7⃣ МИНУТ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ТВОЁ ТЕЛО!

Отрывок с клуба «Здоровая спина и женское здоровье».

👎 Я не хочу, чтобы вы стеснялись своего тела !

Все начинается с рук!
Если они слабые, с «провисами», тяжестью в плечах или «горбиком», где раньше была красивая спинка- это путь в старение!

Эти 7 минут - не про фитнес и спорт! Это про мягкое и глубокое движение в радость👍

Это про сильное сердце, эластичные и здоровые сосуды и мощный лимфо-отток.

❤️Тело подтягивается, потому что включаются глубокие мышцы рук, спины и груди.

❤️ Возвращается энергия, ведь сердце получает кислород и движение.

Сама люблю такого плана занятия. Они преобразили меня и сделали красоткой! У вас, мои дорогие, результат будет лучше 🔥🔥🔥

Как вы просили, в ноябре особая программа в клубе «Здоровая спина». На трапецию, руки, шею, особенная программа для лица и много сюрпризов 🎁

Записаться у куратора Оли @ozemsa

Жду от вас комментариев и впечатлений. А если их 🙂‍↔️ нет, то тогда зачем выставлять видео 😉!

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🔥🔥🔥🔥🔥

😀😀😀😀😀😀😀 и😀😀😀😀😀😀

💭Вы часто спрашиваете: «зачем сидеть на мяче»🔥

❤️ Чтобы тазовая диафрагма, выстилающая наше тазовое дно была всегда упругой и эластичной.

Кстати, лицо также зависит от того в каком состоянии у нас мышцы тазового региона.

😃 Если внизу всё висит, то сложно представить, что лицо будет подтянутым с лифтинг эффектом.

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🌿о вашим просьбам, кто не успел попасть на первый поток и кто продлевает участие в ЧЕЛЛЕНДЖЕ , открыты запись на 2⃣ поток.

Программа челленджа «СТОП ОТЁКИ» здесь

На 2⃣ потоке бонусы 🎁:

➡️ упражнения для здоровых молодых глаз и улучшение зрения;

➡️ техники на женское здоровье - работа с интимной зоной;

➡️ вторая ступень «легкого голодания».

Записаться у куратора группы - Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷! Кто пропустил возможность попасть на АНТИ ЭЙДЖ ПРОГРАММУ летом!

Вы также получаете
💚ОНУСЫ:
«ПЕРЕЗАГРУЗКА» тела и нервной системы! Возвращаем организм в баланс через работу с ВНЧС, лицо, шею, голову!
Результат :
➡️ Убираем напряжение в лице и шеи
➡️Восстанавливаем симметрию лица
➡️Снимаем тревожность
➡️Улучшаем качество сна
➡️Получаем собранность и внутренний покой……. ( еще множество положительных эффектов)

💖 закрытых мастер-класса, коуч сессия в групповой Zoom-встрече, 💖 нейро-комплекса для омоложения организма, щитовидной и печени!

🤩 Мой новый рецепт скраба для скальпа для сумасшедшего роста и от выпадения

Записаться только у куратора Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

🩷🩷🩷🩷-🩷🩷🩷🩷 ПРОГРАММА

Многие летом не смогли присоединиться к ней!

Что на программе:

✅НЕЙРО -Комплексы для грациозного и подтянутого тела.

✅Анти Эйдж комплексы-"устранение возрастных изменений лица и старческих деформаций шеи"

✅Выглаживание любых, даже глубокие морщин на лице, шее и зоне декольте

✅Секреты естественного омоложения

✅Поднятие бровей и верхнего века

✅Прощаемся с отёками лица

✅Останавливаем парадантоз, карманы и опущение десен

✅🩷🩷🩷🩷 выпадение волос и залысины. Возвращаем шевелюру!

✅Головные боли и ухудшение зрения - лимфокомплекс!

➖ ➖ ➖

✅Плоский живот без издевательств над телом

✅Шикарная осанка

✅ Анти -горб комплекс

✅Поднятая грудь - упражнения

➖ ➖ ➖

✅ Спокойные ночи без беганья в туалет, восстанавливаете мочевого

✅ Забудьте варикоз и геморрой

✅ Крепкие и эластичные сосуды

✅Антиоксиданты для омоложения клеток и жизненный тонус

✅Электролиты -вернуть время вспять.

