирина Флора, ❗️курс за 0₽

🎄 «Терапевтическая медитация для увеличения финансовой емкости», эксперт Анна Батышева

🎄 Аудиосказки Льва Ивановича Кузьмина для детей и взрослых, читает Наталья Соболева, ❗️курс за 0₽

🎄 «Как построить гармоничные отношения, если раньше не получалось?», эксперт Нина Степан.

🎄 «Как сделать агрессию своей союзницей», эксперт Ирина Флора.

Желаем вам уютных 🥿 и кайфовых выходных.

И самый насущный вопрос, вы уже поставили ёлку? 🎄 Делитесь своими красавицами 👇

Курсы до 1 000₽ 👇

Нет новогоднего настроения? Судя по прошлому посту, ёлки ещё никто не поставил. А до Нового осталось 13 дней, итоги подводить рано. Ещё можно успеть и поработать и ёлку нарядить и узнать что-то новое на TALANTA.

Команда платформы приготовила для вас подборку курсов, стоимостью, как пару кг мандаринов 🍊👇

Медитация «Эмоциональное здоровье», Академия практической натуропатии Николая Мавричева и Марии, Лозовской, стоимость 0₽. Практика поможет вам расслабиться, избавиться от стресса, укрепить связь с собой и обрести внутреннюю гармонию.

Учебное пособие «Топ 13 экспресс-дизайнов. Инструкции + тренировочные карты», Назакат Садыхлы. Это пособие поможет ученикам раскрыть творческий потенциал и узнать эффективные методики создания модных и стильных дизайнов для ногтей. 500₽

Курс по фрилансу на Tilda, онлайн-школа Frila. Курс отлично подойдет для тех, кто хочет познакомиться с онлайн-платформой Tilda, понять принцип ее работы и некоторые стандартные функции. ❗️ЕСТЬ БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ! Цена полного курса 500₽.

Курс «1000+ продающих заголовков для Психологии», Сергей Гераськов, научитесь создавать заголовки, которые заставят людей остановиться и узнать больше о вашем продукте. 249₽.

Гайд «Как фотографу новичку попасть в популярный журнал?», Медиашкола фотографии Факультет, 399₽.

Твоя мини-копия, Таша Арт, Если вы стесняетесь выходить в сторис, двойник с радостью сделает это за вас. Стоимость 990₽.

❗️Нажмите на название курса, далее желтую кнопку «учиться бесплатно» или «купить курс». Введите данные,чтобы создать личный кабинет. Если курс за 0₽, то он автоматически добавиться в ЛК, если платный, произойдет тоже самое после оплаты.

Желаем вам успеть всё задуманное на этой неделе! Спасибо, что вы здесь 😘

С вас 🧡 за подборку.

Что почитать про мотивацию?

✔Виктор Франкл «Сказать жизни «Да!»
Книга философа и психолога, который выжил в концлагере. Ощущение бессмысленности жизни — самое опасное для человека состояние, считал Франкл.

✔Ник Вуйчич «Жизнь без границ». Ник доказал себе и другим, что обстоятельства — ничто по сравнению с силой воли, дисциплиной и желанием жить. Выход есть всегда. Главное — сосредоточиться не на препятствиях к счастью, а на том, что действительно можно изменить.

✔Шерил Сэндберг «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству»
Когда эта мотивирующая книга для женщин вышла в 2013 году, она немедленно стала бестселлером. Книга год возглавляла список бестселлеров New York Times, и ее купили 4,5 млн человек. Сэндберг настаивает, что женщины должны активнее занимать руководящие должности, тогда «будут созданы более справедливые возможности для всех».

✔Расс Хэррис «Когда жизнь сбивает с ног»
У книги по мотивации психотерапевта Хэрриса говорящий подзаголовок: «Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности». Его методика основана на том, что нельзя просто избавиться от того, что причиняет боль или вызывает тревогу, и заменить ощущением радости и счастья.

