⏰🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱💫 https://facesculptore.site/demo-zdorovaya-spina

Завтра стартуем!
1️⃣0️⃣сентября начинается наш Интенсив «Преображение: Гладкий лоб и никакой межбровки».

Морщины на лбу и заломы между бровями - то, что многие начинают замечать одним из первых. И первое, что приходит в голову, - убрать их локально: расслабить лоб, помассировать межбровку, «разгладить» залом.

На Интенсиве мы будем не просто «разглаживать лоб».

За 14 дней мы пройдём последовательный алгоритм 🤍 от тела к лицу.

Я научу вас разным приёмам и техникам, которые вы сможете использовать и дальше в своей ежедневной практике - с гуаша, тейпами и даже обычной ложкой. 🥰

Вы будете понимать не только что делать, но и как правильно работать с лицом, чтобы поддерживать полученный результат и не возвращаться каждый раз к привычному напряжению.

💡Наша задача - не просто увидеть более гладкий лоб, а
почувствовать, как лицо становится мягче, спокойнее, открытее, межбровная зона расслабляется, а выражение лица выглядит свежее и моложе. 💃

Важен не один отдельный приём, а вся последовательность работы - каждый этап будет дополнять предыдущий и приближать нас к результату.

🤍 Завтра, 10 сентября, начинаем.

Не пропустите первый день!
Будем двигаться вместе от тела к изменениям в верхней части лица.

До встречи на Интенсиве, мои красавицы! ❣️

🤍Хочу гладкий лоб 🤍

🟧ВКонтакте 🟧Сайт
🟧Ютуб

🤍Мы стартовали
«Преображение: Гладкий лоб и никакой межбровки»!

Для тех, кто уже с нами, добро пожаловать на Интенсив!

Впереди 14 дней последовательной работы от тела к лицу.

📸 Перед началом обязательно сделайте фото «до» , в конце сравним изменения.

Переходите к Интенсиву по ссылке из письма, полученного на почту 💌

🏴Если заходите через мобильное приложение GetCourse:
Профиль → Обучение → Доступные тренинги → «Клуб Здоровая спина и женское здоровье» → «Интенсив Преображение II ступень: «Гладкий лоб и никакой межбровки».

Материалы доступны в удобное для вас время с телефона или компьютера.

📱 Для телефона установите приложение GetCourse.

А если вы ещё не присоединились, сейчас самое время начать вместе с нами.

14 дней, чтобы поработать не только с лбом, а со всей системой, которая влияет на состояние верхней части лица.

👆Присоединяйтесь к Интенсиву

🟧ВКонтакте 🟧Сайт
🟧Ютуб

Вот вам маленький секрет. Только никому…

🫂Хотя нет. Наоборот - решила поделиться.🌷

Мы даже не замечаем, сколько раз за день сводим брови. Читаем. Смотрим в телефон. Что-то вспоминаем. Сосредоточились - и всё, здравствуй, межбровка.

Поэтому сегодня я показываю вам один очень простой приём.

Ноготок большого пальца + бровь. Три раза.
Всё.

Но не спешите говорить: «Ну и что тут такого?»

Попробуйте сначала на одной стороне и сравните.

А потом напишите мне, увидели разницу или нет?

Это только один маленький фрагмент того, что мы сейчас делаем на интенсиве «Преображение: гладкий лоб и никакой межбровки».

Самое интересное - когда такие приёмы складываются в систему.

🤍Наш интенсив преображения уже идет и такие интенсивы пропускать нельзя - они меняют не только лицо, но и отношение к себе.

👆Чтобы забрать свой гладкий лоб 🤍присоединяйтесь ✨

🟧ВКонтакте 🟧Сайт
🟧Ютуб

Пятница. И не нужно доживать до выходных.

💌 Сегодня получила отзыв после занятия:

«Такое впечатление, что предыдущие два дня нас подводили к этому! Как же я люблю упражнения на растяжение тела! … Поясница говорит спасибо! Сначала было туговато, а потом всё пошло на ура! … В конце недели чувствуешь себя не разбитой, а собранной и лёгкой».

И вот последняя фраза особенно меня зацепила.🧠

💡 Потому что мы часто воспринимаем усталость к концу недели как что-то неизбежное: ну конечно, столько всего на себе тащим.

Но зачем соглашаться с тем, что к пятнице от себя остаётся только желание лечь и никого не видеть? 🪨

Именно поэтому я много внимания уделяю тому, чтобы занятия помогали не просто что-то «сделать с телом», а менять своё состояние.

💃Где-то дать телу движение, где-то снять накопившееся напряжение, где-то, наоборот, остановиться и восстановиться.
🍃Поэтому мой клуб - это не только про тело.

🥰 Здесь я даю занятия для лица, работу с нервной системой, питание, восстановительные практики.

Мне важно смотреть на самочувствие целиком, а не пытаться решить всё одним упражнением.

Особенно мне нравится, когда результат занятий проявляется сразу после тренировки.🤍🤍🤍

Когда среди обычной недели вдруг замечаешь:
«А я сегодня совсем не устала так, как обычно».😂

Вот к этому я и хочу вас привести.

Если давно хотели познакомиться с клубом, сейчас можно начать с пробного урока.

Попробуйте - и сами почувствуете, подходит ли вам такой подход. ❤️

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб

Мы только начали интенсив, а вы уже присылаете свои первые впечатления.

💌 Я читаю и улыбаюсь!

Причём сразу несколько девочек пишут очень похожие вещи:

🩷 «Лоб как будто выше стал…»

💚 «Морщинки менее заметны…»

🩷 «Тепло по лбу пошло, до мурашек…»

💚 «Лоб такой гладкий, супер!»

Вот что мне особенно интересно: каждая чувствует по-своему, а изменения замечают примерно в одном направлении.

И это только начало. Мы пока совсем недалеко ушли.

Спасибо вам, мои хорошие, что делитесь своими ощущениями и так внимательно наблюдаете за собой. Для меня это очень ценно ❣️❣️❣️

Интенсив уже идёт, но присоединиться ещё можно.

Если тоже хочется поработать над гладкостью лба и открытым взглядом - присоединяйтесь 👇
[ссылка]

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб

Есть одна маленькая зарядка, которую я люблю делать лёжа.

✨ Руки на лоб, слегка припускаем ткани вниз и начинаем поднимать брови, стараясь ещё и раскрывать их в стороны.

Попробуйте вместе со мной.

👆Интенсив «Гладкий лоб и никакой межбровки»

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб

Одна точка под глазами, которая меняет и лицо, и самочувствие.

Бывает, что усталость сразу отражается под глазами, а внутри всё напряжено?

Сегодня делюсь одной техникой, которой я часто пользуюсь именно в такие моменты.

Она помогает поработать с зоной под глазами и одновременно переключиться из привычного напряжения в более спокойное состояние.

🍃Показываю её в видео. Попробуйте вместе со мной, а потом прислушайтесь к себе. 💭

👆 Пробные занятия

👆 Интенсив «Гладкий лоб и никакой межбровки»

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб