🔖 Стройней!

🔥Лимфатичексий комплекс для шикарной женщины, как вы!

💡 Отрывок с челленджа «Стоп Отёки».

Девочки, изобилие вокруг нас информации загоняют нас в чувство «белки в колесе». Столько всего в красивых «фантиках» и кажется нам нужна всЯ информация и приходит усталость и выгорание!

Занятия никогда не подведут и наоборот «вытащит» нас из ямы!

Выполняете каждый день и наслаждайтесь своим любимым телом!

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

В 🎁🎁 все хотят выглядеть так!

🟧А кто готов пахать, как эта шикарнейшая женщина ? Мало кто.

Я так не тренируюсь, скажу честно. Только мои занятия дают шикарный результат не хуже таких силовых👌!!!

🟧 Сколько вокруг нас женщин, которым лень заниматься. Их внешний вид желает лучшего, чувствуют они себя плачевно. Но у них есть оговорка : « лень».

Таким и завтра будет лень и послезавтра и через 3️⃣ дня. Внешность будет ухудшаться, старение любит лень 👌! Различные болячки будут цепляться, а лень будет побеждать.

Только это не про нас! Мы перешагиваем лень и занимаемся играючи меняя свою жизнь, внешность и тело!

Мне всю сознательную жизнь было лень заниматься. Бывает и сейчас лень, только я перешагиваю её. После каждой тренировки говорю себе, как я горжусь собой🥹

Киньте огонек, если вы занимаетесь со мной, а не просто наблюдаете здесь 🟧🟧🟧

🔥тзывы наших прекрасных участниц на челлендже «СТОП ОТЁКИ» вдохновляют 🔥

«…..Думаю, что после этого марафона моё тело станет идеальным, моя цель - биологический возраст 50 лет и никак больше!!! Ставьте себе цели и идите к ним девочки…»🧡🙂🔥

👉👉👉
Мышцы рук «висят» и такая слабость, что не удержать ребенка или сумку!

Готовьте девочки гантели! 20 и 21 октября в клубах «Здоровая спина и женское здоровье» и «Снова молодая» дам комплексы на руки!

Вы забудете о вышесказанных проблемах ☝️

Готовы❓❗️

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

Стало крепче спать и последние два дня заметила, что стало спокойнее как-то. Продолжаем кайфовать

Правда, занятия улучшают сон и дают спокойствие! Лилия 🙏 , я подтверждаю, что занятия мне тоже улучшают сон🌷🌷🌷

✨✨ВАЖНЫЙ ГОРМОН! ТЕСТ НА ПРОВЕРКУ! ✨✨

Паратгормон– гормон, регулирующий организмом уровень кальция и фосфора.

Вырабатывается паратиреоидными железами, располагающимися на задних поверхностях щитовидной железы. 

⭐️задание ⭐️

Измеряем икроножные мышцы(самое широкое место). Сумма объёма икроножных мышц должна быть больше объёма талии.

Пишите, как у вас 💥

🔤а челлендже

«🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤» улучшаем работу «фильтра» нашей системы, чтобы организм мог выстоять против любых бактерий, вирусов и других вредных факторов.🛡

Моя цель - чтобы вы стали здоровее, красивее и моложе! 🦋

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🔤ренаж идёт !

Отзывы наших прекрасных участниц на челлендже :

«…..Тело потеет, горит и благодарит!
….. и сейчас чувствую, что моё тело возрождается от этих упражнений».

«…..очень хорошо идёт дренаж, ручьи бегут, вся мокрая)) радует, что всё заработало, жду результата, хочется сбросить лишнее, вес, воду и обрести легкость, молодость, энергию»🦋🦋🦋

🟧🟧.🟧🟧 последний день присоединиться на челлендж «Стоп Отёки!

Уходят отёки, тело становится более упругим. Токсины и воспалительные процессы вымываются вместе с лимфатической жидкостью🔥

Обязательно отрабатываем руки, чтобы в отёках не скапливались токсины.

Это не только укрепляет руки и делает их красивыми, а также мы сбежим много проблем со здоровьем груди 🟧🟧🟧

🟧Лицо после 🟧🟧 любит, когда его гладят.

Поглаживания должны выполняться поверхностно. Ни в коем случае не сдвигайте кожу!

🟧Мануальные техники (рукой) выполняются нежно и при этом плотно к коже.

Самое интересное хотите узнать🟧 Поглаживания лица вы можете делать в любом направление- хоть вниз, хоть верх, к носу, от носа, по круговой, зигзагообразно!

В эпидермисе лимфы нет 👍, поэтому ей без разницы, как её гладят!!

Гимнастика лица и массажи в клубе «Здоровая спина и женская здоровье» делаем постоянно!

🟧Для того, чтобы убрать мелкие морщины!

Вы же знаете, что мелкие морщины возникают потому, что роговой слой кожи ( эпидермис) утолщается🟧 Он постоянно обновляется и удаляется.

Не занимаясь этим слоем, мы превращаемся в старуху. Видели «скатку» из кусочков кожи после скрабирования?

Это происходит у каждой женщины с возрастом. Отмирают ороговевшие кератиновые клетки на самой поверхности😘

🟧С возрастом занятия, массажные техники и рефлексотерапия необходимы для того, чтобы сохранить и улучшить состояние коллагеновых и эластиновых волокон лица и шеи !

🟧Девочки, давно мы с вами не делали разборов лиц. Если вам нужно, сделайте видео лица близко к камере до 24.10. Я разберу в каком оно состояние и что нужно делать 🟧🟧🟧

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