✅Лосьон для лица в домашних условиях

✅Шампунь в домашних условиях

✅Убираем грибок и плесень в организме

✅Поднятие иммунитета при аутоиммунных заболеваниях и проблемах с костнями

✅Коктейли Анти Эйдж !!

✅Выработка нового собственного коллагена! Запусти регенерацию клеток!

✅Здоровый  кишечник через техники и важнейшие компоненты

✅ Еда, благодаря которой горит лишний жир

✅ Стратегии стройности без изнуряющих диет

✅ Хочется кофе, а нельзя – выход есть!

Стоимость: вместо 54 900 руб.- всего 20 000 руб.
Ваш шанс повернуть время вспять 💓💕💓

Доступ 💖 месяца.

Запись только у администратора Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

☺️осхитительные результаты участниц Анти-Эйдж проекта

☺️Уменьшили дозу препаратов для щитовидной железы !

☺️Волосы выглядят как никогда раньше!

Девочки вступили на путь к своей лучшей «Я». И это только начало.

Это другое качество жизни, без медикаментов и походов по врачам, невозможности понять, что происходит, почему «я всё делаю, а становится только хуже»

Это трансформация на клеточном уровне, рождение новой себя ✨

Пересылайте мой аккаунт своим подружкам. Пусть они меняются с нами ⬇️
https://t.me/facesculptore

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ

😀ротеиновый 😀удинг

Я влюбилась в этот странный и очень необычный пудинг!!!

Ингредиенты:

➕ 4 яйца сваренных вкрутую комнатной температуры
➕3,5 ст. л. какао-порошка
➕ 1/2 стакана молока
➕ 2-3 ст.л мёда
➕ 2 ч. л. ванильного экстракта

Приготовление:

1️⃣ Смешайте все ингредиенты в блендере.

Начинаем с 3 столовых ложек какао-порошка, затем попробуем. Если чувствуете запах или вкус яиц, добавляем ещё 1/2 ст. л. какао-порошка.

2️⃣ Ставим в холодильник на 2️⃣ часа и наслаждаемся!

Жду впечатления 🟧🟧🟧

☺️☺️☺️☺️☺️☺️ почему так важны лимфодренажные тренировки?

Лимфа, скапливаясь под кожей растягивает ее!

Если она много месяцев или лет будет по чуть-чуть растягивать кожу, то в период менопаузы или в следствии быстрого похудения, вы увидите дряблую кожу.

Так же и с пухлыми коленками, внутренней поверхностью бедра или даже веками, которые быстро дряблеют и провисают, когда меняется гормональный фон или вы резко переходите на ПП.

Я это называю «эффект шарика».

Чтобы ваш «шарик» не провис важно всегда заботиться о его упругости.

☺️ питать и увлажнять кремами
☺️ правильно питаться и пить достаточно воды, чтобы стенки клеток кожи были упругими
☺️ тренироваться, чтобы мышцы, которые находятся под кожей, регулярно удлинялись и сокращались, создавая тем самым насос для лимфы

ЧТО Я НЕ ПРИВЕТСТВУЮ В «ГОНКЕ ЛИМФЫ»
так это отсутствие умеренных силовых тренировок и надежду на то, что прыжков и «тараканчика» будет достаточно.

Их никогда не будет достаточно.
Нужны тренировки мышц, которые обеспечат силу и скольжение.

Помните: у лимфы нет своего насоса, который бы заставлял ее циркулировать. У нее вся надежда на работу мышц.
Поэтому лежачим пациентам всегда надевают чулки и делают ежедневный массаж, чтобы механически продвинуть межклеточную жидкость вверх вручную.

Набор на ☺️ поток челленджа «СТОП ОТЁКИ» закрываем ☺️☺️☺️☺️☺️

Записаться у куратора группы - Оли @ozemsa

Наташа Андерсон - МОЛОДОСТЬ