Вот вам маленький секрет. Только никому…

🫂Хотя нет. Наоборот - решила поделиться.🌷

Мы даже не замечаем, сколько раз за день сводим брови. Читаем. Смотрим в телефон. Что-то вспоминаем. Сосредоточились - и всё, здравствуй, межбровка.

Поэтому сегодня я показываю вам один очень простой приём.

Ноготок большого пальца + бровь. Три раза.
Всё.

Но не спешите говорить: «Ну и что тут такого?»

Попробуйте сначала на одной стороне и сравните.

А потом напишите мне, увидели разницу или нет?

Это только один маленький фрагмент того, что мы сейчас делаем на интенсиве «Преображение: гладкий лоб и никакой межбровки».

Самое интересное - когда такие приёмы складываются в систему.

🤍Наш интенсив преображения уже идет и такие интенсивы пропускать нельзя - они меняют не только лицо, но и отношение к себе.

👆Чтобы забрать свой гладкий лоб 🤍присоединяйтесь ✨

🟧ВКонтакте 🟧Сайт
🟧Ютуб

Пятница. И не нужно доживать до выходных.

💌 Сегодня получила отзыв после занятия:

«Такое впечатление, что предыдущие два дня нас подводили к этому! Как же я люблю упражнения на растяжение тела! … Поясница говорит спасибо! Сначала было туговато, а потом всё пошло на ура! … В конце недели чувствуешь себя не разбитой, а собранной и лёгкой».

И вот последняя фраза особенно меня зацепила.🧠

💡 Потому что мы часто воспринимаем усталость к концу недели как что-то неизбежное: ну конечно, столько всего на себе тащим.

Но зачем соглашаться с тем, что к пятнице от себя остаётся только желание лечь и никого не видеть? 🪨

Именно поэтому я много внимания уделяю тому, чтобы занятия помогали не просто что-то «сделать с телом», а менять своё состояние.

💃Где-то дать телу движение, где-то снять накопившееся напряжение, где-то, наоборот, остановиться и восстановиться.
🍃Поэтому мой клуб - это не только про тело.

🥰 Здесь я даю занятия для лица, работу с нервной системой, питание, восстановительные практики.

Мне важно смотреть на самочувствие целиком, а не пытаться решить всё одним упражнением.

Особенно мне нравится, когда результат занятий проявляется сразу после тренировки.🤍🤍🤍

Когда среди обычной недели вдруг замечаешь:
«А я сегодня совсем не устала так, как обычно».😂

Вот к этому я и хочу вас привести.

Если давно хотели познакомиться с клубом, сейчас можно начать с пробного урока.

Попробуйте - и сами почувствуете, подходит ли вам такой подход. ❤️

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб

Мы только начали интенсив, а вы уже присылаете свои первые впечатления.

💌 Я читаю и улыбаюсь!

Причём сразу несколько девочек пишут очень похожие вещи:

🩷 «Лоб как будто выше стал…»

💚 «Морщинки менее заметны…»

🩷 «Тепло по лбу пошло, до мурашек…»

💚 «Лоб такой гладкий, супер!»

Вот что мне особенно интересно: каждая чувствует по-своему, а изменения замечают примерно в одном направлении.

И это только начало. Мы пока совсем недалеко ушли.

Спасибо вам, мои хорошие, что делитесь своими ощущениями и так внимательно наблюдаете за собой. Для меня это очень ценно ❣️❣️❣️

Интенсив уже идёт, но присоединиться ещё можно.

Если тоже хочется поработать над гладкостью лба и открытым взглядом - присоединяйтесь 👇
[ссылка]

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб

Есть одна маленькая зарядка, которую я люблю делать лёжа.

✨ Руки на лоб, слегка припускаем ткани вниз и начинаем поднимать брови, стараясь ещё и раскрывать их в стороны.

Попробуйте вместе со мной.

👆Интенсив «Гладкий лоб и никакой межбровки»

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб

Одна точка под глазами, которая меняет и лицо, и самочувствие.

Бывает, что усталость сразу отражается под глазами, а внутри всё напряжено?

Сегодня делюсь одной техникой, которой я часто пользуюсь именно в такие моменты.

Она помогает поработать с зоной под глазами и одновременно переключиться из привычного напряжения в более спокойное состояние.

🍃Показываю её в видео. Попробуйте вместе со мной, а потом прислушайтесь к себе. 💭

👆 Пробные занятия

👆 Интенсив «Гладкий лоб и никакой межбровки»

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб