Поздравляем Александра!

Благодарим всех, кто принял участие и приглашаем в личные сообщения @fahrenheitplus_hello:

расскажите, что нравится в канале @fahrenheitplus, а что кажется скучным, пишите ваши истории отношений со спортом, поделитесь впечатлением о Fahrenheit Alkaline или Fahrenheit Vitamin, для нас это действительно важно!

Drink health! До встречи в Сочи! 💙

Бананы для спортсменов: содержат калий и магний, которые выступают как электроплиты

Пополнение запасов калия и магния в организме после потоотделения может уменьшить мышечные спазмы и болезненность, связанные с физической нагрузкой.

Попробуйте Fahrenhеit Vitamin богатый магнием🛒

+ способ просто быть здоровее!

Следовать сезонности в питании: включать в меню овощи, фрукты, ягоды во время сбора урожая или сразу после него.

Когда урожай собирают в сезон, он достигает максимальной спелости и питательной ценности: больше биодоступных витаминов и минералов!

С чего начать? Тыква!

Разыгрываем слот! 🪵🏃🏼

Закрытие бегового сезона вместе с Wild Trail: сложные маршруты, непредсказуемая погода, бурелом, грязь, горки и броды — Х-race Wild Trail Финал 

📍Московская область, Дмитровский район, Ильинское

28 октября 

Условия розыгрыша:
-подписаться на @fahrenheitplus
-написать в личных сообщениях @fahrenheitplus_hello, какой маршрут выбираете: 13.5, 19 или 38

Делитесь публикацией с друзьями и готовьте экипировку для беговой Halloween Party🎃

*итоги подведем в среду 22 октября

Оставайтесь с Fahrenheit!

Гидрация имеет значение!

@fahrenheitplus

Upd: благодаря классным ребятам из re.fest подарили билеты всем участникам розыгрыша

Дарим 10 билетов на wellness-фестиваль RE.FEST @re_fest

21-22 октября 
📍Культурный центр ЗИЛ, Москва

RE.FEST — это лекции и дискуссии, мастер-классы, music-zone, пространство для детей, зона PETS ещё 15 тематических пространств. Ксения Дукалис и Варвара Веденеева, Владимир Волошин, Юлия Бордовских и многие другие — о человеке будущего, питании и мышлении, anti-age активах, а также тренировки с #Sekta, йога, психологический театр и даже Тантра для жизни.

Условия розыгрыша:
-подписаться на @re_fest и @fahrenheitplus, если еще не сделали это 
-написать в личные сообщения @fahrenheitplus_hello
-переслать эту публикацию другу

*итоги подведем уже в эту пятницу накануне фестиваля 20 октября!

Проведите выходные с пользой: вдохновение, мотивация, знакомства и открытия, новые знания, практики и дегустации!

Drink health!

Столько классных людей приняло участие в розыгрыше слота на забег X-Race Wild Trail

И выигрывает:

Поздравляем Дмитрия!

Благодарим и ещё раз приветствуем в telegram-канале @fahrenheitplus всех, кто к нам присоединился #DrinkHealth

Теперь в Самокат 15 минут 🛴

Спортивные напитки. Да или нет?

Во время интенсивных тренировок теряется большое количество жидкости, глюкозы и электролитов (калия, магния, кальция, натрия). Спортивные напитки восполняют эту потерю, способствуют повышению выносливости, а те, которые содержат витамины группы B, ещё и повышают энергию. Напитки содержат углеводы в форме сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу) или низкокалорийные подсластители. Сахар и электролиты здесь нужны для быстрой гидратации и усвоения, НО...

Нужны ли они вам? Ответ: только если вы интенсивно тренируетесь час и более. 💪

Исследования показали, что только при таких условиях наступает истощение питательных веществ, которые могут восполнить спортивные напитки. В иных случаях, это просто сладкий напиток, который пользы не принесёт.