🟧 Какая разница как дышишь 🟧

«Столько лет дышала, зачем теперь заморачиваться?»

🟧Понимаю. О дыхании не вспоминаешь, когда хочется расправить плечи и освободить шею от напряжения.

🟧 Только диафрагма, которую я называю мышцей красоты, участвует в дыхании и в поддержке корпуса при движении.

Вместе с мышцами живота она регулирует внутрибрюшное давление. Вдох и движение работают сообща.

🟧 В карусели показала несколько важных аспектов дыхания.

🟧🟧🟧 на марафоне «Перезагрузка через дыхание. Убери отёки и молодей» разберём всё через упражнения, вы научитесь дышать свободно, двигаться грациозно и без усилия.

🟧Вся информация о марафоне уже 19.10, не пропустите🟧

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб

Втягиваете живот, а он всё равно выпирает? Особенно под пупком и после 40⁉️

🌲 Следите за питанием, качаете пресс, делаете массаж, а живот никуда не уходит!
Кто совершенно бессознательно, держит живот втянутым⁉️

➡️ Постоянное напряжение живота ограничивает свободу в движение диафрагмы и рёбер.

➡️ Плечи тянутся вверх, грудная клетка теряет подвижность, меняется осанка, а вместе с ней и наш силуэт.

➡️ Самое обидное, что из-за неполноценного дыхания отёки держатся на лице и в теле. А ещё хуже, что лицо становится квадратным, потому что стекает вниз.

Специально для вас я создала совершенно новый марафон!

«ПЕРЕЗАГРУЗКА ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ. УБЕРИ ОТЁКИ И МОЛОДЕЙ»

С 🤩🤩 по 🤩🤩 октября включительно самая выгодная цена! С 🤩🤩 октября стоимость повысится.

👉УСПЕТЬ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ

Это целый курс по дыханию в миниатюре! Только мы пойдём гораздо дальше.

🌲 Через дыхание и движение будем работать с животом, талией, осанкой, шеей и лицом. Учиться освобождать тело от напряжения, улучшать подвижность, работать с отёчностью и красивым силуэтом.

Всего 🤩🤩🤩 минут в день, а сколько возможностей для вашего преображения!

🤩 Такого марафона у меня ещё не было. Делаю все, чтобы вы попали на него именно сейчас, на самых приятных условиях.

Старт продаж уже сегодня 🤩🤩 октября!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб

Вы знали про дыхание?Оно показывает наше физическое и психическое состояние.

🟧Мы не думаем про него, ведь дыхание само собой разумеющийся фактор.

А вот и не так! Если вы обнаружили у себя:
🟧Вялость и сонливость
🟧Проблемы с кишечником
🟧Холодные конечности и головокружение
🟧Боль в груди
🟧Ночные кошмары
🟧Болезненность в суставах и мышцах
🟧Быстро стареющее тело и лицо

🟧Все вышеперечисленное -может быть связано именно с вашим дыханием!

🔥 На марафоне «Перезагрузка через дыхание. Убери отёки и молодей» я покажу, как соединить дыхание и движение, уменьшим напряжение, позаботимся о женском здоровье и наведем красоту на лице

Старт 🔥🔥 октября.
21 день для себя.🔥

⭐️ Записаться по выгодной цене

🟧ВКонтакте
🟧Сайт
🟧Ютуб