✔Михаил Лабковский «Хочу и буду»
Опыт Михаила Лабковского, чья книга для саморазвития в 2017 году стала беспрецедентным бестселлером, показывает, что рациональная и пошаговая мотивация подходит не всем. Многим нужны не мягкие стратегии Барбары Шер, а жесткий императив «Соберись, тряпка!»

Делитесь © этим постом с друзьями, они скажут «спасибо»! И мы не откажемся от благодарности ❤️

Как быстро стартовать в TenChat?

Слышали про новую социальную сеть, где можно быстро «подняться»? TenChat активно развивается и заточена под бизнес. Самое то для фрилансеров, бизнесменов и экспертов.

✔На платформе TALANTA есть ёмкий курс из 10 видео от онлайн-школы BIRUZA marketing «Быстрый Старт в TenChat».

Курс подходит вам, если ответ «да»:

- я что-то слышал о новой сети TenChat и хочу вникнуть в детали
- я даже зарегистрирован в ней и хочу начать развиваться
- я пробую вести страницу в TenChat и хочу лучше понять алгоритмы
- я интересуюсь всем новым и хочу разобраться в нюансах этой сети

❗️Прямо сейчас вам доступны первые два урока абсолютно бесплатно:
1⃣Вводный урок: знакомство и технические нюансы
2⃣ про соцсети: зачем нужны, какие бывают и как выбрать свои

Просто перейдите по ССЫЛКЕ, нажмите кнопку «начать учиться бесплатно». Если вы уже регистрировались, то курс автоматически добавится в личный кабинет. Если нет, то введите свои данные для создания ЛК.

Смотрите первые два урока абсолютно бесплатно здесь.

P.S. Напоминаем, что у вас есть доступ к первым урокам многих платных курсов.

Подарите 🎁 другу (или себе) известность и продажи!

Авторы платформы TALANTA уже зарабатывают и становятся известными.
Это легко проверить! 👇

Попробуйте набрать в любом поисковике имена наших экспертов и многие будут в десятке первых строк на ТALANTA Education.

Идея подарков друзьям от TALANTA 👇

Подарите на новый год своим знакомым-экспертам путёвку в профессиональное развитие. Мечтать и смотреть чужие курсы, это хорошо, но пора действовать, делать что-то своё и зарабатывать!

Поддержите своих друзей и подарите им «волшебный пендель» в будущее 2024 года.

Сотрудничество с платформой максимально простое:
⚪бесплатное пользование платформой (не надо платить за ГБ и кол-во учеников)
⚪мы сами размещаем курсы авторов
⚪не нужно настраивать платёжные системы
⚪мизерная комиссия
🇷🇺TALANTA – российская платформа, которая без проблем принимает платежи из-за рубежа.

✉️ Отправьте друзьям и знакомым эту ссылку: https://talanta.pro/schools?page=2&becomeAuthorModal=tru и уже в этом году они могут занять почётное место эксперта на TALANTA на выгодных условиях 2023 года.

❗️Если вы сами решили выйти из тени и заявить о себе миру, то пишите в комментариях: «Хочу стать автором», и мы свяжемся с вами в течение 5 минут👇

Курсы за 0₽ 🔤

Под выходные, мы традиционно делаем подборку бесплатных курсов на TALANTA.

Ловите 👇

- Как запустить продажи в Telegram, Александра Попова

- Практикум «Очищение от негатива на всех уровнях», Кира Саратовская

- Обучение трейдингу с нуля 2023 [БЕЗ ВОДЫ] для новичков, Юрий Гольчиков

- Практикум «Освой профессию PR-менеджер», Роман Масленников

- Видеотренинг «Энергия предпринимателя бизнесмена», Ирина Флора

- Видеоурок «Как стать магнитом для мужчин?», Светлана Жукова

✔Перейдите на страницу курса
✔Жмите кнопку «учиться бесплатно»
✔Курс добавится в ваш личный кабинет (придёт письмо на почту), если вы уже регистрировались.
✔Если у вас нет ЛК, введите данные, чтобы его создать и добавьте курс себе.

Желаем вам взрывной пятницы и классных выходных!
Делитесь постом с друзьями! ©

С любовью, команда TALANTA 💕

Ученье свет, а неученье – тьма.

Так ☝️ гласит русская пословица. Сейчас знания – это золотая монета, которая даёт силу, уверенность в себе и в будущем.

Чтобы ощущать стабильность и гармонию внутри, мы подготовили для вас подборку новых курсов на TALANTA.
❗️Напоминаем, что во многих платных курсах вы можете смотреть первые уроки бесплатно.

📌Антивебинар «Как получать от 3 000 руб в день на создании инфографики для маркетплейсов?» Бек Якубов, 0₽.

📌Нейрогимнастика с 4 лет, Дарья Телюкова, первый урок за 0₽

📌Марафон «Трансформация жизни», Марина Томина, 1 урок бесплатно

📌Жизнь без стресса. Медитации для ресурсного состояния. Анна Соколова. Вводные урок и одну медитацию можно нужно послушать бесплатно.

📌«Преодоление сожаления и неудовлетворенности» Андрей Виннер, 2 урока бесплатно.

📌Речевые и мыслительные паттерны для выхода из сознания жертвы, Андрей Виннер, 2 бесплатных урока.

📌Практикум по выбору ниши и товара для WB, Александр Екимов

Желаем вам продуктивного понедельника, и пусть жажда знаний никогда не оставляет вас! 🔥🧡

Последняя крайняя подборка курсов за 0₽ от TALANTA в 2023 году.

Когда уже не будет сил доедать салаты и кататься на горках, займите горизонтальное положение и посмотрите нашу подборку бесплатных курсов на TALANTA 👇

🧡Гайд «Баланс энергии и веса. 5 правил питания», Елена Пашкова

🧡Гайд «Подборка из 48 фильмов для фотографов», Медиашкола фотографии Факультет

🧡Гайд «Как добиться своей финансовой цели через создание продукта?», Динир Суфьянов

🧡Видеоурок «Как стать магнитом для мужчин?», Светлана Жукова

🧡Как правильно и легко выпиливать форму «миндаль», онлайн-школа
Make beauty

🧡Бесплатный курс «Настройка Яндекс.Директ», Евгений Тридчиков

🧡«Перезагрузка» - общеразвивающая программа по психологии, чтобы лучше узнать себя, Альбина Маннанова

Делитесь этим постом с друзьями и родными —формируйте сами своё «умное» окружение!

Сегодня выдыхаем, а завтра начинаем составлять список покупок для новогоднего стола и варить овощи на салаты.

С наступающим! 🎄

«Не трогай — это на Новый год!» 😅

Сегодня именно тот день ☝️

Помните, как в детстве, нам так говорили мамы и бабушки. Новый год самый тёплый и уютный праздник, который наполнен волшебством и запахом мандаринов 🍊

Утром, вы открываете глаза и слышите, что мама на кухне уже гремит кастрюльками. Вы опускаете голые ножки на пол и бежите под ёлку смотреть подарки. Ура! Приходил Дед Мороз! Мама говорит, что он даже следы оставил на крыше. 😅

Совсем скоро на столе будет тазик оливье и любимый салат селёдка под шубой.

По телевизору фильмы целый день: «Иван Васильевич меняет профессию», «С лёгким паром», «Джентельмены удачи».

👍🏻 Этот день настал! Сегодня 31 декабря! Уже завтра будет 2024 год!

Мы хотим от всей души поздравить вас с наступающим Новым годом!

Желаем, чтобы всё задуманное обязательно сбылось и мечты стали реальностью 💞

Чтобы близкие были здоровы, чтобы вы всегда чувствовали энергию и радость внутри.

Чтобы удача всегда была рядом с вами, а ресурсы позволяли жить так, как хотите вы, и ни в чем себе не отказывать!

С новым 2024 годом!
С уважением, команда TALANTA!🧡🧡🧡